Sağlık ve Fitness :: Sayfa - 30

Eliptik bir antrenör üzerinde nasıl egzersiz yapılır?

May-28-24

İnsanlar, sanki sihirle kesilmiş bir atletik figür yaratmaya olanak tanıyan bu spor mucizesi egzersiz makinesinin düpedüz büyülü özelliklerini duymuş, eliptik bir antren ...

Devamını oku

Beslenme ve egzersizin düzenliliği gerekli bir önlemdir!

May-28-24

Sanırım güzel bir vücuda sahip olmak istiyorsanız antrenmanları atlayamayacağınızı veya seçtiğiniz diyeti yarıda bırakamayacağınızı duymuşsunuzdur. Düzenliliğin neden mi ...

Devamını oku

Gidon boyutları, çeşitleri ve çeşitleri.

May-28-24

Çocukluğumuzdan beri, her birimiz avuç içlerimiz tarafından metale aşındırılan bu merdivenlere aşinayız: yatay, açısal, basamaklı, figürlü - dalga veya yılan şeklinde ...

Devamını oku

Bir iş gezisinde eğitim.

May-28-24

Çoğu kişi için muhtemelen tipik bir durum: Bir hafta veya daha uzun süren bir iş gezisi... İşimizin doğası gereği bazen memleketimizden ayrılıp bilmediğimiz bir yere git ...

Devamını oku

Bir Yeni Yıl şarkısı söyleyin ve Noel Baba'dan bir PROTEİN Torbası alın!

May-28-24

Peki, çocuk sporcular, Büyükbaba Frost'tan harika bir hediye ister misiniz? – büyük torba ÜCRETSİZ markalı protein!!! "Kim istemez ki?" - söyleyeceksin ve haklı olacaksı ...

Devamını oku

Temiz suyun vücudunuz için önemi.

May-28-24

Birçok kişi su içmenin çok faydalı olduğunu duymuştur. Ve bu aslında doğrudur; vücut sağlığı açısından önemi göz ardı edilemez. Gelelim ne gibi avantajlara sahip olduğun ...

Devamını oku

Fitness, vücut geliştirme ve alkol - böyle bir simbiyoz gerçek mi?

May-28-24

Hepimiz ve maalesef kulaktan dolma değil, alkolün ne olduğunu uzun zamandır biliyoruz. Bir kez daha şu soru üzerinde durmayacağız: “Genel olarak alkolün zararları” çok ...

Devamını oku

Yarışmalar ve Ödüller

May-28-24

Yaşasın! İyi haberler! Okurlarımızın etkinliğini artırmak ve projenin yeni kullanıcılarını çekmek için web sitemiz fitness-bodybuilding.ru çerçevesinde düzenli olarak ...

Devamını oku

Spor Bacak Ağırlıkları - Aylık Yarışmamızda Ücretsiz Ödül!

May-28-24

Kendin için mi istiyorsun? ücretsiz Vay bacaklar veya kollar için spor ağırlıkları? Bende istiyorum! Site yönetiminin yarışmaya katılımcı olarak hareket etme hakkına sah ...

Devamını oku

Harika bir espri yapın ve bir hediye alın!

May-28-24

Harika bir mizahın ruh halimizi nasıl iyileştirdiğini, bizi daha verimli çalışmaya nasıl motive ettiğini, dizginsiz enerjisiyle bizi nasıl şarj ettiğini hepimiz biliyoru ...

Devamını oku