Nutriční lipémie

Lipemia Nutritional: co to je a jak se tomu vyhnout

Nutriční lipémie, známá také jako potravinová lipémie nebo postprandiální lipémie, je stav, při kterém se po jídle zvyšuje hladina tuků v krvi. To se děje proto, že tuky, které jíme, se začnou rozkládat ve střevech a dostávají se do krevního oběhu ve formě mastných kyselin a triglyceridů.

Když se hladina tuků v krvi zvýší, může to vést k různým kardiovaskulárním onemocněním, jako je hypertenze, mrtvice a infarkt myokardu. Proto je důležité vědět, jak se nutriční lipémii vyhnout.

Za prvé, měli byste omezit příjem tuků ve vaší stravě. Tuky se nacházejí v mnoha potravinách, jako je olej, máslo, tučné maso a mléčné výrobky. Proto se doporučuje konzumovat zdravější tuky, jako je olivový olej a rybí tuk, a omezit příjem tučných jídel.

Za druhé byste měli sledovat množství sacharidů v jídle. Sacharidy mohou zvýšit hladinu krevního tuku. Proto se doporučuje konzumovat složitější sacharidy, jako je zelenina, ovoce, obiloviny a luštěniny, a také omezit konzumaci rychlých sacharidů, jako jsou sladkosti a bílé pečivo.

Za třetí, měli byste sledovat počet kalorií, které zkonzumujete. Nadbytek kalorií může vést k hromadění tuků v krvi. Proto se doporučuje hlídat si velikosti porcí, jíst méně kalorická jídla a omezit konzumaci alkoholu.

Za čtvrté se doporučuje zvýšit svou aktivitu, aby se snížila hladina krevního tuku. Pravidelné cvičení může pomoci snížit hladinu krevního tuku a snížit riziko srdečních onemocnění.

Závěrem lze říci, že nutriční lipémie může vést k závažným kardiovaskulárním onemocněním, proto je důležité sledovat vaši stravu a úroveň fyzické aktivity. Udržování zdravého životního stylu může pomoci vyhnout se nutriční lipémii a snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Alimentární lipémie (o. alimentare; latinsky alimentum - jídlo) je hyperlipidémie způsobená nedostatkem nebo poruchou metabolismu a vedoucí k akumulaci lipidů, lipoproteinů, fosfolipidů a lipoproteinových komplexů v krvi, které mají transportní funkci, jejichž obsah se zvyšuje s orální podávání potravy. L. a. je variantou HYPOCHLOREMICKÉ hyperlipidémie a vzniká v důsledku porušení jednotlivých fází tvorby dietních chylomikronů podílejících se na transportní funkci lipoproteinů krevní plazmy - syntéze chylomikronů. Alimentární lipémie je založena na dědičných konstitučních defektech lipázy tenkého střeva, leukocytech a změnách metabolismu lipidů, vývoji strukturních prvků hepatocytu a funkční rezervy jater jako celku. Při vzniku lipémie jsou důležité poruchy metabolismu tuků a sacharidů a stavy dekompenzace metabolických procesů. Strukturální změny v endotelu vedou k