Наша постоянная читательница Лариса (37 лет, 2 детей) прислала нам вот какую просьбу в своем электронном письме: «Подскажите, пожалуйста, эффективные упражнения для похуд ...
Читать далее
Хотите к лету заполучить рельефные кубики на Вашем животе? – этого все нынче хотят! Красивый, хорошо подчеркнутый пресс сейчас в моде. Эта статья подробно расскажет Вам, ...
Читать далее
Искривление позвоночника есть почти у всех детей школьного возраста и у многих взрослых. Оно не только портит даже самую стройную фигуру и крепкое здоровье, но и делает ж ...
Читать далее
Искривление позвоночника по праву считается одной из наиболее распространенных проблем опорно-двигательной системы в наше современное время. Во многом эта беда является с ...
Читать далее
Сидячий образ жизни, которого придерживается большинство городских жителей, приводит к различным заболеваниям, искривленный позвоночник — одно из них. Помимо эстетической ...
Читать далее
Безумно популярная нынче круговая тренировка для женщин в тренажерном зале очень востребована среди представительниц прекрасного пола. А всё почему? — Круговой тренинг по ...
Читать далее
Выработка мгновенной реакции очень важна в боксе, ведь она необходима и в атакующей и в защитной технике ведения боя, от нее в этом виде спорта зависит многое: Ваша побед ...
Читать далее
Наш читатель и Красноярска в своем электронном письме попросил ответить на интересующий его вопрос: как накачать вены на руках? Вопрос, конечно странный, но мы постараемс ...
Читать далее
Упражнений для любой группы мышц придумано немало, а вот что делать, если проблемная зона – лицо? Как накачать скулы на лице, если они далеки от совершенства? Именно для ...
Читать далее
«Побеждает тот, кто способен удержать свой ритм дыхания» — Мухаммед Али. Согласитесь, любому спортсмену, чтобы чувствовать себя полноценно, определенно нужно знать, как ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish