Normal mikroflora av mänsklig hud

På grund av ständig kontakt med den yttre miljön blir huden oftast en livsmiljö för övergående mikroorganismer. Det finns dock en stabil och väl studerad permanent mikroflora, vars sammansättning varierar i olika anatomiska zoner beroende på syrehalten i miljön som omger bakterierna (aerober). – anaeroba) och närhet till slemhinnor (mun, näsa, perianal område), sekretionsegenskaper och till och med mänskliga kläder.

Särskilt rikligt befolkade av mikroorganismer är de områden av huden som är skyddade från ljus och uttorkning:armhålor, interdigitala utrymmen, inguinalveck, perineum. Samtidigt påverkas hudens mikroorganismer av bakteriedödande faktorer i talg- och svettkörtlarna.

De första mikroberna kommer in i mänsklig hud under passagen av moderns födelsekanal, och sedan från luften på förlossningssjukhuset, från personalens händer och från huden på moderns bröstkörtel. Under denna period, stafylokocker och svampar av släktet Candida, som senare ersätts av normal mikroflora.

Den inhemska mikrofloran i huden och slemhinnorna inkluderar:S. epidermidis; Micrococcus spp.; Sarcina spp.; coryneforma bakterier; Propionibacterium spp.

Som en del av det tillfälliga:S. аureus, Streptococcus spp., Peptococcus spp., Bacillus subtilis, Escherichia coli, Enterobacter spp., Acinetobacter spp., Lactobacillus spp., Candida albicans och många andra.

I områden där det finns ansamlingar av talgkörtlar (könsorgan, ytterörat) hittas syrafasta icke-patogena mykobakterier. Den mest stabila och samtidigt mycket bekväma för studier är mikrofloran i pannområdet.

De allra flesta mikroorganismer, inklusive patogena, penetrerar inte intakt hud och dör under påverkan av hudens bakteriedödande egenskaper.

Faktorer som kan ha en betydande inverkan på avlägsnandet av icke-persistenta mikroorganismer från hudytan inkluderar:sur reaktion av miljön, förekomsten av fettsyror i utsöndringen av talgkörtlarna och närvaron av lysozym.

Varken överdriven svettning, tvättning eller bad kan ta bort den normala permanenta mikrofloran eller avsevärt påverka dess sammansättning, eftersom mikrofloran återställs snabbt på grund av frigörandet av mikroorganismer från talg- och svettkörtlarna, även i de fall då kontakten med andra områden av huden eller med den yttre miljön helt stoppas. Därför kan en ökning av kontamineringen av ett visst område av huden som ett resultat av en minskning av de bakteriedödande egenskaperna hos huden fungera som en indikator på en minskning av den immunologiska reaktiviteten hos makroorganismen.

De orsakande medlen för purulenta inflammatoriska processer kan vara representanter för olika släkten, varav de allra flesta klassificeras som så kallad "opportunistisk" mikroflora (aerob, mikroaerofil, fakultativ anaerob och anaerob). Bland dem är de vanligaste typerna av förlossning: Staphylococcus, Streptococcus, Pseudomonas, Escherichia, Proteus, Citrobacter, Klebsiella, Enterobacter, Hafnia, Serratia, Aeromonas, Alcaligenes, Acinetobacter, Haemophilus, Peptococcus, Bacillus, Clostridium, Corynebacterium, Bacillus, Clostridium, Corynebacterium, Neibacteria, Lista, Corynebacterium, Neibacteria, Bakterium , Mycrococ cus Mycoplasma. Mindre ofta -Yersinia, Ervinia, Salmonella, Acinetobacter, Moraxella, Brucella, Candida, Actinomyces.

Mikroorganismer kan orsaka och upprätthålla en purulent process, både i monokultur och i association.

Hittade du inte det du letade efter? Använd sökningen:

På huden mikroorganismer är mottagliga för verkan av bakteriedödande faktorer i talgsekret, vilket ökar surheten (i enlighet med detta minskar pH-värdet). Under sådana tillstånd lever främst Staphylococcus epidermidis, mikrokocker, sardiner, aeroba och anaeroba difteroider. Andra arter - Staphylococcus aureus, α-hemolytiska och icke-hemolytiska streptokocker - anses mer korrekt vara övergående. Huvudområdena för kolonisering är epidermis (särskilt stratum corneum), hudkörtlar (talg- och svettkörtlar) och de övre delarna av hårsäckarna. Mikroflora hårfästet är identiskt hudens mikroflora.

