Normalna mikroflora ludzkiej skóry

Ze względu na ciągły kontakt ze środowiskiem zewnętrznym skóra najczęściej staje się siedliskiem przejściowych mikroorganizmów. Istnieje jednak stabilna i dobrze poznana trwała mikroflora, której skład różni się w różnych strefach anatomicznych w zależności od zawartości tlenu w środowisku otaczającym bakterie (tlenowce – beztlenowce) i bliskość błon śluzowych (usta, nos, okolice odbytu), charakterystykę wydzieliny, a nawet ludzką odzież.

Szczególnie obficie zasiedlone przez mikroorganizmy są te obszary skóry, które są chronione przed światłem i wysuszeniem:pachy, przestrzenie międzypalcowe, fałdy pachwinowe, krocze. Jednocześnie na mikroorganizmy skóry wpływają czynniki bakteriobójcze gruczołów łojowych i potowych.

Pierwsze drobnoustroje dostają się do ludzkiej skóry podczas przejścia kanału rodnego matki, następnie z powietrza szpitala położniczego, z rąk personelu oraz ze skóry gruczołu sutkowego matki. W tym okresie gronkowce i grzyby z rodzaju Candida, które później są zastępowane przez normalną mikroflorę.

Mikroflora zamieszkująca skórę i błony śluzowe obejmuje:S. epidermidis; Micrococcus spp.; Sarcina spp.; bakterie maczugowe; Propionibacterium spp.

W ramach przejściowego:S. aureus, Streptococcus spp., Peptococcus spp., Bacillus subtilis, Escherichia coli, Enterobacter spp., Acinetobacter spp., Lactobacillus spp., Candida albicans i wiele innych.

W obszarach, w których występuje nagromadzenie gruczołów łojowych (narządy płciowe, ucho zewnętrzne), występują kwasoodporne, niepatogenne prątki. Najbardziej stabilną i jednocześnie bardzo wygodną do badania jest mikroflora okolicy czoła.

Zdecydowana większość mikroorganizmów, w tym patogennych, nie wnika do nienaruszonej skóry i ginie pod wpływem bakteriobójczych właściwości skóry.

Czynnikami, które mogą mieć istotny wpływ na usunięcie nietrwałych mikroorganizmów z powierzchni skóry są m.in.:kwaśny odczyn środowiska, obecność kwasów tłuszczowych w wydzielinie gruczołów łojowych oraz obecność lizozymu.

Ani nadmierne pocenie się, ani mycie, ani kąpiel nie są w stanie usunąć prawidłowej, trwałej mikroflory ani znacząco wpłynąć na jej skład, gdyż mikroflora zostaje szybko odbudowana dzięki uwolnieniu mikroorganizmów z gruczołów łojowych i potowych, nawet w przypadku całkowitego ustania kontaktu z innymi obszarami skóry lub ze środowiskiem zewnętrznym. Dlatego wzrost zanieczyszczenia określonego obszaru skóry w wyniku zmniejszenia właściwości bakteriobójczych skóry może służyć jako wskaźnik zmniejszenia reaktywności immunologicznej makroorganizmu.

Czynnikami sprawczymi procesów ropno-zapalnych mogą być przedstawiciele różnych rodzajów, z których zdecydowana większość jest klasyfikowana jako tak zwana mikroflora „oportunistyczna” (tlenowa, mikroaerofilna, fakultatywnie beztlenowa i beztlenowa). Wśród nich najczęstsze rodzaje porodu to: Staphylococcus, Streptococcus, Pseudomonas, Escherichia, Proteus, Citrobacter, Klebsiella, Enterobacter, Hafnia, Serratia, Aeromonas, Alcaligenes, Acinetobacter, Haemophilus, Peptococcus, Bacillus, Clostridium, Corynebacterium, Propionibacterium, Bacteroides, Nocardia, Listeria, Fusobacterium, Neisseria, Mycrococcus , Mykoplazma. Rzadziej -Yersinia, Ervinia, Salmonella, Acinetobacter, Moraxella, Brucella, Candida, Actinomyces.

Mikroorganizmy mogą powodować i utrzymywać proces ropny, zarówno w monokulturze, jak iw asocjacji.

Nie znalazłeś tego, czego szukałeś? Skorzystaj z wyszukiwania:

Na skórze mikroorganizmy są podatne na działanie czynników bakteriobójczych znajdujących się w wydzielinie łojowej, które zwiększają kwasowość (w związku z tym zmniejsza się wartość pH). W takich warunkach żyją głównie Staphylococcus epidermidis, mikrokoki, sardynki, dyfteroidy tlenowe i beztlenowe. Inne gatunki - Staphylococcus aureus, paciorkowce α-hemolityczne i niehemolizujące - są bardziej poprawnie uważane za przejściowe. Głównymi obszarami kolonizacji są naskórek (zwłaszcza warstwa rogowa naskórka), gruczoły skórne (łojowe i potowe) oraz górne partie mieszków włosowych. Mikroflora linia włosów jest identyczna mikroflora skóry.

Pierwotna kolonizacja skóry płodu zachodzi podczas porodu, jednak w ciągu tygodnia ta mikroflora (właściwie flora kanału rodnego matki) zostaje zastąpiona przez powyższe bakterie. Zwykle wykrywa się 10 3 - 10 4 mikroorganizmów na 1 cm2; na obszarach o dużej wilgotności ich liczba może osiągnąć 10 6 . Przestrzeganie podstawowych zasad higieny może zmniejszyć liczbę bakterii o 90%.

Prawidłowa mikroflora układu oddechowego. Mikroflora układu oddechowego.

Górne drogi oddechowe przenoszą duże obciążenie mikrobiologiczne - są anatomicznie przystosowane do wytrącania bakterii z wdychanego powietrza. Oprócz zwykłych paciorkowców niehemolitycznych i viridans, w nosogardzieli można znaleźć niepatogenne Neisseria, gronkowce i enterobakterie, meningokoki, paciorkowce ropotwórcze, pneumokoki i czynnik wywołujący krztusiec. Górne drogi oddechowe noworodki są zwykle sterylne i kolonizują w ciągu 2

3 dni W miarę jak dorastasz i ulepszasz swoje mechanizmy obronne, prawdopodobieństwo bycia nosicielem bakterii chorobotwórczych maleje; Występują stosunkowo rzadko u młodzieży i dorosłych.

Każdy człowiek (tak, ty też) nosi w sobie i na sobie całe światy i wszechświaty. Nie mówimy tu o bogactwie duchowym, ale o miliardach bakterii, wirusów i grzybów żyjących wewnątrz i na powierzchni naszego ciała. Porozmawiajmy o tym, jak utrzymać prawidłową mikroflorę skóry.

1. Co to jest mikroflora
2. Skład mikroflory skóry
3. Problemy z mikroflorą
4. Jak zachować prawidłową mikroflorę skóry
5. Recenzja kosmetyków

Co to jest mikroflora

Największą iluzją człowieka jest to, że uważa się za koronę stworzenia i myśli, że sam o wszystkim decyduje. Ale jego ciało służy jako schronienie dla 5000 gatunków (szczepów) mikroorganizmów, które od dawna legalnie żyją w jelitach i na skórze. Liczba komórek tych niewidzialnych satelitów jest nieco większa niż nasza. To nie przypadek, że ludzki mikrobiom nazywany jest swoim drugim genomem.

Powierzchnia skóry jest domem dla ponad 500 gatunków mikroorganizmów. © iStock

Wszystkie te mikroorganizmy (bakterie, wirusy, grzyby) są nie tylko towarzyszami podróży. Aktywnie oddziałują z naszymi komórkami i odgrywają dużą rolę w naszym życiu. Częściej stosunek do mikroorganizmów jest ostrożny. Tłumaczy się to tym, że niewiele o nich wiemy, ale każdy specjalista powie, że kluczem do zdrowia jest zrównoważona mikroflora.

Skład mikroflory skóry

Całkowita masa mikroorganizmów zamieszkujących organizm człowieka wynosi około 2 kg. Na powierzchni skóry żyje ponad 500 gatunków mikroorganizmów. Do ich kompetencji zalicza się:

ochrona immunologiczna skóry i odporność na wpływy zewnętrzne;

utrzymanie poziomu kwasowości skóry;

w niektórych przypadkach - działanie przeciwutleniające.

Mikroflora skóry, podobnie jak mikroflora całego ciała, nie została jeszcze dostatecznie zbadana. Jednak wiarygodnie ujawniono przewagę niektórych bakterii i innych „żywych stworzeń” w niektórych obszarach ciała.

Skład mikroflory skóry można porównać do odcisku palca – jest ona niepowtarzalna. Chociaż może się to zmieniać wraz z wiekiem, zmianą pór roku lub siedliska. Podobnie staje się wśród krewnych i osób mieszkających razem. Wynika to zarówno z genetycznych preferencji drobnoustrojów, jak i cech stylu życia.

Co ciekawe, skład mikroflory skóry (i prawdopodobnie reszty mikroflory) jest bardzo zróżnicowany u przedstawicieli różnych grup etnicznych ze względu na różnice w stylu życia i odżywianiu. © iStock

Wiadomo, że cywilizacja znacznie uszczupliła skład mikroflory skóry. Przykładowo, jak wykazały badania, wśród Indian z wenezuelskiej Amazonii jest ona o kilka rzędów wielkości bogatsza niż wśród białych mieszkańców Ameryki Północnej. A rdzenni mieszkańcy Papui Nowej Gwinei i Paragwaju nigdy nie mają trądziku.

Problemy z mikroflorą

„Znaczenie własnej mikroflory dla zdrowia doceniane jest już od dawna, jednak dopiero w ostatnich 2-3 latach zaczęto uważać zaburzenia mikrobiomu za ważny czynnik w rozwoju chorób przewlekłych, takich jak egzema, atopowe i łojotokowe zapalenie skóry. Dlatego probiotyki znalazły szerokie zastosowanie nie tylko w leczeniu jelit, ale także skóry.

Składniki mikroflory skóry można w uproszczeniu podzielić na korzystne, neutralne i chorobotwórcze. Neutralne, pozbawione przydatnych, mogą stać się chorobotwórcze i prowadzić do chorób.

Jak zachować prawidłową mikroflorę skóry

Mikrobiom jest częściowo zdeterminowany genetycznie, ale wpływa na niego także styl życia. To wyjaśnia ogromne różnice między społecznościami drobnoustrojów różnych ludzi.

Co szkodzi drobnoustrojom utrzymującym zdrową skórę?

Stosowanie antybiotyków - zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne.

Mydło antybakteryjne i fanatyzm higieniczny. Nie myj rąk co pół godziny.

Przewaga szybkich węglowodanów w diecie. Niewiele rzeczy ma tak korzystny wpływ na rozwój patogennej i oportunistycznej mikroflory jak cukier.

Stres. Mikrobiom ostro reaguje na zmiany hormonalne.

Zła ekologia. W oczywisty sposób osłabia funkcje ochronne skóry, częściowo ze względu na jej negatywny wpływ na mikroflorę. Wolne rodniki, gdy dotrą do powierzchni skóry, niszczą przede wszystkim mikroorganizmy, ponieważ bakteria to tylko komórka chroniona cienką błoną lipidową. Rezultatem jest brak równowagi.

Wiek. Z biegiem czasu utrzymanie zdrowej równowagi mikroflory staje się coraz trudniejsze.

Nasz mikrobiom jest po części zdeterminowany genetycznie, ale wpływa na niego także nasz styl życia. © iStock

Co ochroni mikroflorę skóry? W skrócie – zdrowy tryb życia.

Zbilansowana dieta z dużą ilością błonnika: zboża, warzywa, owoce. Produkty te są prebiotykami, stanowią pożywkę dla pożytecznych bakterii. Zróżnicowana dieta i utrzymanie równowagi mikroflory jelitowej to klucz do różnorodności mikrobiomu, tak ważnego dla utrzymania odporności.

Świeże powietrze, aktywność fizyczna. Naturalne mikroorganizmy turystyczne (tak, istnieje takie określenie) mogą z powodzeniem wzbogacić nasz mikrobiom, wywierając na niego korzystny wpływ. Nie oznacza to, że trzeba grzebać w ziemi i nie myć po tym rąk, ale spacery po lesie czy ogrodzie na pewno przydadzą się.

Zdrowy sen i spokój ducha. Mikroflora jest bardzo wrażliwa na hormony stresu. Dlatego im lepiej się czujemy, tym aktywniejsze są jego funkcje ochronne.

Wysokiej jakości pielęgnacja skóry. Wiadomo, że kobiety mają bogatszą mikroflorę na dłoniach niż mężczyźni. Wiąże się to ze stosowaniem kosmetyków, gdyż często zawierają one substancje stanowiące pożywienie dla mikroflory skóry.

Recenzja kosmetyków

Wśród produktów wspierających zdrową mikroflorę skóry znajdują się kosmetyki z probiotykami (fragmentami pożytecznych bakterii) oraz ekstraktami roślinnymi, które stają się pożywieniem dla mikroflory skóry. A także produkty odporne na dominację mikroorganizmów negatywnie wpływających na zdrowie skóry.

Nawilżające, rozpływające się mleczko do ciała z bifidokompleksem i aloesem, Garnier

Bifidobakterie skutecznie wspierają układ odpornościowy człowieka. Zawarty w produkcie bifidokompleks łagodzi wrażliwą skórę, nawilża ją i wzmacnia barierę ochronną.

Intensywnie pielęgnujący szampon przeciwłupieżowy do włosów normalnych i przetłuszczających się Dercos Technique, Vichy

Przyczyną łupieżu jest brak równowagi mikrobiomu skóry głowy, dlatego do receptury dołączono selen, aby to normalizować. Zawiera również kwas salicylowy o działaniu złuszczającym i witaminę E zwalczającą stres oksydacyjny.

Kojąca pielęgnacja dla skóry ze skłonnością do łojotokowego zapalenia skóry, Kerium DS Crème, La Roche-Posay

Konsekwencją łojotokowego zapalenia skóry są zaburzenia w mikrobiomie skóry. Pirokton olaminy działa przeciwgrzybiczo, cynk działa antybakteryjnie, ekskluzywny termiczny składnik dermabiotyczny pomaga normalizować mikroflorę skóry, wzmacniając jej funkcje ochronne.