Massage mặt theo hệ thống Asaki của Nhật Bản

Bất chấp những thành tựu hiện đại trong ngành thẩm mỹ và phẫu thuật thẩm mỹ, mọi phụ nữ, hiểu rõ những khuyết điểm của những phương pháp này, đều mong muốn tìm ra cách giữ gìn tuổi thanh xuân một cách tự nhiên và an toàn. Nếu nhìn vào bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản, bạn có thể tin chắc rằng rất có thể họ có một phương thuốc thần kỳ giúp bạn trông trẻ trung ngay cả ở độ tuổi mà những nếp nhăn đầu tiên thường xuất hiện.

Chắc hẳn bạn đã từng xem qua những bài viết về một cư dân điển hình của Đất nước Mặt trời mọc, người mà năm tháng trôi qua dường như không có quyền lực, và ở tuổi 42, một phụ nữ Nhật Bản trông như 20, trong khi những cô gái bí ẩn này vẫn trông như hai mươi cho đến khi già tuổi.

Nếu bạn đi sâu hơn vào nghiên cứu về sự phức tạp của ngành thẩm mỹ phương Đông, bạn có thể đề cập đến các kỹ thuật như massage tanaka hoặc massage mặt dẫn lưu bạch huyết của Nhật Bản. Không chỉ các chuyên gia phương Đông mà cả các chuyên gia châu Âu cũng ca ngợi phương pháp này, họ đã áp dụng thành công kinh nghiệm tích cực của phụ nữ Nhật Bản trong công việc của họ. Sau khi thành thạo kỹ thuật tự massage của người Nhật, 5 chữ cái quý giá này sẽ trở thành một loại “mật mã” bước vào thế giới sắc đẹp và làn da trẻ trung mà cứ 5 phụ nữ ở đất nước tuyệt vời này đều sở hữu.

Phương pháp này là gì và bí quyết trẻ lâu đáng kinh ngạc của phụ nữ Nhật Bản là gì sẽ được khám phá trong bài viết này.

Massage Yukuko Tanaka và Zogan cho cơ thể và mặt

Nhà tạo mẫu Yukuko Tanaka

Kỹ thuật massage mặt của người Nhật Asahi Zogan đã được biết đến ở phương Đông từ nhiều thế kỷ nay và không ngừng được cải tiến. Được dịch ra, tên của nó có nghĩa là “chạm vào mặt trời buổi sáng”. Hiệu quả của phương pháp này đã được chứng minh bằng vẻ đẹp và sự trẻ trung của phụ nữ Nhật Bản ở mọi lứa tuổi. Ý tưởng hồi sinh kỹ thuật Asahi Zogan thuộc về chuyên gia thẩm mỹ người Nhật Heroshi Hisashi. Tuy nhiên, trong quá trình phát triển và hoàn thiện ý tưởng này, vai trò chính thuộc về Tanaka Yukuko, một nữ tạo mẫu tóc nổi tiếng hiện nay.

Nhờ Tanaka-san mà Asahi đã nổi tiếng bên ngoài Nhật Bản. Động lực truyền bá phương pháp massage Nhật Bản của Yukuko Tanaka là việc xuất bản cuốn sách “Massage mặt” của cô, cuốn sách này theo đúng nghĩa đen đã “làm bùng nổ” lĩnh vực thẩm mỹ và thu hút sự quan tâm lớn của các chuyên gia làm đẹp và phụ nữ bình thường.

Massage mặt Zogan tiếng Nhật là gì?

Kỹ thuật này dựa trên nguyên tắc kích thích một số điểm nhất định trong hệ bạch huyết. Trong quá trình tập luyện, da, cơ mặt và thậm chí cả xương sọ đều bị ảnh hưởng. Hiệu ứng này đạt được bằng cách tăng tốc độ di chuyển của bạch huyết, dẫn đến việc loại bỏ các sản phẩm phân hủy có hại khỏi tế bào. Các tế bào được loại bỏ độc tố sẽ được đổi mới, bắt đầu quá trình trẻ hóa.

Kết quả nào có thể đạt được

Massage trẻ hóa Nhật Bản là một phương pháp thực sự kỳ diệu cho phép bạn đạt được kết quả rõ rệt trong vòng một tháng sau khi sử dụng thường xuyên. Điều này xảy ra nhờ:

1. tác động sâu sắc ngay cả trên các mô sâu nhất, giúp phân biệt nó với các kỹ thuật trẻ hóa tiêu chuẩn;
2. thực hiện massage bằng toàn bộ lòng bàn tay chứ không chỉ bằng đầu ngón tay;
3. giải độc tế bào da bằng cách kích thích mạch bạch huyết;
4. làm săn chắc, tăng cường cơ bắp vùng mặt của đầu;
5. hình thành đường viền rõ ràng của khuôn mặt trái xoan;
6. giảm mức độ nghiêm trọng của nếp nhăn;
7. cải thiện màu da.

Massage Asahi cho phép bạn bao gồm da, mô liên kết, cơ và xương mặt trong quá trình này. Do đó, tác dụng của kỹ thuật này đối với tình trạng da mặt rất phức tạp, đảm bảo hiệu quả cao trong cuộc chiến chống lại những thay đổi liên quan đến tuổi tác.

Nếu bạn tin vào đánh giá của những người đã từng thử liệu pháp mát-xa mặt chống lão hóa của Nhật Bản được mô tả trong cuốn sách của Tanaka Yukuko thì nó có tác dụng thực sự thần kỳ đối với làn da. Điều này được khẳng định qua câu hỏi “Tại sao phụ nữ Nhật Bản trông trẻ hơn tuổi, tại sao năm tháng không có quyền lực đối với họ?” Nó liên tục được thảo luận trên các diễn đàn và trong các bài báo trên tạp chí, và ngày nay vẫn không mất đi sự liên quan. Trên Internet, bạn có thể tìm thấy nhiều bức ảnh của người đẹp Nhật Bản Masako Mizutani, người có khuôn mặt trông trẻ lạ thường dù tuổi đã “trên 40”.

Masako Mizutani cùng con gái. Đoán xem mẹ ở đâu và con gái ở đâu?

Bằng cách áp dụng những bí quyết giữ gìn tuổi trẻ của phụ nữ Nhật Bản, bạn có thể nắm vững một cách tự nhiên dễ tiếp cận để giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên. Tuy nhiên, do kỹ thuật này tác động lên hệ bạch huyết của cơ thể nên bạn nên tự làm quen với các chỉ định và chống chỉ định của thủ thuật.

Chỉ định massage Asahi

Mọi phụ nữ đều mong muốn có một vẻ ngoài hấp dẫn, chỉn chu và do đó, khi nghe nói về một kỹ thuật thần kỳ như massage trẻ hóa của Nhật Bản, cô ấy sẽ muốn tự mình thử nó càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, tác giả của kỹ thuật này khẳng định rằng tự massage của Nhật Bản là một kỹ thuật trẻ hóa không phù hợp với tất cả mọi người. Do hoạt động có mục đích của nó, có một số chỉ định cụ thể để thực hiện bài tập thể dục cho khuôn mặt Asahi, cụ thể là:

1. sưng mặt vào buổi sáng (dấu hiệu hoạt động không tốt của hệ bạch huyết của cơ thể);
2. làm mờ đường nét trên khuôn mặt do những thay đổi liên quan đến tuổi tác (ví dụ: sự xuất hiện của cằm đôi hoặc nếp gấp trên má);
3. sự xuất hiện của bất kỳ loại nếp nhăn nào: liên quan đến tuổi tác hoặc trên khuôn mặt).

