Kannettava tietokone sylissä voi aiheuttaa lämpöpunoitusta

Sveitsiläisten tutkijoiden hiljattain julkaistu tutkimus Pediatrics-lehdessä viittaa siihen, että kannettavan tietokoneen pitäminen sylissä voi aiheuttaa punoituslämpöä, joka tunnetaan myös nimellä paahdetun ihon oireyhtymä. Tämä tila näyttää punertuneelta iholta, jossa on verkkomainen kuvio, ja se voi johtaa pysyvään ihon tummumiseen ja harvoissa tapauksissa vaurioihin, jotka voivat johtaa syöpään.

Sveitsiläisten lääkäreiden tutkimus osoittaa, että kannettavan tietokoneen pitäminen sylissä pitkään voi aiheuttaa lämpöpunoitusta jopa lapsille. Tarkastellaan tapausta 12-vuotiaasta potilaasta, jonka vasempaan jalkaan kehittyi tyypillinen piste. Lapsi pelasi tietokonepelejä useita tunteja päivässä useiden kuukausien ajan, ja vaikka poika huomasi, että hänen sylissään makaava kannettava oli erittäin kuuma vasemmalla puolella, hän ei silti muuttanut asentoaan. Artikkelissa todetaan, että tämä oli nuorin potilas, jolla oli kannettavan tietokoneen aiheuttama eryteema. Yhteensä sveitsiläiset mainitsevat 10 tautitapausta, jotka on kirjattu vuodesta 2004 lähtien.

Punoituslämmön kehittymiseen riittää altistuminen 44 °C:n lämpötilalle. Jos puhumme tietystä altistuksen kestosta, niin ne, jotka käyttävät tietokonetta 6-8 tuntia päivässä useita kuukausia tai jopa viikkoja, ovat alttiita taudille. Punoitus voi näkyä vain yhdessä jalassa tai molemmissa jaloissa kannettavan tietokoneen mallista riippuen, koska laitteet kuumenevat epätasaisesti (esimerkiksi jäähdytysjärjestelmän, akun tai optisen aseman alueella).

Terminen eryteeman hoito ei yleensä aiheuta erityisiä vaikeuksia - riittää, että käytät pehmentävää voidetta, kun ensin on poistettu punoituksen syy. Käytännössä lääkärit voivat kuitenkin kohdata potilaan väärinkäsityksiä, jotka voivat vaikeuttaa hoitoa.

Innokkaat tietokoneen käyttäjät muuttavat tottumuksiaan vielä harvemmin, vaikka tällainen punoitus viittaa myös siihen, että potilaan jalat (ja joissain tapauksissa sukuelimet) tukkivat tuuletusaukot, mikä vaikuttaa negatiivisesti itse tietokoneeseen ja lyhentää sen käyttöikää. Siksi on järkevää ostaa kannettavan tietokoneen jalusta - on olemassa pöytätietokoneita, joissa on lisäjäähdytys, sekä tyynytelineet, jotka on suunniteltu niille, jotka ovat tottuneet pitämään konetta sylissään.

Vaikka punoituslämpö ei ole vaarallinen sairaus, sen ulkonäkö voi viitata vakavampiin ongelmiin, jotka liittyvät tietokoneen käyttämiseen polvillasi. Erityisesti laitteet voivat kärsiä ylikuumenemisesta, mikä voi johtaa huonoon suorituskykyyn ja lyhentää käyttöikää. Lisäksi, jos käytät kannettavaa tietokonetta pitkään polvillasi, selkärangan ja jalkalihasten ongelmat ovat mahdollisia.

Sinun tulee noudattaa useita yksinkertaisia ​​suosituksia välttääksesi punoituslämpöongelmia ja muita sairauksia, jotka liittyvät kannettavan tietokoneen käyttämiseen sylissä. Ensin sinun on käytettävä jalustaa tai erityistä tyynyä varmistaaksesi laitteen riittävän jäähdytyksen ja vähentääksesi polviin kohdistuvaa rasitusta. Toiseksi sinun tulee rajoittaa tietokoneella vietettyä aikaa polvillasi ja vaihtaa asentoa säännöllisesti. Kolmanneksi sinun on pidettävä säännöllisiä taukoja ja harjoittelua lievittääksesi jännitystä lihaksissasi ja selkärangassasi.

Siten kannettavan tietokoneen pitäminen sylissä voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten lämpöpunoitusta sekä selkärangan ja jalkalihasten ongelmia. Estä nämä ongelmat käyttämällä telinettä tai tyynyä, rajoita polvillasi vietettyä aikaa tietokoneen ääressä ja pidä säännöllisiä taukoja ja harjoittele. On tärkeää muistaa, että terveys on suurin rikkautesi ja kannettavan tietokoneen telineeseen tai muihin terveydensuojelutuotteisiin sijoittaminen on investointi tulevaisuuteen.