Plussss kalsium

**Helsefordeler med kalsium**

Kalsium spiller en nøkkelrolle for å opprettholde sunne bein, tenner og hjerte. Tilskudd med kalsium kan bidra til å styrke bein, forhindre osteoporose og redusere risikoen for hjertesykdom. I denne artikkelen vil vi se på fordelene med kalsium som kosttilskudd:

**Opprettholde beinhelse** Kalsium er avgjørende for beindannelse. Når kroppen ikke har nok kalsium, begynner beinvev å brytes ned, noe som kan føre til utvikling av osteoporose. Kalsium er viktig for å opprettholde beinstyrken og redusere risikoen for brudd.

*En trygg måte å ta kalsium på som kosttilskudd (