Ένας φορητός υπολογιστής στην αγκαλιά σας μπορεί να προκαλέσει θερμικό ερύθημα

Πρόσφατα δημοσιευμένη έρευνα από Ελβετούς ερευνητές στο περιοδικό Pediatrics υποδηλώνει ότι το να κρατάτε ένα φορητό υπολογιστή στην αγκαλιά σας μπορεί να προκαλέσει θερμότητα ερύθημα, γνωστό και ως σύνδρομο του φρυγανισμένου δέρματος. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται ως κοκκινισμένο δέρμα με μοτίβο που μοιάζει με πλέγμα και μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμο σκουρόχρωμο δέρμα και, σε σπάνιες περιπτώσεις, σε βλάβες που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο.

Μια μελέτη από Ελβετούς γιατρούς δείχνει ότι το να κρατάτε ένα φορητό υπολογιστή στην αγκαλιά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει θερμικό ερύθημα ακόμα και στα παιδιά. Εξετάζουμε την περίπτωση ενός 12χρονου ασθενή που εμφάνισε μια χαρακτηριστική κηλίδα στο αριστερό του πόδι. Το παιδί έπαιζε παιχνίδια στον υπολογιστή για πολλές ώρες την ημέρα για πολλούς μήνες, και ακόμη και όταν το αγόρι ανακάλυψε ότι ο φορητός υπολογιστής που βρισκόταν στην αγκαλιά του ήταν πολύ ζεστός στην αριστερή πλευρά, δεν άλλαξε θέση. Το άρθρο αναφέρει ότι αυτός ήταν ο νεότερος ασθενής με ερύθημα που προκλήθηκε από φορητό υπολογιστή. Συνολικά, οι Ελβετοί αναφέρουν 10 περιπτώσεις της νόσου που έχουν καταγραφεί από το 2004.

Για την ανάπτυξη θερμότητας ερυθήματος, αρκεί η έκθεση σε θερμοκρασία 44 °C. Αν μιλάμε για τη συγκεκριμένη διάρκεια έκθεσης, τότε όσοι χρησιμοποιούν υπολογιστή 6-8 ώρες την ημέρα για αρκετούς μήνες ή και εβδομάδες είναι επιρρεπείς στη νόσο. Ερυθρότητα μπορεί να εμφανιστεί μόνο στο ένα πόδι ή και στα δύο πόδια ανάλογα με το μοντέλο του φορητού υπολογιστή, καθώς οι συσκευές θερμαίνονται ανομοιόμορφα (για παράδειγμα, στην περιοχή του συστήματος ψύξης, της μπαταρίας ή της μονάδας οπτικού δίσκου).

Η θεραπεία του θερμικού ερυθήματος, κατά κανόνα, δεν παρουσιάζει ιδιαίτερες δυσκολίες - αρκεί να χρησιμοποιήσετε μια μαλακτική κρέμα, αφού πρώτα εξαλείψετε την αιτία της ερυθρότητας. Ωστόσο, στην πράξη, οι γιατροί μπορεί να συναντήσουν παρεξηγήσεις από την πλευρά του ασθενούς, οι οποίες μπορεί να περιπλέξουν τη θεραπεία.

Οι μανιώδεις χρήστες υπολογιστών είναι ακόμη λιγότερο πιθανό να αλλάξουν τις συνήθειές τους, αν και μια τέτοια ερυθρότητα υποδηλώνει επίσης ότι τα πόδια του ασθενούς (και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα γεννητικά όργανα) φράζουν τις οπές αερισμού, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά τον ίδιο τον υπολογιστή και μειώνει τη διάρκεια ζωής του. Επομένως, είναι λογικό να αγοράσετε μια βάση φορητού υπολογιστή - υπάρχουν εκδόσεις για επιτραπέζιους υπολογιστές με πρόσθετη ψύξη, καθώς και βάσεις μαξιλαριών σχεδιασμένες για όσους έχουν συνηθίσει να κρατούν το μηχάνημα στην αγκαλιά τους.

Αν και η θερμότητα του ερυθήματος δεν είναι επικίνδυνη ασθένεια, η εμφάνισή του μπορεί να υποδηλώνει πιο σοβαρά προβλήματα που σχετίζονται με τη χρήση υπολογιστή στα γόνατά σας. Ειδικότερα, οι συσκευές μπορεί να υποφέρουν από υπερθέρμανση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κακή απόδοση και μειωμένη διάρκεια ζωής. Επιπλέον, εάν χρησιμοποιείτε φορητό υπολογιστή στα γόνατά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιθανά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και τους μύες των ποδιών.

Για να αποφύγετε προβλήματα με τη θερμότητα του ερυθήματος και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με τη χρήση φορητού υπολογιστή στην αγκαλιά σας, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες απλές συστάσεις. Αρχικά, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια βάση ή ένα ειδικό μαξιλάρι για να εξασφαλίσετε επαρκή ψύξη της συσκευής και να μειώσετε την πίεση στα γόνατά σας. Δεύτερον, θα πρέπει να περιορίζετε τον χρόνο που περνάτε στον υπολογιστή με τα γόνατά σας και να αλλάζετε περιοδικά τη θέση σας. Τρίτον, πρέπει να κάνετε τακτικά διαλείμματα και να ασκηθείτε για να ανακουφίσετε την ένταση στους μύες και τη σπονδυλική σας στήλη.

Έτσι, το να κρατάτε ένα φορητό υπολογιστή στην αγκαλιά σας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως θερμικό ερύθημα και προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και τους μύες των ποδιών. Για να αποτρέψετε αυτά τα προβλήματα, χρησιμοποιήστε μια βάση ή ένα μαξιλάρι, περιορίστε το χρόνο που αφιερώνετε στα γόνατά σας στον υπολογιστή και κάντε τακτικά διαλείμματα και ασκηθείτε. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η υγεία είναι ο μεγαλύτερος πλούτος σας και η επένδυση σε βάση φορητού υπολογιστή ή άλλα προϊόντα προστασίας της υγείας είναι μια επένδυση στο μέλλον.