Az emberi bőr normál mikroflórája

A külső környezettel való állandó érintkezés miatt a bőr leggyakrabban átmeneti mikroorganizmusok élőhelyévé válik. Létezik azonban egy stabil és jól tanulmányozott állandó mikroflóra, amelynek összetétele a baktériumokat (aerobokat) körülvevő környezet oxigéntartalmától függően a különböző anatómiai zónákban változik. – anaerobok) és a nyálkahártyák (száj, orr, perianális terület) közelsége, a szekréció jellemzői, sőt az emberi ruházat is.

A mikroorganizmusok által különösen gazdagon benépesített bőrfelületek a fénytől és a kiszáradástól védett területek:hónalj, ujjközi terek, inguinalis redők, perineum. Ugyanakkor a bőr mikroorganizmusaira hatással vannak a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek baktericid faktorai.

Az első mikrobák az anya szülőcsatornáján keresztül jutnak be az emberi bőrbe, majd a szülészet levegőjéből, a dolgozók kezéből és az anya emlőmirigyének bőréből. Ebben az időszakban a staphylococcusok és a nemzetség gombái Candida, amelyeket később a normál mikroflóra vált fel.

A bőr és a nyálkahártyák mikroflórája a következőket tartalmazza:S. epidermidis; Micrococcus spp.; Sarcina spp.; coryneform baktériumok; Propionibacterium spp.

Az átmeneti időszak részeként:S. aureus, Streptococcus spp., Peptococcus spp., Bacillus subtilis, Escherichia coli, Enterobacter spp., Acinetobacter spp., Lactobacillus spp., Candida albicans és sokan mások.

Azokon a területeken, ahol a faggyúmirigyek felhalmozódnak (nemi szervek, külső fül), saválló, nem patogén mikobaktériumok találhatók. A legstabilabb és egyben nagyon kényelmes a tanulmányozáshoz a homlok területének mikroflórája.

A mikroorganizmusok túlnyomó többsége, beleértve a kórokozókat is, nem hatol be az ép bőrön, és a bőr baktericid tulajdonságainak hatására elpusztul.

A nem perzisztens mikroorganizmusok bőrfelszínről való eltávolítását jelentős mértékben befolyásoló tényezők a következők:a környezet savas reakciója, a zsírsavak jelenléte a faggyúmirigyek váladékában és a lizozim jelenléte.

Sem a túlzott izzadás, sem a mosakodás vagy fürdés nem tudja eltávolítani a normál maradandó mikroflórát, vagy jelentősen befolyásolni annak összetételét, mert a mikroflóra gyorsan helyreáll a faggyú- és verejtékmirigyekből származó mikroorganizmusok felszabadulásának köszönhetően, még olyan esetekben is, amikor a bőr más területeivel vagy a külső környezettel való érintkezés teljesen megszűnik. Ezért a bőr egy adott területének szennyezettségének növekedése a bőr baktericid tulajdonságainak csökkenése következtében a makroorganizmus immunológiai reaktivitásának csökkenését jelzi.

A gennyes-gyulladásos folyamatok kórokozói különböző nemzetségek képviselői lehetnek, amelyek túlnyomó többsége az úgynevezett „opportunista” mikroflóra (aerob, mikroaerofil, fakultatív anaerob és anaerob) közé sorolható. Ezek közül a leggyakoribb szüléstípusok: Staphylococcusok, Streptococcusok, Pseudomonas, Escherichia, Proteus, Citrobacter, Klebsiella, Enterobacter, Hafnia, Serratia, Aeromonas, Alcaligenes, Acinetobacter, Haemophilus, Peptococcus, F, Baktérium B, Nobacterium, Clostridium, Propieronidesst, Neisseria, Mycrococ cus , Mycoplasma. Ritkábban -Yersinia, Ervinia, Salmonella, Acinetobacter, Moraxella, Brucella, Candida, Actinomyces.

A mikroorganizmusok gennyes folyamatot okozhatnak és fenntarthatnak, mind monokultúrában, mind társulva.

Nem találta meg, amit keresett? Használd a keresőt:

A bőrön mikroorganizmusok érzékenyek a faggyúváladékban lévő baktericid faktorok hatására, amelyek növelik a savasságot (ennek megfelelően a pH-érték csökken). Ilyen körülmények között főként Staphylococcus epidermidis, mikrococcusok, szardínia, aerob és anaerob difteroidok élnek. Más fajok - Staphylococcus aureus, α-hemolitikus és nem hemolitikus streptococcusok - inkább átmenetinek tekinthetők. A kolonizáció fő területei az epidermisz (főleg a stratum corneum), a bőrmirigyek (faggyú- és verejtékmirigyek), valamint a szőrtüszők felső részei. Mikroflóra a hajvonal azonos bőr mikroflóra.

A magzati bőr elsődleges kolonizációja szülés során jelentkezik, de ezt a mikroflórát (valójában az anya szülőcsatornájának flóráját) egy héten belül kicserélik a fenti baktériumok. Jellemzően 10 3 - 10 4 mikroorganizmust mutatnak ki 1 cm2-enként; magas páratartalmú területeken számuk elérheti a 10 6-ot. Az alapvető higiéniai szabályok betartásával 90%-kal csökkenthető a baktériumok száma.

A légzőrendszer normál mikroflórája. A légzőrendszer mikroflórája.

Felső légutak nagy mikrobiális terhelést hordoznak – anatómiailag alkalmasak a baktériumok kicsapására a belélegzett levegőből. Az orrgaratban a szokásos nem hemolitikus és viridans streptococcusok mellett nem patogén Neisseria, staphylococcusok és enterobaktériumok, meningococcusok, pyogenic streptococcusok, pneumococcusok és a szamárköhögés kórokozója is megtalálható. Felső légutak az újszülöttek általában sterilek és 2-en belül megtelepednek

3 nap Ahogy öregszik, és javítja védekező mechanizmusait, csökken a patogén baktériumok hordozásának valószínűsége; Serdülőknél és felnőtteknél viszonylag ritkán fordulnak elő.

Minden ember (igen, te is) egész világokat és univerzumokat hordoz magában és magán. Nem lelki gazdagságról beszélünk, hanem a testünk belsejében és felszínén élő baktériumok, vírusok és gombák milliárdjairól. Beszéljünk arról, hogyan lehet fenntartani a bőr normál mikroflóráját.

1. Mi a mikroflóra
2. A bőr mikroflórájának összetétele
3. Problémák a mikroflórával
4. Hogyan lehet fenntartani a bőr normál mikroflóráját
5. A kozmetikumok áttekintése

Mi a mikroflóra

Az ember legnagyobb illúziója, hogy a teremtés koronájának tartja magát, és azt hiszi, hogy mindent ő dönt el. Teste azonban menedékként szolgál 5000 mikroorganizmusfaj (törzs) számára, amelyek már régóta legálisan élnek a belekben és a bőrön. Ezeknek a láthatatlan műholdaknak a sejtszáma valamivel nagyobb, mint a miénk. Nem véletlen, hogy az emberi mikrobiomot második genomjának nevezik.

A bőr felszíne több mint 500 mikroorganizmus-fajnak ad otthont. © iStock

Mindezek a mikroorganizmusok (baktériumok, vírusok, gombák) nem csak útitársak. Aktívan kölcsönhatásba lépnek sejtjeinkkel, és nagy szerepet játszanak életünkben. A mikroorganizmusokhoz való hozzáállás gyakrabban óvatos. Ez azzal magyarázható, hogy keveset tudunk róluk, de bármelyik szakember azt mondja, hogy az egészség kulcsa a kiegyensúlyozott mikroflóra.

A bőr mikroflórájának összetétele

Az emberi testben élő mikroorganizmusok össztömege körülbelül 2 kg. Több mint 500 mikroorganizmusfaj él a bőr felszínén. Kompetenciájuk a következőket foglalja magában:

a bőr immunvédelme és a külső hatásokkal szembeni ellenállás;

a bőr savasságának fenntartása;

bizonyos esetekben - antioxidáns aktivitás.

A bőr mikroflóráját, akárcsak az egész test mikroflóráját, még nem vizsgálták eléggé. De bizonyos baktériumok és más „élőlények” túlsúlya a test bizonyos területein megbízhatóan kimutatható.

A bőr mikroflórájának összetétele az ujjlenyomathoz hasonlítható – egyedülálló. Bár ez változhat az életkorral, az évszakok vagy az élőhely változásával. Hasonlóvá válik a rokonok és az együtt élők körében. Ez mind a genetikai mikrobiális preferenciáknak, mind az életmódbeli jellemzőknek köszönhető.

Érdekes módon a bőr mikroflóra (és valószínűleg a mikroflóra többi részének) összetétele nagymértékben eltér a különböző etnikai csoportok képviselői között az életmódbeli és táplálkozási különbségek miatt. © iStock

Ismeretes, hogy a civilizáció nagymértékben kimerítette a bőr mikroflórájának összetételét. Például a tanulmányok kimutatták, hogy a venezuelai Amazonas indiánjai között több nagyságrenddel gazdagabb, mint a fehér észak-amerikaiak körében. Pápua Új-Guinea és Paraguay bennszülött lakosai pedig soha nem aknésak.

Problémák a mikroflórával

„A saját mikroflóra egészségre gyakorolt ​​jelentőségét régóta felismerték, de csak az elmúlt 2-3 évben a mikrobiomzavart tartották fontos tényezőnek olyan krónikus betegségek kialakulásában, mint az ekcéma, atópiás és seborrheás dermatitis. Ezért a probiotikumokat nemcsak a belekben, hanem a bőrben is széles körben alkalmazzák.

A bőr mikroflórájának komponensei leegyszerűsíthetők előnyösre, semlegesre és kórokozóra. A semlegesek, amelyekből hiányoznak a hasznosak, kórokozóvá válhatnak, és betegségekhez vezethetnek.

Hogyan lehet fenntartani a bőr normál mikroflóráját

A mikrobiom részben genetikailag meghatározott, de az életmód is befolyásolja. Ez magyarázza a különböző emberek mikrobaközösségei közötti óriási különbségeket.

Mi károsítja a mikrobákat, amelyek megőrzik a bőr egészségét?

Antibiotikumok alkalmazása - belső és külső egyaránt.

Antibakteriális szappan és higiéniai fanatizmus. Ne moss kezet félóránként.

A gyors szénhidrátok túlsúlya az étrendben. Kevés dolog van olyan jótékony hatással a patogén és opportunista mikroflóra növekedésére, mint a cukor.

Feszültség. A mikrobiom akutan reagál a hormonális változásokra.

Rossz ökológia. Nyilvánvalóan aláássa a bőr védő funkcióit, részben a mikroflórára gyakorolt ​​negatív hatása miatt. A szabad gyökök a bőr felszínére érve elsősorban a mikroorganizmusokat pusztítják el, mert a baktérium csak egy vékony lipidmembrán által védett sejt. Az eredmény egyensúlyhiány.

Kor. Idővel a mikroflóra egészséges egyensúlyának fenntartása egyre nehezebbé válik.

Mikrobiómánkat részben genetikailag determinálják, de az életmódunk is befolyásolja. © iStock

Mi védi meg a bőr mikroflóráját? Röviden - az egészséges életmód.

Kiegyensúlyozott étrend sok rosttal: gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök. Ezek a termékek prebiotikumok, táptalajt teremtenek a jótékony baktériumok számára. A változatos étrend és a bél mikroflóra egyensúlyának megőrzése a kulcsa a mikrobiom diverzitásának, ami nagyon fontos az immunitás fenntartásához.

Friss levegő, fizikai aktivitás. A természetes turista mikrobák (igen, van ilyen kifejezés) gazdagíthatják mikrobiómunkat, ezáltal jótékony hatással vannak rá. Ez nem azt jelenti, hogy a földbe kell turkálni, és nem kell kezet mosni utána, de az erdőben vagy a kertben tett séták mindenképpen hasznosak lesznek.

Egészséges alvás és nyugalom. A mikroflóra nagyon érzékeny a stresszhormonokra. Ezért minél jobban érezzük magunkat, annál aktívabbak a védő funkciói.

Minőségi bőrápolás. Köztudott, hogy a nők kezében gazdagabb mikroflóra van, mint a férfiaké. Ez összefügg a kozmetikumok használatával, mert gyakran tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek táplálékul szolgálnak a bőr mikroflórájának.

A kozmetikumok áttekintése

A bőr egészséges mikroflóráját támogató termékek közé tartoznak a probiotikumokat (a jótékony baktériumok töredékei) és növényi kivonatokat tartalmazó kozmetikumok, amelyek a bőr mikroflóra táplálékává válnak. Valamint olyan termékek, amelyek ellenállnak a bőr egészségét negatívan befolyásoló mikroorganizmusok túlsúlyának.

Hidratáló olvadó testtej bifidokomplexszel és aloe verával, Garnier

A bifidobaktériumok hatékonyan támogatják az emberi immunrendszert. A termékben található bifidokomplex nyugtatja az érzékeny bőrt, hidratálja és erősíti a védőréteget.

Intenzív korpásodás elleni ápoló sampon normál és zsíros hajra Dercos Technique, Vichy

A korpásodás oka a fejbőr mikrobiomának felborulása, ennek normalizálására szelén került a képletbe. Szalicilsavat is tartalmaz a bőrradírozáshoz és E-vitamint az oxidatív stressz leküzdésére.

Nyugtató ápolás a seborrheás dermatitiszre hajlamos bőr számára, Kerium DS Crème, La Roche-Posay

A bőr mikrobiomában fellépő zavarok a seborrheás dermatitisz következményei. A pirokton-olamin gombaellenes, a cink antibakteriális hatású, az exkluzív termikus dermabiotikus komponens segít normalizálni a bőr mikroflóráját, erősítve annak védő funkcióit.