Wskazówka dnia: pozbądź się złych nawyków na czas

Aktorka Sylvia Kristel zyskała sławę dzięki występowi w serii filmów erotycznych o Emmanuelle. Sylwia zmarła tydzień temu w wieku 60 lat. W jednym z ostatnich wywiadów przyznała, że ​​w młodości nadużywała alkoholu i narkotyków:

"Kiedy byłem młody, mój organizm łatwo tolerował nadmiar alkoholu i kokainy. Kokaina stworzyła złudzenie, że jestem cholernie utalentowany. Z biegiem lat uszkodziła mi nosogardło. A z powodu alkoholu, zdaniem lekarzy, moja wątroba stała się jak ładowarka. I musiałem zrobić sobie przerwę”.

Kristel stała się wyraźnym przykładem tego, jak złe nawyki mogą skrócić życie. Chorowała na raka płuc i raka wątroby. Jednocześnie kobieta nie poddała się do ostatniej chwili, kierując się główną zasadą swojego życia: „Noś się wysoko. Ludzie nie lubią tych, którzy leżą na ziemi”.

Ta historia przypomina nam, że złe nawyki, takie jak alkohol, palenie i narkotyki, powoli niszczą nasze zdrowie. Im szybciej się ich pozbędziesz, tym lepiej dla organizmu i tym dłużej zachowasz młodość. Dlatego dzisiejsza rada nie jest taka, aby opóźniać walkę ze szkodliwymi nałogami. Najlepszy czas, aby z nich zrezygnować, jest właśnie teraz! Zdrowie i długowieczność są tego warte.