Thể dục dụng cụ Asahi là một cách tuyệt vời để khắc phục các vấn đề được mô tả ở trên, tuy nhiên, massage dẫn lưu bạch huyết của Nhật Bản sẽ chỉ có lợi nếu bạn không có chống chỉ định với thủ thuật.

Có rất ít trong số đó, điều cực kỳ cần thiết là phải tính đến những sắc thái như vậy để việc massage mặt Tsogan không gây hại.

Chống chỉ định massage Nhật Bản

Đối với phụ nữ, đặc biệt là những người trên 45 tuổi, massage mặt kiểu Nhật dường như là liều thuốc chữa bách bệnh cho những thay đổi tất yếu xuất hiện theo năm tháng. Tuy nhiên, có một số trường hợp mà massage mặt chống lão hóa chống lão hóa của Nhật Bản bị chống chỉ định nghiêm ngặt. Bao gồm các:

1. sự hiện diện của các bệnh về hệ bạch huyết ở phụ nữ;
2. bệnh lý của các cơ quan tai mũi họng;
3. bất kỳ biểu hiện nào của phát ban da, bệnh rosacea;
4. viêm họng;
5. da rất nhạy cảm và mỏng;
6. cơ thể suy yếu (ví dụ, với ARVI, mệt mỏi mãn tính).

Do tác động mạnh mẽ của các bài tập thể dục trên khuôn mặt của Nhật Bản đối với các nếp nhăn đối với hoạt động của hệ bạch huyết, việc thực hiện một quy trình như vậy có thể làm trầm trọng thêm diễn biến của các bệnh và vấn đề được mô tả. Vì vậy, việc bỏ qua những chống chỉ định khi thực hiện massage dầu kiểu Nhật không những không mang lại lợi ích mà còn gây ra nhiều tác dụng phụ.

Nếu sức khỏe của bạn ở trạng thái hoàn hảo, bạn có thể bắt đầu các buổi trị liệu một cách an toàn bằng cách sử dụng dịch vụ của chuyên gia trị liệu mát-xa hoặc tự mình thành thạo kỹ thuật này.

Nhân tiện, massage Asahi được thực hiện có tính đến các quy tắc nghiêm ngặt mà bạn cần biết để đạt được hiệu quả mong muốn.

Những nguyên tắc cơ bản khi thực hiện Asahi Zogan

Tiết lộ bí quyết để có làn da trẻ trung trong cuốn sách của mình, Tanaka Yukuko lưu ý rằng mọi chi tiết nhỏ đều quan trọng, ngay cả tâm trạng khi bạn thực hiện quy trình cũng ảnh hưởng đến hiệu quả cuối cùng. Bạn không nên mong đợi rằng bài tập thể dục chống lão hóa da mặt của Nhật Bản sẽ giúp bạn trẻ hóa nếu bạn bỏ qua các quy tắc cơ bản khi thực hiện nó. Chúng ta hãy xem xét các tính năng của việc thực hiện các bài tập mà môn thể dục dụng cụ mặt Asahi Zogan liên quan.

Đây là nguyên tắc chính, nếu không có nó thì hiệu ứng trẻ hóa sẽ không xảy ra - các ống dẫn bạch huyết sẽ bị đóng lại. Làm sạch da thật dễ dàng bằng cách rửa bằng xà phòng hoặc sữa rửa mặt đặc biệt, sau đó lau khô mặt bằng khăn hoặc khăn ăn. Nếu bụi bẩn bám trên da quá mạnh, lỗ chân lông bị tắc, bong tróc hoặc trông không được đẹp nhất thì hãy dùng thêm tẩy tế bào chết.

Trước khi thành thạo kỹ thuật trẻ hóa này, sẽ rất hữu ích nếu bạn xem qua một cuốn sách về giải phẫu và làm quen với vị trí chính xác của các hạch bạch huyết và mạch bạch huyết trên cơ thể con người, vì chính sự tác động lên những điểm này đã mang lại tác dụng thần kỳ của Nhật Bản. massage mặt chống nếp nhăn. Nếu chúng ta mô tả ngắn gọn vị trí của chúng thì đó là những vị trí gần tai, sau tai, vùng chẩm, hàm dưới, lưỡi và cổ.

Tất cả các chuyển động phải được thực hiện theo một trình tự nhất định theo hướng dẫn và áp lực lên các điểm không được mạnh. Tự xoa bóp mặt ở người Nhật là một thủ thuật không gây đau đớn, tuy nhiên, việc xoa bóp vùng hạch bất cẩn có thể gây khó chịu.

Trong quá trình thực hiện, lưng của bạn phải thẳng hoàn toàn và nếu bạn không thể duy trì tư thế, tốt hơn hết bạn nên thực hiện tự xoa bóp ở tư thế nằm.

1. Sử dụng các phương tiện hỗ trợ.

Nếu bạn nghiên cứu sâu hơn về bí quyết làm đẹp và tuổi trẻ của người Nhật, bạn sẽ phát hiện ra rằng cư dân của Đất nước Mặt trời mọc sử dụng các loại dầu và kem đặc biệt khi thực hiện massage Asahi, việc tiếp thu chúng ở nước ta khá khó khăn. Vì vậy, đối với các buổi trị liệu tại nhà, bạn có thể sử dụng các loại dầu tự nhiên, kem massage chất lượng cao hoặc mặt nạ bột yến mạch sẽ tăng cường tác dụng và giúp loại bỏ các chất có hại.

Kỹ thuật massage mặt kiểu Nhật

Bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể nắm vững các kỹ thuật tự xoa bóp của Nhật Bản. Để làm được điều này, ban đầu bạn cần học một kỹ thuật chẳng hạn như “điểm Nhật Bản”, kết thúc mỗi bài tập của kỹ thuật này. Nó bao gồm việc sử dụng ba ngón tay (ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út) để ấn nhẹ vào một điểm gần tai (tức là nơi có các hạch bạch huyết). Cần phải tạo áp lực không phải bằng các đầu mà bằng toàn bộ chiều dài của ngón tay cùng một lúc, trong khoảng 2 giây. Sau đó, di chuyển nhẹ nhàng xuống xương đòn mà không làm thay đổi cường độ áp lực.

Các bài tập chính được cung cấp trong quá trình mát-xa bạch huyết kiểu Nhật được thực hiện cho các vùng như trán, mắt, môi, mũi, phần dưới mặt và má. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các tính năng triển khai cho từng vùng.

1. Ở vùng trán, quy trình được thực hiện bằng ba ngón tay (giữa, ngón trỏ và ngón nhẫn), phải ấn chặt vào phần trung tâm của trán, sau ba giây thì di chuyển nhẹ nhàng về thái dương mà không dừng lại. Sau khi đạt được mục tiêu, xoay lòng bàn tay 90 độ và di chuyển chúng xuống.
2. Đối với các chuyển động ở vùng mắt, hãy sử dụng miếng đệm của ngón giữa để chạm vào các góc ngoài của mí mắt, sau đó trượt xuống sống mũi, tựa vào đó và nán lại trong ba giây (đây là cái gọi là “điểm đẹp”). Sau đó, bạn nên tăng lực và di chuyển ngón tay theo vòng tròn ngay dưới vùng lông mày (ở rìa hốc mắt), dừng lại ở “điểm đẹp”. Sau đó, áp lực yếu đi và các ngón tay quay trở lại góc dưới bên trong của mắt, sau đó áp lực lại tăng lên và thực hiện chuyển tiếp dọc theo hốc mắt dưới sang mép ngoài của mí mắt.
3. Tự xoa bóp vùng môi được thực hiện bằng ngón đeo nhẫn và ngón giữa. Đặt ngón tay của bạn vào giữa cằm, ấn nhẹ vào điểm này và giữ trong vài giây. Sau đó, bạn cần di chuyển các ngón tay được chỉ định quanh miệng, ấn mạnh. Chuyển động kết thúc ở trung tâm ngay phía trên môi trên, duy trì áp lực tại điểm đó trong vài giây.

Để làm cho mô tả về các kỹ thuật rõ ràng hơn, phương pháp xoa bóp lympho được trình bày bằng hình ảnh.

1. Massage mũi bằng ngón giữa đặt vào chỗ lõm ở cánh mũi, sau đó thực hiện 5 động tác trượt từ dưới lên trên và từ trên xuống dưới. Sau đó, ngón đeo nhẫn cũng phát huy tác dụng, xoa mạnh phần sau mũi theo hướng má.

1. Kỹ thuật Asahi cho phần dưới của khuôn mặt được thực hiện bằng ngón giữa, ấn vào giữa cằm, sau đó di chuyển lên trên về phía mắt. Đồng thời, áp lực không bị yếu đi, nên cong khóe miệng. Gần mắt, các ngón tay cố định tại một điểm trong ba giây, sau đó lòng bàn tay xoay và lan về phía thái dương.
2. Xoa bóp vùng má được thực hiện bằng toàn bộ bề mặt của lòng bàn tay. Để thực hiện động tác này, khuỷu tay phải gập lại với nhau và bàn tay mở ra với lòng bàn tay hướng lên, đặt phần đế về phía môi. Tiếp theo, lòng bàn tay nâng lên theo hướng lỗ mũi sao cho che hoàn toàn má và cố định trong ba giây. Sau đó, hai tay đưa lên thái dương mà không dừng áp lực.

Tất cả các kỹ thuật này được thực hiện tuần tự, lần lượt. Đừng quên rằng vào cuối mỗi bài tập, cần phải thực hiện kỹ thuật kết thúc được mô tả ở phần đầu.

Video mát-xa mặt dẫn lưu bạch huyết của Nhật Bản bằng tiếng Nga

Bạn có thể học kỹ thuật tự xoa bóp Asahi Zogan từ video có lồng tiếng của Nga:

Ngoài ra, bạn có thể xem tác phẩm mát-xa lympho Nhật Bản của Asahi Tsogan trên video với phụ đề được dịch sang tiếng Nga.

Massage toàn thân Asahi Zogan

Thật thú vị khi biết rằng Asahi Zogan không chỉ dành cho khuôn mặt mà còn dành cho cơ thể. Massage cơ thể kiểu Nhật là một phương pháp cho phép bạn tác động hiệu quả đến các mô và cơ mềm, cải thiện quá trình trao đổi chất, kích thích lưu thông máu và bạch huyết, đồng thời làm sạch cơ thể khỏi chất độc và cặn tích tụ.

Asahi đối với cơ thể có tác dụng bồi bổ toàn bộ cơ thể, và theo tác giả của kỹ thuật này, việc sử dụng nó hàng ngày có thể được so sánh với việc đi bộ ba km.

Nguyên lý tác động lên cơ thể của massage toàn thân kiểu Nhật cũng giống như đối với da mặt, đó là tác động lên các hạch bạch huyết. Tổ hợp massage này bao gồm 20 bài tập, mỗi bài nhằm mục đích kích thích lưu lượng bạch huyết ở một vùng cụ thể trên cơ thể. Việc thực hiện nhất quán và thường xuyên tất cả các chuyển động của khu phức hợp cho phép bạn cải thiện tình trạng chung của cơ thể, thoát khỏi các vấn đề về da và thừa cân, bắt đầu quá trình trao đổi chất và thậm chí khắc phục một số bệnh mãn tính liên quan đến vị trí không đúng của các cơ quan nội tạng.

Tuy nhiên, như đối với khuôn mặt, hiệu quả sẽ chỉ đạt được nếu bạn tuân thủ nghiêm ngặt kỹ thuật, kỹ thuật này có những đặc điểm riêng cho mỗi bài tập. Do có số lượng lớn các kỹ thuật trong khu phức hợp này, tốt nhất bạn nên làm quen với các tính năng thực hiện các bài tập thể dục dụng cụ Asahi Zogan cho cơ thể bằng cách sử dụng video hướng dẫn, hiện nay có khá nhiều video trên YouTube.

Bạn có thể xem và nghiên cứu kỹ thuật này bằng video hướng dẫn trực tuyến. Rất tiếc, trong phiên bản video này, phần lồng tiếng không được dịch sang tiếng Nga, nhưng kỹ thuật của các kỹ thuật được thể hiện khá rõ ràng qua chuyển động của người biểu diễn.

Những vấn đề sau khi massage kiểu Nhật và cách giải quyết

Giống như bất kỳ thủ tục nghiêm trọng nào, việc tự xoa bóp Asahi có thể gây ra các tác dụng phụ, chẳng hạn như:

- viêm da;

- giảm cân nghiêm trọng ở vùng mặt;

- tình trạng da xấu đi thay vì những cải thiện như mong đợi.

Sự xuất hiện của tất cả các dấu hiệu này thường cho thấy kỹ thuật không chính xác, lựa chọn sản phẩm massage chất lượng thấp hoặc lạm dụng các buổi tập (ví dụ: nếu bạn thực hiện chúng hai lần một ngày, việc giảm cân có thể nhanh đến mức khuôn mặt của bạn trông giống như không khỏe mạnh).

Để tránh sưng tấy trên mặt, không nên thực hiện liệu trình trước khi đi ngủ. Thời gian tốt nhất cho một buổi tập là vào buổi sáng. Và tất nhiên, hãy đảm bảo rằng dầu hoặc kem đó phải có nguồn gốc tự nhiên, chất lượng cao và phù hợp với loại da của bạn.

Vì vậy, 5 chữ cái “Asahi”, thoạt nhìn không thể hiểu được, ẩn chứa một kỹ thuật massage nổi tiếng của Nhật Bản, giúp người đẹp mắt hẹp duy trì được vẻ ngoài trẻ trung lâu dài.

Massage mặt Asahi Nhật Bản là một trong những kỹ thuật massage đặc biệt của các chuyên gia thẩm mỹ hiện đại, có khả năng khôi phục lại tuổi thanh xuân cho vẻ ngoài của người phụ nữ trong thời gian khá ngắn.

Kỹ thuật này dựa trên việc người chủ ấn vào các điểm cần thiết theo một mẫu nhất định, nhờ đó tốc độ di chuyển của bạch huyết tăng lên. Chất lỏng này di chuyển trong cơ thể con người do sự co cơ. Nó mang các tế bào lympho, cung cấp máu cho các mô.

Nhờ kích hoạt, các tế bào được phục hồi nhanh hơn và các sản phẩm phân hủy được loại bỏ nhanh hơn. Tất cả điều này cùng nhau dẫn đến thực tế là phụ nữ trẻ ra khoảng 10 tuổi chỉ sau vài buổi.

Nếu chúng ta chạm vào lịch sử, ý tưởng mát-xa dẫn lưu bạch huyết đến từ Nhật Bản và thuộc về chuyên gia thẩm mỹ Heroshi Hisashi. Và nhà tạo mẫu Tanaka Yukuko đã đưa các yếu tố của riêng mình vào kỹ thuật này, do đó làm cho quy trình này hiệu quả hơn nhiều. Massage này có một số lợi thế:

1. Tuần hoàn máu và tuần hoàn bạch huyết được cải thiện.
2. Chất lỏng và độc tố không cần thiết được loại bỏ khỏi da.
3. Bọng mắt trên toàn bộ khuôn mặt được loại bỏ và bọng mắt biến mất.
4. Làn da có được sự tươi trẻ, những đường nét rõ ràng xuất hiện xung quanh hình bầu dục của khuôn mặt.
5. Các nếp nhăn mờ đi và ít được chú ý hơn, thậm chí trong một số trường hợp chúng biến mất hoàn toàn.
6. Da vùng cổ được săn chắc và hiệu ứng cằm đôi được loại bỏ.

Kỹ thuật massage Asahi Zogan đúng theo hệ thống của chuyên gia thẩm mỹ Nhật Bản Yukuko Tanaka, những lỗi thường gặp

Chính sơ đồ massage mặt Asahi của Nhật Bản được thiết kế để tác động đến các cơ nằm ở cả bề ngoài và sâu. Đến lượt chúng, chúng kích hoạt dòng bạch huyết. Do đó, mọi sự tiếp xúc đều bắt đầu trực tiếp từ các hạch bạch huyết.

Việc xoa bóp chỉ bao gồm hai ngón tay của bàn tay phải và tay trái. Đây có thể là chỉ số và giữa hoặc, tùy thuộc vào sự thuận tiện của người trị liệu xoa bóp, giữa và vòng.

Nguyên tắc chính đó là tất cả các chuyển động được thực hiện về phía khu vực trung tâm từ ngoại vi, theo dòng chảy bạch huyết. Từ các hạch dưới hàm - đến tai, từ tuyến mang tai đến thùy thái dương.

Các cú chạm phải trơn tru nhưng không có áp lực. Massage các nếp gấp mũi được thực hiện theo hướng sang hai bên, và các nếp nhăn trên trán được làm phẳng bằng các chuyển động nhẹ từ thái dương.

Điều quan trọng cần biết là massage được thực hiện bằng phương pháp Asahi có một số tính năng. Cần phải phân biệt chặt chẽ các phương pháp tác động, tùy thuộc vào kiểu khuôn mặt của một người.

Đối với người gầy, béo, tròn, vuông hoặc hình bầu dục, các hệ thống hoàn toàn khác nhau được chọn. Tất cả các đặc tính của quy trình này phải được tính đến để không gây ra tác hại ngoài ý muốn.

Hiện hữu những sai lầm chính mà người mới bắt đầu gặp phải:

1. Bạn không thể bắt đầu massage Asahi Nhật Bản cho mặt nếu không biết trước về vị trí của các hạch bạch huyết nằm trên cổ và mặt.
2. Sẽ là thiếu thận trọng khi thực hiện quy trình này mà không làm sạch da trước.
3. Massage được khuyến khích cho những người bị suy giảm lưu lượng bạch huyết, nhưng những người có xu hướng bị khô không nên thực hiện.
4. Thủ tục này chống chỉ định đối với những người có bệnh lý mạch máu rõ rệt do bản thân kỹ thuật này nhằm mục đích tăng lưu lượng máu và điều này có thể làm tăng sự xuất hiện của tĩnh mạch mạng nhện trên da.
5. Bạn không thể thực hiện các bài tập mà không áp dụng một nền tảng đặc biệt.
6. Trong mọi trường hợp không nên sử dụng vũ lực khi ấn vào các hạch bạch huyết.
7. Chống chỉ định thực hiện xoa bóp nếu da có dấu hiệu viêm và sưng tấy rõ rệt.

Bỏ qua các quy tắc cơ bản và bất cẩn khi thực hiện xoa bóp dẫn lưu bạch huyết dẫn đến vi phạm nghiêm trọng. Một thái độ bất cẩn đối với cơ thể có thể khiến việc điều trị lâu dài không đạt được kết quả như mong đợi.

Massage dẫn lưu bạch huyết Asahi Zogan trẻ hóa toàn bộ khuôn mặt, trị sưng tấy, thon gọn má

Nhiều phụ nữ trẻ phàn nàn rằng mặt họ thường sưng tấy sau khi ngủ và má trở nên sưng húp. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần phải làm việc với phần trung tâm của khuôn mặt. Bạn nên nắm chặt tay lại để tạo thành nắm đấm.

Mọi công việc sẽ được thực hiện bởi phần ngoài của ngón trỏ. Chúng cần bóp hai lỗ mũi rồi di chuyển về phía thùy thái dương. Bài tập này phải được thực hiện 3 lần liên tiếp.

Bài tập thứ hai nhằm mục đích nâng cơ mặt. Khuỷu tay và lòng bàn tay của bạn phải được đặt trực tiếp trước ngực. Sau đó lật lòng bàn tay lên và mở rộng bàn tay của bạn. Lòng bàn tay phải đặt trước môi. Cơ sở của chúng nằm ở phần trung tâm của cằm.

Đưa lòng bàn tay lên mũi nhưng thực hiện với lực ấn đồng thời đặt chúng lên má. Cố định điều này trong đúng 3 giây, sau đó hạ mặt xuống và “cười”, kéo về phía tai. Sau đó đưa lòng bàn tay lên thùy thái dương và hoàn thành bài tập. Bài tập này cũng được thực hiện theo 3 cách tiếp cận.

Thuận lợi:

1. Sưng mặt giảm dần.
2. Da trở nên đàn hồi và săn chắc.
3. “Má” bị loại bỏ.
4. Một khuôn mặt trái xoan xuất hiện.

Kỹ thuật massage Nhật Bản Asahi Zogan cho phụ nữ chống lại tình trạng má chảy xệ trong 10 phút mỗi ngày

Một vấn đề cấp bách khác là má bị chảy xệ. Để ngăn chặn hiện tượng này, Asahi gợi ý các bài tập sau. Cần ấn chặt ngón đeo nhẫn và ngón giữa vào điểm giữa của cằm.

Tạo áp lực, bạn nên thực hiện các động tác trượt ra khóe ngoài của mắt. Không chạm vào môi bạn. Sau khi đóng băng trong 3 giây, hãy xoay lòng bàn tay và di chuyển chúng đến thái dương.

Bài tập hai. Khuỷu tay, giống như lòng bàn tay, ở vị trí ban đầu. Chúng cần được gấp lại để bạn có thể giữ chúng trước mặt. Sau đó mở lòng bàn tay của bạn lên sao cho chúng nằm ở đáy môi. Sử dụng áp lực nhẹ, nâng chúng lên lỗ mũi, để che má.

Ở trong lượt này trong 3 giây, sau đó bạn có thể giải phóng áp lực và dang lòng bàn tay lên thái dương.

Thuận lợi:

1. Da trở nên đàn hồi.
2. Chất lỏng dư thừa được loại bỏ.
3. Đường viền ban đầu được khôi phục trên khuôn mặt.

Massage chống lão hóa Asahi Zogan xóa nếp nhăn: âm 10 năm, công nghệ Nhật Bản
Massage nhằm mục đích trẻ hóa làn da đứng đầu về nhu cầu. Trước hết, các bài tập của anh nhằm mục đích loại bỏ các nếp nhăn ở trán và nếp gấp mũi.

Để làm biến mất các rãnh trên trán, bạn cần dùng hai ngón tay vuốt phẳng phần trên nằm ngay phía trên mắt bằng các chuyển động ngoằn ngoèo nhẹ. Đầu tiên từ phải sang trái, sau đó ngược lại và sau đó lại theo cùng một hướng.

Điều quan trọng là các cử động phải nhẹ nhàng, không cần phải cố gắng cử động da.

Và để ngăn ngừa nếp nhăn vùng mũi, hãy áp dụng bài tập sau. Ngón cái của cả hai tay phải đặt ngay dưới cằm ở trung tâm. Lúc này, thực hiện phần còn lại của chu vi mũi.

Nó sẽ trông giống như mũi của bạn nằm giữa lòng bàn tay của bạn. Hai tay chắp lại trong tư thế cầu nguyện. Mở rộng lòng bàn tay về phía tai, giống như bạn đang thực hiện động tác chống đẩy mặt. Nhiệm vụ phải được lặp lại ba lần.

Thuận lợi:

1. Làn da lấy lại vẻ khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
2. Người phụ nữ trở nên trẻ hơn rất nhiều so với tuổi của mình.
3. Các nếp nhăn và nếp gấp nhỏ được làm phẳng.

Hiệu quả của massage mặt trẻ hóa Asahi Zogan ở các độ tuổi khác nhau: có giúp ích hay không

Ngoài tần suất mát-xa mặt Asahi của Nhật Bản và phẩm chất chuyên môn của chuyên gia thẩm mỹ, còn có một yếu tố khác ảnh hưởng đến kết quả - tuổi tác.

Phụ nữ càng lớn tuổi, dòng bạch huyết thoát ra càng ít hoạt động, đồng nghĩa với việc da bị lão hóa nhanh chóng, chảy xệ sớm, xuất hiện nếp nhăn và sưng tấy. Vì vậy, ở một độ tuổi nhất định, cần chú ý đến các lĩnh vực vấn đề tương ứng.

Ở tuổi 20, kỹ thuật trung tính được sử dụng để duy trì tuổi thanh xuân và giữ gìn sắc đẹp. Ở tuổi 30, bạn nên lưu ý đến việc ngăn ngừa sự xuất hiện của bọng mắt, quầng thâm và bọng mắt.

Ở tuổi 40, cần ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt, đặc biệt là ở nếp nhăn trán và mũi má. Duy trì tông màu của phần dưới của khuôn mặt và ngăn ngừa tình trạng má chảy xệ.

Ở tuổi 50, các bài tập được lựa chọn để duy trì độ săn chắc của các cơ ở phần dưới của khuôn mặt và chính cằm, điều này đặc biệt quan trọng đối với độ tuổi này.

Ở tuổi 60, phụ nữ không thể bỏ qua vùng cổ, nâng má và nền mặt.

Tự massage tại nhà: phiên bản ngắn 6 phút mỗi ngày, sơ đồ thực hiện, bài học bằng hình ảnh

Massage mặt Asahi Nhật Bản tốt vì nó không yêu cầu thiết bị đặc biệt nào ngoài bàn tay của chuyên gia thẩm mỹ. Điều này có nghĩa là nó có thể được thực hiện ở nhà. Nhưng nếu chúng ta nói về chất lượng, sẽ công bằng khi lưu ý rằng chỉ có người được đào tạo mới có thể cung cấp dịch vụ mát-xa ở mức độ cao.

Đây là một sơ đồ mẫu. Bạn cần bắt đầu với việc nắm vững trận chung kết bài tập nên kết thúc mỗi buổi:

1. Dùng ba ngón tay (không chỉ dùng ngón cái và ngón út), bạn cần ấn vào một điểm nằm gần cực quang trong vùng hạch.
2. Trong trường hợp này, việc chạm được thực hiện không phải bằng bó mà bằng các ngón tay dọc theo toàn bộ chiều dài.
3. Điều này kéo dài khoảng 2 giây.
4. Sau khoảng thời gian này, bạn nên di chuyển nhẹ nhàng đến xương đòn, duy trì cường độ chạm. Động tác này là động tác chính và cần phải nắm vững trước.

Bạn cần massage vùng trán bằng 3 ngón tay như hướng dẫn ở trên, ấn vào giữa. Và sau 3 giây, từ từ di chuyển về thái dương. Xoay lòng bàn tay của bạn chính xác 90 độ và di chuyển chúng xuống. Kết thúc với động tác hoàn thiện tương tự.

Khi xóa nếp nhăn quanh mắt, bạn cần dùng đầu ngón tay chạm vào các góc ngoài. Và sau đó lọt vào các góc bên trong, “ thắng cảnh” nổi tiếng. Ở đó trong ba giây.

Áp lực nên được tăng lên một chút. Bản thân chuyển động được thực hiện theo hình tròn, hơi thấp hơn đường lông mày. Cố định ở các góc bên ngoài và giữ trong 3 giây. Quay trở lại các góc trong, dọc theo mí mắt dưới. Và thực hiện hoàn thành một lần nữa.

Khi đến lượt môi trong kiểu massage mặt Asahi của Nhật Bản, ngón giữa và ngón đeo nhẫn phải đặt vào giữa chân mặt, sau đó ấn và giữ. Di chuyển chúng theo vòng tròn, nhấn mạnh. Cố định phía trên môi trên và giữ nguyên trạng thái này trong vài giây.

Khi massage phần trung tâm của khuôn mặt, bạn cần dùng ba ngón tay ấn vào giữa cằm và di chuyển về phía mắt. Áp dụng áp lực mà không giải phóng. Cố định gần mắt trong 3 giây và xoay lòng bàn tay về phía thùy thái dương.

Nếu trong khi thực hiện các bài tập này, bạn nhận thấy da có nhiều vết thương hoặc mụn nhọt thì hãy nhớ dừng buổi tập. Loại massage mặt Asahi Nhật Bản này chống chỉ định với bạn.

Bản thân áp lực phải khá mạnh nhưng không gây đau. Trước khi bắt đầu, hãy ngồi thoải mái, giữ thẳng lưng, không có gì có thể khiến bạn phân tâm khỏi quá trình thực hiện.

Tốt nhất bạn nên thực hiện các bài tập trước gương để có thể chắc chắn rằng mình đang thực hiện chúng một cách chính xác.

