Sağlık ve Fitness :: Sayfa - 24

Evde direkler nasıl pompalanır?

May-28-24

Sahilde yürüyen bir tavuk gibi sıska bacaklı iri adamları birden fazla kez izlemeniz gerekir. Pek çok kişinin görüşüne göre böyle bir rakam, en hafif deyimle, aşağılıktı ...

Devamını oku

İnce uyluklar için egzersizler.

May-28-24

Herkesin iyi bir genetikle doğacak kadar şanslı olmadığı açıktır, ancak bu hiç de hayal kırıklığı için bir neden değildir, çünkü çaba gösterirseniz tüm dezavantajlar ava ...

Devamını oku

Bir kızın sıska bacaklarını evde nasıl pompalayabilirim?

May-28-24

Gençlerin dünya güzellik standartlarına ulaşma arzusu çoğu zaman kendileri için felaketle sonuçlanıyor. Kızlar o kadar çok kilo kaybediyorlar ki bacakları vücutlarını za ...

Devamını oku

Bir kızın bacakları nasıl pompalanır?

May-28-24

Hemen hemen tüm kızlar sürekli olarak görünüşleri konusunda endişelenirler, vücutlarında her zaman kusurlar olsa bile kusurlar bulurlar ve tüm güçleriyle bunları düzeltm ...

Devamını oku

Dambıllı ve dambılsız kızlar için göğüs kaslarına yönelik egzersizler.

May-28-24

Her kızın hayali güzel, sıkı ve sıkı göğüslere sahip olmaktır. Peki buna nasıl ulaşılır? Gerçekten sadece doğaya güvenebilir miyiz? - ama hayır! Diyetler, doğru beslenme ...

Devamını oku

Bir kızın göğüs kaslarını evde nasıl pompalayabilirim?

May-28-24

Göğüs kasları göğsü destekleyerek ona dolgunluk ve düzgün şekil verir. Kızlar göğüslerini şişirerek göğüslerinin yükselmesini, cildinin sıkılaşmasını ve dolayısıyla göğü ...

Devamını oku

Göğüslerin görünümünü iyileştirmek. Göğüs için egzersizler.

May-28-24

Bilim adamlarının yürüttüğü sosyal anket çok sayıda erkek, kendilerine göre kadın vücudunun en çekici kısmının olduğunu gösterdi. göğüs. Bu onun ilki erkekler değerlen ...

Devamını oku

Kum saati figürü için egzersizler.

May-28-24

Kum saati figürlü kadınlara haklı olarak en mutlu denilebilir. Sonuçta, eşit hacimli omuzlar ve kalçalar, güzel bir göğüs ve belirgin bir bel, her bakımdan uyumlu mükemm ...

Devamını oku

Armut figürü için egzersizler.

May-28-24

Armut figürü, dar omuzlar, cılız kollar, küçük göğüsler, ince bir bel, kalçalara "yerleşen" kalorilerle karakterize edilir, bu da onları küçük bir üst arka planda büyük ...

Devamını oku

Şekillendirme ve diğer atletizm türleri

May-28-24

Atletizm - oldukça spesifik bir spor türü. Ana fikirleri ve hedefleri güç, güzellik, zarafet, sağlık ve yüksek motor kültürüdür. Yarışmalar sırasında sporcular ve kadı ...

Devamını oku