Как да се подготвим за раждане

Как да се подготвим за раждане

Докато по-голямата част от бременните жени говорят за раждането на дете с радост и нетърпение, думата раждане винаги предизвиква чувство на страх и тревога у бъдещите майки.

Това отчасти се обяснява с паметта на нашите предци - не толкова отдавна беше много опасно да се ражда. Случаи на смърт на майка и дете по време на раждане са многократно описани в класическата литература, върху която всички сме израснали. Само вижте смразяващата сцена на смъртта на малката принцеса Болконская във „Война и мир“! И всеки такъв случай запечатва информация в паметта на момичето, а след това и на жената: раждането е опасно.

Но да приемем, че бъдещата ни майка е разумна жена и не търпи ситуации от началото на предишния век.

Но все още се страхува от раждането, защото се страхува от болка и кръв, страхува се от лекари и болници и най-важното - страхува се да не попадне в смъртоносна ситуация, в която практически нищо не зависи от нея.

Всъщност страхът от раждането е естествено и нормално чувство за жената: неизвестното винаги е страшно, особено ако този страх е записан в подкорието и се предава от поколение на поколение. Но страхът, макар и не напълно, може да бъде преодолян.

За да направите това, трябва да знаете добре какво се случва с тялото на жената по време на раждане, какво може да направи самата жена в определени ситуации и какво може да направи лекарят. Много е важно да се доверите на лекаря, който ражда бебето, но в никакъв случай не трябва да прехвърляте цялата отговорност за процеса върху него. Все пак жената ражда, а не лекарят.

Връща се разбирането, че естественият процес трябва да протича естествено. Все повече жени раждат без анестезия, настоявайки, че лекарствата трябва да се използват само по медицински причини.

Все повече семейни двойки посещават различни курсове за подготовка за раждане, където жената се обучава да работи с дишането, гласа, релаксацията и натискането - тоест те са физически подготвени да преминат спокойно и съзнателно през процеса на раждане.

Разбира се, по време на раждането е страшно и болезнено дори и за най-подготвената жена. Но неподготвената жена изпитва повече болка и страх - и това е безспорен факт.

Ето защо, преди раждането, определено трябва да се подготвите за това: разберете какво е раждането от гледна точка на женското тяло, какво е раждането, как протича, как да се държите по време на всеки период на раждане.

Трябва предварително да решите къде и с кого да раждате: не можете да поверите живота си и живота на детето си на непознат, трябва предварително да се срещнете с лекаря и предварително да обсъдите подробностите за раждането.

И след като жената е сигурна, че това е нейният лекар, можем да приемем, че е наполовина готова за раждане. Другата половина подготвя тялото и душата ви за раждане. Трябва да можете да слушате тялото си, да разбирате какво се случва и постоянно да помните, че раждането е процес, в който участват не само жената и лекарят, но и детето.

И раждането определено ще мине добре. И когато новороденото бебе се постави на корема на майката и тя го постави на гърдите си, помирише го и чуе сънливо мляскане, тогава цялата болка веднага ще бъде забравена. И може би сега ще се появи мисълта, че това бебе не е последното й дете.