Ноутбук на коленях чреват тепловой эритемой

Недавно опубликованные результаты исследований швейцарских ученых в журнале Pediatrics свидетельствуют о том, что держание ноутбука на коленях может привести к появлению тепловой эритемы, также известной как синдром поджаренной кожи. Это заболевание проявляется в виде покраснения кожи с рисунком в виде сеточки и может привести к постоянному потемнению кожи, а в редких случаях - к повреждениям, провоцирующим рак.

Как показывает исследование швейцарских медиков, длительное держание ноутбука на коленях может вызвать тепловую эритему даже у детей. Рассматривается случай 12-летнего пациента, на левой ноге которого образовалось характерное пятно. Ребенок в течение многих месяцев по несколько часов в день играл в компьютерные игры, и даже когда мальчик обнаружил, что ноутбук, лежащий на коленях, сильно греется с левой стороны, он все равно не сменил позу. В статье говорится о том, что это был самый молодой пациент с тепловой эритемой, возникшей из-за ноутбука. Всего же швейцарцы упоминают 10 случаев заболевания, зафиксированных с 2004 года.

Чтобы заработать тепловую эритему, достаточно воздействия температуры в 44 °C. Если говорить о конкретной продолжительности воздействия, то заболеванию подвержены те, кто использует компьютер по 6-8 часов в сутки в течение нескольких месяцев, а то и недель. Покраснение может проявиться только на одной ноге, а может и на обеих - в зависимости от модели ноутбука, поскольку устройства нагреваются неравномерно (например, в области системы охлаждения, батареи или оптического привода).

Лечение тепловой эритемы, как правило, не представляет особых сложностей - достаточно использовать смягчающий крем, устранив предварительно причину покраснения. Однако на практике врачи могут сталкиваться с непониманием со стороны пациента, что может затруднить лечение.

Заядлые компьютерщики еще менее склонны к изменению своих привычек, хотя подобное покраснение свидетельствует также о том, что ноги (и, в ряде случаев, гениталии) пациента перекрывают вентиляционные отверстия, что негативно сказывается на самом компьютере и снижает срок его службы. А потому имеет смысл приобрести подставку под ноутбук - существуют настольные версии с дополнительным охлаждением, а также подставки-подушки, предназначенные для тех, кто привык держать машину на коленях.

Несмотря на то, что тепловая эритема не является опасной болезнью, ее появление может говорить о более серьезных проблемах, связанных с использованием компьютера на коленях. В частности, устройства могут страдать от перегрева, что может привести к снижению производительности и сокращению срока службы. Кроме того, при длительном использовании ноутбука на коленях возможны проблемы с позвоночником и мышцами ног.

Чтобы избежать проблем с тепловой эритемой и другими заболеваниями, связанными с использованием ноутбука на коленях, следует соблюдать ряд простых рекомендаций. Во-первых, необходимо использовать подставку или специальную подушку, чтобы обеспечить достаточное охлаждение устройства и уменьшить нагрузку на колени. Во-вторых, следует ограничивать время, проводимое за компьютером на коленях, и периодически сменять позу. В-третьих, необходимо регулярно делать перерывы и заниматься физическими упражнениями, чтобы снять напряжение с мышц и позвоночника.

Таким образом, держание ноутбука на коленях может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая тепловую эритему и проблемы с позвоночником и мышцами ног. Для предотвращения этих проблем необходимо использовать подставку или специальную подушку, ограничивать время, проводимое за компьютером на коленях, и регулярно делать перерывы и заниматься физическими упражнениями. Важно помнить, что здоровье - это главное богатство, и вложения в подставку для ноутбука или другие средства защиты здоровья - это инвестиции в будущее.