En bärbar dator i knät kan orsaka värmeerytem

Nypublicerad forskning av schweiziska forskare i tidskriften Pediatrics tyder på att att hålla en bärbar dator i knät kan orsaka erytemvärme, även känt som rostat hudsyndrom. Detta tillstånd uppträder som rodnad hud med ett nätliknande mönster och kan leda till permanent mörkning av huden och, i sällsynta fall, skador som kan leda till cancer.

En studie av schweiziska läkare visar att om man håller en bärbar dator i knät under lång tid kan det orsaka värmeerytem även hos barn. Vi överväger fallet med en 12-årig patient som utvecklade en karakteristisk fläck på sitt vänstra ben. Barnet spelade datorspel flera timmar om dagen i många månader, och även när pojken upptäckte att den bärbara datorn som låg i hans knä var väldigt varm på vänster sida, ändrade han fortfarande inte sin position. I artikeln står det att detta var den yngsta patienten med erytemvärme orsakad av en bärbar dator. Totalt nämner schweizarna 10 fall av sjukdomen som registrerats sedan 2004.

För att utveckla erytemvärme är exponering för en temperatur på 44 °C tillräcklig. Om vi ​​pratar om den specifika exponeringstiden är de som använder en dator 6-8 timmar om dagen i flera månader eller till och med veckor mottagliga för sjukdomen. Rodnad kan uppträda på endast ett ben eller på båda benen beroende på bärbar datormodell, eftersom enheterna värmer ojämnt (till exempel i området för kylsystemet, batteriet eller den optiska enheten).

Behandling av termiskt erytem ger som regel inga särskilda svårigheter - det räcker med att använda en mjukgörande kräm efter att först ha eliminerat orsaken till rodnaden. Men i praktiken kan läkare stöta på missförstånd från patientens sida, vilket kan försvåra behandlingen.

Ivriga datoranvändare är ännu mindre benägna att ändra sina vanor, även om sådan rodnad också indikerar att patientens ben (och i vissa fall könsorgan) blockerar ventilationshålen, vilket negativt påverkar själva datorn och minskar dess livslängd. Därför är det vettigt att köpa ett stativ för bärbar dator - det finns stationära versioner med extra kylning, såväl som kuddställ designade för dem som är vana vid att hålla maskinen i sina knä.

Även om erytemvärme inte är en farlig sjukdom, kan dess utseende indikera allvarligare problem i samband med att använda en dator på knäna. Speciellt kan enheter drabbas av överhettning, vilket kan leda till dålig prestanda och förkortad livslängd. Dessutom, om du använder en bärbar dator på knäna under en längre tid, är problem med ryggraden och benmusklerna möjliga.

För att undvika problem med erytemvärme och andra sjukdomar i samband med att du använder en bärbar dator i knät bör du följa ett antal enkla rekommendationer. Först måste du använda ett stativ eller en speciell kudde för att säkerställa tillräcklig kylning av enheten och minska belastningen på dina knän. För det andra bör du begränsa tiden vid datorn på knäna och med jämna mellanrum ändra din position. För det tredje måste du ta regelbundna pauser och träna för att lindra spänningar i dina muskler och ryggrad.

Att hålla en bärbar dator i knät kan alltså leda till allvarliga hälsoproblem, inklusive värmeerytem och problem med ryggraden och benmusklerna. För att förhindra dessa problem, använd stativ eller dyna, begränsa tiden på knäna vid datorn och ta regelbundna pauser och motion. Det är viktigt att komma ihåg att hälsa är din största rikedom, och att investera i ett laptopställ eller andra hälsoskyddsprodukter är en investering i framtiden.