**칼슘의 건강상의 이점**
칼슘은 건강한 뼈, 치아 및 심장을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 칼슘을 보충하면 뼈를 강화하고 골다공증을 예방하며 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 건강보조식품으로서 칼슘의 이점을 살펴보겠습니다.
**뼈 건강 유지** 칼슘은 뼈 형성에 필수적입니다. 신체에 칼슘이 충분하지 않으면 뼈 조직이 파괴되기 시작하여 골다공증이 발생할 수 있습니다. 칼슘은 뼈의 강도를 유지하고 골절 위험을 줄이는 데 중요합니다.
*건강보조식품으로 칼슘을 섭취하는 안전한 방법(