Plussss Canxi

**Lợi ích sức khỏe của canxi**

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì xương, răng và tim khỏe mạnh. Bổ sung canxi có thể giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét lợi ích của canxi như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống:

**Duy trì sức khỏe của xương** Canxi rất cần thiết cho quá trình hình thành xương. Khi cơ thể không có đủ canxi, mô xương bắt đầu bị phá vỡ, có thể dẫn đến bệnh loãng xương. Canxi rất quan trọng để duy trì sức mạnh của xương và giảm nguy cơ gãy xương.

*Một cách an toàn để bổ sung canxi dưới dạng thực phẩm bổ sung (