Günün ipucu: Kötü alışkanlıklardan zamanla kurtulun

Aktris Sylvia Kristel, Emmanuelle ile ilgili bir dizi erotik filmde rol almasıyla ün kazandı. Sylvia geçen hafta 60 yaşında vefat etti. Son röportajlarından birinde gençliğinde alkol ve uyuşturucu kullandığını itiraf etti:

"Gençken vücudum aşırı alkol-kokain yükünü kolaylıkla tolere ediyordu. Kokain çok yetenekli olduğum yanılsamasını yarattı. Yıllar geçtikçe nazofarinksime zarar verdi. Ve doktorlara göre alkol yüzünden karaciğerim bir yükleyicininkine benzedi. Ve biraz ara vermek zorunda kaldım."

Kristel, kötü alışkanlıkların hayatınızı ne kadar kısaltabileceğinin açık bir örneği oldu. Akciğer kanseri ve karaciğer kanserinden muzdaripti. Kadın aynı zamanda hayatının ana kuralına uyarak son ana kadar pes etmedi: "Kendini yüksekte tut. İnsanlar yerde yatanları sevmez."

Bu hikaye bize alkol, sigara ve uyuşturucu gibi kötü alışkanlıkların yavaş yavaş sağlığımızı bozduğunu hatırlatıyor. Onlardan ne kadar çabuk kurtulursanız, vücut için o kadar iyi olur ve gençliğiniz o kadar uzun süre kalır. Bu nedenle bugünkü tavsiyemiz zararlı bağımlılıklarla mücadeleyi geciktirmemektir. Bunlardan vazgeçmenin en iyi zamanı şu an! Sağlık ve uzun ömür buna değer.