Microflora normal da pele humana

Devido ao contato constante com o ambiente externo, a pele muitas vezes se torna um habitat para microrganismos transitórios. No entanto, existe uma microflora permanente estável e bem estudada, cuja composição varia em diferentes zonas anatômicas dependendo do teor de oxigênio no ambiente que envolve as bactérias (aeróbios – anaeróbios) e proximidade de membranas mucosas (boca, nariz, região perianal), características de secreção e até roupas humanas.

Particularmente povoadas abundantemente por microorganismos são as áreas da pele que são protegidas da luz e do ressecamento:axilas, espaços interdigitais, pregas inguinais, períneo. Ao mesmo tempo, os microrganismos da pele são afetados por fatores bactericidas das glândulas sebáceas e sudoríparas.

Os primeiros micróbios entram na pele humana durante a passagem pelo canal de parto da mãe e depois pelo ar da maternidade, pelas mãos dos funcionários e pela pele da glândula mamária da mãe. Durante este período, estafilococos e fungos do gênero Cândida, que são posteriormente substituídas por microflora normal.

A microflora residente da pele e das membranas mucosas inclui:S. epidermidis; Micrococcus spp.; Sarcina spp.; bactérias corineformes; Propionibacterium spp.

Como parte do transitório:S. aureus, Streptococcus spp., Peptococcus spp., Bacillus subtilis, Escherichia coli, Enterobacter spp., Acinetobacter spp., Lactobacillus spp., Candida albicans e muitos outros.

Em áreas onde há acúmulos de glândulas sebáceas (genitais, ouvido externo), são encontradas micobactérias não patogênicas álcool-ácido resistentes. O mais estável e ao mesmo tempo muito conveniente para estudo é a microflora da região da testa.

A grande maioria dos microrganismos, inclusive os patogênicos, não penetram na pele intacta e morrem sob a influência das propriedades bactericidas da pele.

Os fatores que podem ter um impacto significativo na remoção de microrganismos não persistentes da superfície da pele incluem:reação ácida do meio ambiente, presença de ácidos graxos nas secreções das glândulas sebáceas e presença de lisozima.

Nem a transpiração excessiva, nem a lavagem ou o banho podem remover a microflora permanente normal ou afetar significativamente a sua composição, porque a microflora é rapidamente restaurada devido à liberação de microrganismos das glândulas sebáceas e sudoríparas, mesmo nos casos em que o contato com outras áreas da pele ou com o ambiente externo é completamente interrompido. Portanto, um aumento na contaminação de uma determinada área da pele em decorrência da diminuição das propriedades bactericidas da pele pode servir como indicador de diminuição da reatividade imunológica do macrorganismo.

Os agentes causadores dos processos inflamatórios purulentos podem ser representantes de vários gêneros, a grande maioria dos quais são classificados como a chamada microflora “oportunista” (aeróbica, microaerófila, anaeróbica facultativa e anaeróbica). Dentre eles, os tipos de parto mais comuns são: Staphylococcus, Streptococcus, Pseudomonas, Escherichia, Proteus, Citrobacter, Klebsiella, Enterobacter, Hafnia, Serratia, Aeromonas, Alcaligenes, Acinetobacter, Haemophilus, Peptococcus, Bacillus, Clostridium, Corynebacterium, Propionibacterium, Bacteroides, Nocardia, Listeria, Fusobacterium, Neisseria, Mycrococ cus , Micoplasma. Menos frequentemente -Yersinia, Ervinia, Salmonella, Acinetobacter, Moraxella, Brucella, Candida, Actinomyces.

Os microrganismos podem causar e manter um processo purulento, tanto em monocultura quanto em associação.

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Na pele microorganismos são suscetíveis à ação de fatores bactericidas nas secreções sebáceas, que aumentam a acidez (consequentemente, o valor do pH diminui). Nessas condições vivem principalmente Staphylococcus epidermidis, micrococos, sardinhas, difteróides aeróbicos e anaeróbicos. Outras espécies - Staphylococcus aureus, estreptococos α-hemolíticos e não hemolíticos - são mais corretamente consideradas transitórias. As principais áreas de colonização são a epiderme (especialmente o estrato córneo), as glândulas da pele (glândulas sebáceas e sudoríparas) e as partes superiores dos folículos capilares. Microflora linha do cabelo é idêntica microflora da pele.

Colonização primária da pele fetal ocorre durante o parto, mas esta microflora (na verdade, a flora do canal de parto da mãe) é substituída pelas bactérias acima mencionadas dentro de uma semana. Normalmente, 10 3 - 10 4 microrganismos são detectados por 1 cm2; em áreas com alta umidade seu número pode chegar a 10 6 . Seguir regras básicas de higiene pode reduzir o número de bactérias em 90%.

Microflora normal do sistema respiratório. Microflora do sistema respiratório.

Vias respiratórias superiores carregam uma alta carga microbiana - são anatomicamente adaptados para precipitar bactérias do ar inalado. Além dos estreptococos não hemolíticos e viridans usuais, Neisseria não patogênica, estafilococos e enterobactérias, meningococos, estreptococos piogênicos, pneumococos e o agente causador da tosse convulsa podem ser encontrados na nasofaringe. Vias respiratórias superiores os recém-nascidos são geralmente estéreis e colonizam dentro de 2

3 dias À medida que envelhecemos e melhoramos os nossos mecanismos de defesa, a probabilidade de transportar bactérias patogénicas diminui; Eles são encontrados relativamente raramente em adolescentes e adultos.

Cada pessoa (sim, você também) carrega mundos e universos inteiros dentro de si e sobre si. Não estamos falando de riqueza espiritual, mas de bilhões de bactérias, vírus e fungos que vivem dentro e na superfície do nosso corpo. Vamos falar sobre como manter a microflora normal da pele.

1. O que é microflora
2. Composição da microflora da pele
3. Problemas com microflora
4. Como manter a microflora normal da pele
5. Revisão de cosméticos

O que é microflora

A maior ilusão do homem é que ele se considera a coroa da criação e pensa que decide tudo sozinho. Mas seu corpo serve de refúgio para 5.000 espécies (cepas) de microrganismos que há muito vivem legalmente nos intestinos e na pele. O número de células desses satélites invisíveis é ligeiramente maior que o nosso. Não é por acaso que o microbioma humano é chamado de segundo genoma.

A superfície da pele abriga mais de 500 espécies de microrganismos. ©iStock

Todos esses microrganismos (bactérias, vírus, fungos) não são apenas companheiros de viagem. Eles interagem ativamente com nossas células e desempenham um grande papel em nossas vidas. Mais frequentemente, a atitude em relação aos microrganismos é cautelosa. Isso se explica pelo fato de sabermos pouco sobre eles, mas qualquer especialista dirá que a chave para a saúde é uma microflora equilibrada.

Composição da microflora da pele

O peso total dos microrganismos que habitam o corpo humano é de aproximadamente 2 kg. Mais de 500 espécies de microrganismos vivem na superfície da pele. Sua competência inclui:

proteção imunológica da pele e resistência às influências externas;

manutenção dos níveis de acidez da pele;

em alguns casos - atividade antioxidante.

A microflora da pele, assim como a microflora de todo o corpo, ainda não foi suficientemente estudada. Mas a predominância de certas bactérias e outras “criaturas vivas” em certas áreas do corpo foi revelada de forma confiável.

A composição da microflora da pele pode ser comparada a uma impressão digital - é única. Embora possa mudar com a idade, mudando as estações ou o habitat. Torna-se semelhante entre parentes e pessoas que vivem juntas. Isto se deve tanto às preferências microbianas genéticas quanto às características do estilo de vida.

Curiosamente, a composição da microflora da pele (e provavelmente do resto da microflora) varia muito entre representantes de diferentes grupos étnicos devido a diferenças no estilo de vida e na nutrição. ©iStock

É sabido que a civilização esgotou enormemente a composição da microflora da pele. Por exemplo, como demonstraram estudos, entre os índios da Amazónia venezuelana a riqueza é várias ordens de grandeza mais rica do que entre os norte-americanos brancos. E os habitantes indígenas da Papua Nova Guiné e do Paraguai nunca tiveram acne.

Problemas com microflora

“A importância da própria microflora para a saúde é reconhecida há muito tempo, mas apenas nos últimos 2-3 anos a perturbação do microbioma foi considerada um factor importante no desenvolvimento de doenças crónicas como o eczema, a dermatite atópica e seborreica. Portanto, os probióticos passaram a ser amplamente utilizados não apenas nos intestinos, mas também na pele.”

Os componentes da microflora da pele podem ser simplificados em benéficos, neutros e patogênicos. Os neutros e sem os úteis podem se tornar patogênicos e causar doenças.

Como manter a microflora normal da pele

O microbioma é parcialmente determinado geneticamente, mas também é influenciado pelo estilo de vida. Isto explica as enormes diferenças entre as comunidades microbianas de diferentes pessoas.

O que prejudica os micróbios que mantêm a pele saudável?

Uso de antibióticos - tanto interno quanto externo.

Sabonete antibacteriano e fanatismo pela higiene. Não lave as mãos a cada meia hora.

Predominância de carboidratos rápidos na dieta. Poucas coisas têm um efeito tão benéfico no crescimento da microflora patogênica e oportunista como o açúcar.

Estresse. O microbioma reage agudamente às alterações hormonais.

Ecologia ruim. Obviamente, prejudica as funções protetoras da pele, em parte devido ao seu impacto negativo na microflora. Os radicais livres, quando atingem a superfície da pele, destroem principalmente os microrganismos, porque uma bactéria é apenas uma célula protegida por uma fina membrana lipídica. O resultado é um desequilíbrio.

Idade. Com o tempo, torna-se cada vez mais difícil manter um equilíbrio saudável da microflora.

Nosso microbioma é parcialmente determinado geneticamente, mas também é influenciado pelo nosso estilo de vida. ©iStock

O que protegerá a microflora da pele? Resumindo - um estilo de vida saudável.

Dieta balanceada com muita fibra: cereais, vegetais, frutas. Esses produtos são prebióticos; eles criam um terreno fértil para bactérias benéficas. Uma alimentação variada e a manutenção do equilíbrio da microflora intestinal são a chave para a diversidade do microbioma, tão importante para a manutenção da imunidade.

Ar puro, atividade física. Micróbios turísticos naturais (sim, esse termo existe) podem muito bem enriquecer o nosso microbioma, tendo assim um efeito benéfico sobre ele. Isso não significa que você tenha que fuçar no chão e não lavar as mãos depois, mas caminhadas na floresta ou no jardim certamente serão benéficas.

Sono saudável e paz de espírito. A microflora é muito sensível aos hormônios do estresse. Portanto, quanto melhor nos sentimos, mais ativas são suas funções protetoras.

Cuidados com a pele de qualidade. Sabe-se que as mulheres têm uma microflora mais rica nas mãos do que os homens. Isso está associado ao uso de cosméticos, pois muitas vezes contêm substâncias que servem de alimento para a microflora da pele.

Revisão de cosméticos

Os produtos que apoiam a microflora saudável da pele incluem cosméticos com probióticos (fragmentos de bactérias benéficas) e extratos de plantas, que se tornam alimento para a microflora da pele. Bem como produtos que resistem ao predomínio de microrganismos que afetam negativamente a saúde da pele.

Leite corporal hidratante e fundente com bifidocomplexo e aloe vera, Garnier

As bifidobactérias apoiam eficazmente o sistema imunológico humano. O bifidocomplexo do produto acalma a pele sensível, hidrata-a e fortalece a barreira protetora.

Shampoo intensivo anticaspa para cabelos normais e oleosos Dercos Technique, Vichy

A causa da caspa é um desequilíbrio do microbioma do couro cabeludo e, para normalizá-lo, foi incluído selênio na fórmula. Também contém ácido salicílico para esfoliação e vitamina E para combater o estresse oxidativo.

Cuidado calmante para pele com tendência a dermatite seborreica, Kerium DS Crème, La Roche-Posay

Distúrbios no microbioma da pele são consequência da dermatite seborreica. A piroctone olamina tem efeito antifúngico, o zinco tem efeito antibacteriano, o exclusivo componente dermabiótico térmico ajuda a normalizar a microflora da pele, potencializando suas funções protetoras.