Ansiktsmassasje etter det japanske Asaki-systemet

Til tross for moderne prestasjoner innen kosmetologi og plastisk kirurgi, ønsker hver kvinne, som forstår manglene ved disse metodene, å finne en naturlig og trygg måte å bevare ungdom på. Hvis du ser på skjønnhetshemmelighetene til japanske kvinner, kan du være overbevist om at de mest sannsynlig har et magisk middel som lar deg se ung ut selv i en alder da de første rynkene tradisjonelt dukker opp.

Du har sannsynligvis kommet over artikler om en typisk innbygger i Land of the Rising Sun, som de siste årene ikke ser ut til å ha noen makt over, og som 42-åring ser en japansk kvinne ut som 20, mens disse mystiske jentene fortsetter å se tjue ut til de er gamle alder.

Hvis du går dypere inn i studiet av orientalsk kosmetikks forviklinger, kan du finne omtale av slike teknikker som tanaka-massasje, eller japansk lymfedrenasje-ansiktsmassasje. Ikke bare østlige, men også europeiske spesialister synger odes til denne metoden, etter å ha tatt i bruk den positive opplevelsen til japanske kvinner i arbeidet deres. Etter å ha mestret den japanske selvmassasjeteknikken, vil de dyrebare 5 bokstavene for deg bli en slags "kode" inn i en verden av skjønnhet og ungdommelig hud, som hver femte kvinne i dette fantastiske landet eier.

Hva denne metoden er og hva som er hemmeligheten bak den fantastiske ungdommen til japanske kvinner vil bli utforsket i denne artikkelen.

Yukuko Tanaka og Zogan massasje for kropp og ansikt

Stylist Yukuko Tanaka

Teknikken med japansk ansiktsmassasje Asahi Zogan har vært kjent i øst i mange århundrer og blir stadig forbedret. Oversatt betyr navnet "berøring av morgensolen." Effektiviteten til denne metoden har blitt bevist av skjønnheten og ungdommen til japanske kvinner i alle aldre. Ideen om å gjenopplive Asahi Zogan-teknikken tilhører den japanske kosmetologen Heroshi Hisashi. Men i utviklingen og forbedringen av denne ideen tilhører hovedrollen Tanaka Yukuko, en populær kvinnelig stylist i dag.

Det var takket være Tanaka-san at Asahi ble populær utenfor Japan. Drivkraften for spredningen av den japanske massasjemetoden av Yukuko Tanaka var utgivelsen av boken hennes "Ansiktsmassasje", som bokstavelig talt "eksploderte" kosmetikkfeltet og vakte stor interesse blant skjønnhetsspesialister og vanlige kvinner.

Hva er japansk ansiktsmassasje Zogan?

Denne teknikken er basert på prinsippet om å stimulere visse punkter i lymfesystemet. Under økten påvirkes huden, ansiktsmusklene og til og med beinene i skallen. Denne effekten oppnås ved å øke hastigheten på lymfebevegelsen, noe som fører til fjerning av skadelige forfallsprodukter fra cellene. Celler renset for giftstoffer fornyes, noe som starter foryngelsesprosessen.

Hvilke resultater kan oppnås

Japansk foryngende massasje er en virkelig mirakuløs metode som lar deg oppnå synlige resultater innen en måned etter vanlig bruk. Dette skjer takket være:

1. intensive effekter selv på de dypeste vev, noe som skiller det fra standard foryngelsesteknikker;
2. utføre en massasje med hele håndflaten, og ikke bare fingertuppene;
3. avgiftning av hudceller ved å stimulere lymfekar;
4. toning, styrking av musklene i ansiktsområdet på hodet;
5. dannelse av en klar kontur av det ovale ansiktet;
6. redusere alvorlighetsgraden av rynker;
7. forbedre hudfargen.

Asahi-massasje lar deg inkludere hud, bindevev, muskler og ansiktsbein i prosessen. Dermed er effekten av denne teknikken på tilstanden til ansiktshud kompleks, noe som sikrer dens høye effektivitet i kampen mot aldersrelaterte endringer.

Hvis du tror anmeldelsene fra de som allerede har prøvd den japanske antialdringsmassasjen som er beskrevet i boken av Tanaka Yukuko, har den en virkelig mirakuløs effekt på huden. Dette bekreftes av det faktum at spørsmålet "Hvorfor ser japanske kvinner yngre ut enn årene deres, hvorfor har ikke årene makt over dem?" Det diskuteres stadig på fora og i magasinartikler, og mister ikke sin relevans i dag. På Internett kan du finne mange fotografier av den japanske skjønnheten Masako Mizutani, hvis ansikt ser uvanlig ungt ut, til tross for hennes alder "godt over 40".

Masako Mizutani med datteren. Gjett hvor moren er og hvor datteren er?

Ved å adoptere hemmelighetene til japanske kvinners ungdom, kan du mestre en tilgjengelig naturlig måte å bevare naturlig skjønnhet på. Men på grunn av det faktum at teknikken involverer en effekt på kroppens lymfesystem, er det verdt å gjøre deg kjent med indikasjonene og kontraindikasjonene for prosedyren.

Indikasjoner for Asahi-massasje

Hver kvinne ønsker å ha et attraktivt, velstelt utseende, og derfor, etter å ha hørt om en slik mirakelteknikk som japansk foryngende massasje, vil hun prøve det på seg selv så snart som mulig. Forfatteren av teknikken hevder imidlertid at japansk selvmassasje er en foryngelsesteknikk som ikke passer for alle. I lys av den målrettede handlingen, er det en rekke spesifikke indikasjoner for å utføre gymnastikk for Asahi-ansiktet, nemlig:

1. hevelse i ansiktet om morgenen (et tegn på feil funksjon av kroppens lymfesystem);
2. uskarphet i ansiktskonturen på grunn av aldersrelaterte endringer (for eksempel tilstedeværelsen av en dobbel hake eller folder på kinnene);
3. utseendet på rynker av enhver type: aldersrelatert eller ansiktsbehandling).

