Липемия Алиментарная

Липемия Алиментарная: что это такое и как ее избежать

Липемия алиментарная, также известная как липемия пищевая или постпрандиальная, является состоянием, при котором уровень жиров в крови повышается после приема пищи. Это происходит из-за того, что жиры, которые мы употребляем в пищу, начинают расщепляться в кишечнике и попадают в кровоток в виде жирных кислот и триглицеридов.

Когда уровень жиров в крови повышается, это может привести к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, таким как артериальная гипертензия, инсульт и инфаркт миокарда. Поэтому важно знать, как избежать липемии алиментарной.

Во-первых, следует ограничить потребление жиров в пище. Жиры находятся в многих продуктах, таких как масло, сливочное масло, жирное мясо и молочные продукты. Поэтому рекомендуется употреблять более здоровые жиры, такие как оливковое масло и рыбий жир, а также ограничить потребление жирных продуктов.

Во-вторых, следует следить за количеством углеводов в пище. Углеводы могут способствовать повышению уровня жиров в крови. Поэтому рекомендуется употреблять более сложные углеводы, такие как овощи, фрукты, злаки и бобовые, а также ограничить потребление быстрых углеводов, таких как сладости и белый хлеб.

В-третьих, следует следить за количеством потребляемых калорий. Избыток калорий может привести к накоплению жиров в крови. Поэтому рекомендуется следить за размерами порций, употреблять более низкокалорийные продукты и уменьшить потребление алкоголя.

В-четвертых, рекомендуется увеличить активность, чтобы снизить уровень жиров в крови. Регулярные упражнения могут помочь уменьшить уровень жиров в крови и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В заключении, липемия алиментарная может привести к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, поэтому важно следить за своим рационом и уровнем физической активности. Соблюдение здорового образа жизни может помочь избежать липемии алиментарной и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Липе́мия алиментраная (o. alimentare; лат alimentum — пища) — гиперлипидемия, обусловленная дефицитом или нарушением обмена веществ и приводящая к накоплению в крови липидов, липопротеинов, фосфолипидов и липопротеиновых комплексов, обладающих транспортной функцией, содержание которых повышается при пероральном введении пищи. Л. а. является вариантом ГИПОХЛОРЕМИЧЕСКОЙ гиперлипидемии и возникает в результате нарушений отдельных этапов формирования пищевого хиломикрона, участвующих в транспортной функции липопротеидов плазмы крови — хиломикронного синтеза. Алиментарная липемия в своей основе имеет наследственно-конституциональные дефекты липазы тонкого кишечника, лейкоцитов и изменений липидного обмена, развития структурных элементов гепатоцита и функционального резерва печени в целом. В развитии липемии важное значение имеют расстройства жирового и углеводного обмена и состояния декомпенсации обменных процессов. Структурные изменения эндотелия приводят к