Editör kadromuz defalarca aynı basmakalıp soruyu alıyor: Spor salonunda çalışırken giyilecek en iyi şey nedir? Daha önceki incelemelerimizde ayakkabı seçimi üzerinde det ...
Devamını oku
Demir sporuna ciddi bir şekilde geldiyseniz ve sitemizdeki makaleleri okuyorsanız, muhtemelen ana kas gruplarını nasıl çalıştıracağınızı zaten biliyorsunuzdur. Ayrıca mu ...
Devamını oku
Kim olduğunuz önemli değil, hayatta ne yaptığınız önemli değil, ama kesinlikle olumlu bir şekilde değişme gücüne sahipsiniz. Bana, daha önce hiç sahip olmadığın bir figü ...
Devamını oku
Bildiğiniz gibi kahkaha yaşamı uzatır, sağlığı iyileştirir ve refahı artırır. Özellikle sizin için fitness portalımızda sporcularla ilgili yalnızca en son şakalar, haval ...
Devamını oku
Kozmetoloji alanında her gün yeni ürünler ortaya çıkıyor. Neredeyse hepsi güzel bayanların güzelliğini korumayı amaçlıyor, ancak bugün erkekler bir güzellik uzmanını ziya ...
Devamını oku
Gelişmiş bir omuz kuşağı ve geniş bir sırt çok az insanı şaşırtabilir, ancak karın kasları ve ince, biçimli bir vücutta güzelce kesilmiş göğüs kasları son derece nadirdi ...
Devamını oku
İyi pompalanmış, biçimli, güzel uyluklar uzun ve yorucu egzersizler gerektirir. Ancak çok az kişi istenen sonucun spor salonu veya fitness merkezi dışında, ancak doğruda ...
Devamını oku
İkinci çocuğumuzun doğumundan sonra eşim normale dönmeye karar verdi ve benden evimiz için iyi bir kardiyo ekipmanı almamı istedi... İşte o zaman evde kullanım için en i ...
Devamını oku
Bir keresinde oğlumla plaj voleybolu şampiyonasını izlemiştim... Polonya takımından kızlar sahaya çıkıyor, hepsi de rengarenk bantlarla kaplıydı... Oğlum anlaşılır bir şe ...
Devamını oku
Vücut geliştirme dünyasında gerçek başarıya ve saygıya ulaşmış sporcuların çoğunluğuna göre, ilerleme ve kas büyümesi antrenmandan çok beslenmeye bağlı olacaktır. Bir vü ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish