Witamy w świecie kobiet. Na co musisz przygotować swoją córkę z wyprzedzeniem

Witamy w świecie kobiet. Na co musisz przygotować swoją córkę z wyprzedzeniem.

Każda matka martwi się o swoją córkę, która rośnie i zmienia się każdego dnia. Jednym z najważniejszych okresów w życiu dziewczynki jest okres dojrzewania, który rozpoczyna się w wieku 11-14 lat. To okres, w którym mała dziewczynka zamienia się w nastolatkę, zmieniając się nie tylko zewnętrznie, ale także wewnętrznie. Jednym z głównych zadań matki jest pomoc córce w radzeniu sobie z pierwszą miesiączką i bolesnymi doznaniami. Ważne jest, aby zawczasu przygotować dziecko na zmiany, wyjaśnić przyczynę tego, co się dzieje i pomóc jej zachować zdrowie kobiety w przyszłości.

Jednym z najbardziej ekscytujących tematów dla córki i jej matki jest jej pierwsza miesiączka. Dziecko może odczuwać strach i niepewność, nie rozumiejąc, co dzieje się w jej ciele. Niektóre mamy są przekonane, że ich córka o swojej pierwszej miesiączce dowie się z Internetu lub czasopism, więc nie ma sensu wszczynać niezręcznej rozmowy. Jednak wiedza na temat miesiączki zdobyta poza domem jest nierzetelna i może być powierzchowna. Dlatego psychologowie radzą matkom, aby z wyprzedzeniem porozmawiały z córką na delikatny temat.

Kiedy powiedzieć dziewczynie o okresie i bólu podczas menstruacji? Matka powinna uważnie obserwować dziecko i wybrać odpowiedni moment na rozmowę. Ważne jest, aby nie marnować czasu. Jeśli miesiączka zacznie się nagle, na przykład w szkole lub na spacerze, dziewczynę przestraszy ból spowodowany miesiączką i plamy krwi na bieliźnie. Dlatego warto wcześniej poruszyć ten temat w rozmowie, aby córka się nie bała, ale rozumiała naturę zmian zachodzących w organizmie.

Mama powinna przygotować się do rozmowy. Musisz kupić broszurę ze zdjęciami i koniecznie porozmawiać o higienie osobistej. Ważne jest, aby porozmawiać o możliwych nieprzyjemnych doznaniach i sposobach ich wyeliminowania. Nastolatce łatwiej jest przyswoić nowe informacje na konkretnych przykładach z książek, filmów czy życia codziennego. W rozmowie ważna jest szczerość i macierzyńskie ciepło, wtedy córka uświadamia sobie, że w zmianie nie ma nic złego. Ważne jest, aby wyjaśnić: miesiączki i ból związany z miesiączką są integralną częścią życia kobiety. Wtedy nastolatka przestanie się bać i na nowo spojrzy na zmiany zachodzące w organizmie.

Kolejnym problemem, z jakim może spotkać się nastolatka, jest trądzik lub wypryski na skórze. Jest to częste zjawisko w okresie dojrzewania i wiąże się ze zmianami poziomu hormonów w organizmie. Matka może pomóc córce w utrzymaniu jej skóry w dobrej kondycji, ucząc ją prawidłowej i regularnej higieny oraz stosowania kosmetyków i produktów odpowiednich dla jej rodzaju skóry. Mama potrafi też wytłumaczyć, że trądzik to zjawisko przejściowe, które z czasem mija.

Ważne jest również, aby omówić z córką kwestie związane ze stosunkami seksualnymi i antykoncepcją. Choć temat ten może być trudny i niezręczny, matka musi zrozumieć, że informacje otrzymane od rodziców są o wiele cenniejsze niż te, które dziecko może uzyskać z Internetu lub od rówieśników. Mama może wyjaśnić, że stosunki seksualne są obowiązkiem i wymagają dbania o zdrowie swoje i swojego partnera. Mama może także porozmawiać o różnych metodach antykoncepcji i ich skuteczności.

Ogólnie rzecz biorąc, matka powinna być otwarta na komunikację z córką i gotowa odpowiedzieć na wszelkie pytania, które mogą pojawić się podczas rozmowy. Należy pamiętać, że dojrzewanie jest procesem naturalnym, a pomoc matki w tym okresie może w przyszłości pomóc córce zachować zdrowie i poczucie własnej wartości.