Наша постійна читачка Лариса (37 років, 2 дітей) надіслала нам ось яке прохання у своєму електронному листі: «Підкажіть, будь ласка, ефективні вправи для схуднення живота ...
Детальніше
Бажаєте до літа здобути рельєфні кубики на Вашому животі? - цього все нині хочуть! Гарний, добре підкреслений прес зараз у моді. Ця стаття докладно розповість вам, що пот ...
Детальніше
Викривлення хребта є майже у всіх дітей шкільного віку та у багатьох дорослих. Воно не тільки псує навіть найстрункішу фігуру та міцне здоров'я, але й робить життя багато ...
Детальніше
Викривлення хребта по праву вважається однією з найпоширеніших проблем опорно-рухової системи у наш час. Багато в чому це лихо є наслідком того, що люди багато часу прово ...
Детальніше
Сидячий спосіб життя, якого дотримується більшість міських жителів, призводить до різних захворювань, викривлений хребет — одне з них. Крім естетичної сторони, пряма спин ...
Детальніше
Шалено популярне нині кругове тренування для жінок у тренажерному залі дуже затребуване серед представниць прекрасної статі. А чому? — Круговий тренінг, крім підтримки м' ...
Детальніше
Вироблення миттєвої реакції дуже важлива в боксі, адже вона необхідна і в атакуючій і в захисній техніці ведення бою, від неї в цьому виді спорту залежить багато чого: Ва ...
Детальніше
Наш читач і Красноярська у своєму електронному листі попросив відповісти на питання, що його цікавить: як накачати вени на руках? Питання, звичайно дивне, але ми постарає ...
Детальніше
Вправ для будь-якої групи м'язів придумано чимало, а що робити, якщо проблемна зона – обличчя? Як накачати вилиці на обличчі, якщо вони далекі від досконалості? Саме для ...
Детальніше
"Перемагає той, хто здатний утримати свій ритм дихання" - Мухаммед Алі. Погодьтеся, будь-якому спортсмену, щоб почуватися повноцінно, безперечно потрібно знати, як накач ...
Детальніше
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish