Hoe u zich kunt voorbereiden op de bevalling

Hoe u zich kunt voorbereiden op de bevalling

Terwijl de overgrote meerderheid van de zwangere vrouwen met vreugde en ongeduld over de geboorte van een kind praat, roept het woord bevalling bij aanstaande moeders altijd een gevoel van angst en ongerustheid op.

Dit wordt gedeeltelijk verklaard door de herinnering aan onze voorouders - nog niet zo lang geleden was het erg gevaarlijk om te bevallen. Gevallen van overlijden van moeder en kind tijdens de bevalling zijn herhaaldelijk beschreven in de klassieke literatuur waarmee we allemaal zijn opgegroeid. Kijk maar eens naar de huiveringwekkende scène van de dood van kleine prinses Bolkonskaja in Oorlog en Vrede! En elk van deze gevallen drukt informatie in het geheugen van het meisje, en vervolgens van de vrouw: bevallen is gevaarlijk.

Maar laten we aannemen dat onze aanstaande moeder een redelijke vrouw is en geen situaties uit het begin van de vorige eeuw verdraagt.

Maar ze is nog steeds bang voor de bevalling, omdat ze bang is voor pijn en bloed, bang is voor doktoren en ziekenhuizen, en het allerbelangrijkste: ze is bang om in een dodelijke situatie terecht te komen waarin vrijwel niets van haar afhangt.

In feite is angst voor de bevalling een natuurlijk en normaal gevoel voor een vrouw: het onbekende is altijd eng, vooral als deze angst in de subcortex wordt geregistreerd en van generatie op generatie wordt doorgegeven. Maar angst kan, ook al is het niet volledig, overwonnen worden.

Om dit te doen, moet je goed weten wat er met het lichaam van een vrouw gebeurt tijdens de bevalling, wat de vrouw zelf in bepaalde situaties kan doen en wat de dokter kan doen. Het is erg belangrijk om de arts te vertrouwen die de baby aflevert, maar u mag in geen geval alle verantwoordelijkheid voor het proces aan hem overdragen. Het is nog steeds de vrouw die bevalt, niet de dokter.

Het besef dat het natuurlijke proces zou moeten plaatsvinden, keert op natuurlijke wijze terug. Steeds meer vrouwen bevallen zonder gebruik van verdoving, en benadrukken dat medicijnen alleen om medische redenen mogen worden gebruikt.

Steeds meer getrouwde stellen volgen diverse voorbereidingscursussen voor de bevalling, waarbij een vrouw leert werken met ademhaling, stem, ontspanning en duwen. Dat wil zeggen: ze worden fysiek voorbereid om rustig en bewust het geboorteproces te doorlopen.

Natuurlijk is het tijdens de bevalling beangstigend en pijnlijk, zelfs voor de meest voorbereide vrouw. Maar een onvoorbereide vrouw heeft meer pijn en angst - en dit is een onbetwistbaar feit.

Daarom moet je je voordat je gaat bevallen zeker voorbereiden: ontdek wat de bevalling is vanuit het perspectief van het vrouwelijk lichaam, hoe de bevalling is, hoe het gaat, hoe je je moet gedragen tijdens elke bevallingsperiode.

U moet van tevoren beslissen waar en met wie u gaat bevallen: u kunt uw leven en dat van uw kind niet aan een vreemde toevertrouwen; u moet vooraf de arts ontmoeten en vooraf de details van de bevalling bespreken.

En nadat de vrouw er zeker van is dat dit haar dokter is, kunnen we aannemen dat ze half klaar is voor de bevalling. De andere helft bereidt je lichaam en ziel voor op de bevalling. Je moet naar je lichaam kunnen luisteren, begrijpen wat er gebeurt en je voortdurend herinneren dat de bevalling een proces is waarbij niet alleen de vrouw en de dokter betrokken zijn, maar ook het kind.

En de bevalling zal zeker goed verlopen. En als de pasgeboren baby op de buik van de moeder wordt gelegd, en zij hem aan haar borst legt, aan hem ruikt en een slaperig, smakkend geluid hoort, dan zal alle pijn onmiddellijk vergeten zijn. En misschien komt nu de gedachte op dat deze baby niet haar laatste kind is.