У нашу редакцію з періодичною частотою неодноразово надходить те саме заїжджене питання: Що краще одягати для роботи в тренажерному залі? У минулих оглядах ми докладно зу ...
Детальніше
Якщо Ви всерйоз прийшли до «залізного спорту» і читаєте статті нашого сайту, то, напевно, вже знаєте як тренувати основні м'язові групи. Також Ви, напевно, знаєте, що пот ...
Детальніше
Зовсім неважливо, хто Ви, неважливо, чим Ви займаєтеся по життю, але Ви, безумовно, маєте позитивну силу, щоб змінитися. Що б це дало Вам, якби Ви дали мені шанс допомог ...
Детальніше
Як відомо, сміх – продовжує життя, зміцнює здоров'я, покращує самопочуття. Спеціально для Вас на нашому фітнес-порталі лише найсвіжіші анекдоти про качків, прикольні кари ...
Детальніше
З кожним днем з'являються новинки у галузі косметології. Майже всі вони спрямовані на збереження краси прекрасних жінок, хоча і чоловіки сьогодні не гидують відвідуванн ...
Детальніше
Мало кого можна здивувати розвиненим плечовим поясом та широкою спиною, а ось кубики на животі та красиво підрізані грудні на підсмаженому рельєфному тілі зустрічаються в ...
Детальніше
Добре накачані, підтягнуті гарні стегна вимагають довгих виснажливих тренувань. Але небагатьом відомо, що бажаного результату можна цілком досягти і поза тренажерним зало ...
Детальніше
Дружина після народження другої дитини вирішили прийти в норму, і попросила мене купити якийсь хороший кардіотренажер для нашого будинку… Ось тут я й задумався – а що най ...
Детальніше
Дивився я якось із сином Чемпіонат з пляжного волейболу… Виходять на майданчик дівчата з Польської команди всі обклеєні якимись різнобарвними стрічками… Син, зрозуміло, п ...
Детальніше
На думку більшості спортсменів, які досягли реальних успіхів і поваги у світі бодібілдингу, від харчування навіть більше ніж від тренувань залежатиме прогрес та зростання ...
Детальніше
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish