Notebook na klíně může způsobit tepelný erytém

Nově publikovaný výzkum švýcarských vědců v časopise Pediatrics naznačuje, že držení notebooku na klíně může způsobit erytémové teplo, také známé jako syndrom opečené kůže. Tento stav se projevuje jako zarudlá kůže se síťovitým vzorem a může vést k trvalému ztmavnutí kůže a ve vzácných případech k lézím, které mohou vést k rakovině.

Studie švýcarských lékařů ukazuje, že dlouhé držení notebooku na klíně může způsobit erytém z horka i u dětí. Uvažujeme případ 12letého pacienta, u kterého se vytvořila charakteristická skvrna na levé noze. Dítě hrálo po mnoho měsíců několik hodin denně počítačové hry, a i když chlapec zjistil, že notebook ležící na jeho klíně je na levé straně velmi horký, polohu stále nezměnilo. V článku se uvádí, že se jednalo o nejmladšího pacienta s erytémovým teplem způsobeným notebookem. Celkem Švýcaři zmiňují 10 případů onemocnění zaznamenaných od roku 2004.

K rozvoji erytémového tepla stačí vystavení teplotě 44 °C. Pokud mluvíme o konkrétní délce expozice, pak ti, kteří používají počítač 6-8 hodin denně po několik měsíců nebo dokonce týdnů, jsou náchylní k onemocnění. Zarudnutí se může objevit pouze na jedné noze nebo na obou nohách v závislosti na modelu notebooku, protože zařízení se zahřívají nerovnoměrně (například v oblasti chladicího systému, baterie nebo optické mechaniky).

Léčba tepelného erytému zpravidla nepředstavuje žádné zvláštní potíže - stačí použít změkčující krém, který nejprve odstraní příčinu zarudnutí. Lékaři se však v praxi mohou setkat s nepochopením ze strany pacienta, což může léčbu zkomplikovat.

Náruživí uživatelé počítačů ještě méně pravděpodobně změní své návyky, i když takové zarudnutí také naznačuje, že pacientovy nohy (a v některých případech i genitálie) blokují ventilační otvory, což negativně ovlivňuje samotný počítač a snižuje jeho životnost. Proto má smysl pořídit si stojánek na notebook – existují stolní verze s přídavným chlazením, stejně jako stojánky na polštáře určené pro ty, kteří jsou zvyklí držet stroj na klíně.

Přestože erytém není nebezpečné onemocnění, jeho vzhled může naznačovat vážnější problémy spojené s používáním počítače na klíně. Zejména zařízení mohou trpět přehříváním, což může vést ke špatnému výkonu a zkrácení životnosti. Pokud navíc používáte notebook delší dobu na kolenou, jsou možné problémy s páteří a svaly nohou.

Abyste se vyhnuli problémům s erytémovým teplem a dalšími nemocemi spojenými s používáním notebooku na klíně, měli byste dodržovat řadu jednoduchých doporučení. Nejprve je potřeba použít stojánek nebo speciální polštář, který zajistí dostatečné chlazení přístroje a sníží námahu kolen. Zadruhé byste měli omezit čas strávený u počítače na kolenou a pravidelně měnit polohu. Za třetí, musíte si dělat pravidelné přestávky a cvičit, abyste uvolnili napětí ve svalech a páteři.

Držení notebooku na klíně tak může vést k vážným zdravotním problémům, včetně tepelného erytému a problémů s páteří a svaly nohou. Abyste těmto problémům předešli, používejte stojan nebo polštář, omezte čas strávený na kolenou u počítače a dělejte si pravidelné přestávky a cvičení. Je důležité si uvědomit, že zdraví je vaším největším bohatstvím a investice do stojanu na notebook nebo jiných produktů na ochranu zdraví je investicí do budoucnosti.