Нормална микрофлора на човешката кожа

Поради постоянния контакт с външната среда, кожата най-често се превръща в местообитание на преходни микроорганизми. Съществува обаче стабилна и добре проучена постоянна микрофлора, чийто състав варира в различните анатомични зони в зависимост от съдържанието на кислород в околната среда на бактериите (аероби). – анаероби) и близостта до лигавиците (устата, носа, перианалната област), характеристиките на секрецията и дори човешкото облекло.

Особено обилно населени с микроорганизми са онези участъци от кожата, които са защитени от светлина и изсушаване:подмишници, интердигитални пространства, ингвинални гънки, перинеум. В същото време микроорганизмите на кожата се влияят от бактерицидни фактори на мастните и потните жлези.

Първите микроби навлизат в човешката кожа по време на преминаването през родовия канал на майката, а след това от въздуха на родилния дом, от ръцете на персонала и от кожата на млечната жлеза на майката. През този период стафилококите и гъбите от рода Кандида, които по-късно се заменят с нормална микрофлора.

Резидентната микрофлора на кожата и лигавиците включва:S. epidermidis; Micrococcus spp.; Sarcina spp.; коринеформни бактерии; Propionibacterium spp.

Като част от преходния период:S. аureus, Streptococcus spp., Peptococcus spp., Bacillus subtilis, Escherichia coli, Enterobacter spp., Acinetobacter spp., Lactobacillus spp., Candida albicans и много други.

В области, където има натрупвания на мастни жлези (гениталии, външно ухо), се откриват киселинноустойчиви непатогенни микобактерии. Най-стабилна и в същото време много удобна за изследване е микрофлората на областта на челото.

По-голямата част от микроорганизмите, включително патогенните, не проникват в непокътната кожа и умират под въздействието на бактерицидните свойства на кожата.

Факторите, които могат да окажат значително влияние върху отстраняването на неустойчиви микроорганизми от повърхността на кожата, включват:кисела реакция на околната среда, наличие на мастни киселини в секретите на мастните жлези и наличие на лизозим.

Нито прекомерното изпотяване, нито миенето или къпането могат да премахнат нормалната постоянна микрофлора или значително да повлияят на нейния състав, т.к. микрофлората се възстановява бързо поради освобождаването на микроорганизми от мастните и потните жлези, дори в случаите, когато контактът с други области на кожата или с външната среда е напълно спрян. Следователно, увеличаването на замърсяването на определен участък от кожата в резултат на намаляване на бактерицидните свойства на кожата може да служи като индикатор за намаляване на имунологичната реактивност на макроорганизма.

Причинителите на гнойно-възпалителните процеси могат да бъдат представители на различни родове, по-голямата част от които се класифицират като така наречената "условно патогенна" микрофлора (аеробна, микроаерофилна, факултативно анаеробна и анаеробна). Сред тях най-често срещаните видове раждане са: Staphylococcus, Streptococcus, Pseudomonas, Escherichia, Proteus, Citrobacter, Klebsiella, Enterobacter, Hafnia, Serratia, Aeromonas, Alcaligenes, Acinetobacter, Haemophilus, Peptococcus, Bacillus, Clostridium, Corynebacterium, Propionibacterium, Bacteroides, Nocardia, Listeria, Fusobacter ium, Neisseria, Mycrococ cus , микоплазма. По-рядко -Yersinia, Ervinia, Salmonella, Acinetobacter, Moraxella, Brucella, Candida, Actinomyces.

Микроорганизмите могат да предизвикат и поддържат гноен процес, както в монокултура, така и в асоциация.

Не намерихте това, което търсихте? Използвайте търсачката:

На кожата микроорганизми са податливи на действието на бактерицидни фактори в мастните секрети, които повишават киселинността (съответно стойността на pH намалява). В такива условия живеят главно Staphylococcus epidermidis, микрококи, сардини, аеробни и анаеробни дифтероиди. Други видове - Staphylococcus aureus, α-хемолитични и нехемолитични стрептококи - по-правилно се считат за преходни. Основните области на колонизация са епидермиса (особено роговия слой), кожните жлези (мастни и потни жлези) и горните части на космените фоликули. Микрофлора линията на косата е идентична кожна микрофлора.

Първична колонизация на кожата на плода възниква по време на раждане, но тази микрофлора (всъщност флората на родовия канал на майката) се заменя с горните бактерии в рамките на една седмица. Обикновено се откриват 10 3 - 10 4 микроорганизми на 1 cm2; в райони с висока влажност техният брой може да достигне 10 6 . Спазването на елементарни хигиенни правила може да намали броя на бактериите с 90%.

Нормална микрофлора на дихателната система. Микрофлора на дихателната система.

Горните дихателни пътища носят високо микробно натоварване – те са анатомично приспособени да утаяват бактерии от вдишания въздух. В допълнение към обичайните нехемолитични и вириданс стрептококи, непатогенни Neisseria, стафилококи и ентеробактерии, менингококи, пиогенни стрептококи, пневмококи и причинителя на магарешка кашлица могат да бъдат открити в назофаринкса. Горните дихателни пътища новородените обикновено са стерилни и се колонизират в рамките на 2

3 дни С напредване на възрастта и подобряване на защитните механизми вероятността от пренасяне на патогенни бактерии намалява; Сравнително рядко се срещат при юноши и възрастни.

Всеки човек (да, вие също) носи в себе си и върху себе си цели светове и вселени. Не говорим за духовно богатство, а за милиарди бактерии, вируси и гъбички, живеещи вътре и на повърхността на тялото ни. Нека поговорим за това как да поддържаме нормалната микрофлора на кожата.

1. Какво е микрофлора
2. Състав на кожната микрофлора
3. Проблеми с микрофлората
4. Как да поддържаме нормалната микрофлора на кожата
5. Преглед на козметика

Какво е микрофлора

Най-голямата илюзия на човека е, че той се смята за венец на творението и си мисли, че сам решава всичко. Но тялото му служи като убежище за 5000 вида (щамове) микроорганизми, които отдавна законно живеят в червата и върху кожата. Броят на клетките на тези невидими спътници е малко по-голям от нашия. Неслучайно човешкият микробиом се нарича негов втори геном.

Повърхността на кожата е дом на повече от 500 вида микроорганизми. © iStock

Всички тези микроорганизми (бактерии, вируси, гъбички) не са просто спътници при пътуване. Те активно взаимодействат с нашите клетки и играят голяма роля в живота ни. По-често отношението към микроорганизмите е предпазливо. Това се обяснява с факта, че знаем малко за тях, но всеки специалист ще каже, че ключът към здравето е балансираната микрофлора.

Състав на кожната микрофлора

Общото тегло на микроорганизмите, обитаващи човешкото тяло, е приблизително 2 кг. Повече от 500 вида микроорганизми живеят на повърхността на кожата. Тяхната компетентност включва:

имунна защита на кожата и устойчивост на външни влияния;

поддържане на нивото на киселинност на кожата;

в някои случаи - антиоксидантна активност.

Микрофлората на кожата, както и микрофлората на цялото тяло, все още не е достатъчно проучена. Но преобладаването на някои бактерии и други „живи същества“ в определени области на тялото е надеждно разкрито.

Съставът на кожната микрофлора може да се сравни с пръстов отпечатък – той е уникален. Въпреки че може да се промени с възрастта, смяната на сезоните или местообитанието. Подобно става сред роднини и хора, живеещи заедно. Това се дължи както на генетичните микробни предпочитания, така и на характеристиките на начина на живот.

Интересно е, че съставът на кожната микрофлора (и вероятно на останалата част от микрофлората) варира значително сред представителите на различните етнически групи поради различията в начина на живот и хранене. © iStock

Известно е, че цивилизацията силно е обеднила състава на кожната микрофлора. Например, както показват проучванията, сред индианците от венецуелската Амазонка са с няколко порядъка по-богати, отколкото сред белите северноамериканци. А местните жители на Папуа Нова Гвинея и Парагвай никога нямат акне.

Проблеми с микрофлората

„Значението на собствената микрофлора за здравето е отдавна признато, но едва през последните 2-3 години нарушаването на микробиома се счита за важен фактор за развитието на хронични заболявания като екзема, атопичен и себореен дерматит. Ето защо пробиотиците са широко използвани не само за червата, но и за кожата.

Компонентите на кожната микрофлора могат да бъдат разделени на полезни, неутрални и патогенни. Неутралните при липса на полезни могат да станат патогенни и да доведат до заболявания.

Как да поддържаме нормалната микрофлора на кожата

Микробиомът отчасти се определя генетично, но се влияе и от начина на живот. Това обяснява огромните различия между микробните общности на различните хора.

Какво вреди на микробите, които поддържат кожата здрава?

Използване на антибиотици - както вътрешни, така и външни.

Антибактериален сапун и хигиенен фанатизъм. Не мийте ръцете си на всеки половин час.

Преобладаване на бързи въглехидрати в диетата. Малко неща имат толкова благоприятен ефект върху растежа на патогенната и опортюнистична микрофлора, както захарта.

Стрес. Микробиомът реагира остро на хормоналните промени.

Лоша екология. Очевидно той подкопава защитните функции на кожата, отчасти поради отрицателното си въздействие върху микрофлората. Свободните радикали, когато достигнат повърхността на кожата, унищожават преди всичко микроорганизмите, тъй като бактерията е просто клетка, защитена от тънка липидна мембрана. Резултатът е дисбаланс.

Възраст. С течение на времето става все по-трудно да се поддържа здравословен баланс на микрофлората.

Нашият микробиом е частично определен генетично, но също така се влияе от начина ни на живот. © iStock

Какво ще защити кожната микрофлора? Накратко – здравословен начин на живот.

Балансирана диета с много фибри: зърнени култури, зеленчуци, плодове. Тези продукти са пребиотици; те създават среда за размножаване на полезни бактерии. Разнообразното хранене и поддържането на баланса на чревната микрофлора са ключът към разнообразието на микробиомите, което е толкова важно за поддържането на имунитета.

Чист въздух, физическа активност. Естествените туристически микроби (да, има такъв термин) могат да обогатят нашия микробиом, като по този начин имат благоприятен ефект върху него. Това не означава, че трябва да ровите в земята и да не си миете ръцете след това, но разходките в гората или градината определено ще бъдат от полза.

Здравословен сън и спокойствие. Микрофлората е много чувствителна към хормоните на стреса. Следователно, колкото по-добре се чувстваме, толкова по-активни са неговите защитни функции.

Качествена грижа за кожата. Известно е, че жените имат по-богата микрофлора на ръцете си от мъжете. Това е свързано с използването на козметика, тъй като те често съдържат вещества, които служат за храна на кожната микрофлора.

Преглед на козметика

Продуктите, които поддържат здрава кожна микрофлора, включват козметика с пробиотици (фрагменти от полезни бактерии) и растителни екстракти, които се превръщат в храна за кожната микрофлора. Както и продукти, които се противопоставят на преобладаването на микроорганизми, които влияят негативно на здравето на кожата.

Хидратиращо топящо се мляко за тяло с бифидокомплекс и алое вера, Garnier

Бифидобактериите ефективно поддържат имунната система на човека. Бифидокомплексът в продукта успокоява чувствителната кожа, овлажнява я и укрепва защитната бариера.

Шампоан за интензивна грижа против пърхот за нормална и мазна коса Dercos Technique, Vichy

Причината за пърхота е дисбаланс на микробиома на скалпа и за нормализирането му във формулата е включен селен. Също така съдържа салицилова киселина за ексфолиране и витамин Е за борба с оксидативния стрес.

Успокояваща грижа за кожа, склонна към себореен дерматит, Kerium DS Crème, La Roche-Posay

Нарушенията в микробиома на кожата са следствие от себореен дерматит. Пироктон оламинът има противогъбичен ефект, цинкът има антибактериален ефект, ексклузивният термичен дермабиотичен компонент спомага за нормализиране на микрофлората на кожата, засилва нейните защитни функции.