Masaż twarzy według japońskiego systemu Asaki

Pomimo współczesnych osiągnięć kosmetologii i chirurgii plastycznej, każda kobieta, rozumiejąc mankamenty tych metod, pragnie znaleźć naturalny i bezpieczny sposób na zachowanie młodości. Jeśli przyjrzysz się sekretom urody Japonek, możesz być przekonana, że ​​najprawdopodobniej dysponują one magicznym lekarstwem, które pozwala wyglądać młodo nawet w wieku, w którym tradycyjnie pojawiają się pierwsze zmarszczki.

Pewnie spotkaliście się z artykułami o typowym mieszkańcu Kraju Kwitnącej Wiśni, nad którym upływające lata zdają się nie mieć władzy, a w wieku 42 lat Japonka wygląda na 20, podczas gdy te tajemnicze dziewczyny do późnej starości nadal wyglądają na dwadzieścia wiek.

Jeśli zagłębić się głębiej w tajniki orientalnej kosmetologii, można natknąć się na wzmianki o takich technikach jak masaż tanaka, czy japoński masaż twarzy drenażem limfatycznym. Nie tylko wschodni, ale i europejscy specjaliści śpiewają ody do tej metody, z powodzeniem wykorzystując w swojej pracy pozytywne doświadczenia Japonek. Po opanowaniu japońskiej techniki automasażu, cenne 5 liter stanie się dla Ciebie swoistym „kodem” do świata piękna i młodzieńczej skóry, który posiada co piąta kobieta w tym niesamowitym kraju.

Czym jest ta metoda i jaki jest sekret niesamowitej młodości Japonek, dowiemy się w tym artykule.

Masaż Yukuko Tanaki i Zogana ciała i twarzy

Stylistka Yukuko Tanaka

Technika japońskiego masażu twarzy Asahi Zogan jest znana na wschodzie od wielu stuleci i jest stale udoskonalana. W tłumaczeniu jego nazwa oznacza „dotyk porannego słońca”. Skuteczność tej metody została potwierdzona urodą i młodością Japonek w każdym wieku. Pomysł ożywienia techniki Asahi Zogan należy do japońskiego kosmetologa Heroshiego Hisashiego. Jednak w rozwoju i udoskonalaniu tej idei główną rolę odgrywa Tanaka Yukuko, popularna dziś stylistka.

To dzięki Tanace-san Asahi zyskała popularność poza Japonią. Impulsem do rozpowszechnienia japońskiej metody masażu przez Yukuko Tanakę była publikacja jej książki „Masaż twarzy”, która dosłownie „eksplodowała” dziedzinę kosmetologii i wzbudziła ogromne zainteresowanie zarówno wśród specjalistów od urody, jak i zwykłych kobiet.

Na czym polega japoński masaż twarzy Zogan?

Technika ta opiera się na zasadzie stymulacji określonych punktów układu limfatycznego. Podczas sesji wpływa to na skórę, mięśnie twarzy, a nawet kości czaszki. Efekt ten osiąga się poprzez zwiększenie szybkości ruchu limfy, co prowadzi do usunięcia z komórek szkodliwych produktów rozpadu. Komórki oczyszczone z toksyn ulegają odnowie, co rozpoczyna proces odmładzania.

Jakie rezultaty można osiągnąć

Japoński masaż odmładzający to prawdziwie cudowna metoda, która pozwala osiągnąć widoczne rezultaty już po miesiącu regularnego stosowania. Dzieje się tak dzięki:

1. intensywne działanie nawet na najgłębsze tkanki, co odróżnia go od standardowych technik odmładzania;
2. wykonywanie masażu całą dłonią, a nie tylko opuszkami palców;
3. detoksykacja komórek skóry poprzez stymulację naczyń limfatycznych;
4. tonizujące, wzmacniające mięśnie okolicy twarzy głowy;
5. utworzenie wyraźnego konturu owalnej twarzy;
6. zmniejszenie nasilenia zmarszczek;
7. poprawa kolorytu skóry.

Masaż Asahi pozwala na objęcie procesem skóry, tkanki łącznej, mięśni i kości twarzy. Tym samym wpływ tej techniki na stan skóry twarzy jest złożony, co zapewnia jej wysoką skuteczność w walce ze zmianami związanymi z wiekiem.

Jeśli wierzyć opiniom osób, które już wypróbowały japoński masaż twarzy przeciwstarzeniowy opisany w książce Tanaki Yukuko, ma on naprawdę cudowny wpływ na skórę. Potwierdza to fakt, że pytanie „Dlaczego Japonki wyglądają młodziej niż na swoje lata, dlaczego lata nie mają nad nimi władzy?” Jest stale omawiany na forach i w artykułach w czasopismach i dziś nie traci na aktualności. W Internecie można znaleźć wiele zdjęć japońskiej piękności Masako Mizutani, której twarz wygląda niezwykle młodo, mimo że ma „znacznie ponad 40 lat”.

Masako Mizutani z córką. Zgadnij, gdzie jest matka i gdzie jest córka?

Przyjmując sekrety młodości japońskich kobiet, możesz opanować przystępny naturalny sposób zachowania naturalnego piękna. Ze względu jednak na to, że technika ta wiąże się z oddziaływaniem na układ limfatyczny organizmu, warto zapoznać się ze wskazaniami i przeciwwskazaniami do zabiegu.

Wskazania do masażu Asahi

Każda kobieta pragnie mieć atrakcyjny, zadbany wygląd, dlatego słysząc o tak cudownej technice, jak japoński masaż odmładzający, będzie chciała jak najszybciej wypróbować ją na sobie. Autor techniki twierdzi jednak, że japoński automasaż jest techniką odmładzającą, która nie jest odpowiednia dla każdego. Ze względu na celowe działanie istnieje szereg specyficznych wskazań do wykonywania gimnastyki twarzy Asahi, a mianowicie:

1. poranny obrzęk twarzy (objaw nieprawidłowego funkcjonowania układu limfatycznego organizmu);
2. zamazanie konturu twarzy spowodowane zmianami związanymi z wiekiem (na przykład obecność podwójnego podbródka lub fałd na policzkach);
3. pojawienie się zmarszczek dowolnego typu: związanych z wiekiem lub mimicznych).

Gimnastyka Asahi to doskonały sposób na przezwyciężenie opisanych powyżej problemów, jednak japoński masaż drenażu limfatycznego przyniesie korzyści tylko wtedy, gdy nie ma przeciwwskazań do zabiegu.

Jest ich niewiele, niezwykle konieczne jest wzięcie pod uwagę takich niuansów, aby masaż twarzy Tsogan nie wyrządził szkody.

Przeciwwskazania do masażu japońskiego

Dla kobiet, zwłaszcza tych powyżej 45. roku życia, japoński masaż twarzy może wydawać się panaceum na zmiany, które nieuchronnie pojawiają się z biegiem lat. Istnieje jednak wiele okoliczności, w których przeciwstarzeniowy japoński masaż twarzy jest bezwzględnie przeciwwskazany. Obejmują one:

1. obecność chorób układu limfatycznego u kobiet;
2. patologie narządów laryngologicznych;
3. wszelkie objawy wysypki skórnej, trądziku różowatego;
4. zapalenie gardła;
5. bardzo wrażliwa i cienka skóra;
6. osłabione ciało (na przykład z ARVI, chroniczne zmęczenie).

Ze względu na silny wpływ, jaki japońska gimnastyka twarzy na zmarszczki ma na funkcjonowanie układu limfatycznego, przeprowadzenie takiego zabiegu może radykalnie pogorszyć przebieg opisywanych chorób i problemów. Zatem ignorowanie przeciwwskazań do wykonania japońskiego masażu olejkowego może nie tylko nie przynieść korzyści, ale wywołać wiele skutków ubocznych.

Jeśli Twoje zdrowie jest w doskonałym stanie, możesz bezpiecznie rozpocząć sesje zabiegowe, korzystając z usług masażysty lub samodzielnie opanowując tę ​​technikę.

Swoją drogą masaż Asahi wykonywany jest z zachowaniem ścisłych zasad, które trzeba znać, aby osiągnąć zamierzony efekt.

Podstawowe zasady wykonywania Asahi Zogan

Zdradzając w swojej książce sekrety młodzieńczej skóry twarzy, Tanaka Yukuko zauważa, że ​​ważny jest każdy najdrobniejszy szczegół, nawet nastrój, w jakim wykonuje się zabieg, ma wpływ na ostateczną skuteczność. Nie należy oczekiwać, że japońska gimnastyka twarzy przeciwstarzeniowa Cię odmłodzi, jeśli zignorujesz podstawowe zasady jej stosowania. Przyjrzyjmy się cechom wykonywania ćwiczeń, które obejmuje gimnastyka twarzy Asahi Zogan.

To główna zasada, bez której efekt odmłodzenia nie nastąpi - kanały przepływu limfy zostaną zamknięte. Oczyszczenie skóry jest łatwe poprzez umycie jej mydłem lub specjalnym środkiem czyszczącym, a następnie wytarcie twarzy do sucha ręcznikiem lub serwetką. Jeśli zabrudzenia na skórze są bardzo silne, pory są zatkane, łuszczy się lub nie wygląda najlepiej, zastosuj dodatkowy peeling.

Przed opanowaniem tej techniki odmładzania warto zajrzeć do książki o anatomii i zapoznać się z dokładną lokalizacją węzłów chłonnych i naczyń limfatycznych na ciele człowieka, gdyż to właśnie oddziaływanie na te punkty zapewnia cudowny efekt japońskiego masaż twarzy przeciw zmarszczkom. Jeśli pokrótce scharakteryzujemy ich lokalizację, są to miejsca w pobliżu uszu, za uszami, okolica potyliczna, żuchwa, język i szyja.

Wszystkie ruchy należy wykonywać w określonej kolejności zgodnie z instrukcjami, a nacisk na punkty nie powinien być silny. Samomasaż twarzy w języku japońskim jest zabiegiem bezbolesnym, jednak nieostrożny masaż okolicy węzłów chłonnych może powodować dyskomfort.

Podczas zabiegu plecy powinny być idealnie proste, a jeśli nie możesz utrzymać postawy, lepiej wykonać automasaż w pozycji leżącej.

1. Korzystanie z pomocy.

Jeśli zagłębisz się w zgłębianie japońskich tajemnic piękna i młodości, dowiesz się, że mieszkańcy Krainy Kwitnącej Wiśni podczas wykonywania masażu Asahi używają specjalnych olejków i kremów, których zdobycie jest w naszym kraju dość problematyczne. Dlatego do domowych zabiegów pielęgnacyjnych można wykorzystać naturalne olejki, wysokiej jakości kremy do masażu czy maseczkę z płatków owsianych, które wzmocnią jego działanie i pomogą usunąć szkodliwe substancje.

Japońska technika masażu twarzy

Opanowanie japońskich technik automasażu jest dostępne dla każdej kobiety. Aby to zrobić, najpierw musisz nauczyć się techniki takiej jak „punkt japoński”, co kończy każde z ćwiczeń tej techniki. Polega na delikatnym uciśnięciu trzema palcami (wskazującym, środkowym i serdecznym) punktu w pobliżu uszu (czyli miejsca, w którym znajdują się węzły chłonne). Konieczne jest wywieranie nacisku nie końcówkami, ale całą długością palców jednocześnie, przez około 2 sekundy. Następnie płynnie zejdź do obojczyków, nie zmieniając intensywności ucisku.

Główne ćwiczenia oferowane podczas japońskiego masażu limfatycznego wykonywane są na takie obszary jak czoło, oczy, usta, nos, dolna część twarzy i policzki. Przyjrzyjmy się bliżej funkcjom implementacji dla każdej strefy.

1. W okolicy czoła zabieg przeprowadza się za pomocą trzech palców (środkowego, wskazującego i serdecznego), które należy mocno docisnąć do środkowej części czoła, a po trzech sekundach płynnie przejść do skroni, nie zatrzymując nacisku. Po osiągnięciu celu obróć dłonie o 90 stopni i opuść je w dół.
2. Do ruchów w okolicy oczu użyj opuszek środkowych palców, którymi musisz dotknąć zewnętrznych kącików powiek, a następnie przesuwając się do grzbietu nosa, oprzyj się o niego i pozostań przez trzy sekundy (jest to tzw. „punkt piękności”). Następnie należy zwiększyć nacisk i poruszać palcami po okręgu tuż pod brwiami (na krawędzi oczodołów), zatrzymując się w „punkcie kosmetycznym”. Następnie nacisk słabnie, a palce wracają do dolnych wewnętrznych kącików oka, po czym ciśnienie ponownie wzrasta i następuje przejście wzdłuż dolnych oczodołów do zewnętrznych krawędzi powiek.
3. Automasaż okolicy warg wykonywany jest palcem serdecznym i środkowym. Umieść palce na środku podbródka, lekko naciśnij w tym miejscu i przytrzymaj przez kilka sekund. Następnie należy przesuwać wskazanymi palcami po ustach, mocno naciskając. Ruch kończy się na środku, tuż nad górną wargą, utrzymując ucisk w tym punkcie przez kilka sekund.

Aby opis technik był bardziej przejrzysty, limfomasaż przedstawiono na zdjęciach.

1. Nos masuje się za pomocą środkowych palców, które umieszcza się w zagłębieniach przy skrzydełkach nosa, po czym wykonuje się 5 ruchów przesuwnych od dołu do góry i od góry do dołu. Wtedy do akcji wkracza także palec serdeczny, intensywnie pocierając tył nosa w kierunku policzków.

1. Technikę Asahi na dolną część twarzy wykonuje się środkowymi palcami, które dociska się do środka podbródka, a następnie przesuwa w górę w stronę oczu. Jednocześnie nacisk nie ulega osłabieniu i wskazane jest zgięcie kącików ust. W pobliżu oczu palce są unieruchomione w jednym punkcie na trzy sekundy, po czym dłonie obracają się i rozciągają w kierunku skroni.
2. Masowanie okolicy policzków odbywa się całą powierzchnią dłoni. Aby to zrobić, łokcie należy złożyć razem, a dłonie otworzyć dłońmi do góry, kierując nasady w stronę warg. Następnie dłonie unosi się w kierunku nozdrzy, tak aby całkowicie zakryły policzki i unieruchamia je na trzy sekundy. Następnie ręce unoszą się do skroni, nie zatrzymując nacisku.

Wszystkie te techniki wykonywane są sekwencyjnie, jedna po drugiej. Nie zapominaj, że na koniec każdego ćwiczenia konieczne jest wykonanie techniki wykończeniowej opisanej na samym początku.

Japoński masaż twarzy drenażem limfatycznym na filmie w języku rosyjskim

Techniki samodzielnego masażu Asahi Zogan możesz nauczyć się z filmu z rosyjskim głosem:

Ponadto japoński masaż limfatyczny Asahi Tsogan można obejrzeć na wideo z napisami przetłumaczonymi na język rosyjski.

Masaż ciała Asahi Zogan

Ciekawostką jest fakt, że Asahi Zogan przeznaczony jest nie tylko do twarzy, ale także do ciała. Japoński masaż ciała to praktyka, która pozwala skutecznie oddziaływać na tkanki miękkie i mięśnie, poprawiając metabolizm, pobudzając krążenie krwi i limfy oraz oczyszczając organizm z toksyn i nagromadzonych złogów.

Asahi na ciało działa tonizująco na cały organizm, a jego codzienne stosowanie można porównać zdaniem autora techniki do trzykilometrowego spaceru.

Zasada działania masażu japońskiego na ciało jest taka sama jak na twarz, a mianowicie działanie na węzły chłonne. Ten kompleks masażu obejmuje 20 ćwiczeń, z których każde ma na celu pobudzenie przepływu limfy w określonym obszarze ciała. Konsekwentne i regularne wykonywanie wszystkich ruchów kompleksu pozwala na poprawę ogólnej kondycji organizmu, pozbycie się problemów skórnych i nadwagi, uruchomienie procesów metabolicznych, a nawet pokonanie niektórych chorób przewlekłych związanych z niewłaściwą lokalizacją narządów wewnętrznych.

Jednak podobnie jak w przypadku twarzy, efekt zostanie osiągnięty tylko wtedy, gdy będziesz ściśle przestrzegać techniki, która ma swoją własną charakterystykę dla każdego ćwiczenia. Ze względu na dużą liczbę technik w tym kompleksie najlepiej zapoznać się z funkcjami wykonywania ćwiczeń gimnastycznych Asahi Zogan dla ciała, korzystając z instrukcji wideo, których jest dziś całkiem sporo na YouTube.

Możesz obejrzeć i przestudiować technikę, korzystając z samouczka wideo online. W tej wersji filmu głos nie jest niestety przetłumaczony na język rosyjski, ale technika stosowania technik jest dość jasna z ruchów demonstratora.

Problemy po masażu japońskim i ich rozwiązania

Jak każdy poważny zabieg, automasaż Asahi może powodować skutki uboczne, takie jak:

- wysypki skórne;

- znaczna utrata masy ciała w okolicy twarzy;

- pogorszenie stanu skóry zamiast oczekiwanej poprawy.

Pojawienie się wszystkich tych znaków najczęściej wskazuje na niewłaściwą technikę, wybór niskiej jakości produktu do masażu lub nadużycie sesji (na przykład, jeśli wykonujesz je dwa razy dziennie, utrata wagi może być tak szybka, że ​​​​Twoja twarz będzie wyglądać niezdrowy).

Aby uniknąć obrzęku twarzy, nie zaleca się wykonywania zabiegu przed snem. Najlepszy czas na sesję to poranek. I oczywiście upewnij się, że olejek lub krem ​​jest naturalny, wysokiej jakości i odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry.

Tak więc niezrozumiałe na pierwszy rzut oka 5 liter „Asahi” kryje dobrze znaną japońską technikę masażu, która pozwala pięknościom o wąskich oczach zachować młodzieńczy wygląd przez długi czas.

Japoński masaż twarzy Asahi to jedna ze specjalnych technik masażu współczesnych kosmetologów, która w dość krótkim czasie jest w stanie przywrócić kobiecemu wyglądowi młodość.

Technika opiera się na tym, że mistrz naciska niezbędne punkty według określonego wzoru, dzięki czemu zwiększa się prędkość ruchu limfy. Płyn ten przemieszcza się w organizmie człowieka w wyniku skurczu mięśni. Przenosi limfocyty, które zaopatrują tkanki w krew.

Dzięki jego aktywacji komórki szybciej się regenerują, a produkty rozpadu są szybciej eliminowane. Wszystko to razem prowadzi do tego, że Już po kilku sesjach kobieta staje się o około 10 lat młodsza.

Jeśli dotkniemy historii, pomysł masażu drenażu limfatycznego pochodzi z Japonii i należy do kosmetologa Heroshiego Hisashiego. A stylistka Tanaka Yukuko wprowadziła już do tej techniki własne elementy, dzięki czemu zabieg jest znacznie skuteczniejszy. Masaż ten ma kilka zalet:

1. Poprawia się krążenie krwi i limfy.
2. Spod skóry usuwane są niepotrzebne płyny i toksyny.
3. Zniwelowane zostają obrzęki całej twarzy, znikają worki pod oczami.
4. Skóra nabiera świeżości, wokół owalu twarzy pojawiają się wyraźne kontury.
5. Zmarszczki ulegają wygładzeniu i stają się mniej widoczne, a w niektórych przypadkach całkowicie się wygładzają.
6. Skóra w okolicy szyi zostaje napięta, a efekt podwójnego podbródka zostaje wyeliminowany.

Prawidłowa technika masażu Asahi Zogan według systemu japońskiej kosmetolog Yukuko Tanaka, typowe błędy

Sam schemat japońskiego masażu twarzy Asahi ma na celu oddziaływanie na mięśnie położone zarówno powierzchownie, jak i głęboko. Te z kolei aktywują przepływ limfy. Dlatego każdy dotyk zaczyna się bezpośrednio od węzłów chłonnych.

W masażu wykorzystywane są wyłącznie dwa palce prawej i lewej ręki. Może to być indeks i środek lub, w zależności od wygody masażysty, środek i pierścień.

Główna zasada jest taka wszystkie ruchy wykonywane są w kierunku strefy centralnej z obwodu, zgodnie z przepływem limfy. Od węzłów podżuchwowych - do uszu, od ślinianki przyusznej do płatów skroniowych.

Dotykanie powinno być gładkie, ale bez nacisku. Masaż fałd nosowo-wargowych wykonywany jest w kierunku boków, a zmarszczki na czole wygładzane są lekkimi ruchami skroni.

Warto wiedzieć, że masaż wykonywany metodą Asahi ma szereg cech. Konieczne jest ścisłe zróżnicowanie metod oddziaływania, w zależności od rodzaju twarzy danej osoby.

W przypadku cienkich, grubych, okrągłych, kwadratowych lub owalnych wybierane są zupełnie inne systemy. Należy wziąć pod uwagę wszystkie właściwości tej procedury, aby nie spowodować niezamierzonej szkody.

Istnieć główne błędy, jakie napotykają początkujący:

1. Nie można rozpoczynać japońskiego masażu Asahi twarzy bez wcześniejszej znajomości lokalizacji węzłów chłonnych zlokalizowanych na szyi i twarzy.
2. Nierozsądne jest wykonywanie zabiegu bez uprzedniego oczyszczenia skóry.
3. Masaż polecany jest osobom, które mają upośledzony przepływ limfy, jednak nie powinny go wykonywać osoby, które mają skłonność do przesuszania.
4. Zabieg ten jest przeciwwskazany u osób z wyraźną patologią naczyniową, ponieważ sama technika ma na celu zwiększenie przepływu krwi, co może zwiększyć widoczność pajączków na skórze.
5. Nie da się wykonywać ćwiczeń bez zastosowania specjalnej bazy.
6. W żadnym wypadku nie zaleca się stosowania siły przy uciskaniu węzłów chłonnych.
7. Przeciwwskazane jest wykonywanie masażu, jeśli na skórze występują wyraźne procesy zapalne i obrzęki.

Ignorowanie podstawowych zasad i nieostrożność podczas wykonywania masażu drenażu limfatycznego prowadzi do poważnych naruszeń. Nieostrożne podejście do swojego ciała może spowodować, że leczenie będzie długotrwałe i nie przyniesie oczekiwanych rezultatów.

Masaż drenażem limfatycznym Asahi Zogan do odmładzania całej twarzy, leczenia obrzęków, wyszczuplania policzków

Wiele młodych kobiet skarży się, że po spaniu ich twarz często puchnie, a policzki stają się opuchnięte. Aby poprawić sytuację, musisz pracować ze środkową częścią twarzy. Powinieneś zacisnąć dłonie w pięść.

Cała praca będzie wykonywana zewnętrzną częścią palców wskazujących. Muszą ścisnąć dwa nozdrza, a następnie przejść do płatów skroniowych. To ćwiczenie należy wykonać 3 razy z rzędu.

Drugie ćwiczenie ma na celu lifting twarzy. Łokcie i dłonie powinny być złączone bezpośrednio przed klatką piersiową. Następnie obróć dłonie do góry i otwórz dłonie. Dłonie należy umieścić przed ustami. Ich podstawa znajduje się w środkowej części brody.

Podnieś dłonie do nosa, ale rób to z naciskiem, kładąc je na policzkach. Trwaj dokładnie przez 3 sekundy, następnie opuść twarz i „uśmiechnij się”, przyciągając ją do uszu. Następnie przyłóż dłonie do płatów skroniowych i zakończ ćwiczenie. To ćwiczenie jest również wykonywane w 3 podejściach.

Zalety:

1. Obrzęk twarzy ustępuje.
2. Skóra staje się elastyczna i napięta.
3. „Policzki” są eliminowane.
4. Pojawia się owalna twarz.

Japońska technika masażu Asahi Zogan dla kobiet przeciw opadającym policzkom w 10 minut dziennie

Kolejnym palącym problemem są opadające policzki. Aby zapobiec temu zjawisku, Asahi sugeruje następujące ćwiczenia. Konieczne jest mocne dociśnięcie palca serdecznego i środkowego do środkowego punktu podbródka.

Stosując nacisk, należy wykonywać ruchy przesuwne w kierunku zewnętrznych kącików oczu. Bez chwytania twoich ust. Po zamrożeniu na 3 sekundy obróć dłonie i przesuń je do skroni.

Ćwiczenie drugie. Łokcie, podobnie jak dłonie, znajdują się w pierwotnej pozycji. Należy je złożyć tak, aby trzymać je przed sobą. Następnie otwórz dłonie do góry, tak aby znalazły się u nasady ust. Lekko naciskając unieś je do nozdrzy, tak aby zakryły policzki.

Pozostań w tej turze przez 3 sekundy, po czym możesz zwolnić nacisk i rozłożyć dłonie na skroniach.

Zalety:

1. Skóra staje się elastyczna.
2. Nadmiar płynu jest usuwany.
3. Twarzy zostaje przywrócony pierwotny kontur.

Masaż przeciwstarzeniowy Asahi Zogan na zmarszczki: minus 10 lat, technika japońska
Na pierwszym miejscu znajduje się masaż mający na celu odmłodzenie skóry. Przede wszystkim jego ćwiczenia mają na celu eliminację zmarszczek na czole i fałdach nosowo-wargowych.

Aby zniknęły bruzdy na czole, dwoma palcami wygładź górną część znajdującą się bezpośrednio nad oczami, lekkimi ruchami zygzakowatymi. Najpierw od prawej do lewej, potem odwrotnie i jeszcze raz w tym samym kierunku.

Ważne jest, aby ruchy były delikatne, nie trzeba próbować poruszać skórą.

Aby zapobiec fałdom nosowo-wargowym, stosuje się następujące ćwiczenie. Kciuki obu dłoni powinny znajdować się bezpośrednio pod brodą, pośrodku. W tym czasie wykonaj resztę obwodu nosa.

Powinien wyglądać tak, jakby nos znajdował się między dłońmi. Ręce są złożone w pozycji modlitewnej. Wyciągnij dłonie w kierunku uszu, jakbyś robił pompkę na twarzy. Zadanie należy powtórzyć trzy razy.

Zalety:

1. Skóra odzyskuje zdrowy wygląd i pełną witalności.
2. Kobieta staje się znacznie młodsza niż jej wiek.
3. Drobne zmarszczki i fałdy zostają wygładzone.

Skuteczność odmładzającego masażu twarzy Asahi Zogan w różnym wieku: czy pomaga, czy nie

Oprócz częstotliwości japońskiego masażu twarzy Asahi i profesjonalnych kwalifikacji kosmetologa, na wynik wpływa jeszcze jeden czynnik - wiek.

Im starsza kobieta, tym mniej aktywny będzie jej odpływ limfy, co oznacza szybkie starzenie się skóry, przedwczesne wiotczenie, pojawienie się zmarszczek i obrzęków. Dlatego w pewnym wieku należy zwrócić uwagę na odpowiednie obszary problemowe.

W wieku 20 lat stosuje się techniki neutralne, aby zachować młodość i piękno. W wieku 30 lat należy uwzględnić profilaktykę powstawania worków pod oczami, cieni i obrzęków twarzy.

W wieku 40 lat należy zapobiegać powstawaniu zmarszczek na twarzy, zwłaszcza na czole i fałdach nosowo-wargowych. Utrzymuj koloryt dolnej części twarzy i zapobiegaj opadaniu policzków.

W wieku 50 lat dobiera się ćwiczenia w celu utrzymania napięcia mięśni dolnej części twarzy i samego podbródka, co jest szczególnie ważne w tym wieku.

W wieku 60 lat kobieta nie powinna pomijać okolicy szyi, uniesienia policzków i podstawy twarzy.

Automasaż w domu: wersja krótka 6 minut dziennie, schematy realizacji, lekcja na zdjęciach

Japoński masaż twarzy Asahi jest dobry, ponieważ nie wymaga specjalnego sprzętu poza rękami kosmetologa. Oznacza to, że można to zrobić w domu. Jeśli jednak mówimy o jakości, warto zauważyć, że tylko przeszkolona osoba może zapewnić masaż na wysokim poziomie.

Oto przykładowy diagram. Trzeba zacząć od opanowania finału ćwiczenia, które powinny kończyć każdą sesję:

1. Za pomocą trzech palców (bez użycia tylko kciuka i małego palca) należy nacisnąć punkt położony w pobliżu małżowin w okolicy węzłów chłonnych.
2. W tym przypadku dotyk nie jest wykonywany pęczkami, ale palcami na całej długości.
3. Trwa to około 2 sekund.
4. Po tej przerwie należy płynnie przejść do obojczyków, zachowując intensywność dotyku. Ten ruch jest najważniejszy i należy go najpierw opanować.

Należy masować obszar czoła trzema wskazanymi powyżej palcami, dociskając je do środka. A po 3 sekundach powoli przejdź do skroni. Obróć dłonie dokładnie o 90 stopni i przesuń je w dół. Zakończenie tym samym ruchem kończącym.

Likwidując zmarszczki wokół oczu, należy dotykać opuszkami palców zewnętrznych kącików. A potem wślizgnij się do wewnętrznych zakamarków, słynnego „miejsca urody”. Pozostań tam przez trzy sekundy.

Należy nieznacznie zwiększyć ciśnienie. Sam ruch wykonywany jest po okręgu, nieco poniżej linii brwi. Przymocuj w zewnętrznych kącikach i przytrzymaj przez 3 sekundy. Wróć do wewnętrznych kącików, wzdłuż dolnej powieki. I ponownie wykonaj dokończenie.

Kiedy w japońskim masażu twarzy Asahi kolej na usta, należy umieścić palec środkowy i serdeczny pośrodku podstawy twarzy, następnie je docisnąć i przytrzymać. Poruszaj nimi po okręgu, mocno naciskając. Zatrzymaj się nad górną wargą i pozostań w tym stanie przez kilka sekund.

Masując środkową część twarzy, należy nacisnąć środek podbródka trzema palcami i przesunąć w stronę oczu. Zastosuj nacisk bez zwalniania. Przymocuj w pobliżu oczu na 3 sekundy i zwróć dłonie w stronę płatów skroniowych.

Jeżeli podczas wykonywania tych ćwiczeń zauważysz, że na skórze pojawiają się rany lub pryszcze, koniecznie przerwij sesję. Ten rodzaj japońskiego masażu twarzy Asahi jest dla Ciebie przeciwwskazany.

Sam nacisk powinien być dość mocny, ale nie powinien powodować bólu. Przed rozpoczęciem usiądź wygodnie, plecy trzymaj prosto, nic nie powinno Cię odwracać od zabiegu.

Ćwiczenia najlepiej wykonywać przed lustrem, aby mieć pewność, że wykonujesz je poprawnie.

Japoński masaż twarzy Asahi należy wykonywać w stanie przygotowanym. Bez negatywnych myśli, z nastawieniem na pozytywny wynik.

Cechy wykonywania masażu twarzy Asahi Zogan w konkretnych przypadkach: opinia lekarza specjalisty

Dość często pojawia się pytanie, czy istnieją przeciwwskazania do jego stosowania po zabiegach kosmetycznych. Każdy przypadek należy rozpatrywać indywidualnie.

Po zastrzykach z botoksu

Po wstrzyknięciu botoksu obowiązuje ogólny zakaz jakiegokolwiek fizycznego oddziaływania na twarz. Trwa około miesiąca. Ale po trzydziestu dniach takie ćwiczenia są zarówno dozwolone, jak i zalecane. Bo za ich pomocą można poprawić wygląd kobiety.

Ale zanim podejmiesz aktywne kroki, musisz skonsultować się ze specjalistą.

Po wypełniaczach

Wypełniacze umożliwiają kobietom wykonanie konturowania problematycznych obszarów ust, powiek, podbródka i bruzd nosowo-wargowych bez operacji.

Ale po tej procedurze nie wolno dotykać twarzy przez następne sześć godzin. W przypadku naruszenia zalecenia może wystąpić krwiak.

Ale nie ma potrzeby rozmawiać o masażu przez następne trzydzieści dni. Ale w niektórych przypadkach jest przepisywany specjalnie w celu zapewnienia równomiernego rozprowadzenia pod skórą. W takim przypadku zdecydowanie powinieneś zasięgnąć porady specjalisty.

Po oczyszczeniu twarzy

W gabinetach kosmetycznych można spotkać się z taką usługą jak oczyszczanie twarzy. Czy można łączyć ten zabieg z masażem według systemu Asahi? Aby odpowiedzieć na to pytanie, należy zaznaczyć, że czyszczenie można przeprowadzić na różne sposoby: ręcznie i mechanicznie, a także za pomocą lasera prądu elektrycznego lub ultradźwięków.

W niektórych przypadkach kosmetolodzy wykonują masaż po ręcznym oczyszczeniu. Stymuluje produkcję kolagenu. Substancja ta szybko regeneruje uszkodzoną skórę. Ale podczas głębokiego czyszczenia nie należy uciekać się do tej usługi, ponieważ może to spowodować uszkodzenie tych obszarów skóry, w których pojawiły się mikrourazy.

Nie ma zatem możliwości obejścia się bez dodatkowej konsultacji w sprawie zgody na wykonanie masażu po zabiegach kosmetycznych.

Ceny masażu Asahi Zogan w dużych miastach Rosji: od czego zależy koszt

Usługa ta cieszy się dużą popularnością i jest oferowana w większości salonów. Koszt masażu zależy od poziomu gabinetu i czasu trwania sesji. Cena usług kosmetologa w Moskwie i Petersburgu jest w przybliżeniu taka sama. Wynoszą one od 1500 do 2000 w 30 minut.

Tak więc piętnastominutowa sesja w salonach Nowosybirska będzie kosztować około 300-400 rubli, tyle samo co w Jekaterynburgu. Tak więc piętnastominutowa sesja w salonach Nowosybirska będzie kosztować około 300-400 rubli, tyle samo co w Jekaterynburgu.

Jak często należy wykonywać masaż Asahi Zogan w celu odmłodzenia: zalecenia ekspertów

Eksperci zalecają wykonywanie masażu 2 razy dziennie. Na jedną sesję wystarczy 10-15 minut. A jeśli wyniki będą pozytywne, po pewnym czasie możesz przejść na 2 lub 3 razy w tygodniu. Wszystko będzie zależeć od stanu skóry i intensywności procesów regeneracyjnych.

Recenzje kosmetologów, wyniki, zdjęcia przed i po kursie masażu Asahi Zogan, jak zmienia się twarz

Japoński masaż twarzy Asahi jest dość skuteczny. Ale za ile najlepiej zapytać o to specjalistów. Większość recenzji będzie pozytywna. Podczas masażu zachodzi wielopłaszczyznowy efekt, co widać na kolejnym zdjęciu.

Ucząc się samodzielnie wykonywać japoński masaż twarzy Asahi, możesz znacznie poprawić swój wygląd.

Wynik masażu:

1. Aktywowany jest proces oczyszczania skóry. Usuwane są zrogowaciałe łuski, cząsteczki kurzu i mikroorganizmy zatykające pory.
2. Poprawia się praca gruczołów łojowych.
3. Aktywuje się krążenie krwi i przepływ limfy, skóra jest lepiej odżywiona, a krew żylna nie ulega zastojom.
4. Skóra staje się aksamitna i elastyczna, uzyskując zdrowy stan.
5. Zwiększa się odporność na czynniki zewnętrzne.
6. Skóra staje się gładka i elastyczna dzięki poprawie napięcia mięśniowego.
7. Procesy metaboliczne zachodzą szybciej, a pryszcze, zaskórniki i plamy starcze znikają.
8. Liczba zmarszczek na twarzy ulega zauważalnej redukcji.
9. Kształt twarzy staje się bardziej wyraźny i wyraźny.
10. Podwójny podbródek zostaje usunięty.
11. Poprawia się tło emocjonalne, wytwarza się hormon szczęścia.

Przydatne filmy w języku rosyjskim na temat masażu Asahi Zogan

Filmowa demonstracja zasad japońskiego masażu twarzy Asahi:

Japoński masaż Asahi do liftingu twarzy:

Japoński masaż twarzy Asahi (ZOGAN) firmy Yukuko Tanaka ma zauważalne działanie odmładzające: zmarszczki ulegają spłyceniu, skóra staje się bardziej elastyczna, gładka i jędrna, owal twarzy zostaje ujędrniony, znikają worki pod oczami i znikają obrzęki.

Ciekawe ćwiczenia, warte wypróbowania, ale polecam obejrzeć filmik. W ten sposób technika jest wyraźniejsza i lepiej widoczna.

Cześć przyjaciele! Czy to nie wspaniałe, gdy kobieta wygląda młodziej niż na swój wiek? Dziś chciałabym kontynuować temat masażu, który rozpoczęłam w artykule o masażu twarzy metodą drenażu limfatycznego. Dziś opowiem Wam o jednym z rodzajów tego masażu – japońskim masażu twarzy. Sądząc po opiniach, doskonale pomaga w walce ze zmarszczkami.

Kto wynalazł

Ta metoda masażu znana jest od czasów starożytnych. Ale doprowadzony do perfekcji i przedstawiony w praktycznej formie przez japońską stylistkę Tanakę Yukuko. W 2007 roku przedstawiła światu książkę „Masaż twarzy”. Praca ta wywołała pozytywne recenzje i ożywioną dyskusję zarówno wśród czytelników, jak i krytyków.

Czy zauważyłeś, jak młodo wyglądają kobiety z krainy wschodzącego słońca? Ich urodę często charakteryzuje długowieczność, wyrafinowane rysy twarzy i śnieżnobiała skóra. Może warto przyjąć ich przepisy na urodę?

Powszechnie znana nazwa tego niesamowitego masażu to Zogan, co dosłownie oznacza „tworzenie twarzy”. W RuNet jest lepiej znany jako Asahi (lub „poranny masaż słoneczny”)

Kosmetolodzy i dermatolodzy uznają masaż drenażu limfatycznego za działanie odmładzające, ponieważ wpływa na drogi przepływu limfy.

Podstawowe zalecenia dotyczące wdrożenia

Umiejętność prawidłowego masażu twarzy można opanować. W tym celu dostępne są filmy instruktażowe. Najlepszą opcją jest wykonanie 1-2 sesji w salonie ze specjalistą. Następnie możesz sam wykonać masaż. W ten sposób można zrozumieć technikę wykonywania zabiegu.

Pamiętaj tylko, że zabiegi Tsogan nie są jednorazową sesją. Aby osiągnąć efekt odmłodzenia konieczna jest regularność.

Główną zasadą jest to, że wszystkie manipulacje twarzą muszą być wykonywane dokładnie zgodnie z lokalizacją dróg limfatycznych

Masaż ten ma charakter terapeutyczny. Aby stopniowo pozbyć się zmarszczek, wystarczy niewielki wysiłek podczas naciskania na twarz.

1. Najpierw oczyść twarz. Aby to zrobić, użyj swojego ulubionego środka czyszczącego: wody micelarnej, pianki lub żelu. Usuń pozostałą wilgoć papierową serwetką. Dobrze jest wykonać zabieg rano.
2. Przed rozpoczęciem nałóż specjalny produkt do masażu na bazie oleju. Można zastąpić kremem nawilżającym lub mleczkiem kosmetycznym. Ale nadal polecam zakup bazy olejowej.
3. Uważnie przestudiuj instrukcje wideo zawarte w tym artykule. Musisz wyraźnie wiedzieć, które obszary twarzy naciskać.
4. na koniec należy usunąć pozostałą bazę olejową (krem) serwetką i umyć ciepłą wodą.

ARTYKUŁY NA TEMAT:

Japoński masaż twarzy + film w języku rosyjskim i techniki na zdjęciach

Starałem się opisać wszystko szczegółowo i przejrzyście za pomocą zdjęć, filmów i komentarzy. Wykonuj technikę 10-letnich pleców codziennie przez pierwsze 2-3 tygodnie. Następnie zmniejsz intensywność do 2-3 razy w tygodniu. Dla lepszego zrozumienia polecam obejrzeć film.

Dodatkowo w zależności od wieku stosowane są różne techniki Asahi.

Asahi 2 po 40 latach

Bardziej ukierunkowany na zmiany związane z wiekiem: pomaga poprawić koloryt skóry, wygładza skrzydełka nosa, „unosi policzki”.

1. Zaciśnij pięści, umieszczając kciuki na palcach wskazujących
2. Umieść pięści w pobliżu podstawy fałdów nosowo-wargowych. Powoli przesuwaj się wzdłuż linii fałdów nosowo-wargowych do brody. Pięści powinny spotykać się na środku brody.

1. Wyciągnij pięści, łokcie skierowane na boki. Zastosuj ruchy uciskowe od dołu do góry wzdłuż krawędzi kości policzkowych do okolicy ucha. Powtórz 3 razy, kończąc ruchy.

1. Połóż opuszki palców na brodzie. Zastosuj niewielki nacisk i przytrzymaj w tym momencie przez 3 sekundy. Następnie przesuń palce do kącików ust i również przytrzymaj je przez 3 sekundy. Przesuń palce w górę do skrzydełek nosa i ponownie delikatnie naciśnij przez 3 sekundy. Następnie przesuń dłonie do uszu i wykonaj ostatnią czynność. Powtórz trzy razy.

1. Połóż palce jednej ręki na policzku. Połóż palce drugiej ręki na górze. Mocno dociśnij palce do skóry i przesuń je w stronę ucha. Następnie jedna ręka przechodzi do ostatecznej akcji, a druga przesuwa się wzdłuż krawędzi żuchwy do brody. 3 powtórzenia z czynnościami wykończeniowymi.

Film Asahi 2 po 50 latach

Walka z opadającymi policzkami i powstawaniem podbródków na skórze twarzy. Każde ćwiczenie powtórz 3 razy.

1. Zaciskamy palce w pięści. Od kącików ust wzdłuż żuchwy przesuwamy się ruchami uciskowymi w stronę uszu. Następnie wykonujemy ostatni krok. Powtórz trzy razy.

1. Wygładzanie ruchu od fałdów nosowo-wargowych od góry do dołu. Najpierw z jednej strony, potem z drugiej.

1. Połóż prawą rękę na lewej. Przyciśnij dłonie do twarzy w okolicy skroni. Naciskając na skórę, przesuń się w stronę małżowiny usznej. Następnie jedna ręka przechodzi do ostatecznej akcji, a druga przesuwa się wzdłuż dolnej krawędzi podbródka. Odbywa się to po obu stronach twarzy.

1. Połóż dłonie na policzkach. Naciśnij na twarz, jakbyś podnosił policzki. Poruszaj się powoli w stronę uszu. Następnie podejmij ostateczną akcję.

Film Asahi 2 po 60 latach

Czas dodać do poprzednich ćwiczeń elementy masażu, aby wyeliminować zwiotczenie podbródka i szyi. Każde ćwiczenie powtórz 3 razy.

1. Umieść palce pod brodą. Powoli przesuwaj się wzdłuż krawędzi podbródka aż do ucha. Wykonaj ostatnią akcję.

1. Do tego ćwiczenia będziesz potrzebować serwetki lub ręcznika wykonanego z naturalnego materiału. Przyciśnij ręcznik do brody przez 5 sekund. Następnie przesuń palcami od środka brody wzdłuż krawędzi twarzy. Palce poruszają się w innym kierunku, nie jak zwykle, ale do przodu. Podejmij ostateczną akcję. Odbywa się to po obu stronach twarzy.

