Ansiktsmassage enligt det japanska Asaki-systemet

Trots moderna prestationer inom kosmetologi och plastikkirurgi vill varje kvinna, som förstår bristerna i dessa metoder, hitta ett naturligt och säkert sätt att bevara ungdomar. Om du tittar på japanska kvinnors skönhetshemligheter kan du vara övertygad om att de med största sannolikhet har ett magiskt botemedel som gör att du kan se ung ut även i en ålder när de första rynkorna traditionellt uppträder.

Du har förmodligen stött på artiklar om en typisk invånare i Land of the Rising Sun, över vilken de gångna åren inte verkar ha någon makt över, och vid 42 ser en japansk kvinna ut som 20, medan dessa mystiska flickor fortsätter att se tjugo tills de är gamla ålder.

Om du gräver djupare i studiet av orientalisk kosmetologis krångligheter, kan du nämna sådana tekniker som tanakamassage eller japansk ansiktsmassage med lymfdränering. Inte bara östliga, utan också europeiska specialister sjunger odes till denna metod, efter att ha framgångsrikt antagit japanska kvinnors positiva erfarenhet i sitt arbete. Efter att ha bemästrat den japanska självmassagetekniken kommer de värdefulla 5 bokstäverna för dig att bli en slags "kod" till en värld av skönhet och ungdomlig hud, som var femte kvinna i detta fantastiska land äger.

Vad denna metod är och vad som är hemligheten bakom den fantastiska ungdomen hos japanska kvinnor kommer att utforskas i den här artikeln.

Yukuko Tanaka och Zogan massage för kropp och ansikte

Stylist Yukuko Tanaka

Tekniken för japansk ansiktsmassage Asahi Zogan har varit känd i öst i många århundraden och förbättras ständigt. Översatt betyder dess namn "touch av morgonsolen." Effektiviteten av denna metod har bevisats av skönheten och ungdomen hos japanska kvinnor i alla åldrar. Idén att återuppliva Asahi Zogan-tekniken tillhör den japanska kosmetologen Heroshi Hisashi. Men i utvecklingen och förbättringen av denna idé tillhör huvudrollen Tanaka Yukuko, en populär kvinnlig stylist idag.

Det var tack vare Tanaka-san som Asahi blev populär utanför Japan. Drivkraften för spridningen av den japanska massagemetoden av Yukuko Tanaka var publiceringen av hennes bok "Ansiktsmassage", som bokstavligen "exploderade" kosmetologiområdet och väckte stort intresse bland skönhetsspecialister och vanliga kvinnor.

Vad är japansk ansiktsmassage Zogan?

Denna teknik bygger på principen att stimulera vissa punkter i lymfsystemet. Under passet påverkas huden, ansiktsmusklerna och även skallbenen. Denna effekt uppnås genom att öka lymfrörelsens hastighet, vilket leder till avlägsnande av skadliga sönderfallsprodukter från celler. Celler rensade från toxiner förnyas, vilket startar föryngringsprocessen.

Vilka resultat kan uppnås

Japansk föryngrande massage är en verkligt mirakulös metod som låter dig uppnå synliga resultat inom en månad efter regelbunden användning. Detta sker tack vare:

1. intensiva effekter även på de djupaste vävnaderna, vilket skiljer det från vanliga föryngringstekniker;
2. utföra en massage med hela handflatan, och inte bara fingertopparna;
3. avgiftning av hudceller genom stimulering av lymfkärl;
4. toning, stärka musklerna i ansiktsområdet på huvudet;
5. bildandet av en tydlig kontur av det ovala ansiktet;
6. minska svårighetsgraden av rynkor;
7. förbättra hudfärgen.

Asahi-massage låter dig inkludera hud, bindväv, muskler och ansiktsben i processen. Således är effekten av denna teknik på tillståndet av ansiktshud komplex, vilket säkerställer dess höga effektivitet i kampen mot åldersrelaterade förändringar.

Om du tror på recensionerna från dem som redan har provat den japanska anti-aging ansiktsmassagen som beskrivs i boken av Tanaka Yukuko, har den en verkligt mirakulös effekt på huden. Detta bekräftas av det faktum att frågan "Varför ser japanska kvinnor yngre ut än sina år, varför har åren ingen makt över dem?" Det diskuteras ständigt på forum och i tidningsartiklar, och tappar inte sin relevans idag. På Internet kan du hitta många fotografier av den japanska skönheten Masako Mizutani, vars ansikte ser ovanligt ungt ut, trots hennes ålder "väl över 40".

Masako Mizutani med sin dotter. Gissa var mamman är och var dottern är?

Genom att adoptera hemligheterna bakom japanska kvinnors ungdom kan du bemästra ett tillgängligt naturligt sätt att bevara naturlig skönhet. Men på grund av det faktum att tekniken innebär en effekt på kroppens lymfsystem, är det värt att bekanta dig med indikationerna och kontraindikationerna för proceduren.

Indikationer för Asahi massage

Varje kvinna vill ha ett attraktivt, välvårdat utseende, och därför, efter att ha hört talas om en sådan mirakelteknik som japansk föryngrande massage, kommer hon att vilja prova det själv så snart som möjligt. Författaren till tekniken hävdar dock att japansk självmassage är en föryngringsteknik som inte passar alla. Med tanke på dess målmedvetna handling finns det ett antal specifika indikationer för att utföra gymnastik för Asahi-ansiktet, nämligen:

1. svullnad i ansiktet på morgonen (ett tecken på felaktig funktion av kroppens lymfsystem);
2. suddighet av ansiktskonturen på grund av åldersrelaterade förändringar (till exempel närvaron av en dubbelhaka eller veck på kinderna);
3. uppkomsten av rynkor av alla slag: åldersrelaterad eller ansiktsbehandling).

