Плюс калций

**Ползи за здравето на калция**

Калцият играе ключова роля в поддържането на здрави кости, зъби и сърце. Добавянето на калций може да помогне за укрепване на костите, предотвратяване на остеопороза и намаляване на риска от сърдечни заболявания. В тази статия ще разгледаме ползите от калция като хранителна добавка:

**Поддържане на здравето на костите** Калцият е от съществено значение за формирането на костите. Когато тялото няма достатъчно калций, костната тъкан започва да се разпада, което може да доведе до развитие на остеопороза. Калцият е важен за поддържане здравината на костите и намаляване на риска от фрактури.

*Безопасен начин за приемане на калций като хранителна добавка (