Asahi-gymnastikk er en utmerket måte å overvinne problemene beskrevet ovenfor, men japansk lymfedrenasjemassasje vil bare være gunstig hvis du ikke har noen kontraindikasjoner for prosedyren.

Det er få av dem, det er ekstremt nødvendig å ta hensyn til slike nyanser slik at Tsogan ansiktsmassasje ikke forårsaker skade.

Kontraindikasjoner for japansk massasje

For kvinner, spesielt de over 45 år, kan japansk ansiktsmassasje virke som et universalmiddel for endringene som uunngåelig dukker opp gjennom årene. Imidlertid er det en rekke omstendigheter der anti-aldring japansk anti-aldringsmassasje er strengt kontraindisert. Disse inkluderer:

1. tilstedeværelsen av sykdommer i lymfesystemet hos kvinner;
2. patologier i ENT-organer;
3. noen manifestasjoner av hudutslett, rosacea;
4. faryngitt;
5. veldig sensitiv og tynn hud;
6. svekket kropp (for eksempel med ARVI, kronisk tretthet).

På grunn av den sterke innvirkningen japansk ansiktsgymnastikk for rynker har på lymfesystemets funksjon, kan å utføre en slik prosedyre dramatisk forverre løpet av de beskrevne sykdommene og problemene. Dermed kan det å ignorere kontraindikasjoner for å utføre japansk oljemassasje ikke bare gi fordeler, men også provosere mange bivirkninger.

Hvis helsen din er i perfekt orden, kan du trygt begynne prosedyreøktene ved å bruke tjenestene til en massasjeterapeut, eller ved å mestre denne teknikken selv.

Forresten, Asahi-massasje utføres under hensyntagen til strenge regler, som du trenger å vite for å oppnå ønsket effekt.

Grunnleggende regler for å utføre Asahi Zogan

Tanaka Yukuko avslører hemmelighetene til ungdommelig ansiktshud i boken sin, og bemerker at hver minste detalj er viktig, selv stemningen du utfører prosedyren med påvirker den endelige effektiviteten. Du bør ikke forvente at japansk anti-aldring ansiktsgymnastikk vil forynge deg hvis du ignorerer de grunnleggende reglene for implementeringen. La oss se på funksjonene ved å utføre øvelsene som Asahi Zogan ansiktsgymnastikk innebærer.

Dette er hovedregelen, uten hvilken foryngelseseffekten ikke vil oppstå - kanalene for bevegelse av lymfe vil bli lukket. Rengjøring av huden er enkelt ved å vaske med såpe eller en spesiell rengjøringsmiddel, og tørk deretter ansiktet tørt med et håndkle eller serviett. Hvis skitten på huden er veldig sterk, porene er tette, den flasser eller ser ikke best ut, bruk en ekstra skrubb.

Før du mestrer denne foryngelsesteknikken, ville det være nyttig å se i en bok om anatomi og bli kjent med den nøyaktige plasseringen av lymfeknuter og lymfekar på menneskekroppen, siden det er innvirkningen på disse punktene som gir den mirakuløse effekten av japansk ansiktsmassasje mot rynker. Hvis vi kort karakteriserer plasseringen deres, er dette steder nær ørene, bak ørene, occipitalområdet, underkjeven, tungen og nakken.

Alle bevegelser skal følges i en bestemt rekkefølge i henhold til instruksjonene, og trykket på punktene skal ikke være sterkt. Selvmassasje av ansiktet på japansk er en smertefri prosedyre, men uforsiktig massasje av lymfeknuteområdet kan forårsake ubehag.

Under prosedyren bør ryggen din være helt rett, og hvis du ikke kan opprettholde holdningen, ville det være bedre å utføre selvmassasje i liggende stilling.

1. Bruk av hjelpemidler.

Hvis du går dypere inn i studiet av japanske hemmeligheter for skjønnhet og ungdom, vil du finne ut at innbyggerne i Land of the Rising Sun bruker spesielle oljer og kremer når de utfører Asahi-massasje, hvis anskaffelse er ganske problematisk i vårt land. Derfor, for hjemmebehandlingsøkter, kan du bruke naturlige oljer, høykvalitets massasjekremer eller en havregrynmaske, som vil forbedre effekten og bidra til å fjerne skadelige stoffer.

Japansk ansiktsmassasjeteknikk

Å mestre japanske selvmassasjeteknikker er tilgjengelig for enhver kvinne. For å gjøre dette, må du først lære en teknikk som "det japanske punktet", som avslutter hver av øvelsene i teknikken. Den består av å bruke tre fingre (indeks, midtre og ring) for å trykke lett på et punkt nær ørene (det vil si hvor lymfeknutene er plassert). Det er nødvendig å bruke trykk ikke med tuppene, men med hele lengden av fingrene på en gang, i omtrent 2 sekunder. Etter dette, flytt jevnt ned til kragebeina, uten å endre intensiteten på trykket.

Hovedøvelsene som tilbys under japansk lymfemassasje utføres for områder som panne, øyne, lepper, nese, underansikt og kinn. La oss se nærmere på implementeringsfunksjonene for hver sone.

