В нашу редакцию с периодической частотой неоднократно поступает один и тот же заезженный вопрос: Что лучше одевать для работы в тренажерном зале? В прошлых наших обзорах ...
Читать далее
Если Вы всерьез пришли в «железный спорт» и читаете статьи нашего сайта, то, наверное, уже знаете как тренировать основные мышечные группы. Также Вы, наверняка, знаете, ч ...
Читать далее
Совсем неважно, кто Вы, неважно, чем Вы занимаетесь по жизни, но Вы определенно, положительно обладаете той силой, чтобы измениться. Что бы это Вам дало, если бы Вы дали ...
Читать далее
Как известно, смех – продлевает жизнь, укрепляет здоровье, улучшает самочувствие. Специально для Вас на нашем фитнес-портале только самые свежие анекдоты про качков, прик ...
Читать далее
С каждым днем появляются новинки в области косметологии. Практически все они направлены на сохранение красоты прекрасных дам, хотя и мужчины сегодня не брезгуют посещение ...
Читать далее
Мало кого можно удивить развитым плечевым поясом и широкой спиной, а вот кубики на животе и красиво подрезанные грудные на поджаром рельефном теле встречаются крайне редк ...
Читать далее
Хорошо накачанные, подтянутые красивые ляжки требуют долгих изнурительных тренировок. Но немногим известно, что желаемого результата можно вполне добиться и вне тренажерн ...
Читать далее
Жена после рождения второго ребенка решили прийти в норму, и попросила меня купить какой-нибудь хороший кардиотренажер для нашего дома… Вот тут я и задумался – а что же о ...
Читать далее
Смотрел я как-то с сыном Чемпионат по пляжному волейболу… Выходят на площадку девушки из Польской команды все обклеенные какими-то разноцветными лентами… Сын понятное дел ...
Читать далее
По мнению большинства спортсменов, добившихся реальных успехов и уважения в мире бодибилдинга, от питания даже больше чем от тренировок будет зависеть прогресс и рост мыш ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish