Plusss Kalsium

**Manfaat Kalsium Bagi Kesehatan**

Kalsium berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, gigi, dan jantung. Melengkapi kalsium dapat membantu memperkuat tulang, mencegah osteoporosis, dan mengurangi risiko penyakit jantung. Pada artikel ini kita akan melihat manfaat kalsium sebagai suplemen makanan:

**Menjaga Kesehatan Tulang** Kalsium sangat penting untuk pembentukan tulang. Ketika tubuh kekurangan kalsium, jaringan tulang mulai rusak, yang dapat menyebabkan perkembangan osteoporosis. Kalsium penting untuk menjaga kekuatan tulang dan mengurangi risiko patah tulang.

*Cara aman untuk mengonsumsi kalsium sebagai suplemen makanan (