Massagem facial de acordo com o sistema japonês Asaki

Apesar dos avanços modernos em cosmetologia e cirurgia plástica, toda mulher, compreendendo as deficiências desses métodos, deseja encontrar uma forma natural e segura de preservar a juventude. Se você observar os segredos de beleza das mulheres japonesas, poderá ter certeza de que elas provavelmente têm um remédio mágico que permite que você pareça jovem mesmo na idade em que tradicionalmente aparecem as primeiras rugas.

Você provavelmente já se deparou com artigos sobre uma típica moradora da Terra do Sol Nascente, sobre quem o passar dos anos parece não ter poder, e aos 42 anos, uma japonesa parece ter 20, enquanto essas garotas misteriosas continuam a parecer vinte até a velhice. idade.

Se você se aprofundar no estudo dos meandros da cosmetologia oriental, poderá encontrar menções a técnicas como a massagem tanaka ou a massagem facial de drenagem linfática japonesa. Não só especialistas orientais, mas também europeus cantam odes a este método, tendo adoptado com sucesso a experiência positiva das mulheres japonesas no seu trabalho. Depois de dominar a técnica japonesa de automassagem, as preciosas 5 letras se tornarão para você uma espécie de “código” para o mundo da beleza e da pele jovem, que cada quinta mulher neste país incrível possui.

O que é esse método e qual é o segredo da incrível juventude das mulheres japonesas serão explorados neste artigo.

Massagem Yukuko Tanaka e Zogan para corpo e rosto

Estilista Yukuko Tanaka

A técnica de massagem facial japonesa Asahi Zogan é conhecida no Oriente há muitos séculos e está em constante aperfeiçoamento. Traduzido, seu nome significa “toque do sol da manhã”. A eficácia deste método foi comprovada pela beleza e juventude das mulheres japonesas de qualquer idade. A ideia de reviver a técnica Asahi Zogan pertence ao cosmetologista japonês Heroshi Hisashi. Porém, no desenvolvimento e aprimoramento dessa ideia, o papel principal pertence a Tanaka Yukuko, uma estilista feminina popular hoje.

Foi graças a Tanaka-san que Asahi ganhou popularidade fora do Japão. O impulso para a difusão do método de massagem japonês de Yukuko Tanaka foi a publicação de seu livro “Massagem Facial”, que literalmente “explodiu” o campo da cosmetologia e despertou grande interesse entre especialistas em beleza e mulheres comuns.

O que é a massagem facial japonesa Zogan?

Esta técnica baseia-se no princípio de estimular determinados pontos do sistema linfático. Durante a sessão, a pele, os músculos faciais e até os ossos do crânio são afetados. Este efeito é alcançado aumentando a velocidade do movimento da linfa, o que leva à remoção de produtos nocivos da decomposição das células. As células eliminadas de toxinas são renovadas, o que inicia o processo de rejuvenescimento.

Que resultados podem ser alcançados

A massagem rejuvenescedora japonesa é um método verdadeiramente milagroso que permite obter resultados visíveis dentro de um mês após o uso regular. Isso acontece graças a:

1. efeitos intensivos mesmo nos tecidos mais profundos, o que o distingue das técnicas convencionais de rejuvenescimento;
2. realizar uma massagem com a palma da mão inteira e não apenas com a ponta dos dedos;
3. desintoxicação das células da pele através da estimulação dos vasos linfáticos;
4. tonificar, fortalecer os músculos da região facial da cabeça;
5. formação de um contorno nítido do oval do rosto;
6. reduzindo a gravidade das rugas;
7. melhorando a cor da pele.

A massagem Asahi permite incluir a pele, tecido conjuntivo, músculos e ossos faciais no processo. Assim, o efeito desta técnica no estado da pele do rosto é complexo, o que garante a sua elevada eficácia no combate às alterações relacionadas com a idade.

Se você acredita nas críticas de quem já experimentou a massagem facial antienvelhecimento japonesa descrita no livro de Tanaka Yukuko, ela tem um efeito verdadeiramente milagroso na pele. Isto é confirmado pelo fato de que a pergunta “Por que as mulheres japonesas parecem mais jovens do que realmente são, por que os anos não têm poder sobre elas?” É constantemente discutido em fóruns e artigos de revistas e não perde sua relevância hoje. Na Internet você pode encontrar muitas fotos da beldade japonesa Masako Mizutani, cujo rosto parece incomumente jovem, apesar de ter “bem mais de 40 anos”.

Masako Mizutani com sua filha. Adivinha onde está a mãe e onde está a filha?

Ao adotar os segredos da juventude feminina japonesa, você pode dominar uma forma natural acessível de preservar a beleza natural. Porém, pelo fato da técnica envolver efeito no sistema linfático do corpo, vale a pena se familiarizar com as indicações e contraindicações do procedimento.

Indicações para massagem Asahi

Toda mulher deseja ter uma aparência atraente e bem cuidada e, portanto, tendo ouvido falar de uma técnica milagrosa como a massagem rejuvenescedora japonesa, ela vai querer experimentá-la o mais rápido possível. Porém, o autor da técnica afirma que a automassagem japonesa é uma técnica de rejuvenescimento que não é adequada para todos. Tendo em vista a sua ação proposital, existem uma série de indicações específicas para a realização de ginástica para o rosto Asahi, a saber:

1. inchaço do rosto pela manhã (sinal de mau funcionamento do sistema linfático do corpo);
2. desfoque do contorno facial devido a alterações relacionadas à idade (por exemplo, presença de queixo duplo ou dobras nas bochechas);
3. o aparecimento de rugas de qualquer tipo: relacionadas com a idade ou faciais).

A ginástica Asahi é uma excelente forma de superar os problemas descritos acima, porém, a massagem de drenagem linfática japonesa só será benéfica se você não tiver contraindicações ao procedimento.

São poucos, é extremamente necessário levar em conta tais nuances para que a massagem facial Tsogan não cause danos.

Contra-indicações para massagem japonesa

Para as mulheres, especialmente aquelas com mais de 45 anos, a massagem facial japonesa pode parecer uma panacéia para as mudanças que inevitavelmente aparecem com o passar dos anos. No entanto, há uma série de circunstâncias sob as quais a massagem facial antienvelhecimento japonesa é estritamente contra-indicada. Esses incluem:

1. a presença de doenças do sistema linfático nas mulheres;
2. patologias de órgãos otorrinolaringológicos;
3. quaisquer manifestações de erupções cutâneas, rosácea;
4. faringite;
5. pele muito sensível e fina;
6. corpo enfraquecido (por exemplo, com ARVI, fadiga crônica).

Devido ao forte impacto que a ginástica facial japonesa para rugas tem no funcionamento do sistema linfático, a realização de tal procedimento pode agravar drasticamente o curso das doenças e problemas descritos. Assim, ignorar as contra-indicações para a realização da massagem japonesa com óleos pode não só não trazer benefícios, mas também provocar muitos efeitos colaterais.

Se a sua saúde estiver em perfeitas condições, você pode iniciar com segurança as sessões do procedimento recorrendo aos serviços de um massoterapeuta ou dominando você mesmo esta técnica.

Aliás, a massagem Asahi é realizada levando em consideração regras rígidas, que você precisa conhecer para obter o efeito desejado.

Regras básicas para realizar Asahi Zogan

Revelando os segredos da pele jovem do rosto em seu livro, Tanaka Yukuko observa que cada pequeno detalhe é importante, até mesmo o humor com que você realiza o procedimento afeta a eficácia final. Você não deve esperar que a ginástica facial anti-envelhecimento japonesa o rejuvenesça se você ignorar as regras básicas para sua implementação. Vejamos as características da execução dos exercícios que a ginástica facial Asahi Zogan envolve.

Esta é a regra principal, sem a qual o efeito rejuvenescedor não ocorrerá - os dutos de movimentação da linfa serão fechados. A limpeza da pele é fácil lavando-a com sabão ou um limpador especial e, em seguida, seque o rosto com uma toalha ou guardanapo. Se a sujeira na pele for muito forte, os poros estiverem entupidos, estiver descamando ou não tiver a melhor aparência, use um esfoliante adicional.

Antes de dominar esta técnica de rejuvenescimento, seria útil ler um livro de anatomia e familiarizar-se com a localização exata dos gânglios linfáticos e vasos linfáticos no corpo humano, pois é o impacto nesses pontos que proporciona o efeito milagroso do japonês. massagem facial contra rugas. Se caracterizarmos brevemente sua localização, são locais próximos às orelhas, atrás das orelhas, região occipital, maxilar inferior, língua e pescoço.

Todos os movimentos devem ser seguidos em uma determinada sequência de acordo com as instruções, e a pressão sobre os pontos não deve ser forte. A automassagem facial em japonês é um procedimento indolor, porém, a massagem descuidada da área dos linfonodos pode causar desconforto.

Durante o procedimento, suas costas devem estar perfeitamente retas e, caso não consiga manter a postura, é melhor realizar a automassagem deitado.

1. Uso de ajudas.

Se você se aprofundar no estudo dos segredos japoneses de beleza e juventude, descobrirá que os moradores da Terra do Sol Nascente utilizam óleos e cremes especiais para realizar a massagem Asahi, cuja aquisição é bastante problemática em nosso país. Portanto, para sessões de tratamento em casa, você pode usar óleos naturais, cremes de massagem de alta qualidade ou uma máscara de aveia, que potencializarão seu efeito e ajudarão a remover substâncias nocivas.

Técnica de massagem facial japonesa

Dominar as técnicas japonesas de automassagem é acessível a qualquer mulher. Para isso, inicialmente é necessário aprender uma técnica como o “ponto japonês”, que finaliza cada um dos exercícios da técnica. Consiste em usar três dedos (indicador, médio e anelar) para pressionar levemente um ponto próximo às orelhas (ou seja, onde estão localizados os gânglios linfáticos). É necessário aplicar pressão não com as pontas, mas com toda a extensão dos dedos de uma só vez, por cerca de 2 segundos. Depois disso, desça suavemente até as clavículas, sem alterar a intensidade da pressão.

Os principais exercícios oferecidos durante a massagem linfática japonesa são realizados em áreas como testa, olhos, lábios, nariz, parte inferior do rosto e bochechas. Vamos dar uma olhada mais de perto nos recursos de implementação de cada zona.

1. Na região da testa, o procedimento é realizado com três dedos (médio, indicador e anelar), que devem ser pressionados firmemente na parte central da testa e, após três segundos, passar suavemente para as têmporas, sem interromper a pressão. Ao atingir a meta, gire as palmas das mãos 90 graus e mova-as para baixo.
2. Para movimentos na região dos olhos, use as pontas dos dedos médios, com as quais você precisa tocar os cantos externos das pálpebras, depois, deslizando até a ponte do nariz, apoie-se nela e permaneça por três segundos (este é o chamado “ponto de beleza”). Depois disso, você deve aumentar a pressão e mover os dedos em círculo logo abaixo da área da sobrancelha (na borda das órbitas), parando no “ponto de beleza”. Em seguida, a pressão diminui e os dedos retornam aos cantos internos inferiores do olho, após o que a pressão aumenta novamente e é feita uma transição ao longo das órbitas inferiores até as bordas externas das pálpebras.
3. A automassagem na região dos lábios é realizada com os dedos anelar e médio. Coloque os dedos no centro do queixo, aplique um pouco de pressão neste ponto e segure por alguns segundos. Depois, é preciso movimentar os dedos indicados pela boca, pressionando intensamente. O movimento termina no centro logo acima do lábio superior, mantendo a pressão no ponto por vários segundos.