1. I panneområdet utføres prosedyren ved hjelp av tre fingre (midt, indeks og ring), som må presses tett til den sentrale delen av pannen, og etter tre sekunder, flytt jevnt til tinningene, uten å stoppe trykket. Etter å ha nådd målet, snu håndflatene 90 grader og flytt dem ned.
2. For bevegelser i øyeområdet, bruk putene på langfingrene, som du må berøre de ytre hjørnene av øyelokkene med, og glir deretter til neseryggen, hvile mot den og dvel i tre sekunder (dette er såkalt "skjønnhetspunkt"). Etter dette bør du øke trykket og bevege fingrene i en sirkel rett under øyenbrynsområdet (i kanten av øyehulene), og stoppe ved "skjønnhetspunktet". Deretter svekkes trykket, og fingrene går tilbake til nedre indre øyekroker, hvoretter trykket øker igjen og det gjøres en overgang langs de nedre øyehulene til ytterkantene av øyelokkene.
3. Selvmassasje av leppeområdet utføres med ring- og langfingeren. Plasser fingrene i midten av haken, trykk litt på dette punktet og hold i et par sekunder. Etterpå må du flytte de angitte fingrene rundt munnen, trykke intenst. Bevegelsen ender i midten like over overleppen, og opprettholder trykket på punktet i flere sekunder.

For å gjøre beskrivelsen av teknikkene klarere, presenteres lymfomassasje i bilder.

1. Nesen masseres ved hjelp av langfingrene, som plasseres i fordypningene ved nesevingene, hvoretter det utføres 5 glidebevegelser fra bunn til topp og topp til bunn. Da spiller også ringfingeren inn, og gnir intensivt baksiden av nesen i retning kinnene.

1. Asahi-teknikken for den nedre delen av ansiktet utføres med langfingrene, som presses til midten av haken, og deretter flyttes oppover mot øynene. Samtidig svekkes ikke trykket, og det er tilrådelig å bøye munnvikene. Nær øynene festes fingrene på et punkt i tre sekunder, hvoretter håndflatene snur seg og sprer seg mot tinningene.
2. Massering av kinnområdet gjøres ved å bruke hele overflaten av håndflatene. For å gjøre dette, bør albuene brettes sammen, og hendene skal åpnes med håndflatene opp, og plassere basene mot leppene. Deretter heves håndflatene i retning av neseborene for å dekke kinnene helt, og festes i tre sekunder. Deretter løftes hendene til tinningene uten å stoppe trykket.

Alle disse teknikkene utføres sekvensielt, etter hverandre. Ikke glem at på slutten av hver øvelse er det nødvendig å utføre etterbehandlingsteknikken som er beskrevet helt i begynnelsen.

Japansk lymfedrenasje ansiktsmassasje i video på russisk

Du kan lære Asahi Zogan selvmassasjeteknikk fra en video med russisk stemmeskuespill:

I tillegg kan den japanske lymfomassasjen av Asahi Tsogan ses på video med oversatt bildetekst på russisk.

Asahi Zogan kroppsmassasje

Det er interessant å vite at Asahi Zogan er ment ikke bare for ansiktet, men også for kroppen. Japansk kroppsmassasje er en praksis som lar deg effektivt påvirke myke vev og muskler, forbedre stoffskiftet, stimulere blod- og lymfesirkulasjonen og rense kroppen for giftstoffer og akkumulerte avleiringer.

Asahi for kroppen har en styrkende effekt på hele kroppen, og den daglige bruken kan sammenlignes, ifølge forfatteren av teknikken, med en spasertur på tre kilometer.

Prinsippet for handling på kroppen av japansk massasje for kroppen er det samme som for ansiktet, nemlig effekten på lymfeknutene. Dette massasjekomplekset inkluderer 20 øvelser, som hver er rettet mot å stimulere lymfestrømmen i et bestemt område av kroppen. Konsekvent og regelmessig ytelse av alle kompleksets bevegelser lar deg forbedre den generelle tilstanden til kroppen, bli kvitt hudproblemer og overflødig vekt, starte metabolske prosesser og til og med overvinne noen kroniske sykdommer forbundet med feil plassering av indre organer.

Men som i tilfellet med ansiktet, oppnås effekten bare hvis teknikken følges strengt, som har sine egne egenskaper for hver øvelse. På grunn av det store antallet teknikker i dette komplekset, er det best å gjøre deg kjent med funksjonene ved å utføre Asahi Zogan gymnastikkøvelser for kroppen ved hjelp av videoinstruksjoner, som det er ganske mange av på YouTube i dag.

Du kan se og studere teknikken ved å bruke en online videoopplæring. I denne versjonen av videoen er stemmeskuespillet dessverre ikke oversatt til russisk, men teknikken til teknikkene er ganske tydelig fra demonstrantens bevegelser.

Problemer etter japansk massasje og deres løsninger

Som enhver seriøs prosedyre, kan Asahi selvmassasje forårsake bivirkninger, for eksempel:

- hudutslett;

- alvorlig vekttap i ansiktsområdet;

- forverring av hudtilstanden i stedet for de forventede forbedringene.

Utseendet til alle disse tegnene indikerer oftest en feil teknikk, valget av et massasjeprodukt av lav kvalitet eller misbruk av økter (hvis du for eksempel gjør dem to ganger om dagen, kan vekttapet gå så raskt at ansiktet ditt vil se ut usunn).

For å unngå hevelse i ansiktet, anbefales det ikke å utføre prosedyren før sengetid. Den beste tiden for en økt er om morgenen. Og sørg selvfølgelig for at oljen eller kremen er naturlig, høy kvalitet og passer for din hudtype.

Så, de 5 bokstavene "Asahi", uforståelige ved første øyekast, skjuler den velkjente japanske massasjeteknikken, som lar smaløyde skjønnheter opprettholde et ungdommelig utseende i lang tid.

Japansk Asahi ansiktsmassasje er en av de spesielle massasjeteknikkene til moderne kosmetologer, som er i stand til å gjenopprette ungdommen til en kvinnes utseende på ganske kort tid.

Teknikken er basert på det faktum at mesteren trykker på de nødvendige punktene i henhold til et visst mønster, på grunn av hvilket hastigheten på lymfebevegelsen øker. Denne væsken beveger seg i menneskekroppen på grunn av muskelsammentrekning. Den bærer lymfocytter, som forsyner vevet med blod.