Massage mặt Asahi Nhật Bản phải được thực hiện trong trạng thái chuẩn bị sẵn sàng. Không có suy nghĩ tiêu cực, với thái độ hướng tới một kết quả tích cực.

Đặc điểm của việc thực hiện massage mặt Asahi Zogan trong những trường hợp cụ thể: ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa

Khá thường xuyên, câu hỏi đặt ra là liệu có bất kỳ chống chỉ định nào đối với việc sử dụng nó sau khi làm thủ thuật thẩm mỹ hay không. Mỗi trường hợp phải được xem xét riêng lẻ.

Sau khi tiêm Botox

Sau khi tiêm Botox, có một quy định chung là nghiêm cấm mọi tác động vật lý lên mặt. Nó kéo dài khoảng một tháng. Nhưng sau ba mươi ngày, những hoạt động như vậy đều được cho phép và được khuyến khích. Bởi vì với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể cải thiện ngoại hình của phụ nữ.

Nhưng trước khi thực hiện các bước tích cực, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia.

Sau khi tiêm chất làm đầy

Chất làm đầy cho phép phụ nữ thực hiện tạo hình các vùng có vấn đề ở môi, mí mắt, cằm và nếp gấp mũi mà không cần phẫu thuật.

Nhưng sau thủ tục này, bạn bị cấm chạm vào mặt trong sáu giờ tới. Nếu bạn vi phạm khuyến nghị, khối máu tụ có thể xảy ra.

Nhưng không cần phải nói về việc mát-xa trong ba mươi ngày tới. Nhưng trong một số trường hợp, nó được kê đơn cụ thể để đảm bảo phân bố đồng đều dưới da. Trong trường hợp này, bạn chắc chắn nên tìm kiếm lời khuyên từ một chuyên gia.

Sau khi làm sạch da mặt

Trong các thẩm mỹ viện, bạn có thể tìm thấy một dịch vụ như làm sạch da mặt. Có được phép kết hợp quy trình này và massage theo hệ thống Asahi không? Để trả lời câu hỏi này, cần lưu ý rằng việc làm sạch có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau: thủ công và cơ học, cũng như sử dụng dòng điện laser hoặc siêu âm.

Trong một số trường hợp, chuyên gia thẩm mỹ thực hiện massage sau khi làm sạch thủ công. Nó kích thích sản xuất collagen. Chất này phục hồi nhanh chóng làn da bị tổn thương. Nhưng khi làm sạch sâu, bạn không nên sử dụng dịch vụ này vì nó có thể gây hại cho những vùng da đã xuất hiện các vết thương nhỏ.

Vì vậy, không thể làm gì nếu không có sự tư vấn bổ sung về việc được phép thực hiện massage sau khi làm thủ thuật thẩm mỹ.

Giá massage Asahi Zogan tại các thành phố lớn của Nga: chi phí phụ thuộc vào điều gì

Dịch vụ này rất phổ biến và được cung cấp ở hầu hết các tiệm. Chi phí của một buổi mát-xa phụ thuộc vào trình độ của phòng khám và thời gian của buổi mát-xa. Giá dịch vụ thẩm mỹ ở Moscow và St. Petersburg là gần như nhau. Chúng dao động từ 1500 đến 2000 trong 30 phút.

Vì vậy, một buổi học kéo dài mười lăm phút ở các tiệm ở Novosibirsk sẽ có giá khoảng 300-400 rúp, giống như ở Yekaterinburg. Vì vậy, một buổi học kéo dài mười lăm phút ở các tiệm ở Novosibirsk sẽ có giá khoảng 300-400 rúp, giống như ở Yekaterinburg.

Bạn nên massage Asahi Zogan thường xuyên như thế nào để trẻ hóa: khuyến nghị từ các chuyên gia

Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện massage 2 lần một ngày. Đối với một phiên, 10-15 phút là đủ. Và nếu kết quả khả quan, sau một thời gian bạn có thể chuyển sang 2 hoặc 3 lần một tuần. Mọi thứ sẽ phụ thuộc vào tình trạng của da và cường độ của quá trình phục hồi.

Đánh giá từ chuyên gia thẩm mỹ, kết quả, hình ảnh trước và sau khóa học massage Asahi Zogan, khuôn mặt thay đổi như thế nào

Massage mặt Asahi Nhật Bản khá hiệu quả. Nhưng với giá bao nhiêu thì tốt nhất bạn nên hỏi chuyên gia về vấn đề này. Hầu hết các đánh giá sẽ tích cực. Trong quá trình mát-xa, một hiệu ứng nhiều mặt sẽ xảy ra, có thể thấy trong bức ảnh tiếp theo.

Bằng cách tự học cách tự massage mặt Asahi của Nhật Bản, bạn có thể cải thiện đáng kể vẻ ngoài của mình.

Kết quả xoa bóp:

1. Quá trình làm sạch da được kích hoạt. Các vảy sừng được loại bỏ cùng với các hạt bụi và vi sinh vật gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
2. Hoạt động của tuyến bã nhờn được cải thiện.
3. Quá trình tuần hoàn máu và bạch huyết được kích hoạt, làn da được nuôi dưỡng tốt hơn, máu tĩnh mạch không bị ứ đọng.
4. Làn da trở nên mịn màng và đàn hồi, có được trạng thái khỏe mạnh.
5. Khả năng chống lại các chất kích thích bên ngoài tăng lên.
6. Da trở nên mịn màng và đàn hồi nhờ trương lực cơ được cải thiện.
7. Quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và mụn nhọt, mụn đầu đen và các đốm đồi mồi biến mất.
8. Số lượng nếp nhăn trên khuôn mặt giảm đi rõ rệt.
9. Hình dạng của khuôn mặt trở nên rõ ràng và rõ ràng hơn.
10. Cằm đôi được loại bỏ.
11. Nền tảng cảm xúc được cải thiện, hormone hạnh phúc được sản sinh.

Các video hữu ích bằng tiếng Nga về massage Asahi Zogan

Video minh họa nguyên lý massage mặt Asahi của người Nhật:

Massage nâng cơ mặt Asahi Nhật Bản:

Massage mặt Asahi Nhật Bản (ZOGAN) từ Yukuko Tanaka có tác dụng trẻ hóa rõ rệt: nếp nhăn giảm đi, da trở nên đàn hồi, mịn màng và săn chắc hơn, khuôn mặt trái xoan được săn chắc, bọng mắt biến mất và hết sưng tấy.

Các bài tập thú vị, đáng thử nhưng tôi khuyên bạn nên xem video. Bằng cách này, kỹ thuật sẽ rõ ràng và dễ thấy hơn.

Xin chào các bạn! Thật tuyệt vời khi một người phụ nữ trông trẻ hơn so với tuổi của mình phải không? Hôm nay mình xin tiếp tục chủ đề massage mà mình đã bắt đầu ở bài viết massage mặt dẫn lưu bạch huyết. Hôm nay tôi sẽ kể cho bạn nghe về một trong những kiểu massage này - massage mặt kiểu Nhật. Đánh giá qua các đánh giá, nó giúp chống lại nếp nhăn một cách hoàn hảo.

Ai đã phát minh ra

Phương pháp massage này đã được biết đến từ thời cổ đại. Nhưng đã được nhà tạo mẫu người Nhật Tanaka Yukuko mang đến sự hoàn hảo và trình bày dưới dạng thực tế. Năm 2007, cô đã giới thiệu với thế giới cuốn sách “Massage mặt”. Tác phẩm này đã tạo ra những đánh giá tích cực và tranh luận sôi nổi giữa cả độc giả và giới phê bình.

Bạn có để ý rằng phụ nữ xứ sở mặt trời mọc trông trẻ trung như thế nào không? Vẻ đẹp của họ thường được đặc trưng bởi tuổi thọ, nét thanh tú và làn da trắng như tuyết. Có lẽ chúng ta nên áp dụng công thức làm đẹp của họ?

Cái tên nổi tiếng của phương pháp mát-xa tuyệt vời này là Zogan, nghĩa đen là “tạo khuôn mặt”. Trong RuNet nó được biết đến nhiều hơn với cái tên Asahi (hay “mát-xa nắng buổi sáng”)

Các chuyên gia thẩm mỹ và bác sĩ da liễu nhận thấy massage dẫn lưu bạch huyết là phương pháp trẻ hóa vì nó ảnh hưởng đến đường dẫn lưu lượng bạch huyết.

Khuyến nghị cơ bản để thực hiện

Bạn có thể thành thạo khả năng massage mặt đúng cách. Có sẵn các video hướng dẫn cho việc này. Lựa chọn tốt nhất là thực hiện 1-2 buổi tại thẩm mỹ viện với chuyên gia. Sau đó bạn có thể tự mình thực hiện massage. Bằng cách này, bạn có thể hiểu được kỹ thuật thực hiện thủ tục.

Hãy nhớ rằng các thủ tục của Tsogan không phải là một phiên điều trị một lần. Cần phải thực hiện đều đặn để đạt được hiệu quả trẻ hóa.

Nguyên tắc chính là mọi thao tác với khuôn mặt phải được thực hiện chính xác theo vị trí của đường bạch huyết

Massage này có tính chất trị liệu. Để dần dần loại bỏ các nếp nhăn, chỉ cần một chút nỗ lực khi ấn lên mặt là đủ.

1. Làm sạch khuôn mặt của bạn đầu tiên. Để làm điều này, hãy sử dụng sữa rửa mặt yêu thích của bạn: nước Micellar, bọt hoặc gel. Loại bỏ độ ẩm còn lại bằng khăn giấy. Tốt nhất là nên làm thủ tục vào buổi sáng.
2. Trước khi bắt đầu, hãy thoa một sản phẩm massage gốc dầu đặc biệt. Có thể thay thế bằng kem dưỡng ẩm hoặc sữa mỹ phẩm. Nhưng tôi vẫn khuyên bạn nên mua một đế dầu.
3. Nghiên cứu kỹ các hướng dẫn bằng video trong bài viết này. Bạn phải biết rõ vùng nào trên khuôn mặt cần ấn vào.
4. Cuối cùng, hãy nhớ loại bỏ lớp dầu (kem) còn lại bằng khăn ăn và rửa bằng nước ấm.

CÁC BÀI VIẾT VỀ CHỦ ĐỀ:

Massage mặt kiểu Nhật + video bằng tiếng Nga và kỹ thuật bằng hình ảnh

Tôi đã cố gắng mô tả mọi thứ một cách chi tiết và rõ ràng bằng hình ảnh, video và bình luận. Thực hiện kỹ thuật “10 năm trở lại” hàng ngày trong 2-3 tuần đầu tiên. Tiếp theo, giảm cường độ xuống 2-3 lần một tuần. Để hiểu rõ hơn, tôi khuyên bạn nên xem video.

Ngoài ra, tùy theo độ tuổi mà kỹ thuật Asahi khác nhau được sử dụng.

Asahi 2 sau 40 năm

Hướng nhiều hơn đến những thay đổi liên quan đến tuổi tác: giúp cải thiện tông màu da, làm mịn cánh mũi, “nâng cao gò má”.

1. Tạo nắm đấm bằng ngón cái đặt trên đầu ngón trỏ
2. Đặt nắm tay của bạn gần gốc nếp gấp mũi. Từ từ di chuyển dọc theo đường nếp gấp mũi đến cằm. Nắm tay phải chạm nhau ở giữa cằm.

1. Mở rộng nắm đấm, khuỷu tay hướng sang hai bên. Áp dụng các động tác ấn từ dưới lên trên dọc theo mép xương gò má đến vùng tai. Lặp lại 3 lần với động tác kết thúc.

1. Đặt các miếng đệm của ngón tay lên cằm. Áp dụng một chút áp lực và giữ trong 3 giây tại thời điểm này. Tiếp theo, di chuyển các ngón tay đến khóe miệng và giữ nguyên trong 3 giây. Di chuyển các ngón tay của bạn lên cánh mũi và ấn nhẹ một lần nữa trong 3 giây. Tiếp theo, di chuyển lòng bàn tay đến tai và thực hiện động tác cuối cùng. Lặp lại ba lần.

1. Đặt các ngón tay của một bàn tay lên má của bạn. Đặt các ngón tay của bàn tay kia lên trên. Ấn mạnh ngón tay vào da và di chuyển ngón tay lên tai. Sau đó, một tay thực hiện động tác cuối cùng, tay kia di chuyển dọc theo mép hàm dưới đến cằm. 3 lần lặp lại với động tác kết thúc.

Video Asahi 2 sau 50 năm

Chống chảy xệ má và hình thành xương hàm trên da mặt. Lặp lại mỗi bài tập 3 lần.

1. Chúng tôi tạo ngón tay thành nắm đấm. Từ khóe miệng dọc theo hàm dưới, chúng ta di chuyển bằng các động tác ấn vào tai. Sau đó chúng ta thực hiện bước cuối cùng. Lặp lại ba lần.

1. Làm mịn chuyển động từ nếp gấp mũi từ trên xuống dưới. Đầu tiên ở một bên, sau đó ở bên kia.

1. Đặt tay phải của bạn ở bên trái. Ấn lòng bàn tay vào mặt ở khu vực thái dương. Ấn vào da, di chuyển về phía tai. Tiếp theo, một tay thực hiện động tác cuối cùng, tay kia di chuyển dọc theo mép dưới cằm. Điều này được thực hiện trên cả hai mặt của khuôn mặt.

1. Đặt lòng bàn tay lên má của bạn. Nhấn xuống khuôn mặt của bạn như thể nâng má của bạn. Di chuyển chậm về phía tai của bạn. Sau đó thực hiện hành động cuối cùng.

Video Asahi 2 sau 60 năm

Đã đến lúc thêm các yếu tố massage vào các bài tập trước để loại bỏ tình trạng cằm và cổ chảy xệ. Lặp lại mỗi bài tập 3 lần.

1. Đặt ngón tay của bạn dưới cằm của bạn. Từ từ di chuyển dọc theo mép cằm lên đến tai. Thực hiện hành động cuối cùng.

1. Đối với bài tập này, bạn sẽ cần một chiếc khăn ăn hoặc khăn làm bằng vải tự nhiên. Nhấn khăn vào cằm trong 5 giây. Tiếp theo, chạy ngón tay từ giữa cằm dọc theo mép khuôn mặt. Các ngón tay di chuyển theo hướng khác, không phải như bình thường mà về phía trước. Thực hiện hành động cuối cùng. Điều này được thực hiện trên cả hai mặt của khuôn mặt.

