Масаж обличчя за японською системою асаки

Незважаючи на сучасні досягнення косметології та пластичної хірургії, кожна жінка, розуміючи недоліки даних методів, бажає знайти для себе природний та безпечний спосіб збереження молодості. Якщо звернутися до секретів краси японок, можна переконатися в тому, що у них, швидше за все, є чарівний засіб, що дозволяє виглядати молодо навіть у віці, коли традиційно з'являються перші зморшки.

Напевно вам траплялися на очі статті про типову жительку Країни Вранішнього Сонця, над якою прожиті роки ніби не мають влади, а в 42 японка виглядає на 20, при цьому виглядати на двадцять ці загадкові дівчата продовжують до самої старості.

Якщо заглибитися у вивчення тонкощів східної косметології, можна зустріти згадку про таку техніку, як масаж танака, або японський лімфодренажний масаж обличчя. Цьому методу співають оди як східні, а й європейські фахівці, успішно перейнявши позитивний досвід японок у роботі. Після освоєння японської техніки самомасажу, заповітні 5 букв стануть для вас своєрідним «кодом» у світ краси та молодості шкіри, яким володіє кожна п'ята жінка цієї дивовижної країни.

Що представляє собою даний метод і в чому секрет дивовижної молодості японських жінок досліджуємо в цій статті.

Юкуко Танака та масаж Зоган (zogan) для тіла та обличчя

Стиліст Юкуко Танака

Техніка японського масажу для особи Асахи Зоган відома на сході вже багато століть і постійно вдосконалюється. У перекладі її назва означає «дотик ранкового сонця». Ефективність цього доведена красою і молодістю японських жінок у віці. Ідея відродження методики Асахі Зоган (Zogan) належить японському косметологу Херосі Хісасі. Однак у розвитку та вдосконаленні цієї ідеї головна роль належить Танаці Юкуко – популярному сьогодні жінці-стилісту.

Саме завдяки Танака-сан асахи набув популярності за межами Японії. Поштовхом до поширення методу японського масажу Юкуко Танака стало видавництво своєї книги «Масаж обличчя», яка буквально «вибухнула» косметологічну сферу і викликала величезний інтерес у фахівців з краси та звичайних жінок.

Що ж являє собою японський масаж для обличчя Zogan?

В основі цієї техніки лежить принцип стимуляції певних точок лімфатичної системи. У процесі сеансу впливає на шкіру, м'язи обличчя і навіть кістки черепа. Такий ефект досягається завдяки збільшенню швидкості руху лімфи, що призводить до виведення із клітин шкідливих продуктів розпаду. Очищені від токсинів клітини оновлюються, що й запускає процес омолодження.

Яких результатів можна досягти

Японський масаж, що омолоджує, - справді чудодесний метод, який дозволяє досягати видимих ​​результатів вже через місяць після регулярного застосування. Це відбувається завдяки:

1. інтенсивному впливу навіть на найглибші тканини, що відрізняє його від стандартних технік омолодження;
2. виконання масажу цілою долонею, а не тільки кінчиками пальців;
3. детоксикації клітин шкіри шляхом стимуляції лімфатичних судин;
4. тонізування, зміцнення м'язів лицьової області голови;
5. формуванню чіткого контуру овалу особи;
6. зменшенню виразності зморшок;
7. покращення кольору шкірного покриву.

Масаж асахи дозволяє включити у процес шкіру, сполучну тканину, м'язи та лицьові кістки. Таким чином, вплив даної техніки на стан шкіри обличчя має комплексний характер, що забезпечує її високу ефективність у боротьбі з віковими змінами.

Якщо вірити відгукам японського омолоджувального масажу обличчя, описаного в книзі Танака Юкуко, він має дійсно чудодійний вплив на шкіру. Підтвердженням тому є той факт, що питання «Чому японки виглядають молодшими за свої роки, чому року не мають над ними влади?» постійно обговорюється на форумах, у журнальних статтях, не втрачає своєї актуальності й сьогодні. У мережі можна зустріти багато фотографій японської красуні Масако Мізутані, обличчя якої виглядає надзвичайно юним, незважаючи на вік «далеко за 40».

Масако Мізутані з дочкою. Вгадайте, де мама, а де дочка?

Перейнявши секрети молодості японських жінок, можна опанувати доступний природний спосіб збереження природної краси. Однак у зв'язку з тим, що техніка передбачає вплив на лімфатичну систему організму, варто ознайомитись із показаннями та протипоказаннями до проведення процедури.

Показання для масажу Асахи

Кожна жінка бажає мати привабливий, доглянутий зовнішній вигляд, а тому, почувши про таку диво-техніку, як японський масаж, що омолоджує, захоче швидше випробувати її на собі. Проте автор методики стверджує, що японський самомасаж – техніка омолодження, що підходить далеко не кожному. Зважаючи на його цілеспрямовану дію до проведення гімнастики для особи асахи існує ряд конкретних показань, а саме:

1. набряки на обличчі вранці (ознака неправильної роботи лімфатичної системи організму);
2. розпливання контуру особи, обумовлене віковими змінами (наприклад, наявність подвійного підборіддя чи складок на щоках);
3. поява зморшок будь-якого типу: вікових чи мімічних).

Гімнастика Асахи — чудовий засіб подолання вищезазначених проблем, проте, лімфодренажний масаж японською принесе користь тільки в тому випадку, якщо у Вас відсутні протипоказання до проведення процедури.

Їх небагато, враховувати такі нюанси вкрай необхідно, щоб масаж цоган для обличчя не завдав шкоди.

Протипоказання для японського масажу

Для жінок, особливо у віці після 45 років, японський масаж обличчя може здатися панацеєю від змін, які неминуче з'являються з роками. Однак є низка обставин, за яких проведення антивікового японського масажу, що омолоджує особи, категорично протипоказано. До них відносяться:

1. наявність у жінок захворювань лімфатичної системи;
2. патології ЛОР-органів;
3. будь-які прояви висипу на шкірі, купероз;
4. фарингіт;
5. дуже чутлива та тонка шкіра;
6. ослаблений організм (наприклад, при ГРВІ, хронічній втомі).

Через сильний вплив, який надає японська гімнастика для особи від зморшок на функціонування лімфатичної системи, проведення такої процедури може різко посилити перебіг описаних захворювань та проблем. Таким чином, ігнорування протипоказань до виконання японського масляного масажу може не тільки не принести користі, але ще й спровокувати безліч побічних ефектів.

Якщо ж зі здоров'ям у вас повний порядок, можете сміливо розпочинати сеанси процедури, скориставшись послугами масажиста або освоївши цю техніку самостійно.

До речі, масаж Асахи виконується з урахуванням строгих правил, знати, які необхідно для досягнення бажаного ефекту.

Основні правила виконання Асахи Зоган

Розкриваючи у своїй книзі таємниці молодості шкіри обличчя, Танака Юкуко зазначає, що важлива кожна дрібниця, навіть настрій, з яким ви робите процедуру, впливає на підсумкову ефективність. Не варто очікувати, що вас омолодить японська гімнастика, що омолоджує, для обличчя, якщо при цьому ви ігноруєте базові правила її проведення. Розглянемо особливості виконання вправ, які передбачає гімнастика для особи асахи зоган.

Це головне правило, без якого ефект омолодження не настане – протоки для руху лімфи будуть закритими. Очищення шкіри легко провести за допомогою вмивання з милом або спеціальним засобом, що очищає, потім обличчя слід насухо витерти рушником або серветкою. Якщо забруднення на шкірі дуже сильні, пори забиті, вона лущиться, має «не найкращий вигляд», скористайтеся додатково скрабом.

Перед освоєнням цієї техніки омолодження незайвим буде заглянути в книгу з анатомії та ознайомиться з точним місцезнаходженням лімфовузлів, лімфатичних судин на тілі людини, оскільки саме вплив на ці точки забезпечує чудодійний ефект японського масажу обличчя від зморшок. Якщо охарактеризувати їх розташування коротко, це місця біля вух, за вухами, потилична зона, нижня щелепа, язик і шия.

Всі рухи слід дотримуватись у певній послідовності за інструкцією, при цьому натискання на точки не повинні бути сильними. Самомасаж обличчя японською є безболісну процедуру, проте, необережне масування зони лімфовузлів може викликати неприємні відчуття.

Під час виконання процедури спина має бути ідеально прямою, а якщо поставу тримати не виходить, краще проводитиме самомассаж у положенні лежачи.

1. Використання допоміжних засобів.

Якщо заглибитися у вивчення японських секретів краси і молодості, можна дізнатися, що японці користуються при проведенні масажу Асахи спеціальними маслами і кремами, придбання яких у нас досить проблематично. Тому для сеансів процедури в домашніх умовах можна використовувати натуральні олії, якісні масажні креми або маску з вівсяних пластівців, яка посилить його дію та сприятиме виведенню шкідливих речовин.

Техніка проведення масажу для обличчя японською

Освоєння прийомів японського самомасажу особи доступне будь-якій жінці. Для цього спочатку необхідно вивчити такий прийом, як «японська точка», яким завершується кожна з вправ техніки. Він полягає в тому, що за допомогою трьох пальців (вказівного, середнього та безіменного) несильно натискається крапка біля вушних раковин (тобто там, де розташовані лімфатичні вузли). Натискати необхідно не кінчиками, а відразу всією довжиною пальців, протягом приблизно 2 секунд. Після цього плавним рухом спуститися до ключиць, не змінюючи інтенсивності натискання.

Основні ж вправи, які пропонуються під час проведення японського лімфатичного масажу, виконуються для таких зон, як лоб, очі, губи, ніс, нижня частина обличчя та щоки. Розглянемо докладніше особливості виконання кожної зони.

1. У зоні лоба процедура проводиться за допомогою трьох пальців (середнього, вказівного та безіменного), які потрібно щільно притиснути до центральної частини чола, і через три секунди плавно відвести до скронь, не припиняючи натискання. Досягши мети, долоні повертають на 90 градусів, проводять їх униз.
2. Для рухів в області очей використовуються подушечки середніх пальців, якими необхідно доторкнутися до зовнішніх куточків повік, потім, ковзаючи до перенісся, впертись у неї і затриматися на три секунди (це так звана «крапка краси»). Після цього слід збільшити натиск і провести пальцями по колу трохи нижче за зону брів (у краю очних ямок), затримавшись на «точці краси». Потім натиск послаблюється, а пальці повертаються до нижніх внутрішніх куточків ока, після тиск знову посилюється і виконується перехід уздовж нижніх очних ямок до зовнішніх країв повік.
3. Самомасаж зони губ виконується безіменним та середнім пальцями рук. Пальці розміщуються в центрі підборіддя, слід трохи натиснути в цій точці і затриматися кілька секунд. Після цього необхідно переміщати зазначені пальці навколо рота, інтенсивно натискаючи. Рух завершується в центрі трохи вище за верхню губу, з утриманням тиску в точці протягом декількох секунд.

Для наочності опису прийомів лімфомасаж представлений у картинках.

1. Масаж носа роблять за допомогою середніх пальців, які розміщують у западинах біля крил носа, після чого виконують 5 рухів, що ковзають, внизу вгору і зверху вниз. Потім у роботу "включається" і безіменний палець, яким інтенсивно розтирається спинка носа у напрямку щік.

1. Техніка асахи для нижньої частини обличчя виконується середніми пальцями, які притискаються до центру підборіддя, потім відбувається рух догори, до очей. Натиск при цьому не послаблюється, а куточки рота бажано огинати. Біля очей пальці фіксуються у точці на три секунди, після чого долоні повертаються та розводяться до скронь.
2. Масажування області щік проводиться всією поверхнею долонь. Для цього лікті слід скласти разом, а кисті рук розкрити долонями нагору, приставивши їх підстави до губ. Далі долоні піднімаються у бік ніздрів таким чином, щоб повністю накрити щоки, і фіксуються на три секунди. Потім руки розводяться до скронь без припинення тиску.

Виконуються всі зазначені прийоми послідовно, одне одним. Не слід забувати, що наприкінці кожної вправи обов'язково виконувати завершальний прийом, описаний на самому початку.

Японський лімфодренажний масаж обличчя у відео російською

Техніку проведення самомасажу Асахи Зоган можна освоїти за відео з російською озвучкою:

Крім того, японський лімфомасаж Асахи Цоган на відео можна дивитися з перекладом титрами російською мовою.

Масаж Асахи Зоган для тіла

Цікаво знати, що Асахі Зоган призначений не тільки для обличчя, а й для тіла. Японський масаж тіла - це практика, що дозволяє ефективно впливати на м'які тканини і м'язи, покращуючи метаболізм, стимулюючи циркуляцію крові і лімфи, очищуючи організм від токсинів і відкладень, що накопичилися.

Асахи для тіла має тонізуючу дію на весь організм, а його щоденне застосування можна порівняти, на думку автора техніки, з пішою прогулянкою довжиною три кілометри.

Принцип на організм японського масажу для тіла такий самий, як і для обличчя, а саме вплив на лімфатичні вузли. Даний масажний комплекс включає 20 вправ, кожна з яких націлена на стимуляцію лімфотоку у певній зоні тіла. Послідовне та регулярне виконання всіх рухів комплексу дозволяє покращити загальний стан організму, позбавитися проблем зі шкірою та зайвою вагою, запустити обмінні процеси і навіть подолати деякі хронічні хвороби, пов'язані з неправильним розташуванням внутрішніх органів.

Однак, як і у випадку з особою, ефект буде досягнути лише за умови точного дотримання техніки, яка для кожної вправи має свої особливості. Зважаючи на велику кількість прийомів у даному комплексі, найкраще ознайомитися з особливостями виконання вправ гімнастики Асахи Зоган для тіла за допомогою відео-інструкцій, яких сьогодні у ютуб досить багато.

Техніку виконання можна дивитися та вивчати по відеоуроку онлайн. У цій версії відео озвучення, на жаль, не з перекладом російською мовою, але техніка прийомів цілком зрозуміла за рухами демонструючого.

Проблеми після проведення японського масажу та їх вирішення

Як і будь-яка серйозна процедура, самомасаж Асахі може викликати побічні ефекти, такі як:

- Висипання на шкірі;

- Сильне схуднення в області особи;

- Погіршення стану шкіри замість очікуваних покращень.

Поява всіх цих ознак найчастіше свідчить про неправильну техніку проведення, вибір неякісного масажного засобу або зловживання сеансами (наприклад, якщо проводити їх двічі на день, схуднення може бути настільки швидким, що особа матиме нездоровий вигляд).

Щоб не було набряку на обличчі, процедуру бажано не проводити перед сном. Найкращий час для сеансу – це ранок. І звичайно ж, подбайте про те, щоб олія чи крем були натуральними, якісними та підходили вашому типу шкіри.

Отже, незрозумілі, на перший погляд, 5 букв «асахи» приховують під собою відому японську техніку масажу, яка дозволяє вузькооким красуням надовго зберігати молодий зовнішній вигляд.

Японський масаж Асахи для обличчя є однією із спеціальних технік масажу сучасних косметологів, який здатний повернути молодість жіночому вигляду за досить короткий час.

Техніка заснована на тому, що майстер за певною схемою натискає на потрібні точки, рахунок чого збільшується швидкість переміщення лімфи. Ця рідина в організмі людини рухається рахунок того, що відбувається скорочення м'язів. Вона несе у собі лімфоцити, які й постачають тканини кров'ю.

Завдяки її активізації швидше відновлюються клітини і швидше виводяться продукти розпаду. Все це в комплексі призводить до того, що жінка за кілька сеансів молодшає приблизно на 10 років.

Якщо торкнутися історії, то ідея лімфодренажного масажу родом з Японії належить косметологу Херосі Хісасі. А стиліст Танака Юкуко вже внесла до цієї техніки авторські елементи, таким чином, зробивши процедуру набагато ефективнішою. Даний масаж має ряд переваг:

1. Поліпшується циркуляція кровообігу та лімфи.
2. З-під шкіри виводиться непотрібна рідина та токсини.
3. Усувається набряклість всього обличчя, а мішки під очима зникають.
4. Шкіра набуває свіжості, у овалу обличчя з'являються чіткі контури.
5. Зморшки розгладжуються і стають менш помітними, а в ряді випадків розгладжуються повністю.
6. Шкіра в районі шиї підтягується та усувається ефект подвійного підборіддя.

Правильна техніка масажу Асахі Зоган за системою японського косметолога Юкуко Танака, поширені помилки

Сама схема японського масажу Асахи для обличчя побудована так, щоб впливати на м'язи, розташовані поверхнево і глибоко. Вони ж, у свою чергу, активізують струм лімфи. Тому будь-який дотик починається безпосередньо від лімфовузлів.

У масажі задіяні лише два пальці правої та лівої рук. Це може бути вказівний і середній або залежно від зручності масажиста з безіменним.

Головне правило полягає в тому, що всі рухи виконуються у напрямку до центральної зони від периферійних згідно струму лімфи. Від підщелепних вузлів – до вух, від привушних до скроневих часток.

Дотики мають бути плавними, але без натиску. Масаж носогубних складок виконується у напрямку убік, а зморшки на лобі розгладжуються легкими рухами від скронь.

Важливо знати, що масаж, що проводиться за методикою Асахи, має низку особливостей. Обов'язково суворо розмежовувати способи впливу, залежно від цього, який у людини тип обличчя.

Для худого, повного, круглого, квадратного або овального підбираються різні системи. Слід враховувати всі властивості цієї процедури, щоб не заподіяти ненавмисної шкоди.

Існують основні помилки, з якими стикаються новачки:

1. До японського масажу Асахи для особи не можна приступати без попередніх знань про розташування лімфатичних вузлів, що знаходяться на шиї та обличчі.
2. Необачно виконувати процедуру без попереднього очищення шкіри.
3. Масаж рекомендований особам, у яких порушено лімфоток, але його не можна виконувати тим, хто має схильність до усихання.
4. Ця процедура протипоказана особам з яскраво вираженою судинною патологією через те, що сама техніка спрямована на збільшення кровотоку, а це може примножити появу судинних зірочок на шкірі.
5. Не можна виконувати вправи без спеціальної основи.
6. У жодному разі не рекомендується застосовувати силу при натисканні на лімфатичні вузли.
7. Протипоказано виконувати масаж, якщо на шкірі є яскраво виражені запальні процеси та опухали.

Ігнорування основних правил та необережність при виконанні лімфодренажного масажу веде до серйозних порушень. Необачне ставлення до свого тіла може спричинити те, що замість очікуваного результату піде тривале лікування.

Лімфодренажний масаж Асахи Зоган для омолодження всієї особи, лікування набряків, схуднення щік

Багато, ще молоді жінки, скаржаться на те, що обличчя часто набрякає після сну, стають одутлими щоки. Щоб виправити ситуацію, необхідно працювати з центральною частиною особи. Слід стиснути кисті рук, утворивши кулак.

Вся робота проводитиметься зовнішньою частиною вказівних пальців. Ними потрібно стиснути дві ніздрі, а потім виконати рух у напрямку до скроневих частин. Цю вправу обов'язково проводити поспіль тричі.

Друге вправу спрямовано підйом особи. Лікті та долоні потрібно звести разом прямо перед грудьми. Потім розгорнути долонями вгору та розкрити кисті. Долоні необхідно розташувати перед губами. Їхня основа знаходиться в центральній частині підборіддя.

Підняти долоні до носа, але зробити це з натиском, розмістивши їх на щоках. Зафіксуватися так рівно на 3 секунди, опустити обличчя і зробити «усмішку», підтягнувши її до вух. Потім долоні піднести до скроневих частин і виконати завершення. Ця вправа так само робиться в 3 підходи.

Переваги:

1. Спадає набряклість обличчя.
2. Шкіра набуває пружності та підтягується.
3. Усуваються "щічки".
4. Вимальовується овал обличчя.

Техніка японського масажу Асахі Зоган для жінок проти обвисання щік за 10 хвилин на день

Ще однією актуальною проблемою є обвисання щік. Для профілактики такого явища Асахі пропонує такі вправи. Необхідно міцно притиснути безіменним та середнім пальцями до центральної точки підборіддя.

Здійснюючи тиск, слід виконувати ковзаючі рухи до зовнішніх куточків очей. Не чіпляючи при цьому губи. Після завмерти на 3 секунди, зробити розворот долонь і провести до скронь.

Вправа друга. Лікті, як і долоні, знаходяться у вихідному положенні. Їх потрібно скласти так, щоб тримати перед собою. Потім розкрити долоні до верху так, щоб вони знаходилися біля основи губ. Злегка натискаючи, підняти їх до ніздрі, так, щоб щіки були накриті.

У такому розвороті затриматися на 3 секунди, після чого можна послабити тиск і розвести долоні до скронь.

Переваги:

1. Шкіра набуває пружності.
2. Видаляється зайва рідина.
3. Особі повертається початковий контур.

Омолоджуючий масаж Асахи Зоган від зморшок: мінус 10 років, японська техніка
Масаж, спрямований на омолоджування шкіри, займає перше місце за затребуваністю. Насамперед, його вправи спрямовані на усунення зморшок в області чола та носогубної складки.

Щоб борозеночки на лобі зникли, необхідно двома пальцями легкими зигзагоподібними рухами розгладжувати верхню частину, розташовану безпосередньо над очима. Спочатку справа – ліворуч, потім навпаки і потім знову у тому напрямі.

Важливо, щоб рухи були щадними, не потрібно прагнути рухати шкіру.

А для профілактики носогубних складок використовується така вправа. Великі пальці на обох руках необхідно підставити під підборіддя прямо по центру. У цей час рештою виконати обхват носа.

Повинно вийти так, що ніс знаходиться між долонями. Руки виявляються складеними в позі того, хто молиться. Розведіть свої долоні до вушних раковин, начебто ви виконуєте віджимання обличчя. Завдання потрібно повторити тричі.

Переваги:

1. Шкірі повертається здоровий та повний життєвих сил вигляд.
2. Жінка стає значно молодшою ​​за свої роки.
3. Розгладжуються дрібні зморшки та складки.

Ефективність омолоджувального масажу обличчя Асахи Зоган у різному віці: допомагає чи ні

Крім частоти проведення японського масажу Асахи для обличчя та професійних якостей косметолога існує ще один фактор, що впливає на результат – це вік.

Чим старша жінка, тим менш активним у неї буде відтік лімфи, а це означає швидкоплинне в'янення шкіри, передчасна в'ялість, поява зморшок та набряки. Тому у певному віці слід приділяти увагу відповідним проблемним зонам.

У 20-річному віці використовуються нейтральні прийоми, спрямовані на те, щоб підтримати молодість і зберегти красу. У 30 років слід взяти до уваги профілактику появи під очима мішків, темних кіл та набряклість обличчя.

У 40 років необхідно попередити появу мімічних зморшок, особливо на лобі та носогубній складці. Підтримувати тонус нижньої частини обличчя та проводити профілактику відвисання щік.

У 50-річному віці вправи підбираються для того, щоб підтримати тонус м'язів нижньої частини обличчя та безпосередньо підборіддя, що особливо актуально для цього віку.

У 60 років жінці необхідно не пропустити область шиї, підтяжку щік та основи обличчя.

Самомасаж у домашніх умовах: коротка версія на 6 хвилин на день, схеми виконання, урок у картинках

Масаж японський Асахи для обличчя хороший тим, що для його виконання не потрібна спеціальна апаратура, крім рук косметолога. А це означає, що виконати його можна й у домашніх умовах. Але якщо говорити про якість, то справедливо зазначити, що масаж на високому рівні зможе провести лише підготовлена ​​людина.

Ось зразкова схема. Починати необхідно з освоєння завершального вправи, якою має закінчуватися кожен сеанс:

1. Трьома пальцями (не задіявши тільки великий та мізинчик) потрібно виконати натиск на точку, що знаходиться біля вушних раковин в області лімфовузлів.
2. При цьому торкання відбувається не пучками, а пальцями по всій довжині.
3. За тривалістю це відбувається близько 2 секунд.
4. Після цього інтервалу слід плавно перейти до ключиць, зберігаючи інтенсивність торкання. Саме цей рух основний і його потрібно освоїти насамперед.

Робити масаж у районі чола необхідно 3 пальцями, вказаними вище, притиснувши до центру. А за 3 секунди повільно перемістити до скронь. Повернувши долоні на 90 градусів і провести вниз. Закінчивши тим самим завершальним рухом.

Усуваючи зморшки навколо очей, необхідно кінчиками пальців торкнутися зовнішніх куточків. А потім прослизнути до внутрішніх куточків, до відомої точки краси. Зафіксуватиметься там три секунди.

Натискання слід трохи збільшити. Сам рух виконується по колу, дещо нижчий, ніж лінія брів. Зафіксуватися біля зовнішніх куточків та протриматися 3 секунди. Виконати повернення до внутрішніх куточків, у напрямку вздовж нижньої повіки. І знову виконати завершення.

Коли в японському масажі Асахи для обличчя підійде черга до губ, то середній та безіменний пальці необхідно розташувати в центрі основи обличчя, потім натиснути та затримати їх. Переміщати по колу, інтенсивно натискаючи. Зафіксуватися над верхньою губою та побути в такому стані кілька секунд.

При масажі центральної частини обличчя необхідно трьома пальцями натиснути на середину підборіддя та рухатись у напрямку до очей. Натискання при цьому, не послаблюючи. Біля очей зафіксуватися на 3 секунди і розгорнувши долоні, розвести до скроневих частин.

Якщо при виконанні вказаних вправ ви помічаєте, що шкіра покривається ранками або прищами, обов'язково зупиніть сеанс. Цей тип японського масажу Асахи вам протипоказаний.

Саме натискання має бути досить сильним, але воно не викликати болючих відчуттів. Перед початком сядьте зручно, тримайте спину прямо, нічого не повинно відволікати вас від процедури.

Робити вправи краще перед дзеркалом, щоб була можливість переконатися в правильності виконання.

Масаж японський Асахи для обличчя обов'язково проводити у підготовленому стані. Без негативних думок, із встановленням на позитивний результат.

