Lời khuyên trong ngày: Hãy từ bỏ những thói quen xấu kịp thời

Nữ diễn viên Sylvia Kristel nổi tiếng nhờ đóng một loạt phim khiêu dâm về Emmanuelle. Sylvia qua đời tuần trước ở tuổi 60. Trong một cuộc phỏng vấn cuối cùng, cô thừa nhận rằng khi còn trẻ, cô đã lạm dụng rượu và ma túy:

"Khi tôi còn trẻ, cơ thể tôi dễ dàng chịu đựng tình trạng quá tải rượu-cocain. Cocain đã tạo ra ảo tưởng rằng tôi có tài. Theo năm tháng, nó đã làm tổn thương vòm họng của tôi. Và vì rượu, theo các bác sĩ, gan của tôi trở nên giống như một máy nạp đạn. Và tôi đã phải nghỉ ngơi."

Kristel đã trở thành một ví dụ rõ ràng về việc những thói quen xấu có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn như thế nào. Cô bị ung thư phổi và ung thư gan. Đồng thời, người phụ nữ cũng không bỏ cuộc cho đến giây phút cuối cùng, tuân theo nguyên tắc chính của cuộc đời mình: “Hãy ngẩng cao đầu, người ta không thích những kẻ nằm dưới đất”.

Câu chuyện này nhắc nhở chúng ta rằng những thói quen xấu như rượu, hút thuốc và ma túy đang dần hủy hoại sức khỏe của chúng ta. Bạn loại bỏ chúng càng sớm thì càng tốt cho cơ thể và tuổi trẻ của bạn sẽ được kéo dài lâu hơn. Vì vậy, lời khuyên hôm nay là đừng trì hoãn cuộc chiến chống lại những cơn nghiện có hại. Thời điểm tốt nhất để từ bỏ chúng là ngay bây giờ! Sức khỏe và tuổi thọ là xứng đáng.