Normální mikroflóra lidské kůže

Díky neustálému kontaktu s vnějším prostředím se kůže nejčastěji stává biotopem přechodných mikroorganismů. Existuje však stabilní a dobře prozkoumaná stálá mikroflóra, jejíž složení se v různých anatomických zónách liší v závislosti na obsahu kyslíku v prostředí obklopujícím bakterie (aeroby – anaeroby) a blízkost sliznic (ústa, nos, perianální oblast), vlastnosti sekrece a dokonce i lidské oblečení.

Zvláště hojně osídlené mikroorganismy jsou oblasti pokožky, které jsou chráněny před světlem a vysycháním:podpaží, meziprstní prostory, tříselné záhyby, hráze. Současně jsou mikroorganismy kůže ovlivněny baktericidními faktory mazových a potních žláz.

První mikrobi se dostávají do lidské kůže při průchodu porodními cestami matky a poté ze vzduchu porodnice, z rukou personálu a z kůže mléčné žlázy matky. Během tohoto období stafylokoky a houby rodu Candida, které jsou později nahrazeny normální mikroflórou.

Rezidentní mikroflóra kůže a sliznic zahrnuje:S. epidermidis; Micrococcus spp.; Sarcina spp.; koryneformní bakterie; Propionibacterium spp.

V rámci přechodu:S. аureus, Streptococcus spp., Peptococcus spp., Bacillus subtilis, Escherichia coli, Enterobacter spp., Acinetobacter spp., Lactobacillus spp., Candida albicans a mnoho dalších.

V oblastech, kde jsou nahromadění mazových žláz (genitálie, vnější ucho), se nacházejí acidorezistentní nepatogenní mykobakteria. Nejstabilnější a zároveň velmi výhodná pro studium je mikroflóra oblasti čela.

Naprostá většina mikroorganismů, včetně patogenních, nepronikne do neporušené kůže a pod vlivem baktericidních vlastností kůže zemře.

Mezi faktory, které mohou mít významný vliv na odstranění neperzistentních mikroorganismů z povrchu kůže, patří:kyselá reakce prostředí, přítomnost mastných kyselin v sekretech mazových žláz a přítomnost lysozymu.

Ani nadměrné pocení, ani mytí či koupání nemohou odstranit běžnou stálou mikroflóru ani výrazně ovlivnit její složení, protože mikroflóra se rychle obnovuje díky uvolnění mikroorganismů z mazových a potních žláz, a to i v případech, kdy je zcela zastaven kontakt s jinými oblastmi pokožky nebo s vnějším prostředím. Zvýšení kontaminace určité oblasti kůže v důsledku snížení baktericidních vlastností kůže může tedy sloužit jako indikátor snížení imunologické reaktivity makroorganismu.

Původci purulentně-zánětlivých procesů mohou být zástupci různých rodů, z nichž naprostá většina je řazena mezi tzv. „oportunní“ mikroflóru (aerobní, mikroaerofilní, fakultativně anaerobní a anaerobní). Mezi nejběžnější typy porodů patří: Staphylococcus, Streptococcus, Pseudomonas, Escherichia, Proteus, Citrobacter, Klebsiella, Enterobacter, Hafnia, Serratia, Aeromonas, Alcaligenes, Acinetobacter, Haemophilus, Peptococcus, Bacillus, Clostridium, Corynecard, Bacillus, Nocardia Mysterium, Fupissooniumbacterium, Fupissooniumbacterium coc cus , Mycoplasma. Méně často -Yersinia, Ervinia, Salmonella, Acinetobacter, Moraxella, Brucella, Candida, Actinomyces.

Mikroorganismy mohou způsobovat a udržovat hnisavý proces, a to jak v monokultuře, tak ve spojení.

Nenašli jste, co jste hledali? Použijte vyhledávání:

Na kůži mikroorganismy jsou náchylné k působení baktericidních faktorů v mazových sekretech, které zvyšují kyselost (v souladu s tím klesá hodnota pH). V takových podmínkách žije především Staphylococcus epidermidis, mikrokoky, sardinky, aerobní a anaerobní difteroidy. Další druhy - Staphylococcus aureus, α-hemolytické a nehemolytické streptokoky - jsou správněji považovány za přechodné. Hlavní oblasti kolonizace jsou epidermis (zejména stratum corneum), kožní žlázy (mazové a potní žlázy) a horní části vlasových folikulů. Mikroflóra vlasová linie je identická kožní mikroflóra.

