En bærbar computer på skødet kan forårsage varme erytem

Nypubliceret forskning fra schweiziske forskere i tidsskriftet Pediatrics tyder på, at det at holde en bærbar computer på skødet kan forårsage erytemvarme, også kendt som ristet hudsyndrom. Denne tilstand fremstår som rød hud med et mesh-lignende mønster og kan føre til permanent mørkfarvning af huden og i sjældne tilfælde læsioner, der kan føre til kræft.

En undersøgelse foretaget af schweiziske læger viser, at det at holde en bærbar computer på skødet i lang tid kan forårsage varme erytem selv hos børn. Vi betragter tilfældet med en 12-årig patient, som udviklede en karakteristisk plet på venstre ben. Barnet spillede computerspil flere timer om dagen i mange måneder, og selv da drengen opdagede, at den bærbare computer, der lå på hans skød, var meget varm i venstre side, ændrede han stadig ikke sin stilling. Artiklen siger, at dette var den yngste patient med erytemvarme forårsaget af en bærbar computer. I alt nævner schweizerne 10 tilfælde af sygdommen, der er registreret siden 2004.

For at udvikle erytemvarme er eksponering for en temperatur på 44 °C tilstrækkelig. Hvis vi taler om den specifikke varighed af eksponering, så er de, der bruger en computer 6-8 timer om dagen i flere måneder eller endda uger, modtagelige for sygdommen. Rødme kan kun forekomme på det ene ben eller på begge ben afhængigt af den bærbare model, da enheder opvarmes ujævnt (for eksempel i området af kølesystemet, batteriet eller det optiske drev).

Behandling af termisk erytem giver som regel ingen særlige vanskeligheder - det er nok at bruge en blødgørende creme efter først at have elimineret årsagen til rødmen. Men i praksis kan læger støde på misforståelser hos patienten, som kan komplicere behandlingen.

Ivrige computerbrugere er endnu mindre tilbøjelige til at ændre deres vaner, selvom en sådan rødme også indikerer, at patientens ben (og i nogle tilfælde kønsorganer) blokerer ventilationshullerne, hvilket påvirker selve computeren negativt og reducerer dens levetid. Derfor giver det mening at købe et stativ til bærbar computer - der er desktopversioner med ekstra køling, samt pudestativer designet til dem, der er vant til at holde maskinen på skødet.

Selvom erytemvarme ikke er en farlig sygdom, kan dens udseende indikere mere alvorlige problemer forbundet med at bruge en computer på dine knæ. Specielt kan enheder lide af overophedning, hvilket kan føre til dårlig ydeevne og forkortet levetid. Derudover, hvis du bruger en bærbar computer på dine knæ i længere tid, er problemer med rygsøjlen og benmusklerne mulige.

For at undgå problemer med erytemvarme og andre sygdomme forbundet med at bruge en bærbar computer på skødet, bør du følge en række enkle anbefalinger. Først skal du bruge et stativ eller en speciel pude for at sikre tilstrækkelig afkøling af enheden og reducere belastningen på dine knæ. For det andet bør du begrænse den tid, du bruger ved computeren på dine knæ og med jævne mellemrum ændre din position. For det tredje skal du holde regelmæssige pauser og motionere for at lindre spændinger i dine muskler og rygsøjle.

At holde en bærbar computer på skødet kan således føre til alvorlige helbredsproblemer, herunder varme erytem og problemer med rygsøjlen og benmusklerne. For at forhindre disse problemer skal du bruge et stativ eller en pude, begrænse den tid, du bruger på dine knæ ved computeren, og tage regelmæssige pauser og motionere. Det er vigtigt at huske, at sundhed er din største rigdom, og at investere i et stativ til bærbar computer eller andre sundhedsbeskyttelsesprodukter er en investering i fremtiden.