1. Với lòng bàn tay mở, nắm lấy cằm của bạn. Đi xuống từ từ dọc theo toàn bộ cổ.

Để hiểu rõ hơn về cách thực hiện các kỹ thuật, hãy xem video đào tạo:

Những vấn đề gì có thể phát sinh sau khi massage và cách giải quyết chúng

Nếu mọi thứ được thực hiện chính xác và cẩn thận, sẽ không có vấn đề gì phát sinh. Nhưng trong một số trường hợp, một số rắc rối có thể phát sinh:

Phát ban da

Như tôi đã viết ở trên, bạn không thể mát-xa nếu bị phát ban trên da. Bạn sẽ lây lan nhiều kích ứng hơn. Lúc này, tốt hơn hết bạn nên dùng một liệu trình mặt nạ làm dịu da hoặc đất sét trắng.

Nếu bị kích ứng do xoa bóp thì phát ban sẽ khu trú ở khu vực đường bạch huyết.

1. ngừng massage cho đến khi vết phát ban biến mất hoàn toàn;
2. thay đổi sản phẩm massage;
3. Loại bỏ dầu massage (lớp nền) kỹ hơn sau khi làm thủ thuật.

Giảm cân vùng mặt

Đối với những người vốn đã có khuôn mặt búp bê với đôi má hóp, điều này có thể gây bất tiện. Để tránh điều này, bạn cần giảm số lượng phiên.

Nếu khuôn mặt của bạn trở nên phẳng lì và vô cảm thì cách massage này không phù hợp với bạn chút nào. Chuyển sang một loại hình thể dục dụng cụ khác cho khuôn mặt.

Sưng buổi sáng

Kiểm tra xem vấn đề này đến từ đâu. Tôi đã mô tả những nguyên nhân cơ bản nhất trong bài viết “nguyên nhân gây bọng mắt”. Có lẽ nó có liên quan gì đó đến dinh dưỡng. Tốt hơn là không nên massage vào ban đêm. Điều này có thể gây sưng tấy vào buổi sáng.

Massage Zogan được gọi là “Mặt trời buổi sáng” vì nó được thực hiện tốt nhất vào buổi sáng. Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi sưng tấy, xem một bài viết khác.

Cuperosis

Nó xuất hiện dưới dạng mạch máu và hình ngôi sao trên mặt. Nếu bạn mắc bệnh này, việc xoa bóp lympho có thể được thực hiện một cách thận trọng và tốt hơn hết là hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Nếu những dấu hiệu này xuất hiện sau khi massage Asahi:

1. loại trừ các bài tập ở khu vực bệnh rosacea;
2. sử dụng một loại kem đặc biệt để điều trị và phòng ngừa bệnh rosacea;
3. ít sử dụng tẩy tế bào chết và lột da hơn;
4. tránh thay đổi nhiệt độ.

Massage mặt kiểu Nhật – đánh giá từ những người đã trải nghiệm tác dụng của nó

Karina: Tôi đã làm massage được một tuần. Tôi chọn dầu dừa nguyên chất làm dầu. Tôi yêu! Chỉ có tác dụng tích cực.

Tatiana: Xin chào! Và tôi đã có một trải nghiệm tồi tệ. Tôi 35 tuổi. Tôi đã được mát-xa trong 14 ngày. Dấu hiệu sưng tấy, nếp nhăn vùng mũi càng lộ rõ ​​hơn. Khuôn mặt không hiểu sao trở nên hốc hác. Có lẽ tôi đang làm gì đó sai?

Adelia: Và cách tự xoa bóp của Asahi thực sự có tác dụng. Sau một khóa học kéo dài một tuần, chuyên gia thẩm mỹ của tôi đã ghi nhận những cải thiện trên khuôn mặt của tôi. Và ý kiến ​​​​của một chuyên gia có giá trị rất nhiều!

Lydia: Tôi thích mọi thứ. Khi bắt đầu massage (khoảng 3 tháng), tôi không nhận thấy bất kỳ cảnh báo nào về việc khuôn mặt bị gầy. Bây giờ tôi có một vấn đề và “có điều gì đó để đấu tranh”. Các cô gái hãy chú ý đến thời điểm này nhé!

Margot: Tôi bắt đầu mát-xa được 2 tuần. Tôi đã chọn dầu đào cho mình. Tôi không cảm thấy trẻ lại một cách đặc biệt. Da căng lên một chút và thế là xong. Tôi không nhận thấy ảnh hưởng lớn đến màu sắc và lỗ chân lông trên khuôn mặt. Mặc dù, có lẽ 14 ngày là không đủ?

Tamara: Và tình trạng da của tôi ngay lập tức được cải thiện. Và rồi bằng cách nào đó mặt tôi dường như xệ xuống. Các nếp nhăn quanh mũi ngày càng lộ rõ. Nó dường như không kéo dài nó nhiều. Ngay khi tôi dừng lại, mọi thứ nhanh chóng vào đúng vị trí. Nhưng tôi đã làm mọi thứ đúng.

Chúng tôi hiểu rất rõ rằng chỉ massage thôi là chưa đủ. Tất nhiên, bạn cũng cần chăm sóc bản thân từ bên trong: ăn uống điều độ, uống nước sạch, đừng lo lắng.

Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc bổ sung là rất quan trọng ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt là sau tuổi 40. Tôi thường thấy những nhận xét như thế này: “Da chảy xệ”. Bạn cần rèn luyện cơ mặt giống như cách bạn rèn luyện cơ bắp trong phòng tập thể dục. Tôi khuyên bạn nên tập các bài tập thể dục đặc biệt cho khuôn mặt để giữ cho cơ bắp săn chắc. Tôi dự định sẽ sớm viết một bài về cô ấy 🙂

Đừng quên việc sử dụng các sản phẩm chống lão hóa đặc biệt. Tuân thủ cách tiếp cận tổng hợp là chìa khóa cho vẻ đẹp và tuổi trẻ!

Chỉ định và chống chỉ định

Massage Zogan của Nhật Bản như một phương thuốc có một số chỉ định và chống chỉ định.

1. ngăn ngừa lão hóa sớm;
2. tăng tông màu da;
3. chống lại nếp nhăn;
4. sưng mặt;
5. cải thiện màu da;
6. loại bỏ cằm đôi.

1. cảm lạnh (ARVI, nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, bệnh tai mũi họng, sổ mũi);
2. bệnh về hệ bạch huyết;
3. quá trình viêm trên da mặt;
4. bệnh rosacea (chỉ khi có sự tư vấn của bác sĩ);
5. thận trọng trong trường hợp mắc các bệnh tự miễn dịch (bệnh Werlhof);
6. Đối với những người có khuôn mặt gầy, ít mỡ thì chỉ nên tập ở phần trên của khuôn mặt vì Thủ tục này thúc đẩy giảm béo khuôn mặt.

Trong những ngày quan trọng, tốt hơn hết bạn nên hạn chế mát-xa mặt.

Bạn! Nếu bạn thấy thông tin này hữu ích, đừng quên chia sẻ lên mạng xã hội và đăng ký nhận thông tin cập nhật. Tôi cố gắng tìm kiếm mọi thứ hữu ích và hiệu quả nhất. Hẹn gặp lại!