Primär kolonisering av fostrets hud uppstår under förlossningen, men denna mikroflora (egentligen floran i moderns födelsekanal) ersätts av ovanstående bakterier inom en vecka. Typiskt detekteras 103 - 104 mikroorganismer per 1 cm2; i områden med hög luftfuktighet kan deras antal nå 10 6 . Att följa grundläggande hygienregler kan minska antalet bakterier med 90 %.

Normal mikroflora i andningsorganen. Mikroflora i andningsorganen.

Övre luftvägarna bär en hög mikrobiell belastning - de är anatomiskt anpassade för att fälla ut bakterier från inandningsluften. Förutom de vanliga icke-hemolytiska streptokockerna och viridansstreptokockerna, kan icke-patogena Neisseria, stafylokocker och enterobakterier, meningokocker, pyogena streptokocker, pneumokocker och det orsakande medlet för kikhosta hittas i nasofarynx. Övre luftvägarna nyfödda är vanligtvis sterila och koloniserar inom 2

3 dagar När du blir äldre och förbättrar dina försvarsmekanismer minskar sannolikheten att du bär på patogena bakterier; De finns relativt sällan hos ungdomar och vuxna.

Varje person (ja, du också) bär hela världar och universum inom sig själv och på sig själv. Vi talar inte om andlig rikedom, utan om miljarder bakterier, virus och svampar som lever inuti och på ytan av vår kropp. Låt oss prata om hur man bibehåller normal hudmikroflora.

1. Vad är mikroflora
2. Sammansättning av hudens mikroflora
3. Problem med mikrofloran
4. Hur man bibehåller normal hudmikroflora
5. Granskning av kosmetika

Vad är mikroflora

Människans största illusion är att hon anser sig vara skapelsens krona och tror att hon bestämmer allt själv. Men hans kropp fungerar som tillflyktsort för 5 000 arter (stammar) av mikroorganismer som länge har levt lagligt i tarmarna och på huden. Antalet celler i dessa osynliga satelliter är något större än våra egna. Det är ingen slump att den mänskliga mikrobiomet kallas dess andra genom.

Ytan på huden är hem för mer än 500 arter av mikroorganismer. © iStock

Alla dessa mikroorganismer (bakterier, virus, svampar) är inte bara resesällskap. De interagerar aktivt med våra celler och spelar en stor roll i våra liv. Oftare är inställningen till mikroorganismer försiktig. Detta förklaras av det faktum att vi vet lite om dem, men vilken specialist som helst kommer att säga att nyckeln till hälsa är en balanserad mikroflora.

Sammansättning av hudens mikroflora

Den totala vikten av mikroorganismer som lever i människokroppen är cirka 2 kg. Mer än 500 arter av mikroorganismer lever på ytan av huden. Deras kompetens inkluderar:

immunskydd av huden och motstånd mot yttre påverkan;

bibehålla surhetsgraden i huden;

i vissa fall - antioxidantaktivitet.

Hudens mikroflora, liksom hela kroppens mikroflora, har ännu inte studerats tillräckligt. Men dominansen av vissa bakterier och andra "levande varelser" i vissa delar av kroppen har tillförlitligt avslöjats.

Sammansättningen av hudens mikroflora kan jämföras med ett fingeravtryck - det är unikt. Även om det kan förändras med ålder, skiftande årstid eller livsmiljö. Det blir liknande bland släktingar och personer som bor tillsammans. Detta beror på både genetiska mikrobiella preferenser och livsstilsegenskaper.

Intressant nog varierar sammansättningen av hudmikrofloran (och förmodligen resten av mikrofloran) mycket bland representanter för olika etniska grupper på grund av skillnader i livsstil och näring. © iStock

Det är känt att civilisationen kraftigt har utarmat sammansättningen av hudens mikroflora. Till exempel, som studier har visat, är den bland indianerna i den venezuelanska Amazonas flera storleksordningar rikare än bland vita nordamerikaner. Och ursprungsbefolkningen i Papua Nya Guinea och Paraguay har aldrig akne.

Problem med mikrofloran

"Vikten av den egna mikrofloran för hälsan har länge varit erkänd, men först under de senaste 2-3 åren har störningar av mikrobiom ansetts vara en viktig faktor i utvecklingen av kroniska sjukdomar som eksem, atopiskt och seborroiskt eksem. Därför har probiotika kommit till stor användning, inte bara för tarmarna, utan också för huden."

Komponenterna i hudens mikroflora kan förenklas till fördelaktiga, neutrala och patogena. Neutrala med brist på användbara kan bli patogena och leda till sjukdomar.

Hur man bibehåller normal hudmikroflora

Mikrobiomet bestäms delvis genetiskt, men det påverkas också av livsstil. Detta förklarar de enorma skillnaderna mellan olika människors mikrobiella samhällen.

Vad skadar mikroberna som håller huden frisk?

Användning av antibiotika - både internt och externt.

Antibakteriell tvål och hygienfanatism. Tvätta inte händerna varje halvtimme.

Övervägande av snabba kolhydrater i kosten. Få saker har en så gynnsam effekt på tillväxten av patogen och opportunistisk mikroflora som socker.

Påfrestning. Mikrobiomet reagerar akut på hormonella förändringar.

Dålig ekologi. Uppenbarligen undergräver det hudens skyddande funktioner, delvis på grund av dess negativa inverkan på mikrofloran. Fria radikaler, när de når hudens yta, förstör i första hand mikroorganismer, eftersom en bakterie bara är en cell skyddad av ett tunt lipidmembran. Resultatet är en obalans.

Ålder. Med tiden blir det svårare och svårare att upprätthålla en hälsosam balans av mikrofloran.

Vår mikrobiom bestäms delvis genetiskt, men den påverkas också av vår livsstil. © iStock

Vad skyddar hudens mikroflora? Kort sagt - en hälsosam livsstil.

Balanserad diet med mycket fibrer: spannmål, grönsaker, frukt. Dessa produkter är prebiotika, de skapar en grogrund för nyttiga bakterier. En varierad kost och upprätthållande av balansen i tarmmikrofloran är nyckeln till mikrobiom mångfald, vilket är så viktigt för att upprätthålla immunitet.

Frisk luft, fysisk aktivitet. Naturliga turistmikrober (ja, det finns en sådan term) kan mycket väl berika vår mikrobiom och därigenom ha en gynnsam effekt på den. Det betyder inte att du måste peta runt i marken och inte tvätta händerna efteråt, men promenader i skogen eller trädgården kommer definitivt att vara bra.

Hälsosam sömn och sinnesfrid. Mikrofloran är mycket känslig för stresshormoner. Därför, ju bättre vi mår, desto mer aktiva är dess skyddande funktioner.

Hudvård av hög kvalitet. Det är känt att kvinnor har rikare mikroflora på händerna än män. Detta är förknippat med användningen av kosmetika, eftersom de ofta innehåller ämnen som fungerar som mat för hudens mikroflora.

Granskning av kosmetika

Produkter som stödjer frisk hudmikroflora inkluderar kosmetika med probiotika (fragment av nyttiga bakterier) och växtextrakt, som blir föda för hudens mikroflora. Samt produkter som motstår dominansen av mikroorganismer som negativt påverkar hudens hälsa.

Fuktgivande smältande kroppsmjölk med bifidocomplex och aloe vera, Garnier

Bifidobakterier stöder effektivt det mänskliga immunsystemet. Bifidokomplexet i produkten lugnar känslig hud, återfuktar den och stärker den skyddande barriären.

Intensivt schampo mot mjäll för normalt och fett hår Dercos Technique, Vichy

Orsaken till mjäll är en obalans i hårbottens mikrobiomet, och för att normalisera det ingick selen i formeln. Den innehåller även salicylsyra för exfoliering och vitamin E för att bekämpa oxidativ stress.

Lugnande vård för hud utsatt för seborroiskt eksem, Kerium DS Crème, La Roche-Posay

Störningar i hudmikrobiomet är en konsekvens av seborroiskt eksem. Piroctone olamin har en svampdödande effekt, zink har en antibakteriell effekt, den exklusiva termiska dermabiotiska komponenten hjälper till att normalisera hudens mikroflora och förbättra dess skyddande funktioner.