Redaksiyamıza təkrar-təkrar eyni sual verilir: İdman zalında işləmək üçün hansı paltar geyinmək daha yaxşıdır? Əvvəlki rəylərimizdə ayaqqabı seçimində ətraflı dayandıq. G ...
Daha çox oxu
Əgər siz ciddi şəkildə dəmir idmanına gəlmisinizsə və saytımızda məqalələr oxuyursunuzsa, yəqin ki, əsas əzələ qruplarını necə məşq edəcəyinizi bilirsiniz. Siz də yəqin k ...
Daha çox oxu
Kim olduğunuzun əhəmiyyəti yoxdur, həyatda nə etdiyinizin əhəmiyyəti yoxdur, amma mütləq, müsbət olaraq dəyişmək gücünüz var. Cəmi on həftə ərzində heç vaxt görmədiyiniz ...
Daha çox oxu
Bildiyiniz kimi, gülüş ömrü uzadır, sağlamlığı yaxşılaşdırır və rifahı yaxşılaşdırır. Xüsusilə sizin üçün fitness portalımızda idmançılar haqqında ən son zarafatlar, səri ...
Daha çox oxu
Hər gün kosmetologiya sahəsində yeni məhsullar peyda olur. Demək olar ki, hamısı gözəl xanımların gözəlliyini qorumağa yönəlib, baxmayaraq ki, bu gün kişilər kosmetoloqa ...
Daha çox oxu
İnkişaf etmiş çiyin qurşağı və geniş kürəyi az adamı təəccübləndirə bilər, lakin mədədəki abs və arıq, heykəltəraş bədəndə gözəl işlənmiş döşlər olduqca nadirdir. Nə üçün ...
Daha çox oxu
Yaxşı pompalanmış, tonlanmış, gözəl budlar uzun, yorucu məşqlər tələb edir. Ancaq az adam bilir ki, istənilən nəticə idman zalından və ya fitness mərkəzindən kənarda tama ...
Daha çox oxu
İkinci övladımız dünyaya gələndən sonra həyat yoldaşım normal həyat tərzinə qayıtmaq qərarına gəldi və məndən evimiz üçün yaxşı kardio avadanlığı almamı istədi... Məhz o ...
Daha çox oxu
Bir dəfə oğlumla çimərlik voleybolu çempionatına baxmışdım... Polşa yığmasının qızları meydançaya çıxırlar, üzərləri bir növ rəngarəng lentlə örtülmüşdür... Oğlum başa dü ...
Daha çox oxu
Bodibildinq dünyasında əsl uğur və hörmət qazanmış idmançıların əksəriyyətinin fikrincə, tərəqqi və əzələ böyüməsi məşqdən daha çox qidalanmadan asılı olacaq. Bədən tərbi ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish