Arcmasszázs a japán Asaki rendszer szerint

A kozmetológia és a plasztikai sebészet modern eredményei ellenére minden nő, megértve e módszerek hiányosságait, természetes és biztonságos módot szeretne találni a fiatalság megőrzésére. Ha megnézi a japán nők szépségtitkait, meggyőződhet arról, hogy nagy valószínűséggel van egy varázsszerük, amely lehetővé teszi, hogy még olyan korban is fiatalnak tűnjön, amikor hagyományosan megjelennek az első ráncok.

Valószínűleg találkoztál már olyan cikkekkel, amelyek a Felkelő Nap országának tipikus lakójáról szólnak, aki felett úgy tűnik, hogy a múló éveknek nincs hatalmuk, és 42 évesen egy japán nő 20 évesnek néz ki, miközben ezek a titokzatos lányok egészen korukig húsznak néznek ki. kor.

Ha mélyebben elmélyül a keleti kozmetológia fortélyainak tanulmányozásában, olyan technikákról találhat említést, mint a tanaka masszázs vagy a japán nyirokelvezetéses arcmasszázs. Nemcsak keleti, hanem európai szakemberek is ódákat zengnek erről a módszerről, miután munkájuk során sikeresen átvették a japán nők pozitív tapasztalatait. A japán önmasszázs technika elsajátítása után a becsben tartott 5 betű egyfajta „kód” lesz számodra a szépség és a fiatalos bőr világába, amelyet minden ötödik nő birtokol ebben a csodálatos országban.

Hogy mi ez a módszer, és mi a titka a japán nők csodálatos fiatalságának, azt ebben a cikkben tárjuk fel.

Yukuko Tanaka és Zogan masszázs testre és arcra

Yukuko Tanaka stylist

A japán arcmasszázs technikája Asahi Zogan már évszázadok óta ismert keleten, és folyamatosan fejlesztik. A neve lefordítva azt jelenti: „a reggeli nap érintése”. Ennek a módszernek a hatékonyságát a japán nők szépsége és fiatalsága minden életkorban bebizonyította. Az Asahi Zogan technika újjáélesztésének ötlete Heroshi Hisashi japán kozmetikusé. Ennek az ötletnek a kidolgozásában és továbbfejlesztésében azonban a főszerep Tanaka Yukukoé, aki ma népszerű női stylist.

Tanaka-sannak köszönhető, hogy Asahi Japánon kívül is népszerűvé vált. A japán masszázsmódszer elterjedésének lendületét Yukuko Tanaka „Arcmasszázs” című könyvének megjelenése adta, amely szó szerint „felrobbantotta” a kozmetológiai területet, és nagy érdeklődést váltott ki a szépségspecialisták és a hétköznapi nők körében.

Mi az a Zogan japán arcmasszázs?

Ez a technika a nyirokrendszer bizonyos pontjainak stimulálásán alapul. Az ülés során a bőr, az arcizmok és még a koponya csontjai is érintettek. Ezt a hatást a nyirokmozgás sebességének növelésével érik el, ami a káros bomlástermékek eltávolításához vezet a sejtekből. A méreganyagoktól megtisztított sejtek megújulnak, ami elindítja a megújulási folyamatot.

Milyen eredményeket lehet elérni

A japán fiatalító masszázs egy igazán csodás módszer, amellyel a rendszeres használat után egy hónapon belül látható eredményeket érhet el. Ez a következőknek köszönhető:

1. intenzív hatás a legmélyebb szövetekre is, ami megkülönbözteti a szokásos fiatalító technikáktól;
2. masszázs végrehajtása az egész tenyérrel, nem csak az ujjbegyekkel;
3. bőrsejtek méregtelenítése a nyirokerek stimulálásával;
4. tonizálás, a fej arcterületének izmainak erősítése;
5. az ovális arc világos kontúrjának kialakítása;
6. a ráncok súlyosságának csökkentése;
7. bőrszín javítása.

Az Asahi masszázs lehetővé teszi a bőr, a kötőszövet, az izmok és az arc csontjainak bevonását a folyamatba. Így ennek a technikának az arcbőr állapotára gyakorolt ​​hatása összetett, ami biztosítja a magas hatékonyságot az életkorral összefüggő változások elleni küzdelemben.

Ha hinni azoknak a véleményének, akik már kipróbálták a Tanaka Yukuko könyvében leírt japán öregedésgátló arcmasszázst, az valóban csodálatos hatással van a bőrre. Ezt támasztja alá az a tény is, hogy a „Miért néznek ki fiatalabbnak a japán nők a koruknál, miért nincs hatalmuk felettük az évek” kérdés? Folyamatosan szóba kerül a fórumokon és a folyóiratok cikkeiben, és ma sem veszíti el relevanciáját. Az interneten számos fényképet találhat a japán szépségről, Masako Mizutaniról, akinek arca szokatlanul fiatalnak tűnik, annak ellenére, hogy „jóval 40 felett” van.

Masako Mizutani a lányával. Találd ki, hol van az anya és hol a lánya?

A japán női fiatalság titkait átvéve elsajátíthatja a természetes szépség megőrzésének elérhető természetes módját. Tekintettel azonban arra, hogy a technika hatással van a szervezet nyirokrendszerére, érdemes megismerkedni az eljárás indikációival és ellenjavallataival.

Az Asahi masszázs javallatai

Minden nő vonzó, ápolt megjelenésre vágyik, ezért hallva egy olyan csodatechnikáról, mint a japán fiatalító masszázs, mielőbb ki akarja próbálni magán. A technika szerzője azonban azt állítja, hogy a japán önmasszázs olyan fiatalító technika, amely nem mindenki számára megfelelő. Tekintettel a céltudatos cselekvésre, számos konkrét javallat létezik az Asahi arctorna elvégzésére, nevezetesen:

1. az arc reggeli duzzanata (a szervezet nyirokrendszerének nem megfelelő működésének jele);
2. az arc kontúrjának elmosódása az életkorral összefüggő változások miatt (például kettős áll vagy ráncok az arcokon);
3. bármilyen típusú ráncok megjelenése: életkorral összefüggő vagy arc).

Az Asahi torna kiváló módszer a fent leírt problémák leküzdésére, azonban a japán nyirokmasszázs csak akkor lesz előnyös, ha nincs ellenjavallata az eljárásnak.

Kevés van belőlük, rendkívül szükséges figyelembe venni az ilyen árnyalatokat, hogy a Tsogan arcmasszázs ne okozzon kárt.

A japán masszázs ellenjavallatai

A nők, különösen a 45 év felettiek számára a japán arcmasszázs csodaszernek tűnhet az évek során elkerülhetetlenül megjelenő változásokra. Azonban számos körülmény között szigorúan ellenjavallt az öregedésgátló japán öregedésgátló arcmasszázs. Ezek tartalmazzák:

1. a nők nyirokrendszeri betegségeinek jelenléte;
2. az ENT szervek patológiái;
3. bőrkiütések, rosacea bármilyen megnyilvánulása;
4. torokgyulladás;
5. nagyon érzékeny és vékony bőr;
6. legyengült test (például ARVI-vel, krónikus fáradtsággal).

Tekintettel arra, hogy a japán ráncos arctorna erős hatással van a nyirokrendszer működésére, egy ilyen eljárás végzése drámaian súlyosbíthatja a leírt betegségek és problémák lefolyását. Így a japán olajmasszázs elvégzésének ellenjavallatainak figyelmen kívül hagyása nemcsak hogy nem jár előnyökkel, hanem számos mellékhatást is kiválthat.

Ha egészségi állapota kifogástalan, nyugodtan elkezdheti az eljárásokat masszázsterapeuta szolgáltatásainak igénybevételével, vagy saját maga elsajátítva ezt a technikát.

Az Asahi masszázst egyébként szigorú szabályok figyelembevételével végzik, amelyeket ismernie kell a kívánt hatás eléréséhez.

Asahi Zogan előadásának alapvető szabályai

A fiatalos arcbőr titkait könyvében feltáró Tanaka Yukuko megjegyzi, hogy minden apró részlet fontos, még az a hangulat is, amellyel az eljárást végrehajtja, befolyásolja a végső hatékonyságot. Nem számíthat arra, hogy a japán öregedésgátló arctorna megfiatalít, ha figyelmen kívül hagyja végrehajtásának alapvető szabályait. Nézzük meg az Asahi Zogan arctorna gyakorlatainak végrehajtásának jellemzőit.

Ez a fő szabály, amely nélkül a fiatalító hatás nem következik be - a nyirok mozgását biztosító csatornák zárva lesznek. A bőr tisztítása egyszerű szappannal vagy speciális tisztítószerrel, majd törölközővel vagy szalvétával törölje szárazra az arcát. Ha nagyon erős a szennyeződés a bőrön, a pórusok eltömődtek, hámlik, vagy nem néz ki a legjobban, használjon kiegészítő bőrradírt.

Mielőtt elsajátítaná ezt a fiatalító technikát, érdemes egy anatómiai könyvbe belepillantani, és megismerkedni a nyirokcsomók és nyirokerek pontos elhelyezkedésével az emberi testen, hiszen ezekre a pontokra gyakorolt ​​hatás biztosítja a japánok csodálatos hatását. arcmasszázs a ráncok ellen. Ha röviden jellemezzük elhelyezkedésüket, ezek a fül közelében, a fül mögötti, a nyakszirti terület, az alsó állkapocs, a nyelv és a nyak helyek.

Minden mozdulatot az utasítások szerint meghatározott sorrendben kell követni, és a pontokra nehezedő nyomás ne legyen erős. Az arc önmasszírozása japánul fájdalommentes eljárás, azonban a nyirokcsomó terület gondatlan masszírozása kellemetlenséget okozhat.

Az eljárás során a hátnak tökéletesen egyenesnek kell lennie, és ha nem tudja megtartani a testtartását, akkor jobb, ha fekvő helyzetben végezzen önmasszázst.

1. Segédeszközök használata.

Ha mélyebben elmélyül a szépség és fiatalság japán titkainak tanulmányozásában, megtudhatja, hogy a Felkelő Nap országának lakói speciális olajokat és krémeket használnak az Asahi masszázs során, amelyek elsajátítása hazánkban meglehetősen problémás. Ezért az otthoni kezelésekhez használhat természetes olajokat, kiváló minőségű masszázskrémeket vagy zabpehely maszkot, amely fokozza annak hatását és segít eltávolítani a káros anyagokat.

Japán arcmasszázs technika

A japán önmasszázs technikák elsajátítása minden nő számára elérhető. Ehhez először meg kell tanulnia egy olyan technikát, mint a „japán pont”, amely a technika minden gyakorlatát befejezi. Ez abból áll, hogy három ujjal (mutató, középső és gyűrű) enyhén megnyom egy pontot a fül közelében (vagyis ahol a nyirokcsomók találhatók). Nem a hegyekkel kell nyomást gyakorolni, hanem az ujjak teljes hosszában egyszerre, körülbelül 2 másodpercig. Ezután simán haladjon le a kulcscsontig, anélkül, hogy megváltoztatná a nyomás intenzitását.

A japán nyirokmasszázs során kínált fő gyakorlatokat olyan területeken végezzük, mint a homlok, a szemek, az ajkak, az orr, az arc alsó része és az orcák. Nézzük meg közelebbről az egyes zónák megvalósítási jellemzőit.

1. A homlok területén az eljárást három ujjal (középső, mutató és gyűrű) hajtják végre, amelyeket szorosan a homlok középső részéhez kell nyomni, és három másodperc elteltével simán mozogni kell a halántékhoz anélkül, hogy megállítaná a nyomást. A cél elérése után fordítsa el a tenyereket 90 fokkal, és mozgassa lefelé.
2. A szemkörnyéki mozgásokhoz használja a középső ujjak párnáit, amelyekkel meg kell érintenie a szemhéj külső sarkait, majd az orrnyereghez csúsztatva támaszkodjon rá, és három másodpercig elhúzza (ez a úgynevezett „szépségpont”). Ezt követően növelje a nyomást, és ujjait körben mozgassa közvetlenül a szemöldök területe alatt (a szemüregek szélén), megállva a „szépségpontnál”. Ezután a nyomás gyengül, és az ujjak visszatérnek a szem alsó belső sarkaiba, majd a nyomás ismét megnő, és az alsó szemüregek mentén átmenet történik a szemhéj külső szélei felé.
3. Az ajak területének önmasszírozását a gyűrűs és a középső ujjal végezzük. Helyezze ujjait az álla közepére, ezen a ponton gyakoroljon egy kis nyomást, és tartsa néhány másodpercig. Ezután a jelzett ujjakat a száj körül kell mozgatni, intenzíven megnyomva. A mozgás középen, közvetlenül a felső ajak felett ér véget, és néhány másodpercig fenntartja a nyomást a ponton.

A technikák leírásának világosabbá tétele érdekében a limfomasszázst képekben mutatjuk be.

1. Az orrot a középső ujjak segítségével masszírozzuk, amelyeket az orrszárnyaknál lévő mélyedésekbe helyezünk, majd 5 csúszó mozdulatot hajtunk végre alulról felfelé és fentről lefelé. Ekkor a gyűrűsujj is szóba kerül, amely intenzíven dörzsöli az orr hátsó részét az orcák irányába.

1. Az Asahi technikát az arc alsó részére a középső ujjakkal végezzük, amelyeket az áll közepére nyomunk, majd felfelé mozgatjuk a szem felé. Ugyanakkor a nyomás nem gyengül, és célszerű meghajlítani a száj sarkait. A szemek közelében az ujjakat három másodpercig egy ponton rögzítik, majd a tenyér megfordul és szétterül a halánték felé.
2. Az arc területének masszírozása a tenyér teljes felületén történik. Ehhez a könyököket össze kell hajtani, a kezeket pedig tenyérrel felfelé kell kinyitni, tövéket az ajkak felé helyezve. Ezután a tenyereket az orrlyukak irányába emeljük úgy, hogy teljesen befedjék az arcokat, és három másodpercig rögzítjük. Ezután a kezeket a halántékhoz emelik anélkül, hogy a nyomást megállítanák.

Mindezeket a technikákat egymás után, egymás után hajtják végre. Ne felejtse el, hogy minden gyakorlat végén el kell végezni a legelején leírt befejező technikát.

Japán nyirokelvezetéses arcmasszázs videóban oroszul

Az Asahi Zogan önmasszázs technikáját egy orosz hangszínészkedéssel készült videóból tanulhatod meg:

Emellett Asahi Tsogan japán limfomasszázsa is megtekinthető videón, orosz nyelvű lefordított feliratokkal.

Asahi Zogan testmasszázs

Érdekes tudni, hogy az Asahi Zogan nem csak az arcra, hanem a testre is készült. A japán testmasszázs olyan gyakorlat, amely lehetővé teszi a lágy szövetek és izmok hatékony befolyásolását, javítja az anyagcserét, serkenti a vér- és nyirokkeringést, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és a felhalmozódott lerakódásoktól.

Az Asahi a testre tonizáló hatással van az egész testre, napi használata pedig a technika szerzője szerint három kilométeres gyalogláshoz hasonlítható.

A testre gyakorolt ​​​​japán masszázs elve ugyanaz, mint az arc esetében, nevezetesen a nyirokcsomókra gyakorolt ​​hatás. Ez a masszázskomplexum 20 gyakorlatot tartalmaz, amelyek mindegyikének célja a nyirokáramlás serkentése a test egy adott területén. A komplexum összes mozdulatának következetes és rendszeres végrehajtása lehetővé teszi a test általános állapotának javítását, a bőrproblémák és a túlsúly megszabadulását, az anyagcsere folyamatok beindítását és még a belső szervek helytelen elhelyezkedésével járó krónikus betegségek leküzdését is.

Azonban, mint az arc esetében, a hatás csak akkor érhető el, ha szigorúan betartják a technikát, amelynek minden gyakorlatra megvannak a sajátosságai. A komplexumban található technikák nagy száma miatt a legjobb, ha megismerkedünk az Asahi Zogan tornagyakorlatok testre szabott végrehajtásának jellemzőivel a videós utasítások segítségével, amelyekből ma meglehetősen sok található a YouTube-on.

Megnézheti és tanulmányozhatja a technikát egy online oktatóvideó segítségével. A videónak ebben a verziójában a szinkronjáték sajnos nincs lefordítva oroszra, de a technikák technikája a demonstrátor mozdulataiból teljesen egyértelmű.

Problémák a japán masszázs után és megoldásaik

Mint minden komoly eljárás, az Asahi önmasszázs is okozhat mellékhatásokat, mint például:

- bőrkiütések;

- súlyos fogyás az arc területén;

- a bőr állapotának romlása a várt javulás helyett.

Mindezen jelek megjelenése leggyakrabban helytelen technikát, rossz minőségű masszázstermék kiválasztását vagy az edzésekkel való visszaélést jelzi (például ha naponta kétszer csinálja meg, a fogyás olyan gyors lehet, hogy az arc kinéz egészségtelen).

Az arc duzzanatának elkerülése érdekében tanácsos ne lefekvés előtt elvégezni az eljárást. A foglalkozások legjobb időpontja a délelőtt. És persze ügyeljen arra, hogy az olaj vagy krém természetes, jó minőségű és a bőrtípusának megfelelő legyen.

Tehát az első pillantásra érthetetlen 5 „Asahi” betű a jól ismert japán masszázstechnikát rejti, amely lehetővé teszi a szűk szemű szépségek számára, hogy hosszú ideig megőrizzék fiatalos megjelenését.

A japán Asahi arcmasszázs a modern kozmetikusok egyik speciális masszázstechnikája, amely meglehetősen rövid időn belül képes fiatalossá tenni a női megjelenést.

A technika azon alapul, hogy a mester egy bizonyos minta szerint megnyomja a szükséges pontokat, aminek köszönhetően a nyirokmozgás sebessége nő. Ez a folyadék az izomösszehúzódás következtében mozog az emberi testben. Limfocitákat szállít, amelyek vérrel látják el a szöveteket.

Aktiválásának köszönhetően a sejtek gyorsabban helyreállnak, a bomlástermékek pedig gyorsabban távoznak. Mindez együtt ahhoz a tényhez vezet, hogy egy nő néhány alkalom alatt körülbelül 10 évvel fiatalodik.

Ha a történelmet érintjük, a nyirokmasszázs ötlete Japánból származik, és Heroshi Hisashi kozmetikusé. Tanaka Yukuko stylist pedig már bevezette saját elemeit ebbe a technikába, így sokkal hatékonyabbá tette az eljárást. Ennek a masszázsnak számos előnye van:

1. Javul a vérkeringés és a nyirokkeringés.
2. A felesleges folyadékot és a méreganyagokat eltávolítják a bőr alól.
3. Az egész arc puffadása megszűnik, a szem alatti táskák eltűnnek.
4. A bőr frissességet nyer, tiszta kontúrok jelennek meg az arc oválisa körül.
5. A ráncok kisimulnak és kevésbé észrevehetőekké válnak, egyes esetekben pedig teljesen kisimulnak.
6. A nyak területén a bőr feszesebbé válik, és megszűnik a kettős áll hatás.

A helyes Asahi Zogan masszázstechnika Yukuko Tanaka japán kozmetológus rendszere szerint, gyakori hibák

A japán Asahi arcmasszázs sémáját úgy alakították ki, hogy a felületesen és mélyen elhelyezkedő izmokat egyaránt befolyásolja. Ezek viszont aktiválják a nyirok áramlását. Ezért minden érintés közvetlenül a nyirokcsomóktól kezdődik.

A masszázs csak a jobb és a bal kéz két ujját érinti. Ez lehet az index és a középső, vagy a masszázsterapeuta kényelmétől függően a középső és a gyűrű.

A fő szabály az minden mozgást a központi zóna felé hajtanak végre perifériástól, a nyirokáramlás szerint. A submandibularis csomópontoktól - a fülekig, a parotistól a temporális lebenyekig.

Az érintéseknek simának kell lenniük, de nyomás nélkül. A nasolabialis ráncok masszírozása oldalirányban történik, a homlok ráncait pedig a halánték felőli könnyed mozdulatokkal kisimítják.

Fontos tudni, hogy az Asahi módszerrel végzett masszázsnak számos tulajdonsága van. Feltétlenül szigorúan meg kell különböztetni a befolyásolási módszereket, attól függően, hogy egy személy milyen típusú arca van.

Vékony, kövér, kerek, négyzet alakú vagy ovális, teljesen más rendszereket választanak ki. Ennek az eljárásnak minden tulajdonságát figyelembe kell venni, hogy ne okozzon véletlen kárt.

Létezik a fő hibák, amelyekkel a kezdők találkoznak:

1. Nem kezdheti el a japán Asahi arcmasszázst a nyakon és az arcon található nyirokcsomók elhelyezkedésének előzetes ismerete nélkül.
2. Nem óvatos az eljárást a bőr előzetes megtisztítása nélkül végrehajtani.
3. Nyirokkeringési zavarban szenvedőknek ajánlott a masszázs, de kiszáradásra hajlamosak nem végezhetik.
4. Ez az eljárás ellenjavallt olyan személyek számára, akiknek kifejezett vaszkuláris patológiája van, mivel maga a technika a véráramlás fokozására irányul, és ez növelheti a pókvénák megjelenését a bőrön.
5. Nem végezhet gyakorlatokat speciális alap alkalmazása nélkül.
6. Semmilyen körülmények között nem ajánlott erőt alkalmazni a nyirokcsomók megnyomásakor.
7. Ellenjavallt masszázs elvégzése, ha a bőrön kifejezett gyulladásos folyamatok és duzzanat van.

Az alapvető szabályok figyelmen kívül hagyása és a gondatlanság a nyirokelvezető masszázs végrehajtása során súlyos jogsértésekhez vezet. A testével szembeni hanyag hozzáállás a várt eredmény helyett hosszú távú kezelést eredményezhet.

Asahi Zogan nyirokmasszázs az egész arc megfiatalítására, duzzanat kezelésére, arc karcsúsítására

Sok fiatal nő panaszkodik arra, hogy alvás után gyakran megduzzad az arca, és puffadt az arca. A helyzet javításához az arc központi részével kell dolgozni. Ökölbe kell szorítania a kezét, hogy ökölbe nyúljon.

Minden munkát a mutatóujj külső része végzi. Össze kell szorítaniuk a két orrlyukat, majd a halántéklebenyek felé kell haladniuk. Ezt a gyakorlatot egymás után háromszor kell elvégezni.

A második gyakorlat az arc emelésére irányul. A könyökét és a tenyerét közvetlenül a mellkasa előtt kell összeilleszteni. Ezután fordítsa fel a tenyerét, és nyissa ki a kezét. A tenyereket az ajkak elé kell helyezni. Alapjuk az áll középső részén található.

Emelje fel a tenyerét az orrához, de tegye ezt nyomással, miközben az arcára helyezi. Rögzítsd ezt pontosan 3 másodpercig, majd engedd le az arcod, és "mosolyogj" a füled felé húzva. Ezután vigye a tenyerét a halántéklebenyekhez, és fejezze be a gyakorlatot. Ezt a gyakorlatot is 3 megközelítésben végezzük.

Előnyök:

1. Az arc duzzanata csökken.
2. A bőr rugalmassá és feszesebbé válik.
3. Az „arcok” megszűnnek.
4. Egy ovális arc jelenik meg.

Japán masszázstechnika Asahi Zogan nőknek a megereszkedett arcok ellen napi 10 percben

Egy másik sürgető probléma a megereszkedett arc. A jelenség megelőzésére Asahi a következő gyakorlatokat javasolja. A gyűrűs és a középső ujjakat erősen kell megnyomni az áll középpontjához.

Nyomást gyakorolva csúszó mozdulatokat kell végrehajtania a szem külső sarkaiban. Anélkül, hogy elkapná az ajkát. 3 másodperces fagyasztás után fordítsa el a tenyerét, és mozgassa a halántékához.

Második gyakorlat. A könyökök, akárcsak a tenyér, eredeti helyzetükben vannak. Össze kell hajtani őket, hogy maga előtt tartsa őket. Ezután nyissa fel a tenyerét úgy, hogy az ajkak tövénél legyen. Enyhe nyomással emelje az orrlyukakba, hogy az orcák takarjanak el.

Maradjon ebben a kanyarban 3 másodpercig, majd engedje el a nyomást, és tárja szét a tenyerét a halántékára.

Előnyök:

1. A bőr rugalmassá válik.
2. A felesleges folyadékot eltávolítják.
3. Az arc eredeti kontúrja visszaáll.

Asahi Zogan öregedésgátló masszázs ráncokra: mínusz 10 év, japán technika
A bőrfiatalítást célzó masszázs az első helyen áll a keresletben. Gyakorlatai mindenekelőtt a homlokráncok és a nasolabialis ráncok eltüntetésére irányulnak.

Ahhoz, hogy a homlokon lévő barázdák eltűnjenek, két ujjal simítsa ki a közvetlenül a szem felett található felső részt könnyű cikkcakk mozdulatokkal. Először jobbról balra, majd fordítva, majd ismét ugyanabba az irányba.

Fontos, hogy a mozdulatok gyengédek legyenek, nem kell a bőrt mozgatni.

A nasolabialis redők megelőzésére pedig a következő gyakorlatot alkalmazzuk. Mindkét kéz hüvelykujját közvetlenül az áll alá kell helyezni, középen. Ekkor végezze el az orrkör többi részét.

Úgy kell kinéznie, mintha az orra a tenyerei között lenne. A kezek imádkozó pózban vannak összefonva. Nyújtsa ki a tenyerét a füle felé, mintha arctámasztást végezne. A feladatot háromszor kell megismételni.

Előnyök:

1. A bőr visszanyeri egészséges megjelenését és élettel teli.
2. A nő sokkal fiatalabb lesz a koránál.
3. Az apró ráncok és redők kisimulnak.

Az Asahi Zogan fiatalító arcmasszázs hatékonysága különböző életkorokban: akár segít, akár nem

A japán Asahi arcmasszázs gyakorisága és a kozmetikus professzionális tulajdonságai mellett van még egy tényező, amely befolyásolja az eredményt - az életkor.

Minél idősebb egy nő, annál kevésbé lesz aktív a nyirokkiáramlása, ami a bőr gyors öregedését, idő előtti megereszkedését, ráncok és duzzanat megjelenését jelenti. Ezért egy bizonyos életkorban figyelmet kell fordítani a megfelelő problémás területekre.

20 évesen semleges technikákat alkalmaznak a fiatalság megőrzésére és a szépség megőrzésére. 30 évesen már számolni kell a szem alatti táskák, a sötét karikák és az arc puffadtságának megelőzésével.

40 éves korban meg kell akadályozni a mimikai ráncok megjelenését, különösen a homlokon és a nasolabialis redőkön. Fenntartja az arc alsó részének tónusát, és megakadályozza az arc megereszkedését.

50 éves korban a gyakorlatokat úgy választják ki, hogy fenntartsák az arc alsó részének izomzatának és magának az állnak a tónusát, ami ebben a korban különösen fontos.

60 éves korban egy nőnek nem kell kihagynia a nyak környékét, az arc emelését és az arc alapját.

Otthoni önmasszázs: rövid változat napi 6 percre, megvalósítási sémák, lecke képekben

A japán Asahi arcmasszázs azért jó, mert nem igényel speciális felszerelést a kozmetikus kezein kívül. Ez azt jelenti, hogy otthon is elvégezhető. De ha már a minőségről beszélünk, akkor tisztességes lenne megjegyezni, hogy csak egy képzett személy tud magas színvonalon masszázst nyújtani.

Itt van egy minta diagram. A döntő elsajátításával kell kezdeni gyakorlatok, amelyeknek minden edzést be kell fejezniük:

1. Három ujjal (csak a hüvelykujj és a kisujj használata nélkül) meg kell nyomnia egy pontot, amely a fülek közelében található a nyirokcsomók területén.
2. Ebben az esetben az érintés nem fürtökkel történik, hanem ujjakkal a teljes hosszon.
3. Ez körülbelül 2 másodpercig tart.
4. Ezen intervallum után simán át kell térnie a kulcscsontokhoz, megőrizve az érintés intenzitását. Ez a mozgás a fő, és először ezt kell elsajátítani.

Masszíroznia kell a homlok területét a fent jelzett 3 ujjal, középre nyomva. És 3 másodperc múlva lassan menjen a templomokhoz. Fordítsa el a tenyerét pontosan 90 fokkal, és mozgassa lefelé. Befejezés ugyanazzal a befejező mozdulattal.

A szem körüli ráncok eltüntetésekor ujjbeggyel meg kell érintenie a külső sarkokat. Aztán csússz be a belső sarkokba, a híres „szépségpontba”. Maradj ott három másodpercig.

A nyomást kissé növelni kell. Maga a mozgás körben történik, kissé alacsonyabban, mint a szemöldökvonal. Rögzítse a külső sarkoknál, és tartsa 3 másodpercig. Térjen vissza a belső sarkokhoz, az alsó szemhéj mentén. És hajtsa végre újra a befejezést.

Amikor a japán Asahi arcmasszázsnál az ajkakra jön a fordulat, a középső és a gyűrűsujjat az arc tövének közepére kell helyezni, majd megnyomni és tartani. Erősen megnyomva mozgassa őket körben. Rögzítse a felső ajak fölé, és maradjon ebben az állapotban néhány másodpercig.

Az arc középső részének masszírozásakor három ujjal meg kell nyomnia az álla közepét, és a szem felé kell haladnia. Alkalmazzon nyomást elengedés nélkül. Rögzítse a szem közelében 3 másodpercig, és fordítsa tenyerét a halántéklebenyek felé.

Ha a gyakorlatok végrehajtása közben azt veszi észre, hogy a bőrt sebek vagy pattanások borítják, akkor feltétlenül hagyja abba az edzést. Ez a fajta japán Asahi arcmasszázs ellenjavallt Önnek.

Magának a nyomásnak elég erősnek kell lennie, de nem okozhat fájdalmat. Mielőtt elkezdené, üljön kényelmesen, tartsa egyenesen a hátát, semmi sem vonhatja el a figyelmét az eljárásról.

A gyakorlatokat célszerű tükör előtt végezni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyesen hajtja végre azokat.

