Våre redaksjoner får gjentatte ganger det samme oppskårne spørsmålet: Hva er det beste å ha på seg på jobb i treningsstudioet? I våre tidligere anmeldelser dvelet vi i d ...
Les mer
Hvis du seriøst har kommet til jernsport og leser artikler på siden vår, vet du sannsynligvis allerede hvordan du trener de viktigste muskelgruppene. Du vet sikkert også ...
Les mer
Det spiller ingen rolle hvem du er, det spiller ingen rolle hva du gjør i livet, men du har definitivt kraften til å endre deg. Hva ville det gjort for deg hvis du ga me ...
Les mer
Som du vet, forlenger latter livet, forbedrer helsen og forbedrer velvære. Spesielt for deg på treningsportalen vår er det kun de siste vitsene om jokker, kule karikatur ...
Les mer
Hver dag dukker det opp nye produkter innen kosmetikk. Nesten alle av dem er rettet mot å bevare skjønnheten til vakre damer, selv om menn i dag ikke forakter å besøke en ...
Les mer
Få mennesker kan bli overrasket over et utviklet skulderbelte og en bred rygg, men magemuskler og vakkert trimmede bryster på en mager, skulpturert kropp er ekstremt sje ...
Les mer
Godt pumpede, tonede, vakre lår krever lange, utmattende treningsøkter. Men få mennesker vet at ønsket resultat kan oppnås helt utenfor treningsstudioet eller treningsse ...
Les mer
Etter fødselen av vårt andre barn, bestemte min kone seg for å komme tilbake til det normale og ba meg kjøpe noe godt kondisjonsutstyr til hjemmet vårt... Det var da jeg ...
Les mer
Jeg så en gang mesterskapet i sandvolleyball sammen med sønnen min... Jenter fra det polske laget kom ut på banen, alle dekket med en slags flerfarget tape... Sønnen min ...
Les mer
I følge flertallet av idrettsutøvere som har oppnådd reell suksess og respekt i kroppsbyggingsverdenen, vil fremgang og muskelvekst i enda større grad avhenge av ernærin ...
Les mer
Norwegian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish