Здоров'я та фітнес :: Сторінка - 24

Як накачати ляхи в домашніх умовах?

May-28-24

Не раз доводиться спостерігати, як по пляжу ходять величезні дядьки з худими як у курки ніжками. Така постать, на думку багатьох, м'яко кажучи, є неповноцінною. Ну, чолов ...

Детальніше

Вправи для худих ляшок.

May-28-24

Зрозуміло, що не всім пощастило народитися з гарною генетикою, але це зовсім не привід для розчарування, адже всі недоліки, якщо докласти зусиль, можна перетворити на плю ...

Детальніше

Як накачати худі ноги дівчині в домашніх умовах?

May-28-24

Прагнення молодих осіб до світових стандартів краси нерідко закінчується плачевно для них самих. Дівчата худнуть настільки, що їхні ніжки ледве здатні утримати тіло. Звич ...

Детальніше

Як накачати ноги дівчині?

May-28-24

Практично всі дівчата, які постійно переживають через свою зовнішність, весь час знаходять у своєму тілі недоліки, навіть якщо їх зовсім немає, і всіма силами намагаються ...

Детальніше

Вправи для грудних м'язів для дівчат з гантелями та без.

May-28-24

Мрія будь-якої дівчини – мати красиві, підтягнуті та пружні груди. Але як цього досягти? Невже сподіватися лише на природу? - а ось і ні! Ми і самі можемо змінювати і які ...

Детальніше

Як накачати дівчині грудні м'язи в домашніх умовах?

May-28-24

Грудні м'язи підтримують бюст, надають йому пишності та правильної форми. Качаючи груди, дівчата можуть домогтися того, що бюст підніметься, підтягнеться шкіра, а значить ...

Детальніше

Поліпшуємо зовнішній вигляд грудей. Вправи для грудей.

May-28-24

Проведений вченими соціальне опитування величезної кількості чоловіків показав, що найпривабливіша, на їхню думку, частина жіночого тіла – це груди. Саме її насамперед ...

Детальніше

Вправи для фігури пісочний годинник.

May-28-24

Жінки, що мають тип фігури, пісочний годинник може по праву називатися найщасливішим. Адже рівні за обсягом плечі та стегна, гарні груди та яскраво виражена талія створюю ...

Детальніше

Вправи для фігури груші.

May-28-24

Для фігури груша характерні вузькі плечі, щуплі руки, невеликі груди, тоненька талія, калорії осідають на стегнах, що робить їх на тлі невеликого верху масивними. Насправ ...

Детальніше

Шейпінг та інші види атлетизму

May-28-24

Атлетизм - Вузько специфічний різновид спорту. Головні його ідеї та цілі – сила, краса, грація, здоров'я, висока рухова культура. Неперевершений музичний супровід разом ...

Детальніше