Особливості виконання масажу особи Асахи Зоган у конкретних випадках: думка лікаря-фахівця

Досить часто виникає питання, чи немає протипоказання для його застосування після косметологічних процедур. Кожен випадок слід розглядати індивідуально.

Після ін'єкцій ботоксу

Після ін'єкції ботокса існує загальна заборона на будь-яку фізичну дію, спрямовану на особу. Триває він близько місяця. Але після закінчення тридцяти днів подібні вправи і дозволяються, і вітаються. Оскільки з їхньою допомогою можна покращити зовнішній вигляд жінки.

Але перед тим, як переступити до активних дій, необхідно отримати консультацію фахівця.

Після філерів

Філери дозволяють жінкам без хірургічного втручання виконати контурну пластику проблемних зон губ, повік, підборіддя, носогубних складок.

Але після цієї процедури забороняється торкатися наступних шість годин. Якщо порушити рекомендацію, може виникнути гематома.

А ось про масаж не доводиться говорити протягом найближчих тридцяти днів. Але в деяких випадках його призначають спеціально для того, щоб під шкірою відбувся рівномірний розподіл. У цьому випадку обов'язково слід звернутися за консультацією до фахівця.

Після чищення обличчя

У косметичних салонах можна зустріти таку послугу, як чищення обличчя. Чи дозволено поєднувати цю процедуру та масаж за системою Асахи? Щоб дати відповідь на це питання, необхідно зазначити, що чищення може здійснюватися різними способами: ручним та механічним, а також за допомогою лазера електроструму або ультразвуку.

У деяких випадках косметологи проводять після ручного чищення масаж. Він стимулює вироблення колагену. Ця речовина швидше відновлює пошкоджену шкіру. А ось при глибокому чищенні не слід вдаватися до цієї послуги, оскільки можна завдати шкоди тим ділянкам шкіри, на яких з'явилися мікротравми.

Тому без додаткової консультації щодо дозволу виконувати масаж після косметологічних процедур не обійтися.

Ціни на масаж Асахі Зоган у великих містах Росії: від чого залежить вартість

Ця послуга дуже популярна, її пропонують у більшості салонів. Сама вартість масажу залежить від рівня клініки та тривалості сеансу. Ціна послуг косметолога в Москві та Санкт-Петербурзі приблизно однакова. Вона варіюється від 1500 до 2000 за 30 хвилин.

Так п'ятнадцятихвилинний сеанс в салонах Новосибірська коштуватиме близько 300-400 рублів, як і в Єкатеринбурзі. Так п'ятнадцятихвилинний сеанс в салонах Новосибірська коштуватиме близько 300-400 рублів, як і в Єкатеринбурзі.

Як часто потрібно робити масаж Асахи Зоган для омолодження: рекомендації фахівців

Фахівці рекомендують виконувати масаж двічі на день. Для одного сеансу достатньо 10-15 хвилин. А за позитивних результатів через деякий час можна перейти на 2 або 3 рази на тиждень. Все залежатиме від стану шкіри та інтенсивності процесів відновлення.

Відгуки про косметологи, результати, фото до і після курсу масажу Асахи Зоган, як змінюється особа

Масаж японський Асахи для обличчя досить ефективний. А ось на скільки, про це найкраще поцікавитись у фахівців. Більшість відгуків будуть позитивними. У процесі масажу відбувається багатогранна дія, яку можна спостерігати на наступному фото.

Навчившись самостійно робити японський масаж Асахи для обличчя, можна значно покращити зовнішність.

Результат масажу:

1. Активізується процес очищення покривів шкіри. Видаляються рогові лусочки, а разом з ними частинки пилу та мікроорганізми, що закупорюють пори.
2. Відбувається покращення роботи сальних залоз.
3. Активізується кровообіг та лімфоток, шкіра краще харчується, венозна кров не застоюється.
4. Шкіра стає оксамитовою і пружною, набуває свого здорового стану.
5. Підвищується опір зовнішнім подразникам.
6. Шкіра стає гладкою та еластичною, завдяки покращенню тонусу м'язів.
7. Швидше відбуваються обмінні процеси та зникають прищі, вугри та пігментні плями.
8. Помітно зменшується кількість зморшок на обличчі.
9. Форма обличчя стає більш вираженою та чіткою.
10. Забирається друге підборіддя.
11. Поліпшується емоційне тло, відбувається вироблення гормону щастя.

Корисні відео російською мовою про масаж Асахі Зоган

Відео-демонстрація принципів японського масажу Асахи для обличчя:

Масаж японський Асахи для підтяжки обличчя:

Японський масаж обличчя Асахи (ZOGAN) від Юкуко Танака має помітний вплив на омолоджування: зменшуються зморшки, шкіра стає більш еластичною, гладкою і пружною, підтягується овал обличчя, пропадають мішки під очима і знімаються набряки.

Цікаві вправи варто пробувати, але робити рекомендую по відео. Так наочніше і добре видно методику.

Привіт, друзі! Правда здорово, коли жінка виглядає молодшою ​​за свої роки? Хочу сьогодні продовжити тему масажу, яку розпочала у статті про лімфодренажний масаж обличчя. Сьогодні розповім про один із видів цього масажу — масаж для обличчя японський. Судячи з відгуків, він чудово допомагає боротися зі зморшками.

Хто вигадав

Цей спосіб масажу відомий з давніх-давен. Але доведений до досконалості та представлений у практичному вигляді японським стилістом Танака Юкуко. 2007 року вона представила світові книгу «Масаж обличчя». Ця праця викликала позитивні відгуки та жваві суперечки як серед читачів, так і серед критиків.

Ви помічали, як молодо виглядають жінки країни вранішнього сонця? Їх краса часто відрізняється довголіттям, витонченими рисами та білою шкірою. Може, нам варто запозичити їхні рецепти краси?

Загальновідома назва дивовижного масажу – Zogan (Зоган), що у дослівному перекладі – створення обличчя. У рунеті він більше відомий як Асахі (або «масаж ранкового сонця»)

Косметологами та дерматологами лімфодренажний масаж визнаний омолоджуючим, тому що впливає на шляху лімфотоку.

Основні рекомендації щодо виконання

Опанувати вміння правильно виконувати масування обличчя можна. Для цього є доступні навчальні відео. Найкращий варіант - зробити 1-2 сеанси в салоні у професіонала. Далі можна робити масаж самостійно. Таким чином, ви зможете зрозуміти саму техніку виконання процедури.

Тільки запам'ятайте, що процедури Цоган – не одноразовий сеанс. Для досягнення ефекту омолодження потрібна регулярність.

Головне правило - всі маніпуляції з особою повинні проводитися точно за розташуванням лімфатичних шляхів

Цей масаж має лікувальний характер. Щоб поступово позбутися зморшок досить невеликих зусиль при натисканні на обличчя.

1. Попередньо очищайте обличчя. Для цього скористайтеся улюбленим засобом очищення: міцелярною водою, пінкою або гелем. Залишки вологи приберіть паперовою серветкою. Добре робити процедуру з ранку.
2. перед початком нанесіть спеціальний масажний засіб на олійній основі. Можна замінити на зволожуючий крем чи косметичне молочко. Але все-таки рекомендую купити олійну основу.
3. уважно вивчіть відеоінструкцію у цій статті. Ви повинні чітко знати, на які ділянки натискати.
4. в кінці обов'язково видаліть залишки масляної основи (крему) серветкою, вмийтеся теплою водою.

СТАТТІ ЗА ТЕМОЮ:

Японський масаж обличчя + відео російською та техніки в картинках

Постаралася все докладно та зрозуміло описати з картинками, відео та коментарями. Виконуйте техніку на 10 років тому щодня протягом перших 2-3 тижнів. Далі, зменште інтенсивність до 2-3 разів на тиждень. Для більшого розуміння рекомендую дивитися відео.

Крім того, залежно від віку застосовуються різну техніку Асахи.

Асахи 2 після 40 років

Більше спрямований на вікові зміни: допомагає підвищити тонус шкіри, розгладжування крил носа, піднімає щічки.

1. Складіть пальці в кулачки, великі пальці поверх вказівних
2. Розташуйте кулачки біля основи носогубних складок. Повільно рухайтеся по лінії носогубних складок до підборіддя. На середині підборіддя кулачки мають зустрітися.

1. Розгорніть кулаки, лікті дивляться убік. Проведіть натискуючими рухами знизу-вгору по краю вилиць до області вух. Повторіть 3 рази із завершальними рухами.

1. Покладіть подушечки пальців на підборіддя. Трохи натисніть та зафіксуйте на 3 секунди в цій точці. Далі перемістіть пальці до куточків рота і також затримайтеся на 3 сек. Перемістіть пальці вгору до крил носа і знову невелике 3-х секундне ніжне натискання. Далі відведіть долоні до вух та виконайте завершальну дію. Повторіть тричі.

1. Пальці однієї руки розмістіть на щоці. Пальці іншої руки розташуйте зверху. Зусилля натискайте пальцями на шкіру і проведіть так пальцями до вуха. Далі одна рука йде на завершальну дію, а інша рухається краєм нижньої щелепи до підборіддя. 3 повтори із завершальними діями.

Асахи 2 після 50 років, відео

Боротьба з обвисанням щік та утворенням брилів на шкірі обличчя. Кожну вправу повторюйте по 3 рази.

1. Складаємо пальці у кулачки. Від куточків рота по нижній щелепі рухаємося натискуючими рухами до вух. Після цього виконуємо завершальне дію. Повторіть тричі.

1. Розгладжують рух від носогубних складок зверху донизу. Спершу з одного боку, потім з іншого.

1. Покладіть праву руку на ліву. Притисніть долоні до обличчя в області скроні. Натискаючи на шкіру, рухайтеся до вушної раковини. Далі одна рука йде на завершальну дію, а інша рухається нижнім краєм підборіддя. Це робиться з обох боків обличчя.

1. Покладіть долоні на щоки. Натисніть на обличчя як би піднімаючи щоки. Повільно рухайтеся до вух. Потім зробіть завершальну дію.

Асахи 2 після 60 років, відео

До попередніх вправ настав час додати елементи масажу для усунення в'ялості підборіддя та шиї. Повторення кожної вправи 3 рази.

1. Розмістіть пальці під підборіддям. Проведіть повільно по краю підборіддя до вуха. Виконайте завершальну дію.

1. Для цієї вправи вам знадобиться серветка або рушник із натуральної тканини. Притисніть рушник до підборіддя на 5 сек. Далі пальцями рук проведіть від середини підборіддя по краю обличчя. Пальці рухаються в інший бік, не як завжди, а вперед. Зробіть завершальну дію. Це робиться з обох боків обличчя.

1. Розкритою долонею візьміться за підборіддя. Спускайтеся вниз повільним рухом по всій шиї.

Для більшого розуміння виконання технік, ознайомтесь з навчальним відео:

Які проблеми можуть виникнути після масажу та як їх вирішити

Якщо все робити правильно та акуратно, жодних проблем не виникне. Але в окремих випадках можлива поява деяких неприємностей:

Висипання на шкірі

Як писала вище, не можна робити масаж, якщо у вас є висипання на шкірі. Більше рознесете роздратування. У цей час краще проведіть курс заспокійливих масок або білої глини.

Якщо роздратування викликано масажем, то локалізація висипу буде в області лімфошляхів.

1. припиніть масаж до повного зникнення висипки;
2. змініть масажне засіб;
3. ретельно видаляйте масажне масло (основу) після процедури.

Схуднення обличчя

Для власниць і без того лялькового обличчя з запалими щоками це може спричинити незручності. Щоб уникнути цього, потрібно зменшити кількість сеансів.

Якщо обличчя стає плоским, невиразним - цей масаж вам зовсім не підходить. Перейдіть на інший вид гімнастики для обличчя.

Ранкові набряки

Переконайтеся, звідки виникла ця проблема. Найголовніші причини я описала у статті «причини набряків під очима». Може це пов'язане із харчуванням. Масаж на ніч краще не робити. Це може дати набряки з ранку.

Масаж Zogan і називають "Ранковим сонцем", тому що його краще проводити вранці. Як швидко позбутися набряків, дивіться в іншій статті.

Купероз

Виявляється у вигляді судин та зірочок на обличчі. Якщо є це захворювання, лімфомасаж можна робити з обережністю, а ще краще – порадьтеся з лікарем. Якщо ці ознаки з'явилися після масажу Асахи:

1. виключіть вправи в області куперозу;
2. використовуйте спеціальний крем для лікування та профілактики куперозу;
3. рідше використовуйте скраби, пілінги;
4. уникайте перепадів температур.

Масаж обличчя японський - відгуки випробували на собі його дію

Каріна: Я роблю масаж тиждень Як масло вибрала кокосове прямого віджиму. Мені дуже подобається! Лише позитивний ефект.

Тетяна: Вітаю! А маю невдалий досвід. Мені 35 років. Робила масаж 14 днів. Ознаки набряклості, носогубні складки ще більше виявилися. Обличчя якось змарніло. Може я щось неправильно роблю?

Аделія: А самомасаж Асахи реально працює Мій косметолог після тижневого курсу відзначила покращення у моїй особі. А думка професіонала дорогого вартує!

Лідія: Мені все сподобалося. Коли починала робити масаж (десь 3 місяці), ніде не потрапили застереження щодо худорлявої особи. Тепер маю проблему і є з чим боротися. Дівчатка, зверніть на цей момент серйозну увагу!

Марго: Я почала робити масаж 2 тижні Вибрала для себе персикову олію. Особливо не омолодилась. Трохи підтягнулася шкіра та все. Суперського впливу на колір та пори обличчя не помічаю. Хоча, може, 14 днів це мало?

Тамара: А у мене прямо відразу покращився стан шкіри А потім якось обличчя наче обвисло. Більше стали видно складки біля носа. Начебто і сильно не розтягувала. Як припинила, так швидко стало на місце. Адже я все робила правильно.

Ми чудово розуміємо, що одного масажу недостатньо. Зрозуміло, доглядати за собою треба і зсередини також: правильно харчуватися, пити чисту воду, не нервувати.

Застосування додаткових засобів для догляду дуже важливе у будь-якому віці. Особливо після 40. Я часто бачу такі відгуки: «Шкіра обвисла». Потрібно тренувати м'язи обличчя, як тренують у спортзалі м'язи тіла. Рекомендую займатись спеціальною гімнастикою для обличчя, яка тримає м'язи в тонусі. Я планую незабаром про неї написати статтю 🙂

Не варто забувати про застосування спеціальних антивікових засобів. Дотримання комплексного підходу і є запорукою краси та молодості!

Показання та протипоказання

Японський масаж Зоган як лікувальний засіб має низку показань та протипоказань.

1. профілактика передчасного старіння;
2. підвищення тонусу шкіри;
3. боротьба зі зморшками;
4. набряклість особи;
5. покращення кольору шкіри;
6. визволення від другого підборіддя.

1. застудні захворювання (ГРВІ, ГРЗ, ЛОР-захворювання, нежить);
2. захворювання лімфатичної системи;
3. запальні процеси на шкірі обличчя;
4. купероз (тільки із консультацією лікаря);
5. з обережністю робити при аутоімунних захворюваннях (хвороба Верльгофа);
6. Власницям худенького обличчя з невеликим прошарком жиру краще опрацьовувати лише верхню частину особи, т.к. ця процедура сприяє схуднення особи.

Під час критичних днів краще утриматися від масажу обличчя.

Друзі! Якщо ви вважали цю інформацію корисною, не забудьте поділитися в соцмережах та передплатити оновлення. Я намагаюся шукати все найкорисніше та дієве. До нових зустрічей!