Plussss Calcium

**Sundhedsmæssige fordele ved Calcium**

Calcium spiller en nøglerolle i at opretholde sunde knogler, tænder og hjerte. Tilskud med calcium kan hjælpe med at styrke knoglerne, forhindre osteoporose og reducere din risiko for hjertesygdomme. I denne artikel vil vi se på fordelene ved calcium som kosttilskud:

**Opretholdelse af knoglesundhed** Calcium er afgørende for knogledannelsen. Når kroppen ikke har nok calcium, begynder knoglevæv at nedbrydes, hvilket kan føre til udvikling af osteoporose. Calcium er vigtigt for at bevare knoglestyrken og mindske risikoen for brud.

*En sikker måde at tage calcium som kosttilskud (