Takket være aktiveringen gjenopprettes cellene raskere og forfallsprodukter elimineres raskere. Alt dette sammen fører til det faktum at en kvinne blir omtrent 10 år yngre på bare noen få økter.

Hvis vi berører historien, kommer ideen om lymfedrenasjemassasje fra Japan og tilhører kosmetolog Heroshi Hisashi. Og stylist Tanaka Yukuko har allerede introdusert sine egne elementer i denne teknikken, og dermed gjort prosedyren mye mer effektiv. Denne massasjen har flere fordeler:

1. Blodsirkulasjonen og lymfesirkulasjonen forbedres.
2. Unødvendig væske og giftstoffer fjernes fra under huden.
3. Puffiness i hele ansiktet elimineres, og poser under øynene forsvinner.
4. Huden får friskhet, klare konturer vises rundt det ovale i ansiktet.
5. Rynker glatter ut og blir mindre merkbare, og i noen tilfeller jevner de seg helt ut.
6. Huden i nakkeområdet strammes opp og dobbelthakeeffekten elimineres.

Den riktige Asahi Zogan massasjeteknikken i henhold til systemet til den japanske kosmetologen Yukuko Tanaka, vanlige feil

Selve ordningen med japansk Asahi-ansiktsmassasje er designet for å påvirke muskler som befinner seg både overfladisk og dypt. De på sin side aktiverer strømmen av lymfe. Derfor begynner enhver berøring direkte fra lymfeknutene.

Massasjen involverer bare to fingre på høyre og venstre hånd. Dette kan være indeksen og midten eller, avhengig av bekvemmeligheten til massasjeterapeuten, midten og ringen.

Hovedregelen er det alle bevegelser utføres mot den sentrale sonen fra perifert, i henhold til lymfestrømmen. Fra submandibulære noder - til ørene, fra parotis til tinninglappene.

Berøringer skal være jevne, men uten trykk. Massasje av nasolabialfoldene utføres mot sidene, og rynker på pannen jevnes ut med lette bevegelser fra tinningene.

Det er viktig å vite at massasje utført ved hjelp av Asahi-metoden har en rekke funksjoner. Det er viktig å strengt differensiere metodene for påvirkning, avhengig av hvilken type ansikt en person har.

For tynne, fete, runde, firkantede eller ovale velges helt andre systemer. Alle egenskapene til denne prosedyren bør tas i betraktning for ikke å forårsake utilsiktet skade.

Eksistere de viktigste feilene som nybegynnere møter:

1. Du kan ikke begynne japansk Asahi-massasje for ansiktet uten forkunnskaper om plasseringen av lymfeknutene på halsen og ansiktet.
2. Det er uaktsomt å utføre prosedyren uten først å rense huden.
3. Massasje anbefales for personer som har nedsatt lymfestrøm, men den bør ikke utføres av de som har en tendens til å tørke ut.
4. Denne prosedyren er kontraindisert for personer med uttalt vaskulær patologi på grunn av det faktum at selve teknikken er rettet mot å øke blodstrømmen, og dette kan øke utseendet av edderkoppårer på huden.
5. Du kan ikke utføre øvelser uten å bruke en spesiell base.
6. Det anbefales under ingen omstendigheter å bruke makt når du trykker på lymfeknutene.
7. Det er kontraindisert å utføre massasje hvis huden har uttalte inflammatoriske prosesser og hevelse.

Å ignorere de grunnleggende reglene og uforsiktighet når du utfører lymfedrenasjemassasje fører til alvorlige brudd. En uforsiktig holdning til kroppen din kan føre til at langtidsbehandling følger i stedet for det forventede resultatet.

Lymfedrenasjemassasje Asahi Zogan for å forynge hele ansiktet, behandle hevelser, slanke kinnene

Mange unge kvinner klager over at ansiktene deres ofte hovner opp etter søvn og at kinnene blir hovne. For å rette opp situasjonen må du jobbe med den sentrale delen av ansiktet. Du bør knytte hendene for å danne en knyttneve.

Alt arbeid vil bli utført av den ytre delen av pekefingrene. De må klemme de to neseborene, og deretter bevege seg mot tinninglappene. Denne øvelsen må gjøres 3 ganger på rad.

Den andre øvelsen er rettet mot å løfte ansiktet. Dine albuer og håndflater skal bringes sammen rett foran brystet. Vri deretter håndflatene opp og åpne hendene. Håndflatene må plasseres foran leppene. Basen deres ligger i den sentrale delen av haken.

Løft håndflatene til nesen, men gjør det med press, mens du legger dem på kinnene. Fiks dette i nøyaktig 3 sekunder, senk deretter ansiktet og lag et "smil", og dra det mot ørene. Ta deretter håndflatene til tinninglappene og fullfør øvelsen. Denne øvelsen gjøres også i 3 tilnærminger.

Fordeler:

1. Ansiktshevelsen avtar.
2. Huden blir elastisk og strammes opp.
3. "Kinn" er eliminert.
4. Et ovalt ansikt vises.

Japansk massasjeteknikk Asahi Zogan for kvinner mot slappe kinn på 10 minutter om dagen

Et annet presserende problem er hengende kinn. For å forhindre dette fenomenet foreslår Asahi følgende øvelser. Det er nødvendig å trykke ringen og langfingrene fast til midtpunktet på haken.

Ved å bruke trykk bør du utføre glidebevegelser til de ytre hjørnene av øynene. Uten å fange leppene dine. Etter å ha fryst i 3 sekunder, snu håndflatene og flytt dem til tinningene.

Øvelse to. Albuene, som håndflatene, er i sin opprinnelige posisjon. De må brettes slik at du holder dem foran deg. Åpne deretter håndflatene opp slik at de er ved bunnen av leppene. Bruk lett trykk, løft dem til neseborene, slik at kinnene er dekket.

Hold deg i denne svingen i 3 sekunder, deretter kan du slippe trykket og spre håndflatene til tinningene.

Fordeler:

1. Huden blir elastisk.
2. Overflødig væske fjernes.
3. Den opprinnelige konturen gjenopprettes til ansiktet.

Asahi Zogan anti-aldringsmassasje for rynker: minus 10 år, japansk teknikk
Massasje rettet mot å forynge huden rangerer først etterspurt. Først av alt er øvelsene hans rettet mot å eliminere rynker i pannen og nasolabiale folder.

For å få rillene på pannen til å forsvinne, må du bruke to fingre for å jevne ut den øvre delen som ligger rett over øynene ved hjelp av lette sikksakkbevegelser. Først fra høyre til venstre, så omvendt og så igjen i samme retning.

Det er viktig at bevegelsene er skånsomme, det er ingen grunn til å prøve å bevege huden.

Og for å forhindre nasolabiale folder, brukes følgende øvelse. Tomlene på begge hender skal plasseres rett under haken i midten. På dette tidspunktet gjør du resten av neseomkretsen.

Det skal se ut som om nesen er mellom håndflatene. Hendene er foldet i en bønnstilling. Strekk håndflatene mot ørene, som om du gjorde en push-up i ansiktet. Oppgaven må gjentas tre ganger.

Fordeler:

1. Huden får tilbake sitt sunne utseende og full av vitalitet.
2. Kvinnen blir mye yngre enn årene hennes.
3. Små rynker og folder jevnes ut.

Effektiviteten til Asahi Zogan foryngende ansiktsmassasje i forskjellige aldre: enten det hjelper eller ikke

I tillegg til hyppigheten av japansk Asahi-ansiktsmassasje og kosmetologens profesjonelle egenskaper, er det en annen faktor som påvirker resultatet - alder.

Jo eldre en kvinne er, jo mindre aktiv vil lymfeutstrømningen være, noe som betyr rask aldring av huden, for tidlig slapphet, utseende av rynker og hevelse. Derfor, i en viss alder, bør oppmerksomhet rettes mot de tilsvarende problemområdene.

I en alder av 20 brukes nøytrale teknikker for å opprettholde ungdom og bevare skjønnhet. I en alder av 30 bør du ta hensyn til forebygging av utseendet av poser under øynene, mørke ringer og hevelser i ansiktet.

I en alder av 40 er det nødvendig å forhindre utseendet av ansiktsrynker, spesielt på pannen og nasolabiale folder. Oppretthold tonen i den nedre delen av ansiktet og forhindre hengende kinn.

I en alder av 50 velges øvelser for å opprettholde tonen i musklene i den nedre delen av ansiktet og selve haken, noe som er spesielt viktig for denne alderen.

Ved 60 år må en kvinne ikke hoppe over nakkeområdet, kinnløftet og bunnen av ansiktet.

Selvmassasje hjemme: kortversjon i 6 minutter om dagen, implementeringsopplegg, leksjon i bilder

Japansk Asahi ansiktsmassasje er bra fordi det ikke krever spesialutstyr annet enn hendene til en kosmetolog. Det betyr at det kan gjøres hjemme. Men hvis vi snakker om kvalitet, vil det være rimelig å merke seg at bare en utdannet person kan gi en massasje på et høyt nivå.

Her er et eksempeldiagram. Du må begynne med å mestre finalen øvelser som skal avslutte hver økt:

1. Ved å bruke tre fingre (uten å bruke bare tommelen og lillefingeren), må du trykke på et punkt som ligger i nærheten av auriklene i området av lymfeknuter.
2. I dette tilfellet gjøres berøringen ikke med bunter, men med fingrene langs hele lengden.
3. Dette varer i ca. 2 sekunder.
4. Etter dette intervallet bør du jevnt bevege deg til kragebeina og opprettholde intensiteten av berøringen. Denne bevegelsen er den viktigste og den må mestres først.

Du må massere panneområdet med de 3 fingrene som er angitt ovenfor, og trykke det til midten. Og etter 3 sekunder, gå sakte til tinningene. Snu håndflatene nøyaktig 90 grader og flytt dem ned. Avslutter med samme avslutningsbevegelse.

Når du fjerner rynker rundt øynene, må du berøre de ytre hjørnene med fingertuppene. Og skli deretter inn i de indre hjørnene, det berømte "skjønnhetsstedet". Bli der i tre sekunder.

Trykket bør økes litt. Selve bevegelsen utføres i en sirkel, litt lavere enn øyenbrynslinjen. Fest i de ytre hjørnene og hold i 3 sekunder. Gå tilbake til de indre hjørnene, langs det nedre øyelokket. Og utfør fullføringen på nytt.

Når turen kommer til leppene i den japanske Asahi ansiktsmassasjen, må langfingeren og ringfingeren plasseres i midten av ansiktsbunnen, og deretter trykke og holde dem. Flytt dem i en sirkel, trykk intenst. Fest over overleppen og hold deg i denne tilstanden i flere sekunder.

Når du masserer den sentrale delen av ansiktet, må du trykke på midten av haken med tre fingre og bevege deg mot øynene. Påfør trykk uten å slippe. Fest nær øynene i 3 sekunder og vend håndflatene mot tinninglappene.

Hvis du, mens du utfører disse øvelsene, legger merke til at huden er dekket av sår eller kviser, så sørg for å stoppe økten. Denne typen japansk Asahi ansiktsmassasje er kontraindisert for deg.

Selve trykket skal være ganske sterkt, men det skal ikke forårsake smerte. Før du starter, sitt komfortabelt, hold ryggen rett, ingenting skal distrahere deg fra prosedyren.

Det er å foretrekke å gjøre øvelsene foran et speil slik at du kan være sikker på at du utfører dem riktig.

Japansk Asahi ansiktsmassasje må utføres i forberedt tilstand. Uten negative tanker, med en holdning til et positivt resultat.

Funksjoner ved å utføre Asahi Zogan ansiktsmassasje i spesifikke tilfeller: en spesialistleges mening

Ganske ofte oppstår spørsmålet om det er noen kontraindikasjoner for bruken etter kosmetiske prosedyrer. Hver sak må vurderes individuelt.

Etter Botox-injeksjoner

Etter en Botox-injeksjon er det et generelt forbud mot fysisk påvirkning på ansiktet. Det varer omtrent en måned. Men etter tretti dager er slike øvelser både tillatt og oppmuntret. For med deres hjelp kan du forbedre en kvinnes utseende.

Men før du tar aktive skritt, må du konsultere en spesialist.

Etter fyllstoffer

Fyllstoffer lar kvinner utføre konturering av problemområder på leppene, øyelokkene, haken og nasolabiale folder uten kirurgi.

Men etter denne prosedyren er det forbudt å berøre ansiktet ditt de neste seks timene. Hvis du bryter anbefalingen, kan et hematom oppstå.

Men det er ingen grunn til å snakke om massasje de neste tretti dagene. Men i noen tilfeller er det foreskrevet spesielt for å sikre jevn fordeling under huden. I dette tilfellet bør du definitivt søke råd fra en spesialist.

Etter ansiktsrens

I skjønnhetssalonger kan du finne en slik tjeneste som ansiktsrens. Er det lov å kombinere denne prosedyren og massasje i henhold til Asahi-systemet? For å svare på dette spørsmålet, bør det bemerkes at rengjøring kan gjøres på forskjellige måter: manuell og mekanisk, samt ved hjelp av en elektrisk strømlaser eller ultralyd.

I noen tilfeller utfører kosmetologer en massasje etter manuell rengjøring. Det stimulerer kollagenproduksjonen. Dette stoffet gjenoppretter raskt skadet hud. Men ved dyp rengjøring bør du ikke ty til denne tjenesten, siden det kan forårsake skade på de områdene av huden der mikrotraumer har dukket opp.

Derfor er det ingen måte å gjøre uten ytterligere konsultasjon angående tillatelse til å utføre massasje etter kosmetiske prosedyrer.

Priser for Asahi Zogan massasje i store byer i Russland: hva avhenger kostnadene av

Denne tjenesten er veldig populær og tilbys i de fleste salonger. Kostnaden for en massasje avhenger av nivået på klinikken og varigheten av økten. Prisen på kosmetologtjenester i Moskva og St. Petersburg er omtrent den samme. De varierer fra 1500 til 2000 på 30 minutter.

Så en femten minutters økt i Novosibirsk-salonger vil koste omtrent 300-400 rubler, det samme som i Jekaterinburg. Så en femten minutters økt i Novosibirsk-salonger vil koste omtrent 300-400 rubler, det samme som i Jekaterinburg.

Hvor ofte bør du gjøre en Asahi Zogan-massasje for foryngelse: anbefalinger fra eksperter

Eksperter anbefaler å utføre massasje 2 ganger om dagen. For én økt er 10-15 minutter nok. Og hvis resultatene er positive, kan du etter en stund bytte til 2 eller 3 ganger i uken. Alt vil avhenge av tilstanden til huden og intensiteten av gjenopprettingsprosessene.

Anmeldelser fra kosmetologer, resultater, bilder før og etter Asahi Zogan massasjekurs, hvordan ansiktet forandrer seg

Japansk Asahi ansiktsmassasje er ganske effektiv. Men for hvor mye er det best å spørre spesialister om dette. De fleste anmeldelser vil være positive. Under massasjeprosessen oppstår en mangefasettert effekt, som kan sees på neste bilde.

Ved å lære hvordan du gjør den japanske Asahi ansiktsmassasjen selv, kan du forbedre utseendet ditt betydelig.

Massasjeresultat:

1. Prosessen med å rense huden aktiveres. Kåte skjell fjernes, sammen med støvpartikler og mikroorganismer som tetter til porene.
2. Funksjonen til talgkjertlene forbedres.
3. Blodsirkulasjonen og lymfestrømmen aktiveres, huden får bedre næring, og venøst ​​blod stagnerer ikke.
4. Huden blir fløyelsmyk og elastisk, og får sin sunne tilstand.
5. Motstanden mot ytre irritanter øker.
6. Huden blir glatt og elastisk, takket være forbedret muskeltonus.
7. Metabolske prosesser skjer raskere og kviser, hudormer og aldersflekker forsvinner.
8. Antall rynker i ansiktet reduseres merkbart.
9. Formen på ansiktet blir mer tydelig og tydelig.
10. Dobbelthaken fjernes.
11. Den emosjonelle bakgrunnen forbedres, lykkehormonet produseres.

Nyttige videoer på russisk om Asahi Zogan massasje

Videodemonstrasjon av prinsippene for japansk Asahi ansiktsmassasje:

Japansk Asahi-massasje for ansiktsløftning:

Japansk Asahi ansiktsmassasje (ZOGAN) fra Yukuko Tanaka har en merkbar foryngende effekt: rynker reduseres, huden blir mer elastisk, glatt og fast, det ovale i ansiktet strammes, poser under øynene forsvinner og hevelser fjernes.

Interessante øvelser, verdt å prøve, men jeg anbefaler å se videoen. Slik blir teknikken klarere og tydeligere.

Hei venner! Er det ikke flott når en kvinne ser yngre ut enn hennes alder? I dag vil jeg fortsette med massasjetemaet, som jeg startet i artikkelen om lymfedrenasje ansiktsmassasje. I dag skal jeg fortelle deg om en av typene av denne massasjen - japansk ansiktsmassasje. Å dømme etter anmeldelser hjelper det perfekt med å bekjempe rynker.

Hvem oppfant

Denne massasjemetoden har vært kjent siden antikken. Men brakt til perfeksjon og presentert i praktisk form av den japanske stylisten Tanaka Yukuko. I 2007 presenterte hun verden med boken "Ansiktsmassasje". Dette arbeidet genererte positive anmeldelser og livlig debatt blant både lesere og kritikere.

Har du lagt merke til hvor unge kvinnene i landet med den stigende solen ser ut? Deres skjønnhet er ofte preget av lang levetid, raffinerte egenskaper og snøhvit hud. Kanskje vi burde adoptere skjønnhetsoppskriftene deres?

Det velkjente navnet på denne fantastiske massasjen er Zogan, som bokstavelig talt betyr «å skape et ansikt». I RuNet er det bedre kjent som Asahi (eller "morgensolmassasje")

Kosmetologer og hudleger anerkjenner lymfedrenasjemassasje som foryngende, da det påvirker lymfestrømningsbanene.

Grunnleggende anbefalinger for implementering

Du kan mestre evnen til å massere ansiktet ditt ordentlig. Det finnes instruksjonsvideoer for dette. Det beste alternativet er å gjøre 1-2 økter i en salong med en profesjonell. Da kan du gjøre massasjen selv. På denne måten kan du forstå teknikken for å utføre prosedyren.

Bare husk at Tsogan-prosedyrer ikke er en engangssesjon. Regelmessighet er nødvendig for å oppnå foryngelseseffekten.

Hovedregelen er at alle manipulasjoner med ansiktet må utføres nøyaktig i henhold til plasseringen av lymfebanene

Denne massasjen er terapeutisk i naturen. For å gradvis bli kvitt rynker er det nok med en liten innsats når du trykker på ansiktet.

1. Rens ansiktet først. For å gjøre dette, bruk din favorittrens: micellært vann, skum eller gel. Fjern eventuell gjenværende fuktighet med en papirserviett. Det er greit å gjøre prosedyren om morgenen.
2. Før du starter, påfør et spesielt oljebasert massasjeprodukt. Kan erstattes med fuktighetskrem eller kosmetisk melk. Men jeg anbefaler likevel å kjøpe en oljebase.
3. Les nøye videoinstruksjonene i denne artikkelen. Du må tydelig vite hvilke områder av ansiktet du skal trykke på.
4. på slutten, sørg for å fjerne den gjenværende oljebasen (krem) med en serviett og vask med varmt vann.

ARTIKLER OM EMNET:

Japansk ansiktsmassasje + video på russisk og teknikker i bilder

Jeg prøvde å beskrive alt i detalj og tydelig med bilder, videoer og kommentarer. Utfør 10-års ryggteknikken daglig de første 2-3 ukene. Reduser deretter intensiteten til 2-3 ganger i uken. For bedre forståelse anbefaler jeg å se videoen.

I tillegg, avhengig av alder, brukes forskjellige Asahi-teknikker.

Asahi 2 etter 40 år

Mer rettet mot aldersrelaterte endringer: bidrar til å forbedre hudtonen, jevner ut nesevingene, "løfter kinnene."

1. Lag knyttnever med tomlene på toppen av pekefingrene
2. Plasser nevene nær bunnen av nasolabialfoldene. Beveg sakte langs linjen av nasolabialfoldene til haken. Nevene skal møtes midt på haken.

1. Strekk ut nevene, albuene peker til sidene. Påfør trykkbevegelser fra bunn til topp langs kanten av kinnbena til øreområdet. Gjenta 3 ganger med avsluttende bevegelser.

1. Plasser putene til fingrene på haken. Påfør litt trykk og hold i 3 sekunder på dette tidspunktet. Deretter flytter du fingrene til munnvikene og holder også i 3 sekunder. Flytt fingrene opp til nesevingene og påfør igjen et lite 3-sekunders forsiktig trykk. Deretter flytter du håndflatene til ørene og utfører den siste handlingen. Gjenta tre ganger.

1. Plasser fingrene på den ene hånden på kinnet. Plasser fingrene på den andre hånden på toppen. Trykk fingrene godt mot huden og flytt fingrene opp til øret. Deretter går en hånd til den siste handlingen, og den andre beveger seg langs kanten av underkjeven til haken. 3 repetisjoner med avsluttende handlinger.

Asahi 2 etter 50 år video

Bekjempe slapp kinn og dannelse av kjevene på huden i ansiktet. Gjenta hver øvelse 3 ganger.

1. Vi former fingrene våre til knyttnever. Fra munnvikene langs underkjeven beveger vi oss med trykkebevegelser til ørene. Så gjør vi det siste trinnet. Gjenta tre ganger.

1. Utjevnende bevegelse fra nasolabiale folder fra topp til bunn. Først på den ene siden, så på den andre.

1. Plasser høyre hånd på venstre side. Press håndflatene mot ansiktet i tempelområdet. Trykk på huden, beveg deg mot aurikelen. Deretter går den ene hånden til den siste handlingen, og den andre beveger seg langs den nedre kanten av haken. Dette gjøres på begge sider av ansiktet.

1. Plasser håndflatene på kinnene. Trykk ned på ansiktet ditt som om du løfter kinnene. Beveg deg sakte mot ørene. Ta deretter den siste handlingen.

Asahi 2 video etter 60 år

Det er på tide å legge til elementer av massasje til de tidligere øvelsene for å eliminere hengende hake og nakke. Gjenta hver øvelse 3 ganger.

1. Plasser fingrene under haken. Beveg deg sakte langs hakekanten opp til øret. Utfør den siste handlingen.

1. For denne øvelsen trenger du et serviett eller et håndkle laget av naturlig stoff. Trykk håndkleet mot haken i 5 sekunder. Deretter kjører du fingrene fra midten av haken langs kanten av ansiktet. Fingrene beveger seg i den andre retningen, ikke som vanlig, men fremover. Ta den siste handlingen. Dette gjøres på begge sider av ansiktet.

1. Ta tak i haken med en åpen håndflate. Gå sakte ned langs hele halsen.

For en bedre forståelse av hvordan du utfører teknikkene, sjekk ut treningsvideoen:

Hvilke problemer kan oppstå etter en massasje og hvordan løse dem

Hvis alt er gjort riktig og nøye, vil det ikke oppstå problemer. Men i noen tilfeller kan det oppstå noen problemer:

Hudutslett

Som jeg skrev ovenfor, kan du ikke gjøre en massasje hvis du har hudutslett. Du vil spre mer irritasjon. På dette tidspunktet er det bedre å ta et kurs med beroligende masker eller hvit leire.

Hvis irritasjon er forårsaket av massasje, vil utslettet være lokalisert i området av lymfesystemet.

1. stopp massasje til utslettet forsvinner helt;
2. endre massasjeproduktet;
3. Fjern massasjeolje (base) mer grundig etter prosedyren.

Vekttap i ansiktet

For de som allerede har et dukkelignende ansikt med innsunkne kinn, kan dette medføre ulemper. For å unngå dette må du redusere antall økter.

Hvis ansiktet ditt blir flatt og uttrykksløst, er ikke denne massasjen egnet for deg i det hele tatt. Bytt til en annen type ansiktsgymnastikk.

Morgen hevelse

Sjekk hvor dette problemet kommer fra. Jeg beskrev de mest grunnleggende årsakene i artikkelen "årsaker til hevelser under øynene." Kanskje det har noe med ernæring å gjøre. Det er bedre å ikke massere om natten. Dette kan føre til hevelse om morgenen.

Zogan-massasje kalles "morgensol" fordi det best gjøres om morgenen. Hvordan raskt bli kvitt hevelse, se en annen artikkel.

Cuperosis

Det vises i form av blodårer og stjerner i ansiktet. Hvis du har denne sykdommen, kan lymfomassasje gjøres med forsiktighet, og enda bedre, kontakt lege. Hvis disse tegnene dukket opp etter Asahi-massasjen:

1. utelukk øvelser innen rosacea;
2. bruk en spesiell krem ​​for behandling og forebygging av rosacea;
3. bruk skrubber og peeling sjeldnere;
4. unngå temperaturendringer.

Japansk ansiktsmassasje – anmeldelser fra de som har opplevd effektene

Karina: Jeg har holdt på med massasje i en uke. Jeg valgte virgin kokosolje som olje. Jeg elsker! Bare positiv effekt.

Tatiana: Hallo! Og jeg hadde en dårlig opplevelse. Jeg er 35 år gammel. Jeg hadde massasje i 14 dager. Tegn på hevelse og nasolabiale folder ble enda mer uttalt. Ansiktet ble på en eller annen måte utslitt. Kanskje jeg gjør noe galt?

Adelia: Og Asahis selvmassasje fungerer virkelig. Etter et ukelangt kurs merket kosmetologen min forbedringer i ansiktet mitt. Og en profesjonell mening er verdt mye!

Lydia: Jeg likte alt. Da jeg begynte å gjøre massasje (ca. 3 måneder), fant jeg ingen advarsler om et tynt ansikt. Nå har jeg et problem og "har noe å kjempe med." Jenter, vær oppmerksom på dette øyeblikket!

Margot: Jeg begynte å gjøre massasje i 2 uker. Jeg valgte ferskenolje for meg selv. Jeg følte meg ikke spesielt forynget. Huden strammet seg litt opp og det er det. Jeg merker ikke en stor effekt på fargen og porene i ansiktet mitt. Selv om kanskje 14 dager ikke er nok?

Tamara: Og hudtilstanden min ble umiddelbart bedre. Og så på en eller annen måte så det ut til at ansiktet mitt sank. Foldene rundt nesen ble mer synlige. Det så ikke ut til å strekke det mye. Så fort jeg stoppet falt alt raskt på plass. Men jeg gjorde alt riktig.

Vi forstår godt at massasje alene ikke er nok. Selvfølgelig må du ta vare på deg selv fra innsiden også: spis riktig, drikk rent vann, ikke bli nervøs.

Bruk av ekstra pleieprodukter er svært viktig i alle aldre. Spesielt etter 40. Jeg ser ofte anmeldelser som dette: "Huden er slapp." Du må trene ansiktsmusklene på samme måte som du trener kroppsmusklene i treningsstudioet. Jeg anbefaler å gjøre spesiell gymnastikk for ansiktet, som holder musklene tonet. Jeg planlegger å skrive en artikkel om henne snart 🙂

Ikke glem bruken av spesielle anti-aldringsprodukter. Overholdelse av en integrert tilnærming er nøkkelen til skjønnhet og ungdom!

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Japansk Zogan massasje som et middel har en rekke indikasjoner og kontraindikasjoner.

1. forebygging av for tidlig aldring;
2. økende hudtone;
3. bekjempe rynker;
4. hevelse i ansiktet;
5. forbedring av hudfarge;
6. bli kvitt dobbelthaken.

1. forkjølelse (ARVI, akutte luftveisinfeksjoner, ØNH-sykdommer, rennende nese);
2. sykdommer i lymfesystemet;
3. inflammatoriske prosesser på ansiktets hud;
4. rosacea (kun med legekonsultasjon);
5. gjøre med forsiktighet ved autoimmune sykdommer (Werlhofs sykdom);
6. For de med et tynt ansikt med et lite lag fett er det bedre å jobbe kun på den øvre delen av ansiktet, fordi Denne prosedyren fremmer slanking i ansiktet.

I kritiske dager er det bedre å avstå fra ansiktsmassasje.

Venner! Hvis du fant denne informasjonen nyttig, ikke glem å dele på sosiale nettverk og abonnere på oppdateringer. Jeg prøver å se etter alt som er mest nyttig og effektivt. Ser deg igjen!