Kucağınızdaki bir dizüstü bilgisayar ısı eritemine neden olabilir

İsviçreli araştırmacıların Pediatrics dergisinde yeni yayınlanan araştırması, dizüstü bilgisayarı kucağınızda tutmanın kızarmış cilt sendromu olarak da bilinen eritem ısısına neden olabileceğini öne sürüyor. Bu durum, ağ benzeri bir desenle kızarık cilt olarak ortaya çıkar ve cildin kalıcı olarak koyulaşmasına ve nadir durumlarda kansere yol açabilecek lezyonlara yol açabilir.

İsviçreli doktorlar tarafından yapılan bir araştırma, dizüstü bilgisayarı uzun süre kucağınızda tutmanın çocuklarda bile ısı kaynaklı eriteme neden olabileceğini gösteriyor. Sol bacağında karakteristik bir nokta gelişen 12 yaşındaki bir hastanın vakasını ele alıyoruz. Çocuk aylarca günde birkaç saat bilgisayar oyunu oynadı ve kucağında yatan dizüstü bilgisayarın sol tarafının çok sıcak olduğunu fark ettiğinde bile pozisyonunu değiştirmedi. Makalede bunun dizüstü bilgisayarın neden olduğu eritem ısısı olan en genç hasta olduğu belirtiliyor. Toplamda İsviçre'de 2004'ten bu yana kaydedilen 10 hastalık vakasından bahsediliyor.

Eritem ısısının oluşması için 44°C sıcaklığa maruz kalmak yeterlidir. Belirli maruz kalma süresi hakkında konuşursak, birkaç ay hatta hafta boyunca günde 6-8 saat bilgisayar kullananlar hastalığa karşı hassastır. Cihazlar eşit olmayan bir şekilde ısındığından (örneğin soğutma sistemi, pil veya optik sürücü alanında) dizüstü bilgisayar modeline bağlı olarak yalnızca bir bacakta veya her iki bacakta kızarıklık görünebilir.

Termal eritem tedavisi, kural olarak, herhangi bir özel zorluk yaratmaz - öncelikle kızarıklığın nedenini ortadan kaldıran yumuşatıcı bir krem ​​​​kullanmak yeterlidir. Ancak uygulamada doktorlar hasta tarafında yanlış anlamalarla karşılaşabilir ve bu da tedaviyi zorlaştırabilir.

Hırslı bilgisayar kullanıcılarının alışkanlıklarını değiştirme olasılıkları daha da düşüktür, ancak bu kızarıklık aynı zamanda hastanın bacaklarının (ve bazı durumlarda cinsel organlarının) havalandırma deliklerini tıkadığını gösterir, bu da bilgisayarın kendisini olumsuz yönde etkiler ve ömrünü kısaltır. Bu nedenle, bir dizüstü bilgisayar standı satın almak mantıklıdır - makineyi kucağında tutmaya alışkın olanlar için tasarlanmış yastık standlarının yanı sıra ek soğutmalı masaüstü versiyonları da vardır.

Eritema ısısı tehlikeli bir hastalık olmasa da, görünümü kucağınızda bilgisayar kullanmayla ilişkili daha ciddi sorunlara işaret edebilir. Özellikle cihazlarda aşırı ısınma sorunu yaşanabilir, bu da performansın düşmesine ve ömrünün kısalmasına neden olabilir. Ayrıca dizüstü bilgisayarı uzun süre dizlerinizin üzerinde kullanırsanız omurga ve bacak kaslarında sorunlar yaşanması mümkündür.

Dizüstü bilgisayarı kucağınızda kullanmayla ilişkili eritem ısısı ve diğer hastalıklarla ilgili sorunları önlemek için bir dizi basit öneriye uymalısınız. Öncelikle cihazın yeterince soğumasını sağlamak ve dizlerinizdeki yükü azaltmak için bir stand veya özel bir yastık kullanmanız gerekir. İkinci olarak, bilgisayarda geçirilen süreyi dizlerinizin üzerinde sınırlamalı ve periyodik olarak pozisyonunuzu değiştirmelisiniz. Üçüncüsü, kaslarınızdaki ve omurganızdaki gerginliği azaltmak için düzenli molalar vermeniz ve egzersiz yapmanız gerekir.

Bu nedenle dizüstü bilgisayarı kucağınızda tutmak, ısı eritemi, omurga ve bacak kaslarında sorunlar gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu sorunları önlemek için bir stand veya yastık kullanın, bilgisayarda dizlerinizin üzerinde geçirdiğiniz süreyi sınırlayın, düzenli molalar verin ve egzersiz yapın. Sağlığınızın en büyük zenginliğiniz olduğunu ve bir dizüstü bilgisayar standına veya diğer sağlık koruma ürünlerine yatırım yapmanın geleceğe yapılan bir yatırım olduğunu unutmamak önemlidir.