Hệ vi sinh bình thường của da người

Do tiếp xúc thường xuyên với môi trường bên ngoài, da thường trở thành môi trường sống của các vi sinh vật thoáng qua. Tuy nhiên, có một hệ vi sinh vật thường trực ổn định và được nghiên cứu kỹ lưỡng, thành phần của chúng thay đổi ở các vùng giải phẫu khác nhau tùy thuộc vào hàm lượng oxy trong môi trường xung quanh vi khuẩn (vi khuẩn hiếu khí). – vi khuẩn kỵ khí) và sự gần gũi với màng nhầy (miệng, mũi, vùng quanh hậu môn), đặc điểm bài tiết và thậm chí cả quần áo của con người.

Đặc biệt có nhiều vi sinh vật là những vùng da được bảo vệ khỏi ánh sáng và khô:nách, kẽ ngón, nếp gấp bẹn, đáy chậu. Đồng thời, các vi sinh vật của da bị ảnh hưởng bởi các yếu tố diệt khuẩn của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi.

Những vi khuẩn đầu tiên xâm nhập vào da người khi người mẹ đi qua ống sinh, sau đó từ không khí của bệnh viện phụ sản, từ bàn tay của nhân viên và từ da tuyến vú của người mẹ. Trong thời kỳ này, tụ cầu và nấm thuộc chi Candida, sau này được thay thế bằng hệ vi sinh bình thường.

Hệ vi sinh vật thường trú của da và màng nhầy bao gồm:S. biểu bì; Micrococcus spp.; Sarcina spp.; vi khuẩn dạng coryneform; Propionibacter spp.

Là một phần của quá trình chuyển tiếp:S. аureus, Streptococcus spp., Peptococcus spp., Bacillus subtilis, Escherichia coli, Enterobacter spp., Acinetobacter spp., Lactobacillus spp., Candida albicans và nhiều người khác.

Ở những khu vực có sự tích tụ của tuyến bã nhờn (bộ phận sinh dục, tai ngoài), người ta tìm thấy vi khuẩn mycobacteria không gây bệnh kháng axit. Ổn định nhất, đồng thời rất thuận tiện cho việc học tập là hệ vi sinh vật ở vùng trán.

Phần lớn các vi sinh vật, bao gồm cả vi sinh vật gây bệnh, không xâm nhập vào da nguyên vẹn và chết dưới tác động của đặc tính diệt khuẩn của da.

Các yếu tố có thể có tác động đáng kể đến việc loại bỏ các vi sinh vật không tồn tại trên bề mặt da bao gồm:phản ứng axit của môi trường, sự hiện diện của axit béo trong dịch tiết của tuyến bã nhờn và sự hiện diện của lysozyme.

Đổ mồ hôi quá nhiều, rửa hoặc tắm không thể loại bỏ hệ vi sinh vật thường trực bình thường hoặc ảnh hưởng đáng kể đến thành phần của nó, bởi vì Hệ vi sinh vật nhanh chóng được phục hồi do sự giải phóng của vi sinh vật từ tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, ngay cả trong trường hợp ngừng hoàn toàn tiếp xúc với các vùng da khác hoặc với môi trường bên ngoài. Do đó, sự gia tăng ô nhiễm ở một vùng da cụ thể do giảm đặc tính diệt khuẩn của da có thể đóng vai trò là dấu hiệu cho thấy sự suy giảm khả năng phản ứng miễn dịch của sinh vật vĩ mô.

Các tác nhân gây ra quá trình viêm mủ có thể là đại diện của nhiều chi khác nhau, phần lớn trong số đó được phân loại là hệ vi sinh vật "cơ hội" (hiếu khí, vi hiếu khí, kỵ khí tùy tiện và kỵ khí). Trong số đó, các kiểu sinh nở phổ biến nhất là: Staphylococcus, Streptococcus, Pseudomonas, Escherichia, Proteus, Citrobacter, Klebsiella, Enterobacter, Hafnia, Serratia, Aeromonas, Alcaligenes, Acinetobacter, Haemophilus, Peptococcus, Bacillus, Clostridium, Corynebacteria, Propionibacteria, Bacteroides, Nocardia, Listeria, Fusobacteria, Neisseria, Mycrococ cus , Mycoplasma. Ít hơn thường lệ -Yersinia, Ervinia, Salmonella, Acinetobacter, Moraxella, Brucella, Candida, Actinomyces.

