Laptop di pangkuan Anda dapat menyebabkan eritema panas

Penelitian yang baru diterbitkan oleh para peneliti Swiss di jurnal Pediatrics menunjukkan bahwa memegang laptop di pangkuan Anda dapat menyebabkan eritema panas, yang juga dikenal sebagai sindrom kulit panggang. Kondisi ini muncul sebagai kulit memerah dengan pola seperti jaring dan dapat menyebabkan penggelapan kulit secara permanen dan, dalam kasus yang jarang terjadi, lesi yang dapat menyebabkan kanker.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh dokter Swiss menunjukkan bahwa memegang laptop di pangkuan dalam waktu lama dapat menyebabkan eritema panas bahkan pada anak-anak. Kami mempertimbangkan kasus seorang pasien berusia 12 tahun yang mengalami bercak khas di kaki kirinya. Anak tersebut bermain permainan komputer selama beberapa jam sehari selama berbulan-bulan, dan bahkan ketika anak laki-laki tersebut mengetahui bahwa laptop yang tergeletak di pangkuannya terasa sangat panas di sisi kirinya, dia tetap tidak mengubah posisinya. Artikel tersebut menyatakan bahwa ini adalah pasien termuda yang menderita eritema panas akibat laptop. Secara total, Swiss menyebutkan 10 kasus penyakit ini tercatat sejak tahun 2004.

Untuk timbulnya eritema panas, paparan suhu 44 °C sudah cukup. Jika kita berbicara tentang durasi paparan tertentu, maka mereka yang menggunakan komputer 6-8 jam sehari selama beberapa bulan atau bahkan berminggu-minggu rentan terkena penyakit tersebut. Kemerahan mungkin muncul hanya pada satu kaki, atau pada kedua kaki tergantung model laptop, karena panas perangkat tidak merata (misalnya, di area sistem pendingin, baterai, atau drive optik).

Pengobatan eritema termal, sebagai suatu peraturan, tidak menimbulkan kesulitan khusus - cukup menggunakan krim emolien, setelah terlebih dahulu menghilangkan penyebab kemerahan. Namun dalam praktiknya, dokter mungkin mengalami kesalahpahaman di pihak pasien sehingga dapat mempersulit pengobatan.

Pengguna komputer yang rajin bahkan lebih kecil kemungkinannya untuk mengubah kebiasaan mereka, meskipun kemerahan tersebut juga menunjukkan bahwa kaki pasien (dan, dalam beberapa kasus, alat kelamin) menghalangi lubang ventilasi, yang berdampak negatif pada komputer itu sendiri dan mengurangi masa pakainya. Oleh karena itu, masuk akal untuk membeli dudukan laptop - ada versi desktop dengan pendingin tambahan, serta dudukan bantal yang dirancang untuk mereka yang terbiasa memegang mesin di pangkuannya.

Meskipun eritema panas bukanlah penyakit berbahaya, kemunculannya mungkin mengindikasikan masalah yang lebih serius terkait penggunaan komputer sambil berlutut. Secara khusus, perangkat mungkin mengalami panas berlebih, yang dapat menyebabkan kinerja buruk dan masa pakai lebih pendek. Selain itu, jika Anda menggunakan laptop sambil berlutut dalam waktu lama, masalah pada tulang belakang dan otot kaki mungkin terjadi.

Untuk menghindari masalah eritema panas dan penyakit lain yang berhubungan dengan penggunaan laptop di pangkuan Anda, sebaiknya ikuti beberapa rekomendasi sederhana. Pertama, Anda perlu menggunakan dudukan atau bantal khusus untuk memastikan perangkat cukup dingin dan mengurangi ketegangan pada lutut Anda. Kedua, Anda harus membatasi waktu yang dihabiskan di depan komputer dengan berlutut dan mengubah posisi Anda secara berkala. Ketiga, Anda perlu istirahat dan berolahraga secara teratur untuk meredakan ketegangan pada otot dan tulang belakang.

Oleh karena itu, memegang laptop di pangkuan Anda dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk eritema akibat panas dan masalah pada tulang belakang dan otot kaki. Untuk mencegah masalah ini, gunakan dudukan atau bantalan, batasi waktu yang dihabiskan untuk berlutut di depan komputer, dan istirahat serta olahraga secara teratur. Penting untuk diingat bahwa kesehatan adalah kekayaan terbesar Anda, dan berinvestasi pada dudukan laptop atau produk perlindungan kesehatan lainnya adalah investasi di masa depan.