Maissss Cálcio

**Benefícios do cálcio para a saúde**

O cálcio desempenha um papel fundamental na manutenção de ossos, dentes e coração saudáveis. A suplementação com cálcio pode ajudar a fortalecer os ossos, prevenir a osteoporose e reduzir o risco de doenças cardíacas. Neste artigo veremos os benefícios do cálcio como suplemento dietético:

**Manter a saúde óssea** O cálcio é essencial para a formação óssea. Quando o corpo não possui cálcio suficiente, o tecido ósseo começa a se decompor, o que pode levar ao desenvolvimento da osteoporose. O cálcio é importante para manter a resistência óssea e reduzir o risco de fraturas.

*Uma maneira segura de tomar cálcio como suplemento dietético (