En bærbar datamaskin på fanget kan forårsake varme erytem

Ny publisert forskning av sveitsiske forskere i tidsskriftet Pediatrics tyder på at det å holde en bærbar datamaskin på fanget kan forårsake erytemvarme, også kjent som ristet hudsyndrom. Denne tilstanden fremstår som rød hud med et mesh-lignende mønster og kan føre til permanent mørkfarging av huden og i sjeldne tilfeller lesjoner som kan føre til kreft.

En studie utført av sveitsiske leger viser at det å holde en bærbar datamaskin på fanget i lang tid kan forårsake varme erytem selv hos barn. Vi tar for oss tilfellet med en 12 år gammel pasient som utviklet en karakteristisk flekk på venstre ben. Barnet spilte dataspill flere timer om dagen i mange måneder, og selv da gutten oppdaget at den bærbare datamaskinen som lå på fanget hans var veldig varm på venstre side, endret han fortsatt ikke stilling. Artikkelen sier at dette var den yngste pasienten med erytemvarme forårsaket av en bærbar datamaskin. Totalt nevner sveitserne 10 tilfeller av sykdommen registrert siden 2004.

For å utvikle erytemvarme er eksponering for en temperatur på 44 °C tilstrekkelig. Hvis vi snakker om den spesifikke varigheten av eksponeringen, er de som bruker en datamaskin 6-8 timer om dagen i flere måneder eller til og med uker utsatt for sykdommen. Rødhet kan vises på bare ett ben, eller på begge ben, avhengig av bærbar modell, siden enhetene varmes opp ujevnt (for eksempel i området av kjølesystemet, batteriet eller den optiske stasjonen).

Behandling av termisk erytem gir som regel ingen spesielle vanskeligheter - det er nok å bruke en mykgjørende krem ​​etter først å ha eliminert årsaken til rødheten. Men i praksis kan leger møte misforståelser fra pasientens side, noe som kan komplisere behandlingen.

Ivrige databrukere er enda mindre tilbøyelige til å endre vanene sine, selv om slik rødhet også indikerer at pasientens ben (og i noen tilfeller kjønnsorganer) blokkerer ventilasjonshullene, noe som påvirker selve datamaskinen negativt og reduserer levetiden. Derfor er det fornuftig å kjøpe et stativ til bærbar PC - det er stasjonære versjoner med ekstra kjøling, samt putestativ designet for de som er vant til å holde maskinen på fanget.

Selv om erytemvarme ikke er en farlig sykdom, kan utseendet indikere mer alvorlige problemer forbundet med bruk av en datamaskin på knærne. Spesielt kan enheter lide av overoppheting, noe som kan føre til dårlig ytelse og forkortet levetid. I tillegg, hvis du bruker en bærbar datamaskin på knærne i lang tid, er problemer med ryggraden og benmusklene mulig.

For å unngå problemer med erytemvarme og andre sykdommer forbundet med bruk av en bærbar datamaskin på fanget, bør du følge en rekke enkle anbefalinger. Først må du bruke et stativ eller en spesiell pute for å sikre tilstrekkelig avkjøling av enheten og redusere belastningen på knærne. For det andre bør du begrense tiden du bruker ved datamaskinen på knærne og endre posisjonen din med jevne mellomrom. For det tredje må du ta regelmessige pauser og trene for å lindre spenninger i musklene og ryggraden.

Dermed kan det å holde en bærbar datamaskin på fanget føre til alvorlige helseproblemer, inkludert varme erytem og problemer med ryggraden og benmusklene. For å forhindre disse problemene, bruk stativ eller pute, begrense tiden du bruker på knærne ved datamaskinen, og ta regelmessige pauser og trening. Det er viktig å huske at helse er din største rikdom, og å investere i et stativ til bærbar PC eller andre helsevernprodukter er en investering i fremtiden.