Asahi-gymnastik är ett utmärkt sätt att övervinna de ovan beskrivna problemen, men japansk lymfdränagemassage kommer bara att vara fördelaktig om du inte har några kontraindikationer för proceduren.

Det finns få av dem, det är extremt nödvändigt att ta hänsyn till sådana nyanser så att Tsogan ansiktsmassage inte orsakar skada.

Kontraindikationer för japansk massage

För kvinnor, särskilt de över 45 år, kan japansk ansiktsmassage verka som ett universalmedel för de förändringar som oundvikligen uppstår under åren. Det finns dock ett antal omständigheter under vilka anti-aging japansk anti-aging ansiktsmassage är strikt kontraindicerad. Dessa inkluderar:

1. förekomsten av sjukdomar i lymfsystemet hos kvinnor;
2. patologier av ENT-organ;
3. några manifestationer av hudutslag, rosacea;
4. faryngit;
5. mycket känslig och tunn hud;
6. försvagad kropp (till exempel med ARVI, kronisk trötthet).

På grund av den starka inverkan som japansk ansiktsgymnastik för rynkor har på lymfsystemets funktion, kan ett sådant förfarande dramatiskt förvärra förloppet av de beskrivna sjukdomarna och problemen. Att ignorera kontraindikationer för att utföra japansk oljemassage kan alltså inte bara ge fördelar, utan också provocera fram många biverkningar.

Om din hälsa är i perfekt ordning, kan du säkert börja förfarandesessionerna genom att använda en massageterapeuts tjänster eller genom att behärska denna teknik själv.

Förresten, Asahi-massage utförs med hänsyn till strikta regler, som du behöver veta för att uppnå önskad effekt.

Grundläggande regler för att utföra Asahi Zogan

Tanaka Yukuko avslöjar hemligheterna med ungdomlig ansiktshud i sin bok och noterar att varje liten detalj är viktig, även humöret med vilket du utför proceduren påverkar den slutliga effektiviteten. Du bör inte förvänta dig att japansk anti-aging ansiktsgymnastik kommer att föryngra dig om du ignorerar de grundläggande reglerna för dess genomförande. Låt oss titta på funktionerna för att utföra övningarna som Asahi Zogan ansiktsgymnastik innebär.

Detta är huvudregeln, utan vilken föryngringseffekten inte kommer att inträffa - kanalerna för lymfrörelsen kommer att stängas. Att rengöra huden är lätt genom att tvätta med tvål eller en speciell rengöring, torka sedan ansiktet torrt med en handduk eller servett. Om smutsen på huden är mycket stark, porerna är igensatta, den flagnar eller inte ser bäst ut, använd en extra skrubb.

Innan du bemästrar denna föryngringsteknik skulle det vara användbart att titta in i en bok om anatomi och bli bekant med den exakta platsen för lymfkörtlar och lymfkärl på människokroppen, eftersom det är påverkan på dessa punkter som ger den mirakulösa effekten av japanska ansiktsmassage mot rynkor. Om vi ​​kort karakteriserar deras placering, är dessa platser nära öronen, bakom öronen, occipitalområdet, underkäken, tungan och halsen.

Alla rörelser ska följas i en viss sekvens enligt instruktionerna, och trycket på punkterna ska inte vara starkt. Självmassage av ansiktet på japanska är en smärtfri procedur, men vårdslös massage av lymfkörtelområdet kan orsaka obehag.

Under proceduren bör din rygg vara helt rak, och om du inte kan behålla din hållning är det bättre att utföra självmassage i liggande position.

1. Användning av hjälpmedel.

Om du går djupare in i studiet av japanska hemligheter för skönhet och ungdom, kommer du att få reda på att invånarna i Land of the Rising Sun använder speciella oljor och krämer när de utför Asahi-massage, vars förvärv är ganska problematiskt i vårt land. Därför, för behandlingar i hemmet, kan du använda naturliga oljor, högkvalitativa massagekrämer eller en havregrynsmask, vilket kommer att förbättra dess effekt och hjälpa till att ta bort skadliga ämnen.

Japansk ansiktsmassageteknik

Att behärska japanska självmassagetekniker är tillgängligt för alla kvinnor. För att göra detta måste du först lära dig en teknik som den "japanska punkten", som avslutar var och en av teknikens övningar. Det består av att man använder tre fingrar (index, mitten och ring) för att lätt trycka på en punkt nära öronen (det vill säga där lymfkörtlarna finns). Det är nödvändigt att applicera tryck inte med spetsarna, utan med hela fingrarnas längd på en gång, i cirka 2 sekunder. Efter detta, flytta smidigt ner till nyckelbenen, utan att ändra intensiteten på trycket.

Huvudövningarna som erbjuds under japansk lymfmassage utförs för områden som panna, ögon, läppar, näsa, undersida och kinder. Låt oss ta en närmare titt på implementeringsfunktionerna för varje zon.

1. I pannområdet utförs proceduren med tre fingrar (mitten, index och ring), som måste pressas hårt mot den centrala delen av pannan, och efter tre sekunder, smidigt flytta till tinningarna, utan att stoppa trycket. När du har nått målet, vrid handflatorna 90 grader och flytta dem nedåt.
2. För rörelser i ögonområdet, använd långfingrarnas kuddar, med vilka du behöver röra de yttre hörnen av ögonlocken, glid sedan till näsryggen, vila mot den och dröja i tre sekunder (detta är så kallad "skönhetspunkt"). Efter detta bör du öka trycket och flytta fingrarna i en cirkel precis under ögonbrynsområdet (vid kanten av ögonhålorna), och stanna vid "skönhetspunkten". Därefter försvagas trycket, och fingrarna återgår till de nedre inre ögonvrån, varefter trycket ökar igen och en övergång görs längs de nedre ögonhålorna till ögonlockens ytterkanter.
3. Självmassage av läppområdet utförs med ring- och långfingret. Placera fingrarna i mitten av hakan, tryck lite vid denna punkt och håll kvar i ett par sekunder. Efteråt måste du flytta de angivna fingrarna runt munnen och trycka intensivt. Rörelsen slutar i mitten strax ovanför överläppen och bibehåller trycket vid punkten i flera sekunder.

För att göra beskrivningen av teknikerna tydligare presenteras lymfomassage i bilder.

1. Näsan masseras med hjälp av långfingrarna som placeras i fördjupningarna vid näsvingarna, varefter 5 glidrörelser utförs från botten till toppen och topp till botten. Då spelar också ringfingret in, intensivt gnuggar baksidan av näsan i riktning mot kinderna.

1. Asahi-tekniken för den nedre delen av ansiktet utförs med långfingrarna, som pressas mot mitten av hakan och sedan flyttas uppåt mot ögonen. Samtidigt försvagas inte trycket, och det är lämpligt att böja mungiporna. Nära ögonen fixeras fingrarna vid en punkt i tre sekunder, varefter handflatorna vänder sig och sprids mot tinningarna.
2. Att massera kindområdet görs med hela handflatornas yta. För att göra detta ska armbågarna vikas ihop, och händerna ska öppnas med handflatorna uppåt och placera sina baser mot läpparna. Därefter höjs handflatorna i riktning mot näsborrarna för att helt täcka kinderna och fixeras i tre sekunder. Sedan höjs händerna till tinningarna utan att stoppa trycket.

Alla dessa tekniker utförs sekventiellt, en efter en. Glöm inte att i slutet av varje övning är det nödvändigt att utföra den efterbehandlingsteknik som beskrivs i början.

Japansk lymfdränage ansiktsmassage i video på ryska

Du kan lära dig Asahi Zogan självmassageteknik från en video med rysk röstskådespeleri:

Dessutom kan den japanska lymfmassagen av Asahi Tsogan ses på video med översatta bildtexter på ryska.

Asahi Zogan kroppsmassage

Det är intressant att veta att Asahi Zogan är avsedd inte bara för ansiktet utan också för kroppen. Japansk kroppsmassage är en metod som gör att du effektivt kan påverka mjuka vävnader och muskler, förbättra ämnesomsättningen, stimulera blod- och lymfcirkulationen och rena kroppen från gifter och ackumulerade avlagringar.

Asahi för kroppen har en tonisk effekt på hela kroppen, och dess dagliga användning kan jämföras, enligt teknikens författare, med en promenad på tre kilometer.

Principen för verkan på kroppen av japansk massage för kroppen är densamma som för ansiktet, nämligen effekten på lymfkörtlarna. Detta massagekomplex innehåller 20 övningar, som var och en syftar till att stimulera lymfflödet i ett specifikt område av kroppen. Konsekvent och regelbunden prestation av alla rörelser i komplexet gör att du kan förbättra kroppens allmänna tillstånd, bli av med hudproblem och övervikt, starta metaboliska processer och till och med övervinna några kroniska sjukdomar som är förknippade med felaktig placering av inre organ.

Men som i fallet med ansiktet kommer effekten endast att uppnås om tekniken följs strikt, som har sina egna egenskaper för varje övning. På grund av det stora antalet tekniker i detta komplex är det bäst att bekanta dig med funktionerna i att utföra Asahi Zogan gymnastikövningar för kroppen med hjälp av videoinstruktioner, av vilka det finns ganska många på YouTube idag.

Du kan titta på och studera tekniken med hjälp av en onlinevideohandledning. I den här versionen av videon är röstskådespeleriet tyvärr inte översatt till ryska, men tekniken för teknikerna är ganska tydlig från demonstrantens rörelser.

Problem efter japansk massage och deras lösningar

Som alla seriösa ingrepp kan Asahi självmassage orsaka biverkningar, såsom:

- hudutslag;

- kraftig viktminskning i ansiktsområdet;

- försämring av hudtillståndet istället för de förväntade förbättringarna.

Utseendet på alla dessa tecken indikerar oftast en felaktig teknik, valet av en lågkvalitativ massageprodukt eller missbruk av sessioner (om du till exempel gör dem två gånger om dagen kan viktminskningen gå så snabbt att ditt ansikte ser ut ohälsosam).

För att undvika svullnad i ansiktet är det tillrådligt att inte utföra proceduren före sänggåendet. Den bästa tiden för ett pass är på morgonen. Och självklart se till att oljan eller krämen är naturlig, hög kvalitet och passar din hudtyp.

Så, de 5 bokstäverna "Asahi", obegripliga vid första anblicken, döljer den välkända japanska massagetekniken, som gör att smalögda skönheter kan behålla ett ungdomligt utseende under lång tid.

Japansk Asahi ansiktsmassage är en av de speciella massageteknikerna för moderna kosmetologer, som kan återställa ungdomen till en kvinnas utseende på ganska kort tid.

Tekniken är baserad på det faktum att mästaren trycker på de nödvändiga punkterna enligt ett visst mönster, på grund av vilket hastigheten på lymfrörelsen ökar. Denna vätska rör sig i människokroppen på grund av muskelkontraktion. Den bär lymfocyter, som förser vävnaderna med blod.

Tack vare dess aktivering återställs celler snabbare och sönderfallsprodukter elimineras snabbare. Allt detta tillsammans leder till det faktum att en kvinna blir cirka 10 år yngre på bara några få sessioner.

Om vi ​​berör historien, kommer idén om lymfdränagemassage från Japan och tillhör kosmetologen Heroshi Hisashi. Och stylisten Tanaka Yukuko har redan introducerat sina egna element i denna teknik, vilket gör proceduren mycket mer effektiv. Denna massage har flera fördelar:

1. Blodcirkulationen och lymfcirkulationen förbättras.
2. Onödig vätska och gifter avlägsnas från under huden.
3. Svullnader i hela ansiktet elimineras, och påsar under ögonen försvinner.
4. Huden får fräschör, tydliga konturer visas runt ansiktets ovala.
5. Rynkor slätas ut och blir mindre märkbara, och i vissa fall slätas ut helt.
6. Huden i halsområdet stramas upp och dubbelhakeffekten elimineras.

Den korrekta massagetekniken för Asahi Zogan enligt systemet för den japanska kosmetologen Yukuko Tanaka, vanliga misstag

Själva schemat för japansk Asahi-ansiktsmassage är utformad för att påverka muskler som ligger både ytligt och djupt. De aktiverar i sin tur lymfflödet. Därför börjar all beröring direkt från lymfkörtlarna.

Massagen involverar endast två fingrar på höger och vänster hand. Detta kan vara indexet och mitten eller, beroende på massageterapeutens bekvämlighet, mitten och ringen.

Huvudregeln är att alla rörelser utförs mot den centrala zonen från perifert, enligt lymfflödet. Från de submandibulära noderna - till öronen, från parotis till tinningloberna.

Beröringarna ska vara mjuka, men utan tryck. Massage av nasolabialvecken utförs mot sidorna, och rynkor på pannan slätas ut med lätta rörelser från tinningarna.

Det är viktigt att veta att massage som utförs med Asahi-metoden har ett antal funktioner. Det är absolut nödvändigt att strikt differentiera metoderna för påverkan, beroende på vilken typ av ansikte en person har.

För tunna, feta, runda, fyrkantiga eller ovala väljs helt andra system. Alla egenskaper hos denna procedur bör beaktas för att inte orsaka oavsiktlig skada.

Existera de viktigaste misstagen som nybörjare stöter på:

1. Du kan inte påbörja japansk Asahi-massage för ansiktet utan förkunskaper om placeringen av lymfkörtlarna på halsen och ansiktet.
2. Det är oförsiktigt att utföra proceduren utan att först rengöra huden.
3. Massage rekommenderas för personer som har nedsatt lymfflöde, men den bör inte utföras av dem som har en tendens att torka ut.
4. Denna procedur är kontraindicerad för personer med uttalad vaskulär patologi på grund av det faktum att själva tekniken syftar till att öka blodflödet, och detta kan öka utseendet på spindelvener på huden.
5. Du kan inte utföra övningar utan att applicera en speciell bas.
6. Det rekommenderas under inga omständigheter att använda våld när man trycker på lymfkörtlarna.
7. Det är kontraindicerat att utföra massage om huden har uttalade inflammatoriska processer och svullnad.

Att ignorera de grundläggande reglerna och slarv när man utför lymfdränagemassage leder till allvarliga kränkningar. En slarvig inställning till din kropp kan göra att långtidsbehandling följer istället för det förväntade resultatet.

Lymfdränagemassage Asahi Zogan för att föryngra hela ansiktet, behandla svullnad, banta kinderna

Många unga kvinnor klagar över att deras ansikten ofta svullnar efter sömnen och att kinderna blir svullna. För att korrigera situationen måste du arbeta med den centrala delen av ansiktet. Du bör knyta ihop händerna för att bilda en knytnäve.

Allt arbete kommer att utföras av den yttre delen av pekfingrarna. De måste klämma ihop de två näsborrarna och sedan röra sig mot tinningloberna. Denna övning måste göras 3 gånger i rad.

Den andra övningen syftar till att lyfta ansiktet. Dina armbågar och handflator ska föras samman direkt framför bröstet. Vänd sedan upp handflatorna och öppna händerna. Handflatorna måste placeras framför läpparna. Deras bas ligger i den centrala delen av hakan.

Lyft handflatorna mot näsan, men gör det med tryck samtidigt som du placerar dem på kinderna. Fixa detta i exakt 3 sekunder, sänk sedan ansiktet och gör ett "leende" och dra det mot öronen. Ta sedan handflatorna till tinningloberna och slutför övningen. Denna övning görs också i 3 tillvägagångssätt.

Fördelar:

1. Svullnad i ansiktet avtar.
2. Huden blir elastisk och spänns upp.
3. "Cheeks" elimineras.
4. Ett ovalt ansikte visas.

Japansk massageteknik Asahi Zogan för kvinnor mot slappa kinder på 10 minuter om dagen

Ett annat pressande problem är slappa kinder. För att förhindra detta fenomen föreslår Asahi följande övningar. Det är nödvändigt att bestämt trycka ringen och långfingrarna till mittpunkten av hakan.

Genom att applicera tryck bör du utföra glidande rörelser till de yttre hörnen av ögonen. Utan att fånga dina läppar. Efter att ha fryst i 3 sekunder, vrid handflatorna och flytta dem till tinningarna.

Övning två. Armbågarna, liksom handflatorna, är i sin ursprungliga position. De måste vikas ihop så att du håller dem framför dig. Öppna sedan upp handflatorna så att de är vid basen av dina läppar. Använd lätt tryck och lyft dem till näsborrarna så att kinderna täcks.

Stanna i denna tur i 3 sekunder, varefter du kan släppa trycket och sprida handflatorna mot tinningarna.

Fördelar:

1. Huden blir elastisk.
2. Överflödig vätska avlägsnas.
3. Den ursprungliga konturen återställs till ansiktet.

Asahi Zogan anti-aging massage för rynkor: minus 10 år, japansk teknik
Massage som syftar till att föryngra huden är först i efterfrågan. Först och främst syftar hans övningar till att eliminera rynkor i pannan och nasolabialvecken.

För att få spåren på pannan att försvinna måste du använda två fingrar för att jämna ut den övre delen som ligger direkt ovanför ögonen med lätta sicksackrörelser. Först från höger till vänster, sedan vice versa och sedan igen åt samma håll.

Det är viktigt att rörelserna är skonsamma, det finns ingen anledning att försöka flytta huden.

Och för att förhindra nasolabialveck används följande övning. Tummarna på båda händerna ska placeras direkt under hakan i mitten. Vid denna tid, gör resten av näsomkretsen.

Det ska se ut som att din näsa är mellan handflatorna. Händerna är vikta i en bedjande ställning. Dra ut handflatorna mot öronen, som om du gjorde en armhävning. Uppgiften måste upprepas tre gånger.

Fördelar:

1. Huden återfår sitt friska utseende och full av vitalitet.
2. Kvinnan blir mycket yngre än sina år.
3. Små rynkor och veck jämnas ut.

Effektiviteten av Asahi Zogan föryngrande ansiktsmassage i olika åldrar: oavsett om det hjälper eller inte

Förutom frekvensen av japansk Asahi-ansiktsmassage och kosmetologens professionella egenskaper, finns det en annan faktor som påverkar resultatet - ålder.

Ju äldre en kvinna är, desto mindre aktivt kommer hennes lymfutflöde att vara, vilket innebär snabbt åldrande av huden, för tidig slapphet, uppkomsten av rynkor och svullnad. Därför, vid en viss ålder, bör uppmärksamhet ägnas åt motsvarande problemområden.

Vid 20 års ålder används neutrala tekniker för att bibehålla ungdom och bevara skönhet. Vid 30 års ålder bör du ta hänsyn till att förhindra uppkomsten av påsar under ögonen, mörka ringar och svullnader i ansiktet.

Vid 40 års ålder är det nödvändigt att förhindra uppkomsten av rynkor i ansiktet, särskilt på pannan och nasolabialvecken. Behåll tonen i den nedre delen av ansiktet och förhindra slappa kinder.

Vid 50 års ålder väljs övningar för att bibehålla tonen i musklerna i den nedre delen av ansiktet och själva hakan, vilket är särskilt viktigt för denna ålder.

Vid 60 år behöver en kvinna inte hoppa över nackområdet, kindlyftet och ansiktsbasen.

Självmassage hemma: kort version i 6 minuter om dagen, implementeringsscheman, lektion i bilder

Japansk Asahi ansiktsmassage är bra eftersom det inte kräver någon speciell utrustning förutom händerna på en kosmetolog. Det betyder att det kan göras hemma. Men om vi pratar om kvalitet skulle det vara rättvist att notera att endast en utbildad person kan ge en massage på hög nivå.

Här är ett exempeldiagram. Du måste börja med att bemästra finalen övningar som ska avsluta varje pass:

1. Med tre fingrar (utan att bara använda tummen och lillfingret) måste du trycka på en punkt som ligger nära öronen i området för lymfkörtlarna.
2. I det här fallet görs beröringen inte med klasar, utan med fingrar längs hela längden.
3. Detta varar cirka 2 sekunder.
4. Efter detta intervall bör du smidigt flytta till nyckelbenen och bibehålla beröringens intensitet. Denna rörelse är den viktigaste och den måste bemästras först.

Du måste massera pannområdet med de 3 fingrar som anges ovan och trycka det mot mitten. Och efter 3 sekunder, flytta långsamt till tinningarna. Vrid handflatorna exakt 90 grader och flytta dem nedåt. Avslutar med samma avslutande rörelse.

När du eliminerar rynkor runt ögonen måste du röra vid de yttre hörnen med fingertopparna. Och glida sedan in i de inre hörnen, den berömda "skönhetsplatsen". Stanna där i tre sekunder.

Trycket bör ökas något. Själva rörelsen utförs i en cirkel, något lägre än ögonbrynslinjen. Fäst i de yttre hörnen och håll kvar i 3 sekunder. Gå tillbaka till de inre hörnen, längs det nedre ögonlocket. Och utför slutförandet igen.

När turen kommer till läpparna i den japanska Asahi ansiktsmassagen, måste långfingret och ringfingret placeras i mitten av ansiktsbasen, tryck och håll dem sedan. Flytta dem i en cirkel, tryck intensivt. Fixera ovanför överläppen och håll dig i detta tillstånd i flera sekunder.

När du masserar den centrala delen av ansiktet måste du trycka på mitten av hakan med tre fingrar och röra dig mot ögonen. Applicera tryck utan att släppa. Fäst nära ögonen i 3 sekunder och vrid handflatorna mot tinningloberna.

Om du när du utför dessa övningar märker att huden är täckt av sår eller finnar, var noga med att avbryta passet. Denna typ av japansk Asahi ansiktsmassage är kontraindicerad för dig.

Själva trycket ska vara ganska starkt, men det ska inte orsaka smärta. Innan du börjar, sitt bekvämt, håll ryggen rak, ingenting ska distrahera dig från proceduren.

Det är att föredra att göra övningarna framför en spegel så att du kan vara säker på att du utför dem korrekt.

Japansk Asahi-ansiktsmassage måste utföras i förberett tillstånd. Utan negativa tankar, med en inställning till ett positivt resultat.

Funktioner för att utföra Asahi Zogan ansiktsmassage i specifika fall: yttrandet från en specialistläkare

Ganska ofta uppstår frågan om det finns några kontraindikationer för dess användning efter kosmetiska ingrepp. Varje fall måste behandlas individuellt.

Efter Botox-injektioner

Efter en Botox-injektion finns ett generellt förbud mot fysisk påverkan på ansiktet. Det varar ungefär en månad. Men efter trettio dagar är sådana övningar både tillåtna och uppmuntrade. För med deras hjälp kan du förbättra en kvinnas utseende.

Men innan du tar aktiva steg måste du konsultera en specialist.

Efter fillers

Fillers tillåter kvinnor att utföra konturering av problemområden på läppar, ögonlock, haka och nasolabialveck utan kirurgi.

Men efter denna procedur är du förbjuden att röra ditt ansikte under de kommande sex timmarna. Om du bryter mot rekommendationen kan ett hematom uppstå.

Men det finns ingen anledning att prata om massage de kommande trettio dagarna. Men i vissa fall ordineras det specifikt för att säkerställa enhetlig fördelning under huden. I det här fallet bör du definitivt söka råd från en specialist.

Efter ansiktsrengöring

I skönhetssalonger kan du hitta en sådan tjänst som ansiktsrengöring. Är det tillåtet att kombinera denna procedur och massage enligt Asahi-systemet? För att svara på denna fråga bör det noteras att rengöring kan göras på olika sätt: manuellt och mekaniskt, såväl som med hjälp av en elektrisk strömlaser eller ultraljud.

I vissa fall utför kosmetologer en massage efter manuell rengöring. Det stimulerar produktionen av kollagen. Detta ämne återställer snabbt skadad hud. Men vid djuprengöring bör du inte tillgripa denna tjänst, eftersom det kan skada de områden av huden där mikrotraumer har uppstått.

Därför finns det inget sätt att göra utan ytterligare konsultation angående tillstånd att utföra massage efter kosmetiska ingrepp.

Priser för Asahi Zogan massage i större städer i Ryssland: vad beror kostnaden på

Denna tjänst är mycket populär och erbjuds i de flesta salonger. Kostnaden för en massage beror på klinikens nivå och sessionens längd. Priset för kosmetologtjänster i Moskva och St. Petersburg är ungefär detsamma. De sträcker sig från 1500 till 2000 på 30 minuter.

Så en femton minuters session i Novosibirsk-salonger kommer att kosta cirka 300-400 rubel, samma som i Jekaterinburg. Så en femton minuters session i Novosibirsk-salonger kommer att kosta cirka 300-400 rubel, samma som i Jekaterinburg.

Hur ofta ska du göra en Asahi Zogan-massage för föryngring: rekommendationer från experter

Experter rekommenderar att du utför massage 2 gånger om dagen. För ett pass räcker det med 10-15 minuter. Och om resultaten är positiva kan du efter ett tag byta till 2 eller 3 gånger i veckan. Allt kommer att bero på hudens tillstånd och intensiteten i återhämtningsprocesserna.

Recensioner från kosmetologer, resultat, bilder före och efter Asahi Zogan massagekurs, hur ansiktet förändras

Japansk Asahi ansiktsmassage är ganska effektiv. Men för hur mycket är det bäst att fråga specialister om detta. De flesta recensioner kommer att vara positiva. Under massageprocessen uppstår en mångfacetterad effekt, vilket kan ses på nästa bild.

Genom att lära dig hur du gör den japanska Asahi ansiktsmassagen själv kan du förbättra ditt utseende avsevärt.

Massageresultat:

1. Processen att rengöra huden aktiveras. Kåta fjäll tas bort, tillsammans med dammpartiklar och mikroorganismer som täpper till porerna.
2. Talgkörtlarnas funktion förbättras.
3. Blodcirkulationen och lymfflödet aktiveras, huden får bättre näring och venöst blod stagnerar inte.
4. Huden blir sammetslen och elastisk och får sitt hälsosamma tillstånd.
5. Motståndskraften mot yttre irriterande ämnen ökar.
6. Huden blir smidig och elastisk tack vare förbättrad muskeltonus.
7. Metaboliska processer sker snabbare och finnar, pormaskar och åldersfläckar försvinner.
8. Antalet rynkor i ansiktet minskar märkbart.
9. Ansiktets form blir mer uttalad och tydlig.
10. Dubbelhakan tas bort.
11. Den känslomässiga bakgrunden förbättras, lyckohormonet produceras.

Användbara videor på ryska om Asahi Zogan massage

Videodemonstration av principerna för japansk Asahi ansiktsmassage:

Japansk Asahi massage för ansiktslyftning:

Japansk Asahi ansiktsmassage (ZOGAN) från Yukuko Tanaka har en märkbar föryngrande effekt: rynkor minskar, huden blir mer elastisk, slät och fast, ansiktets ovala stramas åt, påsar under ögonen försvinner och svullnad tas bort.

Intressanta övningar, värda att testa, men jag rekommenderar att du tittar på videon. På så sätt blir tekniken tydligare och tydligare.

Hej kompisar! Är det inte bra när en kvinna ser yngre ut än sin ålder? Idag skulle jag vilja fortsätta ämnet massage, som jag började i artikeln om lymfdränage ansiktsmassage. Idag ska jag berätta om en av typerna av denna massage - japansk ansiktsmassage. Att döma av recensionerna hjälper det perfekt att bekämpa rynkor.

Vem uppfann

Denna massagemetod har varit känd sedan urminnes tider. Men förs till perfektion och presenteras i praktisk form av den japanska stylisten Tanaka Yukuko. 2007 presenterade hon världen med boken "Ansiktsmassage". Detta arbete genererade positiva recensioner och livlig debatt bland både läsare och kritiker.

Har du märkt hur unga kvinnorna i den uppgående solens land ser ut? Deras skönhet kännetecknas ofta av lång livslängd, raffinerade egenskaper och snövit hud. Kanske borde vi adoptera deras skönhetsrecept?

Det välkända namnet på denna fantastiska massage är Zogan, vilket bokstavligen betyder "att skapa ett ansikte". I RuNet är det mer känt som Asahi (eller "morgonsolmassage")

Kosmetologer och hudläkare erkänner lymfdränagemassage som föryngrande, eftersom det påverkar lymfflödesvägarna.

Grundläggande rekommendationer för implementering

Du kan bemästra förmågan att ordentligt massera ditt ansikte. Det finns instruktionsfilmer för detta. Det bästa alternativet är att göra 1-2 sessioner i en salong med en professionell. Sedan kan du göra massagen själv. På så sätt kan du förstå tekniken för att utföra proceduren.

Kom bara ihåg att Tsogan-procedurerna inte är en engångssession. Regelbundenhet krävs för att uppnå föryngringseffekten.

Huvudregeln är att alla manipulationer med ansiktet måste utföras exakt enligt platsen för lymfbanorna

Denna massage är terapeutisk till sin natur. För att gradvis bli av med rynkor räcker det med en liten ansträngning när man trycker på ansiktet.

1. Rengör ansiktet först. För att göra detta, använd din favoritrengöring: micellärt vatten, skum eller gel. Ta bort eventuell kvarvarande fukt med en pappersservett. Det är bra att göra proceduren på morgonen.
2. Innan du börjar, applicera en speciell oljebaserad massageprodukt. Kan ersättas med fuktighetskräm eller kosmetisk mjölk. Men jag rekommenderar ändå att köpa en oljebas.
3. Studera noggrant videoinstruktionerna i den här artikeln. Du måste tydligt veta vilka områden i ansiktet du ska trycka på.
4. i slutet, se till att ta bort den återstående oljebasen (krämen) med en servett och tvätta med varmt vatten.

ARTIKLAR OM ÄMNET:

Japansk ansiktsmassage + video på ryska och tekniker i bilder

Jag försökte beskriva allt i detalj och tydligt med bilder, filmer och kommentarer. Utför 10-års ryggtekniken dagligen under de första 2-3 veckorna. Sänk sedan intensiteten till 2-3 gånger i veckan. För bättre förståelse rekommenderar jag att du tittar på videon.

Dessutom, beroende på ålder, används olika Asahi-tekniker.

Asahi 2 efter 40 år

Mer inriktat på åldersrelaterade förändringar: hjälper till att förbättra hudtonen, slätar ut näsvingarna, "lyfter kinderna."

1. Gör knytnävar med tummarna ovanpå pekfingrarna
2. Placera nävarna nära basen av de nasolabiala vecken. Flytta långsamt längs linjen av de nasolabiala vecken till hakan. Nävarna ska mötas mitt på hakan.

1. Sträck ut knytnävarna, armbågarna pekar åt sidorna. Applicera tryckande rörelser från botten till toppen längs kanten av kindbenen till öronområdet. Upprepa 3 gånger med avslutande rörelser.

1. Placera dynorna på fingrarna på hakan. Applicera lite tryck och håll i 3 sekunder vid denna tidpunkt. Flytta sedan fingrarna till mungiporna och håll även kvar i 3 sekunder. Flytta fingrarna upp till näsvingarna och applicera återigen ett litet 3-sekunders försiktigt tryck. Flytta sedan handflatorna mot öronen och utför den sista åtgärden. Upprepa tre gånger.

1. Placera ena handens fingrar på din kind. Placera den andra handens fingrar ovanpå. Tryck fingrarna ordentligt mot huden och flytta fingrarna upp till örat. Sedan går en hand till den sista åtgärden, och den andra rör sig längs kanten av underkäken till hakan. 3 repetitioner med avslutande åtgärder.

Asahi 2 efter 50 år video

Bekämpar slappa kinder och bildandet av käkar på huden i ansiktet. Upprepa varje övning 3 gånger.

1. Vi formar våra fingrar till nävar. Från mungiporna längs underkäken rör vi oss med tryckande rörelser till öronen. Sedan gör vi det sista steget. Upprepa tre gånger.

1. Jämnande rörelse från nasolabialveck uppifrån och ned. Först på ena sidan, sedan på den andra.

1. Placera din högra hand till vänster. Pressa handflatorna mot ansiktet i tinningen. Tryck på huden och rör dig mot öronen. Därefter går en hand till den sista åtgärden, och den andra rör sig längs den nedre kanten av hakan. Detta görs på båda sidor av ansiktet.

1. Placera handflatorna på kinderna. Tryck ner ansiktet som om du lyfter kinderna. Gå långsamt mot dina öron. Ta sedan den sista åtgärden.

Asahi 2 efter 60 år video

Det är dags att lägga till element av massage till de tidigare övningarna för att eliminera slapp haka och nacke. Upprepa varje övning 3 gånger.

1. Placera fingrarna under hakan. Flytta långsamt längs kanten av hakan upp till örat. Utför den sista åtgärden.

1. För denna övning behöver du en servett eller handduk gjord av naturligt tyg. Tryck handduken mot hakan i 5 sekunder. Dra sedan fingrarna från mitten av hakan längs kanten av ansiktet. Fingrarna rör sig åt andra hållet, inte som vanligt, utan framåt. Ta den sista åtgärden. Detta görs på båda sidor av ansiktet.