A japán Asahi arcmasszázst előkészített állapotban kell elvégezni. Negatív gondolatok nélkül, pozitív eredményhez való hozzáállással.

Az Asahi Zogan arcmasszázs elvégzésének sajátosságai konkrét esetekben: szakorvos véleménye

Gyakran felmerül a kérdés, hogy vannak-e ellenjavallatok a kozmetikai eljárások utáni használatára. Minden esetet egyedileg kell mérlegelni.

Botox injekciók után

Botox injekció után általános tilalom van az arcra gyakorolt ​​bármilyen fizikai hatásra. Körülbelül egy hónapig tart. Harminc nap elteltével azonban az ilyen gyakorlatok megengedettek és ajánlottak. Mert segítségükkel javíthat egy nő megjelenésén.

De mielőtt aktív lépéseket tenne, konzultálnia kell egy szakemberrel.

Töltőanyagok után

A töltőanyagok lehetővé teszik a nők számára az ajkak, a szemhéjak, az áll és a nasolabialis ráncok problémás területeinek kontúrozását műtét nélkül.

De ezen eljárás után a következő hat órában tilos megérinteni az arcát. Ha megsérti az ajánlást, hematóma léphet fel.

De nem kell a masszázsról beszélni a következő harminc napban. De bizonyos esetekben kifejezetten a bőr alatti egyenletes eloszlás biztosítása érdekében írják elő. Ebben az esetben mindenképpen szakembertől kell tanácsot kérni.

Arctisztítás után

A szépségszalonokban olyan szolgáltatást találhat, mint az arctisztítás. Lehetséges kombinálni ezt az eljárást és a masszázst az Asahi rendszer szerint? A kérdés megválaszolásához meg kell jegyezni, hogy a tisztítást különböző módon lehet elvégezni: kézi és mechanikus, valamint elektromos áramú lézer vagy ultrahang segítségével.

Egyes esetekben a kozmetikusok masszázst végeznek kézi tisztítás után. Serkenti a kollagéntermelést. Ez az anyag gyorsan helyreállítja a sérült bőrt. De a mélytisztítás során ne vegye igénybe ezt a szolgáltatást, mivel károsíthatja a bőr azon területeit, ahol mikrotraumák jelentek meg.

Ezért nincs mód a kozmetikai eljárások utáni masszázs elvégzésére vonatkozó további konzultáció nélkül.

Az Asahi Zogan masszázs árai Oroszország nagyobb városaiban: mitől függ a költség

Ez a szolgáltatás nagyon népszerű, és a legtöbb szalonban kínálják. A masszázs költsége a klinika szintjétől és a kezelés időtartamától függ. A kozmetikus szolgáltatások ára Moszkvában és Szentpéterváron megközelítőleg azonos. 30 perc alatt 1500 és 2000 között mozognak.

Tehát egy tizenöt perces ülés a novoszibirszki szalonokban körülbelül 300-400 rubelbe kerül, ugyanúgy, mint Jekatyerinburgban. Tehát egy tizenöt perces ülés a novoszibirszki szalonokban körülbelül 300-400 rubelbe kerül, ugyanúgy, mint Jekatyerinburgban.

Milyen gyakran végezzen Asahi Zogan masszázst a fiatalítás érdekében: szakértői ajánlások

A szakértők azt javasolják, hogy naponta kétszer végezzen masszázst. Egy alkalomhoz 10-15 perc elegendő. És ha az eredmények pozitívak, egy idő után átválthat a heti 2 vagy 3 alkalomra. Minden a bőr állapotától és a helyreállítási folyamatok intenzitásától függ.

Kozmetológusok véleménye, eredmények, fotók Asahi Zogan masszázs tanfolyam előtt és után, hogyan változik az arc

A japán Asahi arcmasszázs meglehetősen hatékony. De mennyiért, erről a legjobb szakembert kérdezni. A legtöbb értékelés pozitív lesz. A masszázs folyamata során sokrétű hatás lép fel, ami a következő képen látható.

Ha megtanulja, hogyan kell saját maga elvégezni a japán Asahi arcmasszázst, jelentősen javíthatja megjelenését.

Masszázs eredménye:

1. A bőr tisztítási folyamata aktiválódik. Eltávolítják a kérges pikkelyeket, a porszemcséket és a pórusokat eltömítő mikroorganizmusokat.
2. A faggyúmirigyek működése javul.
3. Aktiválódik a vérkeringés és a nyirokáramlás, a bőr jobban táplálkozik, a vénás vér nem stagnál.
4. A bőr bársonyossá és rugalmassá válik, elnyeri egészséges állapotát.
5. Növekszik a külső irritáló hatásokkal szembeni ellenállás.
6. A bőr simává és rugalmassá válik a jobb izomtónusnak köszönhetően.
7. Az anyagcsere folyamatok gyorsabban mennek végbe, és eltűnnek a pattanások, mitesszerek és öregségi foltok.
8. Az arcon lévő ráncok száma észrevehetően csökken.
9. Az arc formája hangsúlyosabbá és tisztábbá válik.
10. A dupla állát eltávolítják.
11. Javul az érzelmi háttér, termelődik a boldogsághormon.

Hasznos videók oroszul az Asahi Zogan masszázsról

Videó bemutató a japán Asahi arcmasszázs alapelveiről:

Japán Asahi masszázs arc liftinghez:

A Yukuko Tanaka japán Asahi arcmasszázsának (ZOGAN) érezhető fiatalító hatása van: csökkennek a ráncok, a bőr rugalmasabbá, simábbá és feszesebbé válik, az arc oválisa megfeszül, a szem alatti táskák eltűnnek, a duzzanat eltűnik.

Érdekes gyakorlatok, érdemes kipróbálni, de ajánlom a videó megtekintését. Így a technika világosabb és tisztábban látható.

Hello barátok! Hát nem nagyszerű, ha egy nő fiatalabbnak tűnik a koránál? Ma a masszázs témát szeretném folytatni, amit a nyirokelvezetéses arcmasszázsról szóló cikkben kezdtem el. Ma ennek a masszázsnak az egyik típusáról fogok mesélni - a japán arcmasszázsról. A vélemények alapján tökéletesen segít a ráncok elleni küzdelemben.

Ki találta ki

Ez a masszázsmód ősidők óta ismert. De tökéletesre vitte és praktikus formában mutatta be Tanaka Yukuko japán stylist. 2007-ben bemutatta a világnak az „Arcmasszázs” című könyvet. Ez a mű pozitív kritikákat és élénk vitát váltott ki mind az olvasók, mind a kritikusok körében.

Észrevetted, milyen fiatalon néznek ki a felkelő nap országának női? Szépségüket gyakran hosszú élettartam, kifinomult arcvonások és hófehér bőr jellemzi. Talán el kellene fogadnunk a szépségreceptjeit?

Ennek a csodálatos masszázsnak a jól ismert neve Zogan, ami szó szerint azt jelenti: „arc létrehozása”. A RuNetben ismertebb nevén Asahi (vagy „reggeli napmasszázs”).

A kozmetikusok és bőrgyógyászok fiatalítónak ismerik el a nyirokelvezetéses masszázst, mivel befolyásolja a nyirokáramlást.

Alapvető ajánlások a megvalósításhoz

Elsajátíthatja az arc megfelelő masszírozásának képességét. Ehhez oktatóvideók állnak rendelkezésre. A legjobb megoldás az, ha 1-2 foglalkozást végez egy szalonban szakemberrel. Ezután maga is elvégezheti a masszázst. Így megértheti az eljárás végrehajtásának technikáját.

Ne feledje, a Tsogan eljárások nem egyszeri alkalmak. A fiatalító hatás eléréséhez rendszeresség szükséges.

A fő szabály az, hogy az arc minden manipulációját pontosan a nyirokpályák elhelyezkedésének megfelelően kell végrehajtani.

Ez a masszázs terápiás jellegű. A ráncok fokozatos megszabadulásához elég egy kis erőfeszítés, amikor megnyomja az arcot.

1. Először tisztítsa meg az arcát. Ehhez használja kedvenc tisztítószerét: micellás vizet, habot vagy gélt. Távolítsa el a maradék nedvességet papírszalvétával. Az eljárást jó reggel elvégezni.
2. Mielőtt elkezdené, vigyen fel speciális olaj alapú masszázskészítményt. Hidratáló krémmel vagy kozmetikai tejjel helyettesíthető. De továbbra is javaslom az olajbázis vásárlását.
3. Gondosan tanulmányozza a cikkben található videó utasításokat. Egyértelműen tudnia kell, hogy az arc mely területeit kell megnyomnia.
4. a végén mindenképpen szalvétával távolítsuk el a maradék olajalapot (krémet), és mossuk le meleg vízzel.

CIKKEK A TÉMÁBAN:

Japán arcmasszázs + videó oroszul és technikák képekben

Igyekeztem mindent részletesen és érthetően leírni képekkel, videókkal, kommentekkel. Végezze el a 10 éves vissza technikát naponta az első 2-3 hétben. Ezután csökkentse az intenzitást heti 2-3 alkalomra. A jobb megértés érdekében javaslom a videó megtekintését.

Emellett életkortól függően különböző Asahi technikákat alkalmaznak.

Asahi 2 40 év után

Inkább az életkorral összefüggő változásokra irányul: javítja a bőr tónusát, kisimítja az orr szárnyait, „megemeli az orcát”.

1. Húzz ököllel hüvelykujjaidat a mutatóujjad tetején
2. Helyezze az öklét a nasolabialis ráncok tövéhez közel. Lassan haladjon a nasolabialis ráncok vonala mentén az állig. Az öklöknek az áll közepén kell találkozniuk.

1. Nyújtsa ki az öklét, könyöke oldalra mutasson. Alulról felfelé nyomó mozdulatokat alkalmazzon az arccsont széle mentén a fül területére. Ismételje meg 3-szor a befejező mozdulatokkal.

1. Helyezze az ujjpárnákat az állára. Ennél a pontnál alkalmazzon enyhe nyomást, és tartsa 3 másodpercig. Ezután mozgassa az ujjait a szája sarkaihoz, és tartsa is 3 másodpercig. Mozgassa ujjait az orr szárnyaihoz, és ismét gyakoroljon egy kis, 3 másodperces gyengéd nyomást. Ezután mozgassa a tenyerét a füléhez, és hajtsa végre az utolsó műveletet. Ismételje meg háromszor.

1. Helyezze az egyik keze ujjait az arcára. Helyezze rá a másik kéz ujjait. Erősen nyomja az ujjait a bőrre, és mozgassa ujjait a füléhez. Ezután az egyik kéz az utolsó akcióhoz megy, a másik pedig az alsó állkapocs széle mentén az állig. 3 ismétlés befejező akciókkal.

Asahi 2 50 év után videó

Harc a megereszkedett orcák és az arcbőr pofák kialakulásával szemben. Ismételje meg minden gyakorlatot 3-szor.

1. Ujjainkat ökölbe formáljuk. A száj sarkaitól az alsó állkapocs mentén nyomó mozdulatokkal haladunk a fülek felé. Ezután megtesszük az utolsó lépést. Ismételje meg háromszor.

1. Simító mozgás a nasolabialis redőktől felülről lefelé. Először az egyik oldalon, aztán a másikon.

1. Helyezze a jobb kezét a bal oldalára. Nyomja a tenyerét az arcához a halánték területén. A bőrt megnyomva haladjon a fülkagyló felé. Ezután az egyik kéz az utolsó akcióhoz megy, a másik pedig az áll alsó széle mentén mozog. Ez az arc mindkét oldalán történik.

1. Helyezze a tenyerét az arcára. Nyomja le az arcát, mintha felemelné az arcát. Lassan haladjon a füle felé. Ezután tegye meg az utolsó műveletet.

Asahi 2 60 év után videó

Ideje masszázs elemekkel kiegészíteni az előző gyakorlatokat, hogy megszüntesse az áll és a nyak megereszkedését. Ismételje meg minden gyakorlatot 3-szor.

1. Helyezze ujjait az álla alá. Lassan haladjon az álla szélén egészen a fülig. Hajtsa végre a végső műveletet.

1. Ehhez a gyakorlathoz természetes anyagból készült szalvétára vagy törölközőre lesz szüksége. Nyomja a törülközőt az állához 5 másodpercig. Ezután húzza ujjait az áll közepétől az arc széle mentén. Az ujjak a másik irányba mozognak, nem a szokásos módon, hanem előre. Végezze el a végső műveletet. Ez az arc mindkét oldalán történik.

1. Nyitott tenyérrel fogja meg az állát. Lassan menjen lefelé az egész nyakon.

A technikák végrehajtásának jobb megértéséhez nézze meg az oktatóvideót:

Milyen problémák adódhatnak masszázs után és hogyan lehet ezeket megoldani

Ha mindent helyesen és gondosan csinálnak, akkor nem merül fel probléma. De bizonyos esetekben problémák merülhetnek fel:

Bőrkiütés

Ahogy fentebb is írtam, nem lehet masszírozni, ha bőrkiütései vannak. További irritációt fogsz terjeszteni. Ebben az időben jobb, ha nyugtató maszkokat vagy fehér agyagot vesz igénybe.

Ha irritációt okoz a masszázs, akkor a kiütés a nyirokrendszer területén lokalizálódik.

1. hagyja abba a masszázst, amíg a kiütés teljesen eltűnik;
2. cserélje ki a masszázsterméket;
3. Az eljárás után alaposan távolítsa el a masszázsolajat (alapot).

Arc fogyás

Azoknak, akiknek már babaszerű arcuk van, beesett arccal, ez kellemetlenséget okozhat. Ennek elkerülése érdekében csökkentenie kell az ülések számát.

Ha az arca lapossá és kifejezéstelenné válik, ez a masszázs egyáltalán nem megfelelő az Ön számára. Váltson más típusú arctornára.

Reggeli duzzanat

Nézze meg, honnan ered ez a probléma. A „szem alatti puffadás okai” című cikkben leírtam a legalapvetőbb okokat. Talán valami köze van a táplálkozáshoz. Jobb, ha nem masszíroz éjszaka. Ez reggel duzzanatot okozhat.

A Zogan masszázst „reggeli napnak” hívják, mert a legjobb reggel elvégezni. Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a duzzanattól, lásd egy másik cikket.

Cuperosis

Az arcon erek és csillagok formájában jelenik meg. Ha ebben a betegségben szenved, a limfomasszázs óvatosan végezhető, és még jobb, ha forduljon orvoshoz. Ha ezek a jelek az Asahi masszázs után jelentkeztek:

1. kizárja a gyakorlatokat a rosacea területén;
2. használjon speciális krémet a rosacea kezelésére és megelőzésére;
3. ritkábban használjon bőrradírokat és peelingeket;
4. kerülje a hőmérséklet-változásokat.

Japán arcmasszázs – azok véleménye, akik tapasztalták a hatását

Karina: Egy hete csinálok masszázst. Olajnak a szűz kókuszolajat választottam. Imádom! Csak pozitív hatás.

Tatiana: Helló! És volt egy rossz tapasztalatom. 35 éves vagyok. 14 napig voltam masszázson. A duzzanat és a nasolabialis ráncok jelei még hangsúlyosabbá váltak. Az arc valahogy elszomorodott. Lehet, hogy valamit rosszul csinálok?

Adelia: És Asahi önmasszázsa tényleg működik. Egy hetes tanfolyam után a kozmetikusom javulást észlelt az arcomon. Egy szakember véleménye pedig sokat ér!

Lydia: Minden tetszett. Amikor elkezdtem masszírozni (kb. 3 hónapja), nem találtam figyelmeztetést a vékony arcra. Most van egy problémám, és „van valamivel harcolni”. Lányok, komolyan figyeljetek erre a pillanatra!

Margot: 2 hete kezdtem el masszírozni. Én barackolajat választottam magamnak. Nem éreztem magam különösebben megfiatalodottnak. Kicsit megfeszült a bőr és ennyi. Nem veszek észre nagy hatást az arcom színére és pórusaira. Bár lehet, hogy 14 nap nem elég?

Tamara: És a bőr állapota azonnal javult. Aztán valahogy megereszkedett az arcom. Az orr körüli redők jobban láthatóvá váltak. Úgy tűnt, nem feszített túl sokat. Amint megálltam, gyorsan minden a helyére került. De mindent jól csináltam.

Tökéletesen megértjük, hogy a masszázs önmagában nem elég. Természetesen belülről is vigyáznod kell magadra: táplálkozz rendesen, igyál tiszta vizet, ne idegeskedj.

A kiegészítő ápolószerek használata minden életkorban nagyon fontos. Főleg 40 után. Gyakran látok ehhez hasonló véleményeket: „A bőr megereszkedett.” Az arcizmokat ugyanúgy kell edzened, mint az edzőteremben. Javaslom, hogy végezzen speciális arctornát, amely tónusban tartja az izmokat. Terveim szerint hamarosan írok róla egy cikket 🙂

Ne feledkezzünk meg a speciális öregedésgátló termékek használatáról. Az integrált megközelítés betartása a szépség és a fiatalság kulcsa!

Javallatok és ellenjavallatok

A japán Zogan masszázsnak, mint gyógymódnak számos javallata és ellenjavallata van.

1. a korai öregedés megelőzése;
2. a bőr tónusának növelése;
3. harc a ráncok ellen;
4. az arc duzzanata;
5. a bőr színének javítása;
6. megszabadulni a kettős álltól.

1. megfázás (ARVI, akut légúti fertőzések, ENT betegségek, orrfolyás);
2. a nyirokrendszer betegségei;
3. gyulladásos folyamatok az arc bőrén;
4. rosacea (csak orvosi konzultációval);
5. óvatosan járjon el autoimmun betegségek (Werlhof-kór) esetén;
6. A vékony arcú, kis zsírréteggel rendelkezőknek jobb, ha csak az arc felső részét dolgozzák fel, mert Ez az eljárás elősegíti az arc karcsúsítását.

A kritikus napokon jobb tartózkodni az arcmasszázstól.

Barátok! Ha hasznosnak találta ezt az információt, ne felejtse el megosztani a közösségi hálózatokon, és iratkozzon fel a frissítésekre. Igyekszem mindent megkeresni, ami a leghasznosabb és leghatékonyabb. Viszlát!