Primární kolonizace kůže plodu dochází při porodu, ale tato mikroflóra (ve skutečnosti flóra porodních cest matky) je do týdne nahrazena výše uvedenými bakteriemi. Typicky je detekováno 103 - 104 mikroorganismů na 1 cm2; v oblastech s vysokou vlhkostí může jejich počet dosáhnout 10 6 . Dodržování základních hygienických pravidel může snížit počet bakterií o 90 %.

Normální mikroflóra dýchacího systému. Mikroflóra dýchacího systému.

Horní dýchací cesty nesou vysokou mikrobiální zátěž – jsou anatomicky uzpůsobeny k vysrážení bakterií z vdechovaného vzduchu. Kromě běžných nehemolytických a viridans streptokoků lze v nosohltanu nalézt nepatogenní Neisserie, stafylokoky a enterobakterie, meningokoky, pyogenní streptokoky, pneumokoky a původce černého kašle. Horní dýchací cesty novorozenci jsou obvykle sterilní a kolonizují se do 2

3 dny Jak stárnete a zlepšujete své obranné mechanismy, pravděpodobnost přenosu patogenních bakterií klesá; U dospívajících a dospělých se vyskytují poměrně vzácně.

Každý člověk (ano, i vy) nosí v sobě a na sobě celé světy a vesmíry. Nemluvíme o duchovním bohatství, ale o miliardách bakterií, virů a plísní žijících uvnitř i na povrchu našeho těla. Pojďme se bavit o tom, jak udržet normální kožní mikroflóru.

1. Co je mikroflóra
2. Složení kožní mikroflóry
3. Problémy s mikroflórou
4. Jak udržet normální kožní mikroflóru
5. Recenze kosmetiky

Co je mikroflóra

Největší iluzí člověka je, že se považuje za korunu stvoření a myslí si, že o všem rozhoduje sám. Jeho tělo ale slouží jako útočiště pro 5 000 druhů (kmenů) mikroorganismů, které již dávno legálně žijí ve střevech a na kůži. Počet buněk těchto neviditelných satelitů je o něco větší než ten náš. Ne náhodou se lidský mikrobiom nazývá jeho druhým genomem.

Povrch kůže je domovem více než 500 druhů mikroorganismů. © iStock

Všechny tyto mikroorganismy (bakterie, viry, plísně) nejsou jen společníky na cestách. Aktivně interagují s našimi buňkami a hrají v našich životech velkou roli. Častěji je postoj k mikroorganismům opatrný. To se vysvětluje tím, že o nich víme málo, ale každý odborník řekne, že klíčem ke zdraví je vyvážená mikroflóra.

Složení kožní mikroflóry

Celková hmotnost mikroorganismů obývajících lidské tělo je přibližně 2 kg. Na povrchu kůže žije více než 500 druhů mikroorganismů. Mezi jejich kompetence patří:

imunitní ochrana pokožky a odolnost vůči vnějším vlivům;

udržování úrovně kyselosti pokožky;

v některých případech - antioxidační aktivita.

Mikroflóra kůže, stejně jako mikroflóra celého těla, není dosud dostatečně prozkoumána. Ale převaha určitých bakterií a jiných „živých tvorů“ v určitých oblastech těla byla spolehlivě odhalena.

Složení kožní mikroflóry lze přirovnat k otisku prstu – je unikátní. I když se může měnit s věkem, měnícími se ročními obdobími nebo stanovištěm. Stává se podobným mezi příbuznými a lidmi žijícími společně. To je způsobeno jak genetickými mikrobiálními preferencemi, tak charakteristikami životního stylu.

Zajímavé je, že složení kožní mikroflóry (a pravděpodobně i zbytku mikroflóry) se u zástupců různých etnických skupin velmi liší kvůli rozdílům v životním stylu a výživě. © iStock

Je známo, že civilizace značně vyčerpala složení kožní mikroflóry. Například, jak ukázaly studie, mezi Indiány z venezuelské Amazonie je o několik řádů bohatší než mezi bílými Severoameričany. A domorodí obyvatelé Papuy Nové Guineje a Paraguaye nikdy nemají akné.

Problémy s mikroflórou

„Význam vlastní mikroflóry pro zdraví je již dlouho uznáván, ale až v posledních 2–3 letech je narušení mikrobiomu považováno za důležitý faktor při rozvoji chronických onemocnění, jako jsou ekzémy, atopická a seboroická dermatitida. Proto se probiotika začala široce používat nejen pro střeva, ale také pro kůži.“

Složky kožní mikroflóry lze zjednodušit na prospěšné, neutrální a patogenní. Neutrální s nedostatkem užitečných se mohou stát patogenními a vést k nemocem.

Jak udržet normální kožní mikroflóru

Mikrobiom je částečně dán geneticky, ale je ovlivněn i životním stylem. To vysvětluje obrovské rozdíly mezi mikrobiálními komunitami různých lidí.

Co škodí mikrobům, které udržují pokožku zdravou?

Užívání antibiotik - vnitřní i vnější.

Antibakteriální mýdlo a hygienický fanatismus. Nemyjte si ruce každou půlhodinu.

Převaha rychlých sacharidů ve stravě. Jen máloco má tak příznivý vliv na růst patogenní a oportunní mikroflóry jako cukr.

Stres. Mikrobiom akutně reaguje na hormonální změny.

Špatná ekologie. Je zřejmé, že podkopává ochranné funkce pokožky, částečně kvůli svému negativnímu dopadu na mikroflóru. Volné radikály, když se dostanou na povrch kůže, ničí především mikroorganismy, protože bakterie je jen buňka chráněná tenkou lipidovou membránou. Výsledkem je nerovnováha.

Stáří. Postupem času je stále obtížnější udržet zdravou rovnováhu mikroflóry.

Náš mikrobiom je částečně dán geneticky, ale ovlivňuje ho i náš životní styl. © iStock

Co ochrání kožní mikroflóru? Zkrátka – zdravý životní styl.

Vyvážená strava s velkým množstvím vlákniny: obiloviny, zelenina, ovoce. Tyto produkty jsou prebiotika, vytvářejí živnou půdu pro prospěšné bakterie. Pestrá strava a udržení rovnováhy střevní mikroflóry jsou klíčem k diverzitě mikrobiomu, která je tak důležitá pro udržení imunity.

Čerstvý vzduch, fyzická aktivita. Přirození turističtí mikrobi (ano, takový termín existuje) mohou dobře obohatit náš mikrobiom, a tím na něj blahodárně působit. Neznamená to, že se musíte hrabat v zemi a neumývat si ruce, ale procházky v lese nebo na zahradě vám rozhodně prospějí.

Zdravý spánek a klid. Mikroflóra je velmi citlivá na stresové hormony. Proto čím lépe se cítíme, tím aktivnější jsou jeho ochranné funkce.

Kvalitní péče o pleť. Je známo, že ženy mají na rukou bohatší mikroflóru než muži. S tím souvisí i používání kosmetiky, protože často obsahují látky, které slouží jako potrava pro kožní mikroflóru.

Recenze kosmetiky

Mezi produkty podporující zdravou kožní mikroflóru patří kosmetika s probiotiky (fragmenty prospěšných bakterií) a rostlinnými extrakty, které se stávají potravou pro kožní mikroflóru. Stejně jako přípravky, které odolávají převaze mikroorganismů, které negativně ovlivňují zdraví pokožky.

Hydratační rozpouštějící tělové mléko s bifidokomplexem a aloe vera, Garnier

Bifidobakterie účinně podporují lidský imunitní systém. Bifidocomplex v produktu zklidňuje citlivou pokožku, hydratuje ji a posiluje ochrannou bariéru.

Intenzivní pečující šampon proti lupům pro normální a mastné vlasy Dercos Technique, Vichy

Příčinou lupů je nerovnováha mikrobiomu vlasové pokožky a pro její normalizaci byl do receptury zahrnut selen. Obsahuje také kyselinu salicylovou pro exfoliaci a vitamín E pro boj s oxidačním stresem.

Zklidňující péče pro pokožku náchylnou k seboroické dermatitidě, Kerium DS Crème, La Roche-Posay

Poruchy v kožním mikrobiomu jsou důsledkem seboroické dermatitidy. Piroctone olamin působí antimykoticky, zinek působí antibakteriálně, exkluzivní termální dermabiotická složka pomáhá normalizovat kožní mikroflóru a zvyšuje její ochranné funkce.