Para deixar mais clara a descrição das técnicas, a linfomassagem é apresentada em fotos.

1. O nariz é massageado com os dedos médios, que são colocados nas depressões das asas do nariz, após os quais são realizados 5 movimentos deslizantes de baixo para cima e de cima para baixo. Em seguida, o dedo anular também entra em ação, esfregando intensamente a parte de trás do nariz em direção às bochechas.

1. A técnica Asahi para a parte inferior do rosto é realizada com os dedos médios, que são pressionados no centro do queixo e depois movidos para cima em direção aos olhos. Ao mesmo tempo, a pressão não diminui e é aconselhável dobrar os cantos da boca. Perto dos olhos, os dedos ficam fixados em um ponto por três segundos, após os quais as palmas giram e se espalham em direção às têmporas.
2. A massagem na região das bochechas é feita em toda a superfície das palmas. Para isso, os cotovelos devem estar dobrados juntos e as mãos abertas com as palmas para cima, colocando suas bases em direção aos lábios. A seguir, as palmas das mãos são levantadas em direção às narinas de modo a cobrir completamente as bochechas e ficam fixadas por três segundos. Em seguida, as mãos são levantadas até as têmporas sem interromper a pressão.

Todas essas técnicas são realizadas sequencialmente, uma após a outra. Não se esqueça que ao final de cada exercício é necessário realizar a técnica de finalização descrita no início.

Massagem facial de drenagem linfática japonesa em vídeo em russo

Você pode aprender a técnica de automassagem Asahi Zogan em um vídeo com dublagem russa:

Além disso, a linfomassagem japonesa de Asahi Tsogan pode ser assistida em vídeo com legendas traduzidas em russo.

Massagem corporal Asahi Zogan

É interessante saber que o Asahi Zogan se destina não só ao rosto, mas também ao corpo. A massagem corporal japonesa é uma prática que permite influenciar eficazmente os tecidos moles e os músculos, melhorando o metabolismo, estimulando a circulação sanguínea e linfática e limpando o corpo de toxinas e depósitos acumulados.

O Asahi para o corpo tem efeito tônico para todo o corpo, e seu uso diário pode ser comparado, segundo o autor da técnica, a uma caminhada de três quilômetros.

O princípio de ação da massagem japonesa no corpo é o mesmo que no rosto, nomeadamente o efeito nos gânglios linfáticos. Este complexo de massagens inclui 20 exercícios, cada um dos quais visa estimular o fluxo linfático numa zona específica do corpo. A execução consistente e regular de todos os movimentos do complexo permite melhorar o estado geral do corpo, livrar-se de problemas de pele e excesso de peso, iniciar processos metabólicos e até superar algumas doenças crónicas associadas à localização inadequada de órgãos internos.

Porém, como no caso do rosto, o efeito só será alcançado se a técnica for seguida à risca, que possui características próprias para cada exercício. Devido ao grande número de técnicas deste complexo, o melhor é se familiarizar com as características da realização dos exercícios de ginástica corporal Asahi Zogan por meio de instruções em vídeo, que hoje existem bastante no YouTube.

Você pode assistir e estudar a técnica usando um tutorial em vídeo online. Nesta versão do vídeo, a dublagem, infelizmente, não está traduzida para o russo, mas a técnica das técnicas fica bastante clara a partir dos movimentos do demonstrador.

Problemas após a massagem japonesa e suas soluções

Como qualquer procedimento sério, a automassagem Asahi pode causar efeitos colaterais, como:

- erupções cutâneas;

- grave perda de peso na região facial;

- deterioração da condição da pele em vez das melhorias esperadas.

O aparecimento de todos esses sinais geralmente indica uma técnica incorreta, a escolha de um produto de massagem de baixa qualidade ou abuso de sessões (por exemplo, se você fizer duas vezes ao dia, a perda de peso pode ser tão rápida que seu rosto ficará pouco saudável).

Para evitar inchaço no rosto, é aconselhável não realizar o procedimento antes de dormir. O melhor horário para uma sessão é pela manhã. E claro, certifique-se de que o óleo ou creme seja natural, de alta qualidade e adequado ao seu tipo de pele.

Assim, as 5 letras “Asahi”, incompreensíveis à primeira vista, escondem a conhecida técnica de massagem japonesa, que permite que beldades de olhos estreitos mantenham por muito tempo uma aparência jovem.

A massagem facial japonesa Asahi é uma das técnicas especiais de massagem dos cosmetologistas modernos, capaz de devolver a juventude à aparência de uma mulher em um tempo bastante curto.

A técnica se baseia no fato de o mestre pressionar os pontos necessários de acordo com um determinado padrão, aumentando a velocidade do movimento da linfa. Este fluido se move no corpo humano devido à contração muscular. Ele carrega linfócitos, que fornecem sangue aos tecidos.

Graças à sua ativação, as células são restauradas mais rapidamente e os produtos de decomposição são eliminados mais rapidamente. Tudo isso junto leva ao fato de que uma mulher fica aproximadamente 10 anos mais jovem em apenas algumas sessões.

Se tocarmos na história, a ideia da massagem de drenagem linfática vem do Japão e pertence ao cosmetologista Heroshi Hisashi. E a estilista Tanaka Yukuko já introduziu elementos próprios nessa técnica, tornando o procedimento muito mais eficaz. Esta massagem tem várias vantagens:

1. A circulação sanguínea e a circulação linfática melhoram.
2. Fluidos e toxinas desnecessários são removidos sob a pele.
3. O inchaço de todo o rosto é eliminado e as bolsas sob os olhos desaparecem.
4. A pele adquire frescura, contornos nítidos aparecem ao redor do oval do rosto.
5. As rugas suavizam e tornam-se menos perceptíveis e, em alguns casos, suavizam completamente.
6. A pele da região do pescoço fica esticada e o efeito de queixo duplo é eliminado.

A técnica correta de massagem Asahi Zogan de acordo com o sistema da cosmetologista japonesa Yukuko Tanaka, erros comuns

O próprio esquema da massagem facial japonesa Asahi foi projetado para influenciar os músculos localizados superficial e profundamente. Eles, por sua vez, ativam o fluxo da linfa. Portanto, qualquer toque começa diretamente nos gânglios linfáticos.

A massagem envolve apenas dois dedos das mãos direita e esquerda. Pode ser o índice e o meio ou, dependendo da conveniência do massoterapeuta, o meio e o anel.

A regra principal é que todos os movimentos são realizados em direção à zona central da periférica, de acordo com o fluxo linfático. Dos nódulos submandibulares - às orelhas, da parótida aos lobos temporais.

Os toques devem ser suaves, mas sem pressão. A massagem dos sulcos nasolabiais é realizada nas laterais e as rugas da testa são suavizadas com leves movimentos das têmporas.

É importante saber que a massagem realizada pelo método Asahi possui uma série de características. É imprescindível diferenciar rigorosamente os métodos de influência, dependendo do tipo de rosto da pessoa.

Para fino, grosso, redondo, quadrado ou oval, são selecionados sistemas completamente diferentes. Todas as propriedades deste procedimento devem ser levadas em consideração para não causar danos involuntários.

Existir os principais erros que os iniciantes encontram:

1. Você não pode iniciar a massagem japonesa Asahi para o rosto sem conhecimento prévio da localização dos gânglios linfáticos localizados no pescoço e no rosto.
2. É imprudente realizar o procedimento sem antes limpar a pele.
3. A massagem é recomendada para pessoas com fluxo linfático prejudicado, mas não deve ser realizada por quem tem tendência ao ressecamento.
4. Este procedimento é contra-indicado para pessoas com patologia vascular pronunciada devido ao fato da técnica em si ter como objetivo aumentar o fluxo sanguíneo, o que pode aumentar o aparecimento de vasinhos na pele.
5. Você não pode realizar exercícios sem aplicar uma base especial.
6. Em nenhuma circunstância é recomendado o uso de força ao pressionar os gânglios linfáticos.
7. É contra-indicado realizar massagem se a pele apresentar processos inflamatórios e inchaço pronunciados.

Ignorar as regras básicas e o descuido na realização da massagem de drenagem linfática leva a graves violações. Uma atitude descuidada em relação ao seu corpo pode fazer com que o tratamento a longo prazo siga em vez do resultado esperado.

Massagem de drenagem linfática Asahi Zogan para rejuvenescer todo o rosto, tratar inchaços, adelgaçar as bochechas

Muitas mulheres jovens queixam-se de que os seus rostos muitas vezes incham depois de dormir e as suas bochechas ficam inchadas. Para corrigir a situação, é preciso trabalhar a parte central do rosto. Você deve cerrar as mãos para formar um punho.

Todo o trabalho será realizado pela parte externa dos dedos indicadores. Eles precisam apertar as duas narinas e depois mover-se em direção aos lobos temporais. Este exercício deve ser feito 3 vezes seguidas.

O segundo exercício visa levantar o rosto. Os cotovelos e as palmas das mãos devem estar unidos diretamente na frente do peito. Em seguida, vire as palmas para cima e abra as mãos. As palmas das mãos devem ser colocadas na frente dos lábios. Sua base está localizada na parte central do queixo.

Levante as palmas das mãos até o nariz, mas faça isso com pressão, enquanto as coloca nas bochechas. Fixe isso por exatos 3 segundos, depois abaixe o rosto e faça um “sorriso”, puxando-o em direção às orelhas. Em seguida, leve as palmas das mãos aos lobos temporais e complete o exercício. Este exercício também é feito em 3 abordagens.

Vantagens:

1. O inchaço facial diminui.
2. A pele fica elástica e esticada.
3. “Bochechas” são eliminadas.
4. Um rosto oval aparece.

Técnica de massagem japonesa Asahi Zogan para mulheres contra bochechas flácidas em 10 minutos por dia

Outro problema urgente são as bochechas caídas. Para prevenir esse fenômeno, Asahi sugere os seguintes exercícios. É necessário pressionar firmemente os dedos anular e médio no ponto central do queixo.

Aplicando pressão, você deve realizar movimentos deslizantes nos cantos externos dos olhos. Sem pegar seus lábios. Depois de congelar por 3 segundos, vire as palmas das mãos e mova-as para as têmporas.

Exercício dois. Os cotovelos, assim como as palmas das mãos, estão na posição original. Eles precisam ser dobrados para que você os segure na sua frente. Em seguida, abra as palmas das mãos para que fiquem na base dos lábios. Usando uma leve pressão, levante-os até as narinas, de modo que as bochechas fiquem cobertas.