1. Otwartą dłonią chwyć brodę. Zejdź powoli w dół wzdłuż całej szyi.

Aby lepiej zrozumieć, jak wykonywać te techniki, obejrzyj film szkoleniowy:

Jakie problemy mogą pojawić się po masażu i jak je rozwiązać

Jeśli wszystko zostanie wykonane poprawnie i ostrożnie, nie pojawią się żadne problemy. Ale w niektórych przypadkach mogą pojawić się pewne problemy:

Wysypka na skórze

Jak pisałem powyżej, nie możesz wykonywać masażu, jeśli masz wysypki skórne. Rozprzestrzenisz więcej irytacji. W tej chwili lepiej jest skorzystać z kojących masek lub białej glinki.

Jeśli podrażnienie jest spowodowane masażem, wysypka będzie zlokalizowana w obszarze układu limfatycznego.

1. przestań masować, aż wysypka całkowicie zniknie;
2. zmienić produkt do masażu;
3. Po zabiegu dokładniej usuń olejek do masażu (bazę).

Utrata masy ciała

Dla tych, którzy mają już twarz przypominającą lalkę z zapadniętymi policzkami, może to powodować niedogodności. Aby tego uniknąć, należy zmniejszyć liczbę sesji.

Jeśli Twoja twarz staje się płaska i pozbawiona wyrazu, ten masaż w ogóle nie jest dla Ciebie. Przejdź na inny rodzaj gimnastyki twarzy.

Poranny obrzęk

Sprawdź skąd bierze się ten problem. Najbardziej podstawowe przyczyny opisałem w artykule „Przyczyny obrzęków pod oczami”. Być może ma to coś wspólnego z odżywianiem. Lepiej nie masować w nocy. Może to powodować obrzęk rano.

Masaż Zogan nazywany jest „Porannym słońcem”, ponieważ najlepiej wykonywać go rano. Jak szybko pozbyć się obrzęku, zobacz inny artykuł.

Kuperoza

Występuje w postaci naczyń krwionośnych i gwiazdek na twarzy. Jeśli cierpisz na tę chorobę, limfomasaż można wykonywać ostrożnie, a jeszcze lepiej skonsultować się z lekarzem. Jeśli po masażu Asahi pojawiły się następujące objawy:

1. wykluczyć ćwiczenia w obszarze trądziku różowatego;
2. użyj specjalnego kremu do leczenia i zapobiegania trądzikowi różowatemu;
3. rzadziej stosuj peelingi i peelingi;
4. unikać zmian temperatury.

Japoński masaż twarzy – opinie osób, które doświadczyły jego efektów

Karina: Masaż robię od tygodnia. Jako olej wybrałam olej kokosowy z pierwszego tłoczenia. Kocham! Tylko pozytywny efekt.

Tatiana: Cześć! A ja miałem złe doświadczenia. Mam 35 lat. Miałem masaż przez 14 dni. Objawy obrzęku i fałd nosowo-wargowych stały się jeszcze bardziej wyraźne. Twarz w jakiś sposób stała się wymizerowana. Może robię coś złego?

Adelia: A automasaż Asahi naprawdę działa. Po tygodniowym kursie moja kosmetolog zauważyła poprawę stanu mojej twarzy. A opinia profesjonalisty jest wiele warta!

Lidia: Wszystko mi się podobało. Kiedy zaczęłam robić masaż (około 3 miesiące) nie znalazłam żadnych ostrzeżeń o szczupłej twarzy. Teraz mam problem i „mam z czym walczyć”. Dziewczyny, zwróćcie szczególną uwagę na tę chwilę!

Margot: Zacząłem robić masaż przez 2 tygodnie. Wybrałam dla siebie olejek brzoskwiniowy. Nie poczułem się szczególnie odmłodzony. Skóra trochę się napięła i tyle. Nie widzę wielkiego wpływu na koloryt i pory twarzy. Chociaż może 14 dni to za mało?

Tamary: I stan mojej skóry natychmiast się poprawił. A potem jakoś moja twarz jakby opadła. Fałdy wokół nosa stały się bardziej widoczne. Nie wydawało się, żeby to zbytnio rozciągało. Gdy tylko się zatrzymałem, wszystko szybko się ułożyło. Ale zrobiłem wszystko dobrze.

Doskonale rozumiemy, że sam masaż nie wystarczy. Oczywiście trzeba zadbać o siebie także od środka: dobrze się odżywiać, pić czystą wodę, nie denerwować się.

Stosowanie dodatkowych produktów pielęgnacyjnych jest bardzo ważne w każdym wieku. Szczególnie po 40. Często spotykam się z opiniami typu: „Skóra jest obwisła”. Musisz trenować mięśnie twarzy w taki sam sposób, w jaki trenujesz mięśnie ciała na siłowni. Polecam specjalną gimnastykę twarzy, która utrzymuje napięcie mięśni. Planuję wkrótce napisać o niej artykuł ─

Nie zapomnij o stosowaniu specjalnych produktów przeciwstarzeniowych. Przestrzeganie zintegrowanego podejścia jest kluczem do piękna i młodości!

Wskazania i przeciwwskazania

Japoński masaż Zogan jako lekarstwo ma szereg wskazań i przeciwwskazań.

1. zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się;
2. zwiększenie kolorytu skóry;
3. walka ze zmarszczkami;
4. obrzęk twarzy;
5. poprawa kolorytu skóry;
6. pozbycie się drugiego podbródka.

1. przeziębienia (ARVI, ostre infekcje dróg oddechowych, choroby laryngologiczne, katar);
2. choroby układu limfatycznego;
3. procesy zapalne na skórze twarzy;
4. trądzik różowaty (tylko po konsultacji lekarskiej);
5. zachować ostrożność w przypadku chorób autoimmunologicznych (choroba Werlhofa);
6. W przypadku osób o cienkiej twarzy z niewielką warstwą tłuszczu lepiej pracować tylko na górnej części twarzy, ponieważ Zabieg ten sprzyja wyszczupleniu twarzy.

W krytyczne dni lepiej powstrzymać się od masażu twarzy.

Przyjaciele! Jeśli uważasz, że te informacje są przydatne, nie zapomnij udostępnić ich w sieciach społecznościowych i subskrybować aktualizacje. Staram się szukać wszystkiego, co jest najbardziej przydatne i skuteczne. Do zobaczenia!