Các vi sinh vật có thể gây ra và duy trì quá trình tạo mủ, cả trong nuôi đơn và nuôi kết hợp.

Không tìm thấy những gì bạn đang tìm kiếm? Sử dụng tìm kiếm:

Trên da vi sinh vật dễ bị tác động của các yếu tố diệt khuẩn trong dịch tiết bã nhờn, làm tăng tính axit (do đó giá trị pH giảm). Trong điều kiện như vậy, chủ yếu là Staphylococcus epidermidis, micrococci, cá mòi, bạch hầu hiếu khí và kỵ khí. Các loài khác - Staphylococcus Aureus, Streptococci tan máu α và không tan máu - được coi chính xác hơn là thoáng qua. Các khu vực xâm chiếm chính là lớp biểu bì (đặc biệt là lớp sừng), tuyến da (tuyến bã nhờn và mồ hôi) và phần trên của nang lông. Hệ vi sinh vật đường chân tóc giống hệt nhau hệ vi sinh vật da.

Sự xâm lấn sơ cấp của da thai nhi xảy ra trong quá trình sinh con, nhưng hệ vi sinh vật này (thực ra là hệ thực vật trong ống sinh của người mẹ) sẽ được thay thế bằng các vi khuẩn trên trong vòng một tuần. Thông thường, 10 3 - 10 4 vi sinh vật được phát hiện trên 1 cm2; ở những nơi có độ ẩm cao, số lượng của chúng có thể lên tới 10 6 . Tuân thủ các quy tắc vệ sinh cơ bản có thể làm giảm số lượng vi khuẩn tới 90%.

Hệ vi sinh bình thường của hệ hô hấp. Hệ vi sinh vật của hệ hô hấp.

Đường hô hấp trên mang lượng vi sinh vật cao - chúng thích nghi về mặt giải phẫu để kết tủa vi khuẩn từ không khí hít vào. Ngoài các liên cầu khuẩn không tan máu và viridans thông thường, Neisseria không gây bệnh, tụ cầu khuẩn và vi khuẩn đường ruột, cầu khuẩn màng não, liên cầu khuẩn sinh mủ, phế cầu khuẩn và tác nhân gây bệnh ho gà có thể được tìm thấy trong vòm họng. Đường hô hấp trên trẻ sơ sinh thường vô trùng và cư trú trong vòng 2

3 ngày Khi bạn già đi và cải thiện cơ chế phòng vệ, khả năng mang vi khuẩn gây bệnh sẽ giảm đi; Chúng được tìm thấy tương đối hiếm ở thanh thiếu niên và người lớn.

Mỗi người (vâng, bạn cũng vậy) mang trong mình toàn bộ thế giới và vũ trụ. Chúng ta không nói về sự giàu có về mặt tinh thần mà là về hàng tỷ vi khuẩn, vi rút và nấm sống bên trong và trên bề mặt cơ thể chúng ta. Hãy nói về cách duy trì hệ vi sinh bình thường trên da.

1. Hệ vi sinh vật là gì
2. Thành phần của hệ vi sinh vật da
3. Vấn đề với hệ vi sinh vật
4. Cách duy trì hệ vi sinh da bình thường
5. Đánh giá về mỹ phẩm

Hệ vi sinh vật là gì

Ảo tưởng lớn nhất của con người là coi mình là vương miện của tạo hóa và cho rằng mọi việc đều do chính mình quyết định. Nhưng cơ thể anh ta lại là nơi trú ẩn của 5.000 loài (chủng) vi sinh vật đã sống hợp pháp trong ruột và trên da từ lâu. Số lượng tế bào của các vệ tinh vô hình này lớn hơn một chút so với của chúng ta. Không phải ngẫu nhiên mà hệ vi sinh vật của con người được gọi là bộ gen thứ hai.

Bề mặt da là nơi cư trú của hơn 500 loài vi sinh vật. © iStock

Tất cả những vi sinh vật này (vi khuẩn, vi rút, nấm) không chỉ là bạn đồng hành. Chúng tích cực tương tác với các tế bào của chúng ta và đóng một vai trò lớn trong cuộc sống của chúng ta. Thông thường, thái độ đối với vi sinh vật là cảnh giác. Điều này được giải thích là do chúng ta biết rất ít về chúng, nhưng bất kỳ chuyên gia nào cũng sẽ nói rằng chìa khóa của sức khỏe là hệ vi sinh vật cân bằng.

Thành phần của hệ vi sinh vật da

Tổng trọng lượng của vi sinh vật sống trong cơ thể con người là khoảng 2 kg. Hơn 500 loài vi sinh vật sống trên bề mặt da. Năng lực của họ bao gồm:

bảo vệ miễn dịch của da và chống lại các tác động bên ngoài;

duy trì mức độ axit của da;

trong một số trường hợp - hoạt động chống oxy hóa.

Hệ vi sinh vật của da cũng như hệ vi sinh vật của toàn cơ thể vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ. Nhưng sự chiếm ưu thế của một số vi khuẩn và “sinh vật sống” khác ở một số khu vực nhất định của cơ thể đã được tiết lộ một cách đáng tin cậy.

Thành phần của hệ vi sinh vật trên da có thể được so sánh với dấu vân tay - nó là duy nhất. Mặc dù nó có thể thay đổi theo độ tuổi, thay đổi mùa hoặc môi trường sống. Nó trở nên giống nhau giữa những người thân và những người sống cùng nhau. Điều này là do cả sở thích di truyền của vi sinh vật và đặc điểm lối sống.

Điều thú vị là thành phần của hệ vi sinh vật trên da (và có lẽ là phần còn lại của hệ vi sinh vật) rất khác nhau giữa các đại diện của các nhóm dân tộc khác nhau do sự khác biệt về lối sống và dinh dưỡng. © iStock

Được biết, nền văn minh đã làm suy giảm đáng kể thành phần của hệ vi sinh vật trên da. Ví dụ, như các nghiên cứu đã chỉ ra, người da đỏ ở Amazon thuộc Venezuela giàu hơn nhiều so với người da trắng ở Bắc Mỹ. Và cư dân bản địa Papua New Guinea và Paraguay không bao giờ bị mụn trứng cá.

Vấn đề với hệ vi sinh vật

“Tầm quan trọng của hệ vi sinh vật đối với sức khỏe của mỗi người đã được thừa nhận từ lâu, nhưng chỉ trong 2-3 năm trở lại đây, sự gián đoạn hệ vi sinh vật mới được coi là yếu tố quan trọng dẫn đến sự phát triển của các bệnh mãn tính như chàm, dị ứng và viêm da tiết bã. Vì vậy, men vi sinh đã được sử dụng rộng rãi không chỉ cho đường ruột mà còn cho da”.

Các thành phần của hệ vi sinh vật trên da có thể được đơn giản hóa thành có lợi, trung tính và gây bệnh. Những chất trung tính thiếu những chất hữu ích có thể trở thành mầm bệnh và dẫn đến bệnh tật.

Cách duy trì hệ vi sinh da bình thường

Hệ vi sinh vật một phần được xác định về mặt di truyền nhưng nó cũng bị ảnh hưởng bởi lối sống. Điều này giải thích sự khác biệt rất lớn giữa các cộng đồng vi sinh vật của những người khác nhau.

Điều gì gây hại cho các vi khuẩn giữ cho làn da khỏe mạnh?

Sử dụng kháng sinh - cả bên trong và bên ngoài.

xà phòng kháng khuẩn và sự cuồng tín về vệ sinh. Đừng rửa tay mỗi nửa giờ.

Ưu thế của carbohydrate nhanh trong chế độ ăn kiêng. Rất ít thứ có tác dụng có lợi như vậy đối với sự phát triển của hệ vi sinh vật gây bệnh và cơ hội như đường.

