Massage du visage selon le système japonais Asaki

Malgré les progrès modernes en cosmétologie et en chirurgie plastique, chaque femme, comprenant les inconvénients de ces méthodes, souhaite trouver un moyen naturel et sûr de préserver sa jeunesse. Si vous regardez les secrets de beauté des femmes japonaises, vous pouvez être convaincu qu'elles disposent très probablement d'un remède magique qui vous permet de paraître jeune même à un âge où les premières rides apparaissent traditionnellement.

Vous êtes probablement tombé sur des articles sur un habitant typique du Pays du Soleil Levant, sur lequel les années qui passent semblent n'avoir aucun pouvoir, et à 42 ans, une Japonaise en paraît 20, tandis que ces mystérieuses filles continuent d'en paraître vingt jusqu'à devenir vieilles. âge.

Si vous approfondissez l'étude des subtilités de la cosmétologie orientale, vous pourrez trouver des mentions de techniques telles que le massage tanaka ou le massage facial de drainage lymphatique japonais. Non seulement les spécialistes orientaux, mais aussi européens chantent des odes à cette méthode, ayant adopté avec succès l'expérience positive des femmes japonaises dans leur travail. Après avoir maîtrisé la technique japonaise d'auto-massage, les 5 lettres précieuses deviendront pour vous une sorte de « code » dans le monde de la beauté et de la jeunesse de la peau, que possède une femme sur cinq dans ce pays étonnant.

Ce qu'est cette méthode et quel est le secret de l'étonnante jeunesse des femmes japonaises sera exploré dans cet article.

Massage Yukuko Tanaka et Zogan pour le corps et le visage

Styliste Yukuko Tanaka

La technique du massage facial japonais Asahi Zogan est connue en Orient depuis de nombreux siècles et est constamment améliorée. Traduit, son nom signifie « touche du soleil du matin ». L'efficacité de cette méthode a été prouvée par la beauté et la jeunesse des femmes japonaises à tout âge. L'idée de faire revivre la technique Asahi Zogan appartient au cosmétologue japonais Heroshi Hisashi. Cependant, dans le développement et l'amélioration de cette idée, le rôle principal appartient à Tanaka Yukuko, une styliste populaire aujourd'hui.

C'est grâce à Tanaka-san qu'Asahi a gagné en popularité en dehors du Japon. L'impulsion pour la diffusion de la méthode de massage japonaise par Yukuko Tanaka a été la publication de son livre « Facial Massage », qui a littéralement « fait exploser » le domaine de la cosmétologie et a suscité un grand intérêt parmi les spécialistes de la beauté et les femmes ordinaires.

Qu’est-ce que le massage facial japonais Zogan ?

Cette technique repose sur le principe de la stimulation de certains points du système lymphatique. Lors de la séance, la peau, les muscles du visage et même les os du crâne sont touchés. Cet effet est obtenu en augmentant la vitesse du mouvement lymphatique, ce qui conduit à l'élimination des produits de décomposition nocifs des cellules. Les cellules débarrassées de leurs toxines se renouvellent, ce qui déclenche le processus de rajeunissement.

Quels résultats peuvent être obtenus

Le massage japonais rajeunissant est une méthode véritablement miraculeuse qui permet d'obtenir des résultats visibles dans le mois qui suit une utilisation régulière. Cela se produit grâce à :

1. des effets intensifs même sur les tissus les plus profonds, ce qui la distingue des techniques de rajeunissement classiques ;
2. effectuer un massage avec toute la paume, et pas seulement le bout des doigts ;
3. détoxification des cellules de la peau en stimulant les vaisseaux lymphatiques ;
4. tonifier, renforcer les muscles de la zone du visage de la tête;
5. formation d'un contour net du visage ovale;
6. réduire la gravité des rides ;
7. améliorer la couleur de la peau.

Le massage Asahi vous permet d'inclure la peau, le tissu conjonctif, les muscles et les os du visage dans le processus. Ainsi, l'effet de cette technique sur l'état de la peau du visage est complexe, ce qui garantit sa grande efficacité dans la lutte contre les changements liés à l'âge.

Si l'on en croit les critiques de ceux qui ont déjà essayé le massage facial anti-âge japonais décrit dans le livre de Tanaka Yukuko, il a un effet vraiment miraculeux sur la peau. Ceci est confirmé par le fait que la question « Pourquoi les femmes japonaises paraissent-elles plus jeunes que leur âge, pourquoi les années n'ont-elles aucun pouvoir sur elles ? » Il est constamment discuté sur les forums et dans les articles de magazines, et ne perd pas de sa pertinence aujourd'hui. Sur Internet, vous pouvez trouver de nombreuses photographies de la beauté japonaise Masako Mizutani, dont le visage semble inhabituellement jeune, malgré son âge « bien supérieur à 40 ans ».

Masako Mizutani avec sa fille. Devinez où est la mère et où est la fille ?

En adoptant les secrets de la jeunesse des femmes japonaises, vous pourrez maîtriser une manière naturelle et accessible de préserver la beauté naturelle. Cependant, étant donné que la technique implique un effet sur le système lymphatique du corps, il convient de se familiariser avec les indications et les contre-indications de la procédure.

Indications du massage Asahi

Chaque femme veut avoir une apparence attrayante et soignée et, par conséquent, ayant entendu parler d'une technique aussi miracle que le massage rajeunissant japonais, elle voudra l'essayer sur elle-même dès que possible. Cependant, l’auteur de la technique affirme que l’automassage japonais est une technique de rajeunissement qui ne convient pas à tout le monde. Compte tenu de son action ciblée, il existe un certain nombre d'indications spécifiques pour pratiquer la gymnastique pour le visage Asahi, à savoir :

1. gonflement du visage le matin (signe d’un mauvais fonctionnement du système lymphatique du corps) ;
2. flou du contour du visage dû à des changements liés à l'âge (par exemple, présence d'un double menton ou de plis sur les joues) ;
3. l'apparition de rides de tout type : liées à l'âge ou du visage).

La gymnastique Asahi est un excellent moyen de surmonter les problèmes décrits ci-dessus, cependant, le massage japonais de drainage lymphatique ne sera bénéfique que si vous n'avez aucune contre-indication à l'intervention.

Il y en a peu, il est extrêmement nécessaire de prendre en compte de telles nuances pour que le massage du visage Tsogan ne cause pas de préjudice.

Contre-indications au massage japonais

Pour les femmes, notamment celles de plus de 45 ans, le massage facial japonais peut apparaître comme une panacée aux changements qui apparaissent inévitablement au fil des années. Cependant, il existe un certain nombre de circonstances dans lesquelles le massage facial anti-âge japonais est strictement contre-indiqué. Ceux-ci inclus:

1. la présence de maladies du système lymphatique chez la femme;
2. pathologies des organes ORL ;
3. toute manifestation d'éruptions cutanées, de rosacée ;
4. pharyngite;
5. peau très sensible et fine ;
6. corps affaibli (par exemple, avec ARVI, fatigue chronique).

En raison du fort impact de la gymnastique faciale japonaise contre les rides sur le fonctionnement du système lymphatique, la réalisation d'une telle procédure peut considérablement aggraver l'évolution des maladies et des problèmes décrits. Ainsi, ignorer les contre-indications au massage japonais à l’huile peut non seulement ne pas apporter de bénéfices, mais également provoquer de nombreux effets secondaires.

Si votre santé est en parfait état, vous pouvez commencer les séances d'intervention en toute sécurité en faisant appel aux services d'un massothérapeute, ou en maîtrisant vous-même cette technique.

À propos, le massage Asahi est effectué en tenant compte de règles strictes que vous devez connaître pour obtenir l'effet souhaité.

Règles de base pour exécuter Asahi Zogan

Révélant les secrets d'une peau de visage jeune dans son livre, Tanaka Yukuko note que chaque petit détail est important, même l'humeur avec laquelle vous effectuez la procédure affecte l'efficacité finale. Il ne faut pas s'attendre à ce que la gymnastique faciale anti-âge japonaise vous rajeunisse si vous ignorez les règles de base de sa mise en œuvre. Examinons les caractéristiques de l'exécution des exercices qu'implique la gymnastique faciale Asahi Zogan.

C'est la règle principale sans laquelle l'effet de rajeunissement ne se produira pas - les canaux pour le mouvement de la lymphe seront fermés. Le nettoyage de la peau est facile en lavant avec du savon ou un nettoyant spécial, puis en essuyant votre visage avec une serviette ou une serviette. Si la saleté sur la peau est très forte, si les pores sont obstrués, si elle s'écaille ou si elle n'est pas belle, utilisez un gommage supplémentaire.

Avant de maîtriser cette technique de rajeunissement, il serait utile de consulter un livre d'anatomie et de se familiariser avec l'emplacement exact des ganglions lymphatiques et des vaisseaux lymphatiques sur le corps humain, car c'est l'impact sur ces points qui procure l'effet miraculeux du japonais. massage du visage contre les rides. Si nous caractérisons brièvement leur emplacement, il s'agit d'endroits proches des oreilles, derrière les oreilles, de la zone occipitale, de la mâchoire inférieure, de la langue et du cou.

Tous les mouvements doivent être effectués dans un certain ordre selon les instructions et la pression sur les points ne doit pas être forte. L'auto-massage du visage en japonais est une procédure indolore, cependant, un massage négligent de la zone des ganglions lymphatiques peut provoquer une gêne.

Pendant l’intervention, votre dos doit être parfaitement droit, et si vous ne parvenez pas à maintenir votre posture, il serait préférable d’effectuer un auto-massage en position allongée.

1. Utilisation d'aides.

Si vous approfondissez l'étude des secrets japonais de beauté et de jeunesse, vous découvrirez que les habitants du Pays du Soleil Levant utilisent des huiles et des crèmes spéciales lors du massage Asahi, dont l'acquisition est assez problématique dans notre pays. Par conséquent, pour les séances de soins à domicile, vous pouvez utiliser des huiles naturelles, des crèmes de massage de haute qualité ou un masque à l'avoine, qui renforceront son effet et aideront à éliminer les substances nocives.

Technique japonaise de massage du visage

La maîtrise des techniques d’automassage japonais est accessible à toute femme. Pour ce faire, il faut dans un premier temps apprendre une technique telle que le « point japonais », qui termine chacun des exercices de la technique. Elle consiste à utiliser trois doigts (index, majeur et annulaire) pour appuyer légèrement sur un point proche des oreilles (c'est-à-dire là où se trouvent les ganglions lymphatiques). Il est nécessaire d'appliquer une pression non pas avec les pointes, mais avec toute la longueur des doigts d'un coup, pendant environ 2 secondes. Après cela, descendez doucement jusqu'aux clavicules, sans changer l'intensité de la pression.

Les principaux exercices proposés lors du massage lymphatique japonais sont réalisés sur des zones telles que le front, les yeux, les lèvres, le nez, le bas du visage et les joues. Examinons de plus près les fonctionnalités d'implémentation pour chaque zone.

1. Au niveau du front, la procédure est effectuée à l'aide de trois doigts (majeur, index et annulaire), qui doivent être fermement pressés contre la partie centrale du front, et après trois secondes, se déplacer doucement vers les tempes, sans arrêter la pression. Après avoir atteint l'objectif, tournez les paumes de 90 degrés et abaissez-les.
2. Pour les mouvements du contour des yeux, utilisez les coussinets du majeur, avec lesquels vous devez toucher les coins externes des paupières, puis, en glissant jusqu'à l'arête du nez, reposez-vous contre celui-ci et attardez-vous pendant trois secondes (c'est le ce qu’on appelle le « point beauté »). Après cela, vous devez augmenter la pression et déplacer vos doigts en cercle juste en dessous de la zone des sourcils (au bord des orbites), en vous arrêtant au « point beauté ». Ensuite, la pression est affaiblie et les doigts reviennent vers les coins internes inférieurs de l'œil, après quoi la pression augmente à nouveau et une transition est effectuée le long des orbites inférieures vers les bords extérieurs des paupières.
3. L'auto-massage de la zone des lèvres s'effectue avec l'annulaire et le majeur. Placez vos doigts au centre du menton, appliquez une petite pression à ce stade et maintenez pendant quelques secondes. Ensuite, vous devez déplacer les doigts indiqués autour de la bouche en appuyant intensément. Le mouvement se termine au centre juste au-dessus de la lèvre supérieure, en maintenant la pression sur cette pointe pendant plusieurs secondes.

Pour rendre plus claire la description des techniques, le lymphomassage est présenté en images.

1. Le nez est massé à l'aide du majeur placé dans les dépressions des ailes du nez, après quoi 5 mouvements de glissement sont effectués de bas en haut et de haut en bas. Ensuite, l'annulaire entre également en jeu, frottant intensément l'arrière du nez en direction des joues.

1. La technique Asahi pour la partie inférieure du visage s'effectue avec le majeur, qui est pressé vers le centre du menton, puis remonté vers les yeux. Dans le même temps, la pression n'est pas affaiblie et il est conseillé de plier les commissures de la bouche. Près des yeux, les doigts sont fixés en un point pendant trois secondes, après quoi les paumes se tournent et s'étendent vers les tempes.
2. Le massage de la zone des joues s'effectue sur toute la surface des paumes. Pour ce faire, les coudes doivent être repliés et les mains ouvertes avec les paumes vers le haut, en plaçant leurs bases vers les lèvres. Ensuite, les paumes sont relevées en direction des narines de manière à recouvrir entièrement les joues, et sont fixées pendant trois secondes. Ensuite, les mains sont levées vers les tempes sans arrêter la pression.

Toutes ces techniques sont réalisées séquentiellement, les unes après les autres. N'oubliez pas qu'à la fin de chaque exercice il est nécessaire d'effectuer la technique de finition décrite au tout début.

Massage facial japonais par drainage lymphatique en vidéo en russe

Vous pouvez apprendre la technique d'auto-massage Asahi Zogan à partir d'une vidéo avec doublage russe :

De plus, le lymphomassage japonais d'Asahi Tsogan peut être visionné en vidéo avec des sous-titres traduits en russe.

Massage corporel Asahi Zogan

Il est intéressant de savoir qu’Asahi Zogan est destiné non seulement au visage, mais aussi au corps. Le massage corporel japonais est une pratique qui permet d'influencer efficacement les tissus mous et les muscles, en améliorant le métabolisme, en stimulant la circulation sanguine et lymphatique et en nettoyant le corps des toxines et des dépôts accumulés.

Asahi pour le corps a un effet tonique sur l'ensemble du corps, et son utilisation quotidienne peut être comparée, selon l'auteur de la technique, à une marche de trois kilomètres.

Le principe d'action sur le corps du massage japonais pour le corps est le même que pour le visage, à savoir l'effet sur les ganglions lymphatiques. Ce complexe de massage comprend 20 exercices visant chacun à stimuler le flux lymphatique dans une zone spécifique du corps. L'exécution cohérente et régulière de tous les mouvements du complexe vous permet d'améliorer l'état général du corps, de vous débarrasser des problèmes de peau et de l'excès de poids, de démarrer des processus métaboliques et même de vaincre certaines maladies chroniques associées à une mauvaise localisation des organes internes.

Cependant, comme dans le cas du visage, l'effet ne sera obtenu que si la technique est strictement respectée, qui a ses propres caractéristiques pour chaque exercice. En raison du grand nombre de techniques de ce complexe, il est préférable de se familiariser avec les caractéristiques de l'exécution des exercices de gymnastique Asahi Zogan pour le corps à l'aide d'instructions vidéo, dont il existe aujourd'hui de nombreuses sur YouTube.

Vous pouvez regarder et étudier la technique à l’aide d’un didacticiel vidéo en ligne. Dans cette version de la vidéo, le doublage n'est malheureusement pas traduit en russe, mais la technique des techniques ressort clairement des mouvements du manifestant.

Problèmes après le massage japonais et leurs solutions

Comme toute procédure sérieuse, l’automassage Asahi peut provoquer des effets secondaires, tels que :

- éruptions cutanées;

- perte de poids importante au niveau du visage ;

- détérioration de l'état de la peau au lieu des améliorations attendues.

L'apparition de tous ces signes indique le plus souvent une mauvaise technique, le choix d'un produit de massage de mauvaise qualité, ou un abus de séances (par exemple, si vous les faites deux fois par jour, la perte de poids peut être si rapide que votre visage aura l'air mauvais pour la santé).

Pour éviter un gonflement du visage, il est conseillé de ne pas effectuer l'intervention avant le coucher. Le meilleur moment pour une séance est le matin. Et bien sûr, assurez-vous que l’huile ou la crème soit naturelle, de haute qualité et adaptée à votre type de peau.

Ainsi, les 5 lettres « Asahi », incompréhensibles à première vue, cachent une technique de massage japonaise bien connue, qui permet aux beautés aux yeux étroits de conserver longtemps une apparence jeune.

Le massage facial japonais Asahi est l’une des techniques de massage spéciales des cosmétologues modernes, capable de redonner de la jeunesse à l’apparence d’une femme en un temps assez court.

La technique est basée sur le fait que le maître appuie sur les points nécessaires selon un certain schéma, grâce à quoi la vitesse du mouvement lymphatique augmente. Ce liquide se déplace dans le corps humain en raison de la contraction musculaire. Il transporte des lymphocytes qui alimentent les tissus en sang.

Grâce à son activation, les cellules se rétablissent plus rapidement et les produits de décomposition sont éliminés plus rapidement. Tout cela ensemble conduit au fait que une femme rajeunit d'environ 10 ans en quelques séances seulement.

Si l'on touche à l'histoire, l'idée du massage de drainage lymphatique vient du Japon et appartient au cosmétologue Heroshi Hisashi. Et la styliste Tanaka Yukuko a déjà introduit ses propres éléments dans cette technique, rendant ainsi la procédure beaucoup plus efficace. Ce massage présente plusieurs avantages :

1. La circulation sanguine et lymphatique s'améliore.
2. Les liquides inutiles et les toxines sont éliminés sous la peau.
3. Les poches sur tout le visage sont éliminées et les poches sous les yeux disparaissent.
4. La peau acquiert de la fraîcheur, des contours nets apparaissent autour de l'ovale du visage.
5. Les rides s'estompent et deviennent moins visibles, voire complètement dans certains cas.
6. La peau au niveau du cou est retendue et l'effet double menton est éliminé.

La bonne technique de massage Asahi Zogan selon le système de la cosmétologue japonaise Yukuko Tanaka, erreurs courantes

Le schéma même du massage facial japonais Asahi est conçu pour influencer les muscles situés à la fois superficiellement et profondément. Ils activent à leur tour le flux lymphatique. Par conséquent, tout contact commence directement à partir des ganglions lymphatiques.

Le massage implique seulement deux doigts des mains droite et gauche. Il peut s'agir de l'index et du milieu ou, selon la convenance du massothérapeute, du milieu et de l'anneau.

La règle principale est que tous les mouvements sont effectués vers la zone centrale du périphérique, selon le flux lymphatique. Des nœuds sous-maxillaires aux oreilles, de la parotide aux lobes temporaux.

Les touches doivent être douces, mais sans pression. Le massage des sillons nasogéniens est effectué vers les côtés et les rides du front sont lissées par de légers mouvements depuis les tempes.

Il est important de savoir que le massage réalisé selon la méthode Asahi présente de nombreuses caractéristiques. Il est impératif de différencier strictement les modes d'influence, selon le type de visage d'une personne.

Pour les produits fins, gras, ronds, carrés ou ovales, des systèmes complètement différents sont sélectionnés. Toutes les propriétés de cette procédure doivent être prises en compte afin de ne pas causer de dommages involontaires.

Exister les principales erreurs que rencontrent les débutants:

1. Vous ne pouvez pas commencer le massage japonais Asahi du visage sans connaître au préalable l'emplacement des ganglions lymphatiques situés sur le cou et le visage.
2. Il est imprudent d’effectuer la procédure sans nettoyer au préalable la peau.
3. Le massage est recommandé aux personnes dont le flux lymphatique est altéré, mais il ne doit pas être pratiqué par celles qui ont tendance à se dessécher.
4. Cette procédure est contre-indiquée pour les personnes présentant une pathologie vasculaire prononcée, car la technique elle-même vise à augmenter le flux sanguin, ce qui peut augmenter l'apparence des varicosités sur la peau.
5. Vous ne pouvez pas effectuer d'exercices sans appliquer une base spéciale.
6. Il n’est en aucun cas recommandé d’utiliser la force en appuyant sur les ganglions lymphatiques.
7. Il est contre-indiqué d'effectuer un massage si la peau présente des processus inflammatoires et un gonflement prononcés.

Ignorer les règles de base et la négligence lors du massage de drainage lymphatique entraînent de graves violations. Une attitude négligente envers votre corps peut entraîner un traitement à long terme au lieu du résultat attendu.

Massage de drainage lymphatique Asahi Zogan pour rajeunir l'ensemble du visage, traiter les gonflements, affiner les joues

De nombreuses jeunes femmes se plaignent que leur visage gonfle souvent après le sommeil et que leurs joues deviennent gonflées. Pour corriger la situation, il faut travailler avec la partie centrale du visage. Vous devez serrer les mains pour former un poing.

Tout le travail sera effectué par la partie externe des index. Ils doivent serrer les deux narines, puis se diriger vers les lobes temporaux. Cet exercice doit être fait 3 fois de suite.

Le deuxième exercice vise à lever le visage. Vos coudes et vos paumes doivent être rapprochés directement devant votre poitrine. Ensuite, retournez vos paumes et ouvrez vos mains. Les paumes doivent être placées devant les lèvres. Leur base est située dans la partie centrale du menton.

Levez vos paumes jusqu'à votre nez, mais faites-le avec pression, tout en les plaçant sur vos joues. Fixez cela pendant exactement 3 secondes, puis baissez votre visage et faites un « sourire » en le tirant vers vos oreilles. Amenez ensuite vos paumes vers les lobes temporaux et terminez l'exercice. Cet exercice se fait également selon 3 approches.

Avantages :

1. Le gonflement du visage diminue.
2. La peau devient élastique et tendue.
3. Les « joues » sont éliminées.
4. Un visage ovale apparaît.

Technique de massage japonais Asahi Zogan pour femme contre le relâchement des joues en 10 minutes par jour

Un autre problème urgent est le relâchement des joues. Pour prévenir ce phénomène, Asahi suggère les exercices suivants. Il est nécessaire d’appuyer fermement l’annulaire et le majeur jusqu’au point central du menton.

En appliquant une pression, vous devez effectuer des mouvements de glissement vers les coins externes des yeux. Sans vous coincer les lèvres. Après avoir gelé pendant 3 secondes, tournez vos paumes et déplacez-les vers vos tempes.

Exercice deux. Les coudes, comme les paumes, sont dans leur position d'origine. Ils doivent être pliés pour que vous les teniez devant vous. Ensuite, ouvrez vos paumes pour qu'elles soient à la base de vos lèvres. En exerçant une légère pression, remontez-les jusqu'aux narines, afin que les joues soient couvertes.

Restez dans ce tour pendant 3 secondes, après quoi vous pouvez relâcher la pression et écarter vos paumes vers vos tempes.

Avantages :

1. La peau devient élastique.
2. L'excès de liquide est éliminé.
3. Le contour d'origine est restitué au visage.

Massage anti-âge Asahi Zogan pour les rides : moins 10 ans, technique japonaise
Les massages visant à rajeunir la peau sont les plus demandés. Tout d'abord, ses exercices visent à éliminer les rides du front et les sillons nasogéniens.

Pour faire disparaître les sillons du front, il faut utiliser deux doigts pour lisser la partie supérieure située directement au-dessus des yeux par de légers mouvements de zigzag. D'abord de droite à gauche, puis vice versa et enfin de nouveau dans la même direction.

Il est important que les mouvements soient doux, il n'est pas nécessaire d'essayer de bouger la peau.

Et pour prévenir les sillons nasogéniens, l'exercice suivant est utilisé. Les pouces des deux mains doivent être placés directement sous le menton, au centre. A ce moment, faites le reste du tour de nez.

Vous devriez avoir l’impression que votre nez est entre vos paumes. Les mains sont jointes dans une pose de prière. Étendez vos paumes vers vos oreilles, comme si vous faisiez une pompe du visage. La tâche doit être répétée trois fois.

Avantages :

1. La peau retrouve son aspect sain et plein de vitalité.
2. La femme devient beaucoup plus jeune que son âge.
3. Les petites rides et plis sont lissés.

L'efficacité du massage facial rajeunissant Asahi Zogan à différents âges : aide-t-il ou non

Outre la fréquence du massage facial japonais Asahi et les qualités professionnelles de l'esthéticienne, il existe un autre facteur qui influence le résultat : l'âge.

Plus une femme est âgée, moins son écoulement lymphatique sera actif, ce qui se traduira par un vieillissement rapide de la peau, un relâchement prématuré, l'apparition de rides et de gonflements. Par conséquent, à un certain âge, il convient de prêter attention aux zones problématiques correspondantes.

A 20 ans, des techniques neutres sont utilisées pour entretenir la jeunesse et préserver la beauté. A 30 ans, il faut penser à prévenir l'apparition de poches sous les yeux, de cernes et de poches du visage.

À 40 ans, il est nécessaire de prévenir l’apparition des rides du visage, notamment au niveau du front et des sillons nasogéniens. Maintenir la tonicité de la partie inférieure du visage et prévenir le relâchement des joues.

A 50 ans, les exercices sont choisis afin de maintenir le tonus des muscles du bas du visage et du menton lui-même, ce qui est particulièrement important à cet âge.

À 60 ans, une femme ne doit pas négliger la zone du cou, le lifting des joues et la base du visage.

Auto-massage à domicile : version courte à raison de 6 minutes par jour, schémas de mise en œuvre, cours en images

Le massage facial japonais Asahi est bon car il ne nécessite pas d'équipement spécial autre que les mains d'un cosmétologue. Cela signifie que cela peut être fait à la maison. Mais si l'on parle de qualité, il serait juste de noter que seule une personne formée peut prodiguer un massage de haut niveau.

Voici un exemple de diagramme. Vous devez commencer par maîtriser la finale exercices qui devraient terminer chaque séance :

1. À l'aide de trois doigts (sans utiliser uniquement le pouce et l'auriculaire), il faut appuyer sur un point situé près des oreillettes au niveau des ganglions lymphatiques.
2. Dans ce cas, le toucher ne se fait pas avec des grappes, mais avec les doigts sur toute la longueur.
3. Cela dure environ 2 secondes.
4. Après cet intervalle, vous devez vous déplacer en douceur vers les clavicules, en maintenant l'intensité du toucher. Ce mouvement est le principal et il faut d'abord le maîtriser.

Il faut masser la zone du front avec les 3 doigts indiqués ci-dessus en la pressant en son centre. Et après 3 secondes, avancez lentement vers les tempes. Tournez vos paumes exactement à 90 degrés et abaissez-les. Terminer avec le même mouvement de finition.

Lors de l'élimination des rides autour des yeux, vous devez toucher les coins extérieurs du bout des doigts. Puis glissez-vous dans les recoins intérieurs, le fameux « coin beauté ». Restez là pendant trois secondes.

La pression doit être légèrement augmentée. Le mouvement lui-même s'effectue en cercle, légèrement plus bas que la ligne des sourcils. Fixez aux coins extérieurs et maintenez pendant 3 secondes. Revenez aux coins internes, le long de la paupière inférieure. Et exécutez à nouveau la complétion.

Lorsque vient le tour des lèvres dans le massage facial japonais Asahi, il faut placer le majeur et l'annulaire au centre de la base du visage, puis les appuyer et les maintenir. Déplacez-les en cercle en appuyant intensément. Fixez-vous au-dessus de la lèvre supérieure et restez dans cet état pendant plusieurs secondes.

Lorsque vous massez la partie centrale du visage, vous devez appuyer avec trois doigts sur le milieu du menton et vous déplacer vers les yeux. Appliquez une pression sans relâcher. Fixez près des yeux pendant 3 secondes et tournez vos paumes vers les lobes temporaux.

Si, en effectuant ces exercices, vous remarquez que la peau est couverte de plaies ou de boutons, alors veillez à arrêter la séance. Ce type de massage facial japonais Asahi vous est contre-indiqué.

La pression elle-même doit être assez forte, mais elle ne doit pas provoquer de douleur. Avant de commencer, asseyez-vous confortablement, gardez le dos droit, rien ne doit vous distraire de l'intervention.

Il est préférable de faire les exercices devant un miroir afin de pouvoir être sûr que vous les réalisez correctement.

Le massage facial japonais Asahi doit être effectué dans un état préparé. Sans pensées négatives, avec une attitude envers un résultat positif.

Caractéristiques de la réalisation du massage du visage Asahi Zogan dans des cas spécifiques : l'avis d'un médecin spécialiste

Très souvent, la question se pose de savoir s'il existe des contre-indications à son utilisation après des interventions esthétiques. Chaque cas doit être considéré individuellement.

Après les injections de Botox

Après une injection de Botox, il existe une interdiction générale de tout impact physique sur le visage. Cela dure environ un mois. Mais après trente jours, de tels exercices sont à la fois autorisés et encouragés. Parce qu’avec leur aide, vous pouvez améliorer l’apparence d’une femme.

Mais avant de prendre des mesures actives, vous devez consulter un spécialiste.

Après les charges

Les produits de comblement permettent aux femmes de remodeler les zones à problèmes des lèvres, des paupières, du menton et des sillons nasogéniens sans chirurgie.

Mais après cette procédure, il vous est interdit de toucher votre visage pendant les six heures suivantes. Si vous ne respectez pas la recommandation, un hématome peut survenir.

Mais inutile de parler de massage pour les trente prochains jours. Mais dans certains cas, il est prescrit spécifiquement pour assurer une répartition uniforme sous la peau. Dans ce cas, vous devez impérativement demander conseil à un spécialiste.

Après le nettoyage du visage

Dans les salons de beauté, vous pouvez trouver un service tel que le nettoyage du visage. Est-il permis de combiner cette procédure et un massage selon le système Asahi ? Pour répondre à cette question, il convient de noter que le nettoyage peut être effectué de différentes manières : manuelle et mécanique, ainsi qu'à l'aide d'un laser à courant électrique ou d'ultrasons.

Dans certains cas, les cosmétologues effectuent un massage après un nettoyage manuel. Il stimule la production de collagène. Cette substance restaure rapidement la peau endommagée. Mais lors d'un nettoyage en profondeur, vous ne devez pas recourir à ce service, car il peut endommager les zones de la peau où sont apparus des microtraumatismes.

Par conséquent, il n'y a aucun moyen de se passer d'une consultation supplémentaire concernant l'autorisation d'effectuer un massage après une intervention esthétique.

Prix ​​​​du massage Asahi Zogan dans les grandes villes de Russie : de quoi dépend le coût

Ce service est très populaire et est offert dans la plupart des salons. Le coût d'un massage dépend du niveau de la clinique et de la durée de la séance. Le prix des services d'une cosmétologue à Moscou et à Saint-Pétersbourg est à peu près le même. Ils vont de 1 500 à 2 000 en 30 minutes.

Ainsi, une séance de quinze minutes dans les salons de Novossibirsk coûtera environ 300 à 400 roubles, comme à Ekaterinbourg. Ainsi, une séance de quinze minutes dans les salons de Novossibirsk coûtera environ 300 à 400 roubles, comme à Ekaterinbourg.

À quelle fréquence faut-il faire un massage Asahi Zogan pour le rajeunissement : recommandations d'experts

Les experts recommandent d'effectuer un massage 2 fois par jour. Pour une séance, 10 à 15 minutes suffisent. Et si les résultats sont positifs, au bout d’un moment vous pourrez passer à 2 ou 3 fois par semaine. Tout dépendra de l'état de la peau et de l'intensité des processus de récupération.

Avis de cosmétologues, résultats, photos avant et après le cours de massage Asahi Zogan, comment le visage change

Le massage facial japonais Asahi est assez efficace. Mais pour combien, il est préférable de demander conseil à des spécialistes. La plupart des critiques seront positives. Pendant le processus de massage, un effet multiforme se produit, visible sur la photo suivante.

En apprenant à réaliser vous-même le massage facial japonais Asahi, vous pouvez améliorer considérablement votre apparence.

Résultat du massage :

1. Le processus de nettoyage de la peau est activé. Les écailles cornées sont éliminées, ainsi que les particules de poussière et les micro-organismes qui obstruent les pores.
2. Le fonctionnement des glandes sébacées s'améliore.
3. La circulation sanguine et le flux lymphatique sont activés, la peau est mieux nourrie et le sang veineux ne stagne pas.
4. La peau devient veloutée et élastique, acquérant son état de santé.
5. La résistance aux irritants externes augmente.
6. La peau devient lisse et élastique grâce à un tonus musculaire amélioré.
7. Les processus métaboliques sont plus rapides et les boutons, points noirs et taches de vieillesse disparaissent.
8. Le nombre de rides sur le visage est sensiblement réduit.
9. La forme du visage devient plus prononcée et plus nette.
10. Le double menton est supprimé.
11. Le fond émotionnel s'améliore, l'hormone du bonheur est produite.

Vidéos utiles en russe sur le massage Asahi Zogan

Démonstration vidéo des principes du massage facial japonais Asahi :

Massage japonais Asahi pour le lifting du visage :

Le massage facial japonais Asahi (ZOGAN) de Yukuko Tanaka a un effet rajeunissant notable : les rides sont atténuées, la peau devient plus élastique, lisse et ferme, l'ovale du visage est resserré, les poches sous les yeux disparaissent et les gonflements sont éliminés.

Des exercices intéressants, qui valent la peine d'être essayés, mais je recommande de regarder la vidéo. De cette façon, la technique est plus claire et plus clairement visible.

Bonjour les amis! N'est-ce pas génial quand une femme paraît plus jeune que son âge ? Aujourd'hui, je voudrais poursuivre le sujet du massage, que j'ai commencé dans l'article sur le massage facial par drainage lymphatique. Aujourd'hui, je vais vous parler d'un des types de ce massage : le massage facial japonais. À en juger par les critiques, il aide parfaitement à lutter contre les rides.

Qui a inventé

Cette méthode de massage est connue depuis l'Antiquité. Mais porté à la perfection et présenté sous forme pratique par le styliste japonais Tanaka Yukuko. En 2007, elle a présenté au monde le livre « Facial Massage ». Ce travail a généré des critiques positives et des débats animés parmi les lecteurs et les critiques.

Avez-vous remarqué à quel point les femmes du pays du soleil levant paraissent jeunes ? Leur beauté est souvent caractérisée par la longévité, des traits raffinés et une peau blanche comme neige. Peut-être devrions-nous adopter leurs recettes de beauté ?

Le nom bien connu de cet étonnant massage est Zogan, qui signifie littéralement « créer un visage ». Sur RuNet, il est mieux connu sous le nom d'Asahi (ou « massage solaire du matin »).

Les cosmétologues et les dermatologues reconnaissent le massage de drainage lymphatique comme rajeunissant, car il affecte les voies lymphatiques.

Recommandations de base pour la mise en œuvre

Vous pouvez maîtriser la capacité de masser correctement votre visage. Des vidéos pédagogiques sont disponibles à ce sujet. La meilleure option est de faire 1 à 2 séances en salon avec un professionnel. Ensuite, vous pouvez faire le massage vous-même. De cette façon, vous pourrez comprendre la technique d’exécution de la procédure.

N'oubliez pas que les procédures Tsogan ne constituent pas une séance unique. La régularité est nécessaire pour obtenir l’effet rajeunissant.

La règle principale est que toutes les manipulations du visage doivent être effectuées exactement en fonction de la localisation des voies lymphatiques.

Ce massage est de nature thérapeutique. Pour éliminer progressivement les rides, un petit effort en appuyant sur le visage suffit.

1. Nettoyez d'abord votre visage. Pour ce faire, utilisez votre nettoyant préféré : eau micellaire, mousse ou gel. Retirez toute humidité restante avec une serviette en papier. Il est bon de faire la procédure le matin.
2. Avant de commencer, appliquez un produit de massage spécial à base d'huile. Peut être remplacé par une crème hydratante ou du lait cosmétique. Mais je recommande quand même d'acheter une base d'huile.
3. Étudiez attentivement les instructions vidéo de cet article. Il faut clairement savoir sur quelles zones du visage appuyer.
4. à la fin, veillez à retirer le reste de la base d'huile (crème) avec une serviette et lavez à l'eau tiède.

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J'ai essayé de tout décrire en détail et clairement avec des photos, des vidéos et des commentaires. Effectuez quotidiennement la technique « 10 ans en arrière » pendant les 2-3 premières semaines. Ensuite, réduisez l’intensité à 2 à 3 fois par semaine. Pour une meilleure compréhension, je vous recommande de regarder la vidéo.

De plus, selon l’âge, différentes techniques Asahi sont utilisées.

Asahi 2 après 40 ans

Plus destiné aux changements liés à l'âge : aide à améliorer le teint, lisse les ailes du nez, « lifte les joues ».

1. Fermez les poings avec vos pouces au-dessus de vos index
2. Placez vos poings près de la base des sillons nasogéniens. Déplacez-vous lentement le long de la ligne des sillons nasogéniens jusqu'au menton. Les poings doivent se rejoindre au milieu du menton.

1. Étendez vos poings, les coudes pointés vers les côtés. Appliquez des mouvements de pression de bas en haut le long du bord des pommettes jusqu'à la zone des oreilles. Répétez 3 fois en finissant les mouvements.

1. Placez le bout de vos doigts sur votre menton. Appliquez un peu de pression et maintenez pendant 3 secondes à ce stade. Ensuite, déplacez vos doigts vers les coins de votre bouche et maintenez également pendant 3 secondes. Déplacez vos doigts jusqu'aux ailes du nez et appliquez à nouveau une petite pression douce de 3 secondes. Ensuite, déplacez vos paumes vers vos oreilles et effectuez l'action finale. Répétez trois fois.

1. Placez les doigts d'une main sur votre joue. Placez les doigts de l’autre main dessus. Appuyez fermement vos doigts sur la peau et déplacez vos doigts jusqu'à votre oreille. Ensuite, une main passe à l'action finale et l'autre se déplace le long du bord de la mâchoire inférieure jusqu'au menton. 3 répétitions avec actions de finition.

Asahi 2 après 50 ans vidéo

Combat le relâchement des joues et la formation de bajoues sur la peau du visage. Répétez chaque exercice 3 fois.

1. Nous formons nos doigts en poings. Des coins de la bouche le long de la mâchoire inférieure, nous nous déplaçons avec des mouvements de pression vers les oreilles. Ensuite, nous effectuons la dernière étape. Répétez trois fois.

1. Mouvement lissant des sillons nasogéniens de haut en bas. D’abord d’un côté, puis de l’autre.

1. Placez votre main droite sur votre gauche. Appuyez vos paumes sur votre visage au niveau des tempes. En appuyant sur la peau, déplacez-vous vers l'oreillette. Ensuite, une main passe à l'action finale et l'autre se déplace le long du bord inférieur du menton. Cela se fait des deux côtés du visage.

1. Placez vos paumes sur vos joues. Appuyez sur votre visage comme pour soulever vos joues. Déplacez-vous lentement vers vos oreilles. Ensuite, prenez l'action finale.

Asahi 2 après 60 ans vidéo

Il est temps d’ajouter des éléments de massage aux exercices précédents pour éliminer le relâchement du menton et du cou. Répétez chaque exercice 3 fois.

1. Placez vos doigts sous votre menton. Déplacez-vous lentement le long du bord de votre menton jusqu’à votre oreille. Effectuez l'action finale.

1. Pour cet exercice, vous aurez besoin d'une serviette ou d'une serviette en tissu naturel. Appuyez la serviette sur votre menton pendant 5 secondes. Ensuite, passez vos doigts du milieu du menton le long du bord du visage. Les doigts se déplacent dans l’autre sens, non pas comme d’habitude, mais vers l’avant. Prenez l'action finale. Cela se fait des deux côtés du visage.

1. Avec une paume ouverte, saisissez votre menton. Descendez lentement sur tout le cou.

Pour une meilleure compréhension de la façon d'exécuter les techniques, regardez la vidéo de formation :

Quels problèmes peuvent survenir après un massage et comment les résoudre

Si tout est fait correctement et soigneusement, aucun problème ne surviendra. Mais dans certains cas, certains problèmes peuvent survenir :

Démangeaison de la peau

Comme je l’ai écrit ci-dessus, vous ne pouvez pas faire de massage si vous avez des éruptions cutanées. Vous propagerez plus d’irritation. A cette époque, mieux vaut suivre une cure de masques apaisants ou d'argile blanche.

Si l'irritation est provoquée par un massage, l'éruption cutanée sera localisée dans la zone du tractus lymphatique.

1. arrêtez le massage jusqu'à ce que l'éruption cutanée disparaisse complètement ;
2. changer le produit de massage ;
3. Retirez plus soigneusement l'huile de massage (base) après la procédure.

Perte de poids du visage

Pour ceux qui ont déjà un visage de poupée aux joues creuses, cela peut causer des désagréments. Pour éviter cela, vous devez réduire le nombre de séances.

Si votre visage devient plat et sans expression, ce massage ne vous convient pas du tout. Passez à un autre type de gymnastique faciale.

Gonflement matinal

Vérifiez d'où vient ce problème. J'ai décrit les raisons les plus fondamentales dans l'article « Causes des poches sous les yeux ». Peut-être que cela a quelque chose à voir avec la nutrition. Il vaut mieux ne pas masser la nuit. Cela peut provoquer un gonflement le matin.

Le massage Zogan est appelé « Morning Sun » car il est préférable de le faire le matin. Comment se débarrasser rapidement du gonflement, voir un autre article.

Cupérose

Il apparaît sous forme de vaisseaux sanguins et d’étoiles sur le visage. Si vous souffrez de cette maladie, le lymphomassage peut être effectué avec prudence, et mieux encore, consulter un médecin. Si ces signes sont apparus après le massage Asahi :

1. exclure les exercices dans le domaine de la rosacée ;
2. utilisez une crème spéciale pour le traitement et la prévention de la rosacée ;
3. utilisez moins souvent des gommages et des peelings ;
4. éviter les changements de température.

Massage facial japonais – avis de ceux qui ont expérimenté ses effets

Karine: Je fais des massages depuis une semaine. J'ai choisi l'huile de coco vierge comme huile. J'aime! Seul effet positif.

Tatiana: Bonjour! Et j'ai eu une mauvaise expérience. J'ai 35 ans. J'ai eu un massage pendant 14 jours. Les signes de gonflement et de sillons nasogéniens sont devenus encore plus prononcés. Le visage devint en quelque sorte hagard. Peut-être que je fais quelque chose de mal ?

Adélie: Et l’automassage d’Asahi fonctionne vraiment. Après un cours d'une semaine, mon esthéticienne a constaté des améliorations sur mon visage. Et l’avis d’un professionnel vaut beaucoup !

Lydie: J'ai tout aimé. Quand j’ai commencé à faire des massages (environ 3 mois), je n’ai trouvé aucun avertissement concernant un visage maigre. Maintenant, j’ai un problème et « j’ai quelque chose contre quoi me battre ». Les filles, faites très attention à ce moment !

Margot: J'ai commencé à faire des massages pendant 2 semaines. J'ai choisi l'huile de pêche pour moi. Je ne me sentais pas particulièrement rajeuni. La peau s’est un peu resserrée et c’est tout. Je ne remarque pas de grand effet sur la couleur et les pores de mon visage. Mais peut-être que 14 jours ne suffisent pas ?

Tamara: Et l'état de ma peau s'est immédiatement amélioré. Et puis, d’une manière ou d’une autre, mon visage a semblé s’affaisser. Les plis autour du nez sont devenus plus visibles. Cela ne semblait pas beaucoup l’étirer. Dès que je me suis arrêté, tout s’est rapidement mis en place. Mais j'ai tout fait correctement.

Nous comprenons parfaitement que le massage seul ne suffit pas. Bien sûr, il faut aussi prendre soin de soi de l’intérieur : bien manger, boire de l’eau propre, ne pas s’énerver.

L'utilisation de produits de soins complémentaires est très importante à tout âge. Surtout après 40 ans. Je vois souvent des critiques comme celle-ci : « La peau est flasque ». Vous devez entraîner vos muscles du visage de la même manière que vous entraînez les muscles de votre corps au gymnase. Je recommande de faire une gymnastique spéciale pour le visage, qui garde les muscles toniques. Je prévois d'écrire un article sur elle bientôt 🙂

N'oubliez pas l'utilisation de produits anti-âge spéciaux. Le respect d'une approche intégrée est la clé de la beauté et de la jeunesse !

Indications et contre-indications

Le massage japonais Zogan en tant que remède présente un certain nombre d'indications et de contre-indications.

1. prévention du vieillissement prématuré;
2. augmenter le teint de la peau;
3. lutter contre les rides ;
4. gonflement du visage;
5. amélioration de la couleur de la peau;
6. se débarrasser du double menton.

1. rhumes (ARVI, infections respiratoires aiguës, maladies ORL, nez qui coule) ;
2. maladies du système lymphatique;
3. processus inflammatoires sur la peau du visage;
4. rosacée (uniquement sur consultation médicale);
5. faire avec prudence en cas de maladies auto-immunes (maladie de Werlhof) ;
6. Pour celles qui ont un visage fin avec une petite couche de graisse, mieux vaut travailler uniquement la partie supérieure du visage, car Cette procédure favorise l’amincissement du visage.

Pendant les jours critiques, il vaut mieux s'abstenir de massage du visage.

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