Consejo del día: deshazte de los malos hábitos a tiempo

La actriz Sylvia Kristel saltó a la fama gracias a su rodaje en una serie de películas eróticas sobre Emmanuelle. Sylvia falleció la semana pasada a la edad de 60 años. En una de sus últimas entrevistas admitió que en su juventud abusó del alcohol y las drogas:

"Cuando era joven, mi cuerpo toleraba fácilmente la sobrecarga de alcohol y cocaína. La cocaína creaba la ilusión de que tenía un gran talento. Con el paso de los años, dañó mi nasofaringe. Y debido al alcohol, según los médicos, mi hígado se volvió como el de un cargador. Y tuve que tomarme un descanso".

Kristel se ha convertido en un claro ejemplo de cómo los malos hábitos pueden acortar tu vida. Sufría de cáncer de pulmón y de hígado. Al mismo tiempo, la mujer no se rindió hasta el último momento, siguiendo la principal regla de su vida: "Véate en alto. A la gente no le gustan los que yacen en el suelo".

Esta historia nos recuerda que los malos hábitos como el alcohol, el tabaquismo y las drogas destruyen lentamente nuestra salud. Cuanto antes se deshaga de ellos, mejor para el cuerpo y más tiempo permanecerá su juventud. Por eso, el consejo de hoy es no retrasar la lucha contra las adicciones nocivas. ¡El mejor momento para dejarlos es ahora! La salud y la longevidad lo valen.