Nhấn mạnh. Hệ vi sinh vật phản ứng nhạy bén với những thay đổi nội tiết tố.

Sinh thái xấu. Rõ ràng, nó làm suy yếu chức năng bảo vệ của da, một phần do tác động tiêu cực của nó đến hệ vi sinh vật. Các gốc tự do khi đến bề mặt da sẽ chủ yếu tiêu diệt các vi sinh vật, vì vi khuẩn chỉ là một tế bào được bảo vệ bởi một màng lipid mỏng. Kết quả là sự mất cân bằng.

Tuổi. Theo thời gian, việc duy trì sự cân bằng lành mạnh của hệ vi sinh vật ngày càng trở nên khó khăn hơn.

Hệ vi sinh vật của chúng ta một phần được xác định về mặt di truyền nhưng nó cũng bị ảnh hưởng bởi lối sống của chúng ta. © iStock

Điều gì sẽ bảo vệ hệ vi sinh vật trên da? Tóm lại - một lối sống lành mạnh.

Chế độ ăn uống cân bằng với nhiều chất xơ: ngũ cốc, rau, trái cây. Những sản phẩm này là prebiotic; chúng tạo ra nơi sinh sản cho vi khuẩn có lợi. Một chế độ ăn uống đa dạng và duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột là chìa khóa cho sự đa dạng của hệ vi sinh vật, điều này rất quan trọng để duy trì khả năng miễn dịch.

Không khí trong lành, hoạt động thể chất. Các vi khuẩn du lịch tự nhiên (vâng, có một thuật ngữ như vậy) có thể làm phong phú thêm hệ vi sinh vật của chúng ta, do đó có tác dụng có lợi cho nó. Điều này không có nghĩa là bạn phải mò mẫm dưới đất và không rửa tay sau đó, nhưng việc đi dạo trong rừng hoặc ngoài vườn chắc chắn sẽ có lợi.

Ngủ ngon và an tâm. Hệ vi sinh vật rất nhạy cảm với hormone gây căng thẳng. Vì vậy, chúng ta càng cảm thấy tốt thì chức năng bảo vệ của nó càng tích cực.

Chăm sóc da chất lượng. Được biết, phụ nữ có hệ vi sinh vật trên tay phong phú hơn nam giới. Điều này liên quan đến việc sử dụng mỹ phẩm, vì chúng thường chứa các chất đóng vai trò là thức ăn cho hệ vi sinh vật trên da.

Đánh giá về mỹ phẩm

Các sản phẩm hỗ trợ hệ vi sinh vật khỏe mạnh cho làn da bao gồm mỹ phẩm có chứa men vi sinh (các mảnh vi khuẩn có lợi) và chiết xuất thực vật, trở thành thức ăn cho hệ vi sinh vật trên da. Cũng như các sản phẩm chống lại sự chiếm ưu thế của vi sinh vật ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe làn da.

Sữa dưỡng ẩm làm tan chảy cơ thể với bifidocomplex và lô hội, Garnier

Bifidobacteria hỗ trợ hiệu quả hệ thống miễn dịch của con người. Phức hợp bifidocomplex trong sản phẩm giúp làm dịu làn da nhạy cảm, giữ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ.

Dầu gội trị gàu chuyên sâu dành cho tóc thường và tóc dầu Dercos Technique, Vichy

Nguyên nhân gây ra gàu là do sự mất cân bằng của hệ vi sinh vật trên da đầu và để bình thường hóa nó, selen đã được đưa vào công thức. Nó cũng chứa axit salicylic để tẩy da chết và vitamin E để chống lại stress oxy hóa.

Chăm sóc dịu nhẹ cho da dễ bị viêm da tiết bã, Kerium DS Crème, La Roche-Posay

Sự rối loạn trong hệ vi sinh vật trên da là hậu quả của viêm da tiết bã. Piroctone olamine có tác dụng kháng nấm, kẽm có tác dụng kháng khuẩn, thành phần dermabiotic nhiệt độc quyền giúp bình thường hóa hệ vi sinh vật trên da, tăng cường chức năng bảo vệ.