Fique nesta curva por 3 segundos, após os quais você pode liberar a pressão e espalhar as palmas das mãos nas têmporas.

Vantagens:

1. A pele fica elástica.
2. O excesso de líquido é removido.
3. O contorno original é restaurado ao rosto.

Massagem antienvelhecimento Asahi Zogan para rugas: menos 10 anos, técnica japonesa
A massagem destinada a rejuvenescer a pele ocupa o primeiro lugar na procura. Em primeiro lugar, seus exercícios visam eliminar rugas na testa e sulcos nasolabiais.

Para fazer desaparecer as ranhuras da testa, é necessário usar dois dedos para alisar a parte superior localizada diretamente acima dos olhos com leves movimentos em zigue-zague. Primeiro da direita para a esquerda, depois vice-versa e novamente na mesma direção.

É importante que os movimentos sejam suaves, não há necessidade de tentar movimentar a pele.

E para prevenir dobras nasolabiais, é usado o seguinte exercício. Os polegares de ambas as mãos devem ser colocados diretamente sob o queixo, no centro. Neste momento, faça o resto da circunferência do nariz.

Deve parecer que seu nariz está entre as palmas das mãos. As mãos estão cruzadas em posição de oração. Estenda as palmas das mãos em direção às orelhas, como se estivesse fazendo flexões de rosto. A tarefa deve ser repetida três vezes.

Vantagens:

1. A pele recupera o seu aspecto saudável e cheio de vitalidade.
2. A mulher se torna muito mais jovem do que realmente é.
3. Pequenas rugas e dobras são suavizadas.

A eficácia da massagem facial rejuvenescedora Asahi Zogan em diferentes idades: se ajuda ou não

Além da frequência da massagem facial japonesa Asahi e das qualidades profissionais do cosmetologista, há outro fator que influencia o resultado - a idade.

Quanto mais velha a mulher, menos ativo será o fluxo linfático, o que significa envelhecimento rápido da pele, flacidez prematura, aparecimento de rugas e inchaço. Portanto, em uma certa idade, deve-se prestar atenção às áreas problemáticas correspondentes.

Aos 20 anos, técnicas neutras são utilizadas para manter a juventude e preservar a beleza. Aos 30 anos, deve-se levar em consideração a prevenção do aparecimento de bolsas sob os olhos, olheiras e inchaço do rosto.

Aos 40 anos é necessário prevenir o aparecimento de rugas faciais, principalmente na testa e sulcos nasolabiais. Mantenha o tom da parte inferior do rosto e evite bochechas caídas.

Aos 50 anos, os exercícios são selecionados para manter o tônus ​​​​dos músculos da parte inferior da face e do próprio queixo, o que é especialmente importante para esta idade.

Aos 60 anos, a mulher não precisa pular a região do pescoço, lifting de bochechas e base do rosto.

Automassagem em casa: versão curta de 6 minutos por dia, esquemas de implementação, aula em fotos

A massagem facial japonesa Asahi é boa porque não requer equipamento especial além das mãos de um cosmetologista. Isso significa que isso pode ser feito em casa. Mas se falamos de qualidade, seria justo notar que só uma pessoa treinada pode fazer uma massagem de alto nível.

Aqui está um exemplo de diagrama. Você precisa começar dominando o final exercícios que devem encerrar cada sessão:

1. Usando três dedos (sem usar apenas o polegar e o mínimo), é necessário pressionar um ponto localizado próximo às aurículas na região dos gânglios linfáticos.
2. Nesse caso, o toque não é feito com cachos, mas com os dedos em toda a extensão.
3. Isso dura cerca de 2 segundos.
4. Após esse intervalo, deve-se passar suavemente para as clavículas, mantendo a intensidade do toque. Este movimento é o principal e precisa ser dominado primeiro.

É necessário massagear a região da testa com os 3 dedos indicados acima, pressionando-a no centro. E depois de 3 segundos, vá lentamente para as têmporas. Gire as palmas das mãos exatamente 90 graus e mova-as para baixo. Finalizando com o mesmo movimento de finalização.

Ao eliminar as rugas ao redor dos olhos, você precisa tocar os cantos externos com a ponta dos dedos. E depois deslize para os cantos internos, o famoso “local de beleza”. Fique aí por três segundos.

A pressão deve ser ligeiramente aumentada. O movimento em si é realizado em círculo, ligeiramente abaixo da linha das sobrancelhas. Fixe nos cantos externos e segure por 3 segundos. Volte aos cantos internos, ao longo da pálpebra inferior. E execute a conclusão novamente.

Quando chega a vez dos lábios na massagem facial japonesa Asahi, os dedos médio e anular devem ser colocados no centro da base do rosto e, em seguida, pressione e segure-os. Mova-os em círculo, pressionando intensamente. Fixe acima do lábio superior e permaneça neste estado por alguns segundos.

Ao massagear a parte central do rosto, é necessário pressionar o meio do queixo com três dedos e mover em direção aos olhos. Aplique pressão sem liberar. Fixe perto dos olhos por 3 segundos e vire as palmas das mãos em direção aos lobos temporais.

Se, ao realizar esses exercícios, você notar que a pele está coberta de feridas ou espinhas, interrompa a sessão. Este tipo de massagem facial japonesa Asahi é contra-indicada para você.

A pressão em si deve ser bastante forte, mas não deve causar dor. Antes de começar, sente-se confortavelmente, mantenha as costas retas, nada deve distraí-lo do procedimento.

É preferível fazer os exercícios em frente ao espelho para ter certeza de que os está executando corretamente.

A massagem facial japonesa Asahi deve ser realizada preparada. Sem pensamentos negativos, com atitude voltada para um resultado positivo.

Características da realização da massagem facial Asahi Zogan em casos específicos: opinião de um médico especialista

Muitas vezes surge a questão de saber se existem contra-indicações ao seu uso após procedimentos cosméticos. Cada caso deve ser considerado individualmente.

Após injeções de Botox

Após uma injeção de Botox, existe uma proibição geral de qualquer impacto físico no rosto. Dura cerca de um mês. Mas depois de trinta dias, tais exercícios são permitidos e incentivados. Porque com a ajuda deles você pode melhorar a aparência de uma mulher.

Mas antes de tomar medidas ativas, você precisa consultar um especialista.

Depois dos enchimentos

Os preenchimentos permitem que as mulheres contornem áreas problemáticas dos lábios, pálpebras, queixo e sulcos nasolabiais sem cirurgia.

Mas após esse procedimento, você está proibido de tocar seu rosto pelas próximas seis horas. Se você violar a recomendação, pode ocorrer um hematoma.

Mas não há necessidade de falar em massagem nos próximos trinta dias. Mas, em alguns casos, é prescrito especificamente para garantir uma distribuição uniforme sob a pele. Neste caso, você definitivamente deve procurar aconselhamento de um especialista.

Após a limpeza facial

Nos salões de beleza você encontra serviços como limpeza facial. É permitido combinar este procedimento e massagem de acordo com o sistema Asahi? Para responder a essa pergunta, deve-se destacar que a limpeza pode ser feita de diversas formas: manual e mecânica, além de utilizar laser de corrente elétrica ou ultrassom.

Em alguns casos, os cosmetologistas realizam uma massagem após a limpeza manual. Estimula a produção de colágeno. Esta substância restaura rapidamente a pele danificada. Mas na hora da limpeza profunda não se deve recorrer a este serviço, pois pode causar danos às áreas da pele onde surgiram microtraumas.

Portanto, não há como prescindir de consultas adicionais quanto à autorização para realização de massagens após procedimentos estéticos.

Preços da massagem Asahi Zogan nas principais cidades da Rússia: de que depende o custo

Este serviço é muito popular e é oferecido na maioria dos salões. O custo de uma massagem depende do nível da clínica e da duração da sessão. O preço dos serviços de cosmetologista em Moscou e São Petersburgo é aproximadamente o mesmo. Eles variam de 1.500 a 2.000 em 30 minutos.

Portanto, uma sessão de quinze minutos nos salões de Novosibirsk custará cerca de 300-400 rublos, o mesmo que em Yekaterinburg. Portanto, uma sessão de quinze minutos nos salões de Novosibirsk custará cerca de 300-400 rublos, o mesmo que em Yekaterinburg.

Com que frequência você deve fazer uma massagem Asahi Zogan para rejuvenescimento: recomendações de especialistas

Os especialistas recomendam realizar massagens 2 vezes ao dia. Para uma sessão, 10-15 minutos são suficientes. E se os resultados forem positivos, depois de um tempo você pode mudar para 2 ou 3 vezes por semana. Tudo vai depender do estado da pele e da intensidade dos processos de recuperação.

Avaliações de cosmetologistas, resultados, fotos antes e depois do curso de massagem Asahi Zogan, como o rosto muda

A massagem facial japonesa Asahi é bastante eficaz. Mas por quanto, é melhor perguntar a especialistas sobre isso. A maioria das avaliações será positiva. Durante o processo de massagem ocorre um efeito multifacetado, que pode ser visto na próxima foto.

Aprendendo você mesmo a fazer a massagem facial japonesa Asahi, você pode melhorar significativamente sua aparência.

Resultado da massagem:

1. O processo de limpeza da pele é ativado. As escamas córneas são removidas, juntamente com partículas de poeira e microorganismos que obstruem os poros.
2. O funcionamento das glândulas sebáceas melhora.
3. A circulação sanguínea e o fluxo linfático são ativados, a pele fica melhor nutrida e o sangue venoso não estagna.
4. A pele fica aveludada e elástica, adquirindo o seu estado saudável.
5. A resistência a irritantes externos aumenta.
6. A pele fica lisa e elástica, graças à melhoria do tônus ​​muscular.
7. Os processos metabólicos ocorrem mais rapidamente e as espinhas, cravos e manchas da idade desaparecem.
8. O número de rugas no rosto é visivelmente reduzido.
9. O formato do rosto fica mais pronunciado e claro.
10. O queixo duplo é removido.
11. O contexto emocional melhora, o hormônio da felicidade é produzido.

Vídeos úteis em russo sobre a massagem Asahi Zogan

Demonstração em vídeo dos princípios da massagem facial japonesa Asahi:

Massagem japonesa Asahi para lifting facial:

A massagem facial japonesa Asahi (ZOGAN) de Yukuko Tanaka tem um efeito rejuvenescedor notável: as rugas são reduzidas, a pele fica mais elástica, lisa e firme, o oval do rosto é tenso, as bolsas sob os olhos desaparecem e o inchaço é removido.

Exercícios interessantes, vale a pena tentar, mas recomendo assistir ao vídeo. Desta forma, a técnica fica mais clara e visível.

Olá amigos! Não é ótimo quando uma mulher parece mais jovem do que realmente tem? Hoje gostaria de dar continuidade ao tema massagem, que iniciei no artigo sobre massagem facial de drenagem linfática. Hoje vou falar sobre um dos tipos dessa massagem - a massagem facial japonesa. A julgar pelos comentários, ajuda perfeitamente a combater as rugas.

Quem inventou

Este método de massagem é conhecido desde a antiguidade. Mas levado à perfeição e apresentado de forma prática pela estilista japonesa Tanaka Yukuko. Em 2007, apresentou ao mundo o livro “Massagem Facial”. Este trabalho gerou críticas positivas e debates acalorados entre leitores e críticos.

Você já percebeu como as mulheres da terra do sol nascente parecem jovens? Sua beleza é frequentemente caracterizada por longevidade, traços refinados e pele branca como a neve. Talvez devêssemos adotar suas receitas de beleza?

O nome conhecido desta massagem incrível é Zogan, que significa literalmente “criar um rosto”. Em RuNet é mais conhecido como Asahi (ou “massagem solar matinal”)

Cosmetologistas e dermatologistas reconhecem a massagem de drenagem linfática como rejuvenescedora, pois afeta as vias do fluxo linfático.

Recomendações básicas para implementação

Você pode dominar a habilidade de massagear adequadamente seu rosto. Existem vídeos instrutivos disponíveis para isso. A melhor opção é fazer 1 a 2 sessões em salão com um profissional. Então você mesmo pode fazer a massagem. Dessa forma, você poderá entender a técnica de realização do procedimento.

Lembre-se de que os procedimentos de Tsogan não são uma sessão única. A regularidade é necessária para alcançar o efeito de rejuvenescimento.

A regra principal é que todas as manipulações com o rosto devem ser realizadas exatamente de acordo com a localização das vias linfáticas

Esta massagem é de natureza terapêutica. Para se livrar gradativamente das rugas, basta um pouco de esforço ao pressionar o rosto.

1. Limpe seu rosto primeiro. Para isso, use seu limpador preferido: água micelar, espuma ou gel. Remova qualquer umidade restante com um guardanapo de papel. É bom fazer o procedimento pela manhã.
2. Antes de começar, aplique um produto de massagem especial à base de óleo. Pode ser substituído por hidratante ou leite cosmético. Mas ainda recomendo comprar uma base de óleo.
3. Estude cuidadosamente as instruções do vídeo neste artigo. Você deve saber claramente quais áreas do rosto pressionar.
4. ao final, retire o restante da base de óleo (creme) com um guardanapo e lave com água morna.

ARTIGOS SOBRE O TEMA:

Massagem facial japonesa + vídeo em russo e técnicas em fotos

Tentei descrever tudo detalhadamente e claramente com fotos, vídeos e comentários. Execute a técnica das costas de 10 anos diariamente durante as primeiras 2 a 3 semanas. Em seguida, reduza a intensidade para 2 a 3 vezes por semana. Para melhor compreensão, recomendo assistir ao vídeo.

Além disso, dependendo da idade, são utilizadas diferentes técnicas de Asahi.

Asahi 2 depois de 40 anos

Mais voltado para as mudanças relacionadas à idade: ajuda a melhorar o tom da pele, suaviza as asas do nariz, “levanta as bochechas”.

1. Feche os punhos com os polegares em cima dos dedos indicadores
2. Coloque os punhos perto da base das dobras nasolabiais. Mova-se lentamente ao longo da linha das dobras nasolabiais até o queixo. Os punhos devem se encontrar no meio do queixo.

1. Estenda os punhos, os cotovelos apontando para os lados. Aplique movimentos de pressão de baixo para cima ao longo da borda das maçãs do rosto até a área das orelhas. Repita 3 vezes com movimentos de finalização.

1. Coloque as pontas dos dedos no queixo. Aplique um pouco de pressão e segure por 3 segundos neste ponto. Em seguida, mova os dedos para os cantos da boca e segure também por 3 segundos. Mova os dedos até as asas do nariz e aplique novamente uma pequena pressão suave de 3 segundos. Em seguida, leve as palmas das mãos aos ouvidos e execute a ação final. Repita três vezes.

1. Coloque os dedos de uma mão na bochecha. Coloque os dedos da outra mão por cima. Pressione os dedos firmemente sobre a pele e mova-os até a orelha. Então uma mão vai para a ação final e a outra se move ao longo da borda da mandíbula até o queixo. 3 repetições com ações de finalização.

Vídeo de Asahi 2 após 50 anos

Combate a flacidez das bochechas e a formação de papadas na pele do rosto. Repita cada exercício 3 vezes.

1. Formamos nossos dedos em punhos. Dos cantos da boca ao longo do maxilar inferior, movemo-nos com movimentos de pressão até as orelhas. Então fazemos a etapa final. Repita três vezes.

1. Suavização do movimento das dobras nasolabiais de cima para baixo. Primeiro de um lado, depois do outro.

1. Coloque a mão direita sobre a esquerda. Pressione as palmas das mãos contra o rosto na área das têmporas. Pressionando a pele, mova-se em direção à aurícula. Em seguida, uma mão vai para a ação final e a outra se move ao longo da borda inferior do queixo. Isso é feito em ambos os lados do rosto.

1. Coloque as palmas das mãos nas bochechas. Pressione o rosto como se estivesse levantando as bochechas. Mova-se lentamente em direção aos ouvidos. Em seguida, execute a ação final.

Vídeo de Asahi 2 após 60 anos

É hora de adicionar elementos de massagem aos exercícios anteriores para eliminar a flacidez do queixo e do pescoço. Repita cada exercício 3 vezes.

1. Coloque os dedos sob o queixo. Mova-se lentamente ao longo da borda do queixo até a orelha. Execute a ação final.

1. Para este exercício você precisará de um guardanapo ou toalha de tecido natural. Pressione a toalha no queixo por 5 segundos. Em seguida, passe os dedos do meio do queixo ao longo da borda do rosto. Os dedos se movem na outra direção, não como de costume, mas para frente. Tome a ação final. Isso é feito em ambos os lados do rosto.

1. Com a palma da mão aberta, segure o queixo. Desça lentamente ao longo de todo o pescoço.

Para entender melhor como executar as técnicas, confira o vídeo de treinamento:

Que problemas podem surgir após uma massagem e como resolvê-los

Se tudo for feito corretamente e com cuidado, não surgirão problemas. Mas, em alguns casos, podem surgir alguns problemas:

Erupção cutânea

Como escrevi acima, você não pode fazer massagem se tiver erupções cutâneas. Você espalhará mais irritação. Nessa hora, é melhor fazer um curso de máscaras calmantes ou argila branca.

Se a irritação for causada pela massagem, a erupção estará localizada na área do trato linfático.

1. pare a massagem até que a erupção desapareça completamente;
2. troque o produto de massagem;
3. Remova o óleo de massagem (base) com mais cuidado após o procedimento.

Perda de peso facial

Para quem já tem rosto de boneca com bochechas encovadas, isso pode causar transtornos. Para evitar isso, é necessário reduzir o número de sessões.

Se o seu rosto ficar achatado e inexpressivo, esta massagem não é adequada para você. Mude para outro tipo de ginástica facial.

Inchaço matinal

Confira de onde vem esse problema. Descrevi os motivos mais básicos no artigo “causas do inchaço sob os olhos”. Talvez tenha algo a ver com nutrição. É melhor não massagear à noite. Isso pode causar inchaço pela manhã.

A massagem Zogan é chamada de “Sol da Manhã” porque é melhor realizada pela manhã. Como se livrar rapidamente do inchaço, veja outro artigo.

Cuperose

Aparece na forma de vasos sanguíneos e estrelas no rosto. Se você tem essa doença, a linfomassagem pode ser feita com cautela e, melhor ainda, consultar um médico. Se estes sinais aparecerem após a massagem Asahi:

1. excluir exercícios na área da rosácea;
2. usar um creme especial para tratamento e prevenção da rosácea;
3. use esfoliantes e peelings com menos frequência;
4. evite mudanças de temperatura.

Massagem facial japonesa – comentários de quem experimentou seus efeitos

Karina: Estou fazendo massagem há uma semana. Eu escolhi óleo de coco virgem como óleo. Eu amo! Apenas efeito positivo.

Tatiana: Olá! E tive uma experiência ruim. Eu tenho 35 anos. Fiz massagem por 14 dias. Os sinais de inchaço e sulcos nasolabiais tornaram-se ainda mais pronunciados. O rosto de alguma forma ficou abatido. Talvez eu esteja fazendo algo errado?

Adélia: E a automassagem do Asahi realmente funciona. Após um curso de uma semana, meu cosmetologista notou melhorias em meu rosto. E a opinião de um profissional vale muito!

Lídia: Eu gostei de tudo. Quando comecei a fazer massagem (cerca de 3 meses), não encontrei nenhum aviso sobre rosto magro. Agora tenho um problema e “tenho algo com que lutar”. Meninas, prestem muita atenção nesse momento!

Margot: Comecei a fazer massagem por 2 semanas. Eu escolhi óleo de pêssego para mim. Não me senti particularmente rejuvenescido. A pele endureceu um pouco e pronto. Não percebo um grande efeito na cor e nos poros do meu rosto. Embora talvez 14 dias não sejam suficientes?

Tamara: E minha condição de pele melhorou imediatamente. E então, de alguma forma, meu rosto pareceu ceder. As dobras ao redor do nariz ficaram mais visíveis. Não pareceu esticar muito. Assim que parei, tudo rapidamente se encaixou. Mas fiz tudo certo.

Compreendemos perfeitamente que a massagem por si só não é suficiente. Claro, você também precisa se cuidar por dentro: alimente-se bem, beba água limpa, não fique nervoso.

O uso de produtos de cuidados adicionais é muito importante em qualquer idade. Principalmente depois dos 40. Muitas vezes vejo comentários como este: “A pele está flácida”. Você precisa treinar os músculos faciais da mesma forma que treina os músculos do corpo na academia. Recomendo fazer uma ginástica especial para o rosto, que mantém os músculos tonificados. Pretendo escrever um artigo sobre ela em breve.

Não se esqueça do uso de produtos antienvelhecimento especiais. O cumprimento de uma abordagem integrada é a chave para a beleza e a juventude!

Indicações e contra-indicações

A massagem japonesa Zogan como remédio tem várias indicações e contra-indicações.

1. prevenção do envelhecimento prematuro;
2. aumentando o tom da pele;
3. lutar contra rugas;
4. inchaço da face;
5. melhora da cor da pele;
6. livrar-se do queixo duplo.

1. resfriados (ARVI, infecções respiratórias agudas, doenças otorrinolaringológicas, coriza);
2. doenças do sistema linfático;
3. processos inflamatórios na pele do rosto;
4. rosácea (somente com consulta médica);
5. fazer com cautela em caso de doenças autoimunes (doença de Werlhof);
6. Para quem tem rosto fino e com pequena camada de gordura, é melhor trabalhar apenas na parte superior do rosto, pois Este procedimento promove emagrecimento facial.

Durante os dias críticos, é melhor evitar massagens faciais.

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