1. Ta tag i hakan med en öppen handflata. Gå långsamt ner längs hela halsen.

För en bättre förståelse för hur man utför teknikerna, kolla in träningsvideon:

Vilka problem som kan uppstå efter en massage och hur man löser dem

Om allt görs korrekt och noggrant kommer inga problem att uppstå. Men i vissa fall kan vissa problem uppstå:

Hudutslag

Som jag skrev ovan kan du inte göra en massage om du har hudutslag. Du kommer att sprida mer irritation. Vid denna tidpunkt är det bättre att ta en kurs med lugnande masker eller vit lera.

Om irritation orsakas av massage, kommer utslagen att lokaliseras i området av lymfsystemet.

1. sluta massage tills utslaget helt försvinner;
2. ändra massageprodukten;
3. Ta bort massageolja (bas) mer noggrant efter proceduren.

Viktminskning i ansiktet

För den som redan har ett dockliknande ansikte med insjunkna kinder kan detta orsaka besvär. För att undvika detta måste du minska antalet sessioner.

Om ditt ansikte blir platt och uttryckslöst är denna massage inte alls lämplig för dig. Byt till en annan typ av ansiktsgymnastik.

Morgonsvullnad

Kolla var detta problem kommer ifrån. Jag beskrev de mest grundläggande orsakerna i artikeln "orsaker till svullnader under ögonen." Kanske har det med näring att göra. Det är bättre att inte massera på natten. Detta kan orsaka svullnad på morgonen.

Zogan massage kallas "morgonsol" eftersom den görs bäst på morgonen. Hur man snabbt blir av med svullnad, se en annan artikel.

Cuperosis

Det visas i form av blodkärl och stjärnor i ansiktet. Om du har denna sjukdom, kan lymfomassage göras med försiktighet, och ännu bättre, kontakta en läkare. Om dessa tecken uppträdde efter Asahi-massagen:

1. utesluta övningar inom rosaceaområdet;
2. använd en speciell kräm för behandling och förebyggande av rosacea;
3. använd scrubs och peeling mindre ofta;
4. undvika temperaturförändringar.

Japansk ansiktsmassage – recensioner från de som har upplevt dess effekter

Karina: Jag har gjort massage i en vecka. Jag valde jungfru kokosolja som olja. Jag älskar! Endast positiv effekt.

Tatiana: Hallå! Och jag hade en dålig upplevelse. Jag är 35 år gammal. Jag hade massage i 14 dagar. Tecken på svullnad och nasolabialveck blev ännu mer uttalade. Ansiktet blev på något sätt utslitet. Jag kanske gör något fel?

Adelia: Och Asahis självmassage fungerar verkligen. Efter en veckolång kurs noterade min kosmetolog förbättringar i mitt ansikte. Och en professionells åsikt är värd mycket!

Lydia: Jag gillade allt. När jag började med massage (cirka 3 månader) hittade jag inga varningar om ett tunt ansikte. Nu har jag ett problem och "har något att kämpa med." Tjejer, var uppmärksam på detta ögonblick!

Margot: Jag började göra massage i 2 veckor. Jag valde persikoolja för mig själv. Jag kände mig inte särskilt föryngrad. Huden stramade upp lite och det är det. Jag märker ingen stor effekt på färgen och porerna i mitt ansikte. Fast det räcker kanske inte med 14 dagar?

Tamara: Och mitt hudtillstånd förbättrades omedelbart. Och så verkade mitt ansikte på något sätt hänga. Viken runt näsan blev mer synliga. Det verkade inte sträcka det mycket. Så fort jag stannade föll allt snabbt på plats. Men jag gjorde allt rätt.

Vi förstår mycket väl att enbart massage inte räcker. Naturligtvis måste du ta hand om dig själv från insidan också: ät rätt, drick rent vatten, bli inte nervös.

Användningen av ytterligare vårdprodukter är mycket viktig i alla åldrar. Speciellt efter 40. Jag ser ofta recensioner som denna: "Huden är slapp." Du behöver träna dina ansiktsmuskler på samma sätt som du tränar dina kroppsmuskler i gymmet. Jag rekommenderar att göra speciell gymnastik för ansiktet, som håller musklerna tonade. Jag planerar att skriva en artikel om henne snart 🙂

Glöm inte användningen av speciella anti-aging produkter. Överensstämmelse med ett integrerat tillvägagångssätt är nyckeln till skönhet och ungdom!

Indikationer och kontraindikationer

Japansk Zogan massage som ett botemedel har ett antal indikationer och kontraindikationer.

1. förebyggande av för tidigt åldrande;
2. ökad hudton;
3. bekämpa rynkor;
4. svullnad i ansiktet;
5. förbättring av hudfärg;
6. bli av med dubbelhakan.

1. förkylningar (ARVI, akuta luftvägsinfektioner, ÖNH-sjukdomar, rinnande näsa);
2. sjukdomar i lymfsystemet;
3. inflammatoriska processer på ansiktets hud;
4. rosacea (endast med läkares konsultation);
5. göra med försiktighet vid autoimmuna sjukdomar (Werlhofs sjukdom);
6. För dem med ett tunt ansikte med ett litet lager fett är det bättre att bara arbeta på den övre delen av ansiktet, eftersom Denna procedur främjar ansiktsbantning.

Under kritiska dagar är det bättre att avstå från ansiktsmassage.

Vänner! Om du tyckte att denna information var användbar, glöm inte att dela på sociala nätverk och prenumerera på uppdateringar. Jag försöker leta efter allt som är mest användbart och effektivt. Vi ses!